tag:blogger.com,1999:blog-4230304020419626552024-03-13T00:16:03.772-03:00RUNNING KITIGAIPARA OS LOUCOS POR CORRIDAMayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.comBlogger305125tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-41874038497534898762013-06-08T00:37:00.000-03:002013-06-08T00:37:25.319-03:00Maratona de Tóquio-parte 4<div style="text-align: justify;">
E vamos a uma das partes mais... aconchegantes da maratona! A hora da massagem! Rsrs. Mais uma vez, agradeço, primeiramente à Yoshiko Kawamura (que conheci no final da maratona, graças à inscrição "Brasil" na minha camiseta e por ela ter puxado papo comigo), pela oportunidade única de conhecer o espaço da patrocinadora Amino Value e seus funcionários! E à Amino Value pelo almoço e massagem, que foram fundamentais para que eu pudesse estar inteira no dia seguinte! Ou melhor, logo em seguida... pois fui encontrar amigos à noite para comemorar! Kkkkk.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-g0JOZNygMZ0/UbKg-lzW6CI/AAAAAAAAK5k/m2j8m-A5A-U/s1600/20130224_030144_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-g0JOZNygMZ0/UbKg-lzW6CI/AAAAAAAAK5k/m2j8m-A5A-U/s400/20130224_030144_3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Local de concentração da Amino Value</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Nem imaginava que eu pudesse ter acesso a este local. Tudo tão controladinho, tudo na mais perfeita ordem. Ninguém chega lá por acaso... como eu! Rsrsrs. Tenho muito que agradecer mesmo! </div>
<div style="text-align: justify;">
Olhem só... forneceram-me uma senha para ser atendida na massagem. Chegando a minha vez, o massagista pergunta onde incomodava mais. Eu disse que eram os quadríceps. E ele concentrou a massagem neste local, seguindo-se uma sessão de gelo. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lHtXkw0-WXE/UbKg_msIdvI/AAAAAAAAK6A/IY_MikxdaPQ/s1600/20130224_033438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-lHtXkw0-WXE/UbKg_msIdvI/AAAAAAAAK6A/IY_MikxdaPQ/s400/20130224_033438.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Massagista Kawabata</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-4h3XFZpr4rc/UbKg_1c20mI/AAAAAAAAK6I/eig87cncSyc/s1600/20130224_033443.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-4h3XFZpr4rc/UbKg_1c20mI/AAAAAAAAK6I/eig87cncSyc/s400/20130224_033443.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Que gelo!!! </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Enquanto aplicava gelo, recebi uma massagem nas costas que, segundo ele, estavam muito, muito tensas e duras também! </div>
<div style="text-align: justify;">
Aqui nos nossos treinos, temos massagem também, mas a diferença é que aqui, eu ouço muita gente gritar e reclamar de dor. Mas lá... é um silêncio total. Porém, se você vê os rostos do pessoal que está recebendo massagem... rsrsrsrs, desculpe-me, não pude fotografar de perto, mas... kkkkk, fazem muitas caretas de dor e ninguém grita! Kakakakakaka.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NQ9eJmZzMX0/UbKhBezqomI/AAAAAAAAK6s/JY6fNrXmclM/s1600/Pos-maratona+massagem+Amino+Value.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-NQ9eJmZzMX0/UbKhBezqomI/AAAAAAAAK6s/JY6fNrXmclM/s400/Pos-maratona+massagem+Amino+Value.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Após a massagem... um almoço!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zz2miwr-IPo/UbKhAOt8AdI/AAAAAAAAK6M/U7d5_cwLQro/s1600/20130224_040114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-zz2miwr-IPo/UbKhAOt8AdI/AAAAAAAAK6M/U7d5_cwLQro/s400/20130224_040114.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-SALr2A1K3r4/UbKhAwc-FSI/AAAAAAAAK6g/v2y8RTA6YHk/s1600/20130224_040118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-SALr2A1K3r4/UbKhAwc-FSI/AAAAAAAAK6g/v2y8RTA6YHk/s400/20130224_040118.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HDUmSPBdStQ/UbKg_aZ7jmI/AAAAAAAAK54/Z1pRQzWEids/s1600/20130224_031613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-HDUmSPBdStQ/UbKg_aZ7jmI/AAAAAAAAK54/Z1pRQzWEids/s400/20130224_031613.