tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post1306536461194091984..comments2023-08-29T08:47:28.580-03:00Comments on RUNNING KITIGAI: O urso ainda não apareceu...Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-74091538649482695192008-07-11T02:24:00.000-03:002008-07-11T02:24:00.000-03:00Curry tem tanto especiarias que aumentam o metabol...Curry tem tanto especiarias que aumentam o metabolismo e por consequencia ajudam a emagrecer, como pimenta, que aumenta o apetite e faz agente comer em excesso. que dilema, rsrs. Eu adoro curry rice, inclusive já fui no Curry House, mas hoje, só em momentos especiais, pois eu sempre exagero na dose, rsrsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-17202565204923891952008-07-10T00:35:00.000-03:002008-07-10T00:35:00.000-03:00Mayumi, que tal um curry no CURRY HOUSE da Paulist...Mayumi, que tal um curry no CURRY HOUSE da Paulista, ao invés do Lamem????Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-29771762732242559482008-07-08T09:46:00.000-03:002008-07-08T09:46:00.000-03:00Oi Mayumi,Desculpe, PAC é a Corrida de revezamento...Oi Mayumi,<BR/><BR/>Desculpe, PAC é a Corrida de revezamento Pão-de-Açucar. Vai ser em Setembro se não me engano.<BR/><BR/><BR/>ValterValter Idehttps://www.blogger.com/profile/08450133542461479810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-81610968637961179792008-07-07T23:21:00.000-03:002008-07-07T23:21:00.000-03:00Mayumi,Parabens pelo longão! Quando vai ser o próx...Mayumi,<BR/><BR/>Parabens pelo longão! Quando vai ser o próximo?! Quarta dia 09 de Julho no Ibirapuera?! Tô pensando em te acompanhar heim...rs..<BR/>Este ano não vou pra NY mas já fiz a inscrição para a Meia de SBC e vou correr o PAC em dupla para ajudar no treino de um amigo que vai para Chicago.<BR/><BR/>Me avisa aí sobre o longão que eu posso te acompanhar....<BR/><BR/><BR/>ValterValter Idehttps://www.blogger.com/profile/08450133542461479810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-27787849307387047312008-07-07T14:14:00.000-03:002008-07-07T14:14:00.000-03:00Só você mesma pra comparar o "urso" dos 30 com o c...Só você mesma pra comparar o "urso" dos 30 com o coelhinho da Páscoa, Mayumi ! Não espere um bichinho bonitinho e fofinho não, além de feio, o danado ainda tem mau hálito, hehehehe !!!<BR/><BR/>Eu só encontrei com ele uma vez até hoje e não foi nem na maratona propriamente dita, foi no meu treino de 32 Km antes da prova. Ele me atrasou o lado, mas não chegou a me impedir de concluir o planejamento do dia. Encontrei com ele lá pelo Km 27 e fui arrastando o danado até na porta de casa ...<BR/><BR/>Já lá no Rio, a cãibra que eu tive no Km 29 me fez demorar tanto pra chegar na placa do 30 que eu acho que ele desistiu de esperar e foi-se embora.<BR/><BR/>A galera já falou quase tudo: brincadeiras à parte, as vivências de uns podem ou não servir para os outros, não é necessário temer tanto o bicho, que pode até nunca aparecer pra você, portanto; e o treinamento, a preparação e a experiência é que fazem os encontros com ele ficarem mais raros ou até deixarem de existir.<BR/><BR/>Parabéns pelo tópico, muito divertido, como sempre.<BR/><BR/>Um abraço e bons treinos !<BR/><BR/>FábioAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-6537133628107856182008-07-07T12:22:00.000-03:002008-07-07T12:22:00.000-03:00Quando o urso aparecer, eu sei que vais dar um jei...Quando o urso aparecer, eu sei que vais dar um jeito de carregá-lo até o final da prova, Mayumi.<BR/><BR/>Bons treinos!<BR/>Abraço.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-77408863348560976872008-07-07T08:06:00.000-03:002008-07-07T08:06:00.000-03:00Oi Mayumi, parabéns pelo treino realizado! Tô vend...Oi Mayumi, parabéns pelo treino realizado! Tô vendo que Porto Alegre te espera ano que vem.Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-6623495798710978532008-07-07T02:15:00.000-03:002008-07-07T02:15:00.000-03:00A propósito, já que caminhada também é o assunto d...A propósito, já que caminhada também é o assunto do artigo, fiquei re-estudando meus registros de treino neste fim de semana e reforço a minha hipótese de que treinar "caminhadas por mais de duas horas" é tão importante quanto "longões de 30 Km", para atletas amadores. Acho que treino pode compensar o fator psicológico que vou dizer a seguir, mas no caso dos amadores, nem sempre a gente consegue fazer treino suficiente para não encontrar o tal do urso (se é que ele existe). Assim, é natural uma queda de rendimento, nos momentos finais da maratona. Caminhar 10 Km é mais difícil que correr 10 Km, pois demora mais e a concentração não continua. E se a gente perde a concentração nos momentos mais críticos, fisicamente falando, a coisa só tende a piorar (vide meu relato da Maratona de SP, que tive um sucesso inesperado, por ter usado esta formula ao avesso). Acho que, quem treina manter a concentração de longa duração (com longas caminhadas), tem uma proteção maior contra o efeito psicológico negativo, após os 30 Km. Assim, eu recomendaria caminhadas longas como treino para maratonas. Mas isso para uma fase de polimento, já com o preparo físico para a maratona já concluída. Afinal, o que uma caminhada acrescenta fisicamente para uma maratona, imagino que seja quase nula.