tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post3490175234904457406..comments2023-08-29T08:47:28.580-03:00Comments on RUNNING KITIGAI: Ai, que preguiça é esta, gente?Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-6557613574936117002008-11-19T17:35:00.000-02:002008-11-19T17:35:00.000-02:00Na segunda, Mayumi, depois de duas provas seguidas...Na segunda, Mayumi, depois de duas provas seguidas, eu me dei o direito de não fazer absolutamente nada. Só trabalhar o dia inteiro, mas aí também não conta, hehehe ...<BR/><BR/>Ontem eu dei uma corridinha de aquecimento na esteira, fiz uma hora e meia de musculação e depois mais um trotinho de 15 minutos na rua com um colega de academia. Voltar pra pista mesmo, só hoje (daqui a pouco): 4 tiros de 2000 metros, <I>vixi</I>, não gosto nada disso ... <BR/><BR/>Cada um no seu quadrado: é o <I>Batata-san</I> treinando duro para poder <I>preguiçar</I>; e eu pra poder comer (quase) à vontade.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-34743675148692319862008-11-19T14:19:00.000-02:002008-11-19T14:19:00.000-02:00A famosa preguiça para musculação, mas ela é impor...A famosa preguiça para musculação, mas ela é importante para fortalecer os músculos, nos dar resistência (para as provas de meia-maratona, maratona..) e nos manter longe das contusões!Rodrigohttps://www.blogger.com/profile/02142473330974671948noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-9404508967234107802008-11-19T10:51:00.000-02:002008-11-19T10:51:00.000-02:00Mayumi força!!!Eu também esta semana estou meio qu...Mayumi força!!!<BR/>Eu também esta semana estou meio que desanimado... é o tempo!!!<BR/>Bem estarei no dia 23/11 nos 10Km da Samsung aparece na Tenda da Play Team para conhecer a gente... estamos combinado com o Guilherme, a Fabiana e o Régis.<BR/>Se vc for correr domingo aprece por lá no final da prova para fotos...rsrs<BR/>Um grande abraçoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-12644444195982866552008-11-19T01:42:00.000-02:002008-11-19T01:42:00.000-02:00Meu esquema hoje em dia, é tornar a maratona uma c...Meu esquema hoje em dia, é tornar a maratona uma coisa tão natural quanto respirar. Teoria do mínimo esforço, mínimo desgaste. No fundo, no fundo, os meus treinos não serviram pra correr maratonas. Treinei duro para me tornar um preguiçoso, rsrs.<BR/><BR/>Abraço!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-52465310560960825362008-11-19T00:00:00.000-02:002008-11-19T00:00:00.000-02:00Hummmm ta ficando que nem o Guilherme tá malhando ...Hummmm ta ficando que nem o Guilherme tá malhando muito hein, parabénspelo treino.<BR/>JORGEJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-34731982923029534422008-11-18T23:23:00.000-02:002008-11-18T23:23:00.000-02:00Mayumi,Bom mesmo é dormir ! (risos !)Ou ficar assi...Mayumi,<BR/>Bom mesmo é dormir ! (risos !)<BR/>Ou ficar assistindo TV sem fazer nada ! :-)<BR/>Musculação é bom, mas às vezes, cansa em excesso.<BR/>Sei que não era o que se esperava que eu escrevesse, mas de vez em quando precisamos ser um pouco "Super-Sinceros", como o personagem do Luis Fernando Guimarães !<BR/>Boa semana e bons treinos !<BR/>Ass.: Guilherme.G.M.https://www.blogger.com/profile/01318427434601335733noreply@blogger.com