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--6PsQwK3jy4/UbKg-9hwTDI/AAAAAAAAK5o/g09l2UXE4aU/s1600/20130224_031517.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/--6PsQwK3jy4/UbKg-9hwTDI/AAAAAAAAK5o/g09l2UXE4aU/s400/20130224_031517.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Recebemos mais uma toalhinha e produtos, agora da patrocinadora!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-A2CkFBG_JSs/UbKhAmluFJI/AAAAAAAAK6Y/x3IANBVWiZ4/s1600/20130601_152528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-A2CkFBG_JSs/UbKhAmluFJI/AAAAAAAAK6Y/x3IANBVWiZ4/s400/20130601_152528.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gel de carboidratos... grande! </td></tr>
</tbody></table>
E para finalizar, uma foto com a minha mais nova amiga japonesa, Yoshiko Kawamura!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-a3k7AV4KI34/UbKhBDMcPfI/AAAAAAAAK6o/UhKHngfNSUY/s1600/Maratona+Amino+Value-com+Yoshiko+Kawamura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-a3k7AV4KI34/UbKhBDMcPfI/AAAAAAAAK6o/UhKHngfNSUY/s320/Maratona+Amino+Value-com+Yoshiko+Kawamura.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
E assim foi a Maratona de Tóquio. Que tal um tour pelos arredores na próxima postagem? Bem, talvez já estejam todos já muito fartos de Japão, né?<br />
Desculpem-me pela demora! Muito obrigada pelos comentários e visualizações!Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-42253728246934986622013-06-03T13:30:00.000-03:002013-06-08T00:51:27.730-03:00Maratona de Tóquio-parte 3<span style="font-family: inherit;">Antes de mais nada, parabéns a todos que participaram da dura prova da <a href="http://www.comrades.com/">Comrades</a>, na África do Sul!</span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;">Onde paramos mesmo? ... Ah, sim, o kit da maratona e a prova, finalmente! </span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><b><u>O KIT DA MARATONA</u></b><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> O kit ve<span style="font-family: inherit;">io co</span>m "alguns" mapas, um panfleto explicativo que mais se parecia com uma revista devido ao capricho, um saco plástico para colocar os pertences para deixar no guarda-volumes, uma camiseta, o chip descartável, uns suplementos... e na feira da maratona, ganhamos alguns brindes também, como mochilas de costas, bandanas... tudo a troco de responder alguns questionários sobre os produtos expostos. </span></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-g_NVmZwv_5s/Uau7SaGyJgI/AAAAAAAAK1Y/dNvC91tDV5A/s1600/20130601_151351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-g_NVmZwv_5s/Uau7SaGyJgI/AAAAAAAAK1Y/dNvC91tDV5A/s400/20130601_151351.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tudo junto: kit pré e pós maratona</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Pi_c06bKMNg/Uau88KfUm5I/AAAAAAAAK20/2S8J30yTPI8/s1600/20130601_152243.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-Pi_c06bKMNg/Uau88KfUm5I/AAAAAAAAK20/2S8J30yTPI8/s400/20130601_152243.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mapa do percurso</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-L6_2mFW_iZs/Uau88GMy5QI/AAAAAAAAK2w/mhETs5Q1c7o/s1600/20130601_152232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-L6_2mFW_iZs/Uau88GMy5QI/AAAAAAAAK2w/mhETs5Q1c7o/s400/20130601_152232.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Orenai kimoti</i>: Trocadilho com a palavra "<i>oru</i>" (dobrar). O mapa era para ser usado dobrado, mas o seu sentimento não se "dobra" (<i>orenai kimoti)</i>, ou seja, um sentimento de que não vai desistir, não vai se dar por vencido.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-vbIBvnQLjNw/Uau88ww8Z-I/AAAAAAAAK3A/yVtdgH5vxA4/s1600/20130601_152433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-vbIBvnQLjNw/Uau88ww8Z-I/AAAAAAAAK3A/yVtdgH5vxA4/s400/20130601_152433.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Toalhinha que ganhamos ao responder um questionário sobre a qualidade da água de Tóquio. Bebíamos a água e comparamos com água mineral. O tratamento de água lá em Tóquio é verificada de perto pelos moradores.