tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post723287343207789205..comments2023-08-29T08:47:28.580-03:00Comments on RUNNING KITIGAI: O treino Corpore para subidaMayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-16069072730951175822009-12-29T11:36:30.296-02:002009-12-29T11:36:30.296-02:00Muito legal seu post!
Parabéns!
ZidaneMuito legal seu post!<br /><br />Parabéns!<br /><br />ZidaneLeandro Marçalhttps://www.blogger.com/profile/08461120944189379277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-22115855281647681442008-10-18T21:24:00.000-03:002008-10-18T21:24:00.000-03:00Vai debutar na rainha das provas muito bem !!! Par...Vai debutar na rainha das provas muito bem !!! Parabéns e vou torcer que faça uma boa prova, pois as japonesas possuem tradição nos 42 km !!!!CORREDOR " X "https://www.blogger.com/profile/08391638716145677388noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-18107381920787747262008-10-14T23:09:00.000-03:002008-10-14T23:09:00.000-03:00Hummm tá requisitada hein amiga, que show deve ser...Hummm tá requisitada hein amiga, que show deve ser sido este treino da Corpore, olha ainda bem que a panturrilha não está doendo mais, agora é só emagrecer mais um pouco e pegar condicionamento...<BR/>Ótimas dicas deste treino, e legal este Runner Café que por sinal o dono também deve ser corredor né fotos de corridas nas paredes e me parece que um dos quadros parece que é em Paris,acertei ou não...<BR/>PS: Só faltou vc na meia do Rio, foi uma festa...<BR/>Bjsss querida e sucessos nos treinos para a Maratona de Nova Iorque.<BR/><BR/>JORGE CERQUEIRAJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-32694732771368999232008-10-13T19:31:00.000-03:002008-10-13T19:31:00.000-03:00Adorei o post!!! Mulheres e seus cabelos, né??? Ai...Adorei o post!!! Mulheres e seus cabelos, né??? Ainda mais que NY nos espera... Também preciso dar um jeito no meu, que tá igual a pudim também, rsrsrsrs.<BR/>Super beijo e até sábado. Vamos combinar de irmos juntas sim...<BR/>YaraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-26989897994397745022008-10-13T19:08:00.000-03:002008-10-13T19:08:00.000-03:00Mayumi,Agradeço pela mensagem de apoio que você po...Mayumi,<BR/>Agradeço pela mensagem de apoio que você postou no blog que eu escrevo.<BR/>Muito obrigado !<BR/>Ass.: Guilherme.G.M.https://www.blogger.com/profile/01318427434601335733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-25825398867037099032008-10-13T16:55:00.000-03:002008-10-13T16:55:00.000-03:00Mayumi,que loucura esta sua vida...rsAdorei seu re...Mayumi,que loucura esta sua vida...rs<BR/>Adorei seu relato...muito bom!<BR/>Grande beijo e vamos nós conhecer hein!?rsFabi ♥♥♥https://www.blogger.com/profile/01367488015556805408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-18435002929650788452008-10-13T15:41:00.000-03:002008-10-13T15:41:00.000-03:00Mayumi,As dicas são show... mas, melhor ainda são ...Mayumi,<BR/><BR/>As dicas são show... mas, melhor ainda são seu comentários após cada um... sensacional... rssss<BR/><BR/>Obrigado pelo seu comentário sobre meu relato da Meia do Rio... realmente correr neste calor e umidade daqui não é mole não... é "punk" rsss<BR/><BR/>Bjs,<BR/>WladNacatko, Inchttps://www.blogger.com/profile/03121711223500935357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-60140951104218165062008-10-13T10:58:00.000-03:002008-10-13T10:58:00.000-03:00Muito bom esse post, parabensMuito bom esse post, parabensAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08301795284178131280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-16980097602672516742008-10-13T09:02:00.000-03:002008-10-13T09:02:00.000-03:00Ótimas dicas, Mayumi, obrigado por compartilhá-las...Ótimas dicas, Mayumi, obrigado por compartilhá-las com a gente. <BR/><BR/>Valeu também pela visita, mesmo sem atualizações recentes lá no Arquivo (no próximo final de semana tem prova e relato novo, prometo !). <BR/><BR/>Vai ser bem legal esse <I>megapacotão</I> de viagem para Foz, hein ? Contamos com a sua presença !<BR/><BR/>Abraço e boa semana !<BR/><BR/>FábioAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-17772532709161443492008-10-13T07:59:00.000-03:002008-10-13T07:59:00.000-03:00Muito boa sua postagem e as dicas. Eu postei recen...Muito boa sua postagem e as dicas. Eu postei recentemente sobre o assunto, pegando carona no post do Lucena, e as dicas são essas mesmas. Para mim, a questão de levantar o joelho não funcionou. Cansa muito. E essa do cabelo de pudim foi sensacional!! E a do monte Fuji, maravilhosa!! kkkk Legal esse café!!Ricardo Hoffmannhttps://www.blogger.com/profile/04793800990725539930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-88491492451852929672008-10-11T23:18:00.000-03:002008-10-11T23:18:00.000-03:00Mayumi,Não consegui me inscrever no treino técnico...Mayumi,<BR/><BR/>Não consegui me inscrever no treino técnico mas li algumas matérias em inglês e estou montando um posto sobre isto: subidas!<BR/>Achei bem legal o RunnerCafé. Quando der passo lá de novo.Valter Idehttps://www.blogger.com/profile/08450133542461479810noreply@blogger.com