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-81083043260575967742008-07-07T00:20:00.000-03:002008-07-07T00:20:00.000-03:00---------\\\\|/-----------------(@@)--------o--oO-...---------\\\\|/---------<BR/>--------(@@)-------<BR/>-o--oO--(_)--Ooo-<BR/>Olá Mayumi boa noite, bom parabéns pelo longão, então quer dizer que vc vai se aventurar em longas distâncias hein...Seja bem vinda...Olha sobre o urso, pode dar em qualquer um, no meu o urso veio na minha primeira maratona em 2003, quando chegou no km 30 travou tudo deu caimbras, mais prudente eu parei alguns minutos fiz massagens, bati os pés no chão, caminhei mais alguns minutos e voltei a correr. Graças a Deus hj não me dá mais esses ursos, mais amiga só através dos treinos e com pensamentos positivos vc chega lá, vou torcer para que esse urso nunca chegue em vc. Eu fiz uma pesquisa sobre SUPERAÇão no meu blog compareça por lá e diga o que achou que depois eu te falo.<BR/>Boas corridas e bom feriado na quarta-feira.<BR/>Um abraço,<BR/>Jorge Cerqueira<BR/>www.jmaratona.blogspot.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-18051204490418353952008-07-06T20:33:00.000-03:002008-07-06T20:33:00.000-03:00Mayumi,Há tempos acompanho seu blog e admiro o seu...Mayumi,<BR/>Há tempos acompanho seu blog e admiro o seu excelente bom humor!<BR/><BR/>Parabéns pelo longo e transmita os parabéns ao seu marido, pois acho mais difícil andar 12 km que correr 30 (sou impaciente).<BR/><BR/>BjsTreinar e viajarhttps://www.blogger.com/profile/11753166120797892421noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-7655265959536176432008-07-06T19:08:00.000-03:002008-07-06T19:08:00.000-03:00Mayumi,Parabéns pelo (seu) longão realizado e cong...Mayumi,<BR/>Parabéns pelo (seu) longão realizado e congratulações ao seu marido pela caminhada, pois não deve ser fácil percorrer 12 km andando...<BR/>Como sempre, muito engraçado o seu relato ! :-)<BR/>Grato,<BR/>Ass.: Guilherme.G.M.https://www.blogger.com/profile/01318427434601335733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-31727066445534078702008-07-06T02:05:00.000-03:002008-07-06T02:05:00.000-03:00Curiosamente, justo hoje, quase que tive que parti...Curiosamente, justo hoje, quase que tive que participar do Desafio da Mata Atlântica com a mochila nas costas, pois o guarda-volumes, no mesmo esquema dos 10 Km da Tribuna, foram embora um pouco antes do horário de largada. Meus amigos não deixaram eu subir o Caminho do Mar com a mochila, rsrs.<BR/><BR/>Infelizmente, não tive o prazer de ver o tal urso até hoje. Acho fundamental descobrir onde ele está, para o meu próximo avanço como maratonista. Se é que isso existe mesmo, é claro.<BR/><BR/>Apenas acho desnecessário carregar os ursinhos fictícios dos outros. Tanto como bater no dedinho com um martelo também costuma levar a lugar nenhum, rsrs<BR/><BR/>Abraço!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-80578405145168612782008-07-05T22:45:00.000-03:002008-07-05T22:45:00.000-03:00Oi Mayumi,Interlagos é "o percurso". Meu preferido...Oi Mayumi,<BR/><BR/>Interlagos é "o percurso". Meu preferido. Bem, se não der para participar desta vez se prepare para o revezamento Ayrton Senna, uma de nossas melhores corridas.<BR/><BR/>Boas corridas!<BR/>HarryAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-40209460568144906192008-07-05T21:11:00.000-03:002008-07-05T21:11:00.000-03:00Mayumi!Você ficou impressionada com o que o Fábio ...Mayumi!<BR/><BR/>Você ficou impressionada com o que o Fábio disse? Hahaha! Dá medo mesmo!<BR/><BR/>Eu não quero ninguém nas minhas costas, sai pra lá! Ainda mais um urso, provavelmente peludo e com bafo de onça? Não podia ser uma gatinha manhosa não? :-))<BR/><BR/>Um dia chego lá nos 30 km também, a minha maior marca foi esta última meia. Mas se esse tal urso teimar em aparecer, não vai prestar...<BR/><BR/>Um bj e bons treinos!<BR/><BR/>Paulo.<BR/>http://www.e-corredor.com.brPaulo Massahttps://www.blogger.com/profile/13587825644594313476noreply@blogger.com