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 17.77777862548828px; text-align: justify;">Por falta de um mapa... ganhamos três!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-7v_Nm6Gj9cg/Uau7Qr2B4QI/AAAAAAAAK1Q/NRokbs6tn4o/s1600/20130601_150225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-7v_Nm6Gj9cg/Uau7Qr2B4QI/AAAAAAAAK1Q/NRokbs6tn4o/s400/20130601_150225.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: 17.77777862548828px; text-align: justify;"><span style="font-size: 13.5pt;">Sendo o Japão um país com tradição budista, no kit da maratona havia um "<i>omamori</i>" (tipo de Santinho protetor), adesivo, que poderia ser colado em alguma parte do vestuário ou assessório, que trazia a inscrição</span><span lang="JA" style="font-family: 'MS Mincho'; font-size: 13.5pt;"> 完走御守護</span><span style="font-size: 13.5pt;"> (</span></span><i style="font-size: 18px; text-align: justify;">Kansô omamori</i><span style="font-size: 18px; text-align: justify;">: </span><span style="font-size: 13.5pt; text-align: justify;">Proteção para completar a prova correndo de ponta a ponta). Eis ele aqui!</span><br />
<span style="font-size: 13.5pt; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-k4zrxYcU0w0/Uay_EbfDXyI/AAAAAAAAK5A/fEe55x9Tji0/s1600/Maratona+omamori.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-k4zrxYcU0w0/Uay_EbfDXyI/AAAAAAAAK5A/fEe55x9Tji0/s320/Maratona+omamori.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="font-size: 17.77777862548828px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-size: 17.77777862548828px; text-align: justify;"><b><u><br /></u></b></span>
<span style="font-size: 17.77777862548828px; text-align: justify;"><b><u>O DIA DA MARATONA</u></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Tóquio
amanheceu fria mas sem chuva e nem neve. Muito vento, mas suportável. Fui
para a largada na companhia do meu marido que resolveu voltar para o hotel e
assistir o evento pela televisão, no quentinho. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Com 36.000
participantes e sem largada por ondas, fiquei imaginando que iríamos demorar
muito para passar pelo pórtico de largada. As baias por tempo de conclusão de
prova iam da letra A até a K. Eu era da penúltima baia, ou seja, da J. As
instruções eram claras para que nos posicionássemos com uns 40 minutos de
antecedência, pois se demorássemos muito, teríamos que largar atrás de todos,
mesmo sendo da baia A. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IvX1MAHahDw/Uau5x6GK7aI/AAAAAAAAKx8/qQovTJqKsSY/s1600/20130223_193444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-IvX1MAHahDw/Uau5x6GK7aI/AAAAAAAAKx8/qQovTJqKsSY/s400/20130223_193444.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estação de Shinjuku: placa indicativa para o local da largada.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pF0cneBQD0I/Uau50Zs2b5I/AAAAAAAAKyM/I10ePfbUQAw/s1600/20130223_194949.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-pF0cneBQD0I/Uau50Zs2b5I/AAAAAAAAKyM/I10ePfbUQAw/s400/20130223_194949.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Multidão se locomovendo para a largada após deixar os pertences nos caminhões guarda-volumes</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-TlGvuz1so9s/Uau5xMy475I/AAAAAAAAKx0/YWGbkCS3klM/s1600/20130223_200613_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-TlGvuz1so9s/Uau5xMy475I/AAAAAAAAKx0/YWGbkCS3klM/s400/20130223_200613_4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu vou para a baia J, lá atrás!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-136lPRLfk3E/Uau5zDotbLI/AAAAAAAAKyE/DZABL5Y_eUE/s1600/20130223_201007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-136lPRLfk3E/Uau5zDotbLI/AAAAAAAAKyE/DZABL5Y_eUE/s320/20130223_201007.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A entrada da minha baia!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> Do local onde
estávamos, não conseguimos ouvir direito os discursos feitos antes da largada. Consegui ouvir de longe o </span><span style="font-size: 17.77777862548828px;">Hino Nacional Japonês</span><span style="font-size: 13.5pt;"> e cantei com todos.
Muitos participantes à minha volta conversavam em chinês e coreano, o que prova
que a quantidade de pessoas destes países era em grande número. E os japoneses
à minha volta ficavam em silêncio e só se percebia que eram japoneses pois...
pediam para tirar foto deles! Kakakaka. E eu também pedi (e este é o meu lado
japonês!). </span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-8Ey7GKP0cbk/Uay-7QHRzsI/AAAAAAAAK3Q/xH_x80ppIr4/s1600/20130223_201147.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-8Ey7GKP0cbk/Uay-7QHRzsI/AAAAAAAAK3Q/xH_x80ppIr4/s400/20130223_201147.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na baia J. Estavam pedindo para seguir em frente, para caber mais gente atrás, mas decidi ficar onde estava pois lá ainda tinha um resquício de sol e na frente, tinha um arranha-céu fazendo sombra e ventava muito! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3oFvQFeDOpI/Uay-8DHj5sI/AAAAAAAAK3c/lg1gUWUAnCs/s1600/20130223_202226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-3oFvQFeDOpI/Uay-8DHj5sI/AAAAAAAAK3c/lg1gUWUAnCs/s400/20130223_202226.jpg" width="300" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Dada a largada, o
povo em silêncio começa a se locomover... silêncio! Rsrsrsrs. Shhhhhi!
Rsrsrsrs. De repente, começam a voar coraçõezinhos de papel, bem fininho,
pareciam floquinhos de neve! Deve ter sido da largada! Pegamos alguns mas eram
muito fininhos para serem guardados. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 13.5pt;">Passamos pelo
pórtico... acho que demorou uns 12 minutos. Muito rápido! Eeeee! Logo pela
frente uma leve descida! Ventinho frio! </span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">5 km passados e o
primeiro posto de água e isotônico Amino Value! Aliás, muito bom, pois este
isotônico foi o que me salvou! Toda vez que eu tomava, sentia um<span class="apple-converted-space"> </span><i>up</i>! E eu no ritmo de plano B.
Rsrsrs. </span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 13.5pt;">Pelo caminho
se via bandas tocando, grupo de crianças que dançavam, crianças que queriam
bater as mãos na nossa mão, pessoas do povo que traziam bolinhos de arroz. Pela
organização foram servidos: banana, laranja,<span class="apple-converted-space"> </span><i>anpan</i><span class="apple-converted-space"> </span>(tipo de pão doce com recheio de massa
de feijão),<span class="apple-converted-space"> </span><i>roll-cake</i><span class="apple-converted-space"> </span>(mini-rocambole), chocolates, balas...
uma verdadeira maratona gastronômica! Nunca me serviram tanta coisa! Pena que
não dava para comer tudo! Rsrsrs.<span class="apple-converted-space"> </span><i>Sumimasen!</i><span class="apple-converted-space"> </span>Desculpe-me! <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 13.5pt;">No km 31, não
pude deixar de me lembrar da cãibra que senti na maratona do Rio. Mas desta
vez, felizmente, não estava sentindo nada. Só por precaução, fiz uma leve
massagem nos quadríceps para aquecer o local. E o povo, ao ver este meu gesto,
já veio gritando "</span><i style="font-size: 13.5pt;">Supuree arimas yo!"</i><span style="font-size: 13.5pt;"> (Temos spray! (tipo
spray de cânfora)). Pedi para passar por cima do</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 13.5pt;"><i> </i></span><i style="font-size: 13.5pt;">legging</i><span style="font-size: 13.5pt;">! Rsrsrs.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> O pessoal dos
postos de hidratação também não deixavam você se distrair na hora de tomar
água. Diziam: "<i>Mizu nomanai to ashi ga keiren shityau yo!"</i><span class="apple-converted-space"> </span>(Se você não tomar água as suas pernas
vão convulsionar!") Affff. Depois dessa, eu tomei água em todos os
postos! <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">E o que mais
se ouvia pelo caminho era "<i>Gambatteeee!</i>" (Forçaaa! (tardução
literal: "Esforce-se").<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"> Foi assim
pelo percurso todo. Muita gente fantasiada, muita gente correndo por alguma
causa ou para comemorar algo. Tinha um casal correndo de mãos dadas e nas
costas traziam a inscrição: </span><span lang="JA" style="font-family: 'MS Mincho'; font-size: 13.5pt;">結婚</span><span style="font-size: 13.5pt;">21</span><span lang="JA" style="font-family: 'MS Mincho'; font-size: 13.5pt;">年記念</span><span style="font-size: 13.5pt;"> (comemoração dos 21 anos de casamento).
Um senhor que encontrei quase no final do percurso estava quase nú, somente com
um tipo de sunga branca e trazia uma cruz feito de isopor amarrado ao corpo.
Alcancei-o numa subida e olhei para trás. Era um nipo-tiozinho com cabelos e
barbas longas... estava fantasiado de Jesus! Fazia cara de sofrimento... acho
que era frio o que eles estava sentindo! Kakakaka. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">A prova é quase
toda é plana, com leves aclives e declives. No final, perto do mar, o vento é
cortante! Mas como estamos aquecidos, não se sente tanto! Uma coisa que fiz e
que recomendo é usar óculos de proteção, pois com o vento, os olhos podem ficar
irritados. Eu fui com óculos escuros</span><span style="font-size: 13.5pt;">. </span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Ao final da prova,
ao ver a inscrição "Brasil" na minha camiseta, uma corredora
japonesa, a Yoshiko Kawamura, se aproximou e perguntou se eu tinha ido do
Brasil mesmo. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-I0jgiEamqcQ/Uay-72BZnZI/AAAAAAAAK3Y/HIepOa4Byrg/s1600/20130224_023325.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-I0jgiEamqcQ/Uay-72BZnZI/AAAAAAAAK3Y/HIepOa4Byrg/s400/20130224_023325.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu e Yoshiko Kawamura: いろいろ、ありがとうございました!また会いましょう!</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">E então, como ela
foi gentil comigo, ofereci para ela as camisetas que tinha levado daqui, pois
não tinha conseguido trocar no Friendship Run! Ela ficou tão feliz que me
convidou para ir ao local de concentração da Amino Value uma das empresas
patrocinadoras, a que forneceu os isotônicos. Lá, eu pude desfrutar de um
almoço e uma massagem. Sou muito grata a AMINO-VALUE! Os produtos deles são
ótimos! Tomei-os na pré-maratona, durante a prova e depois. Resolveu até os
problemas de cansaço! Pena que não encontramos os produtos deles no Brasil...
vamos fazer um coro pedindo? Rsrsrs.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Para quem foi com
um plano B na cabeça, acho que terminei bem a prova. Sem cãibras, sem dores
(graças também à massagem)... E no dia seguinte, nem o sobe e desce de escadarias das estações de trem com mais de 15
plataformas em paralelo me fez parar! Desci as escadarias com mala e cuia!
Kkkkk. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Quanto ao
guarda-volumes, olhem só a quantidade de sacos plásticos para serem
entregues! <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-zcChNXNB7ec/Uay-9QC4B7I/AAAAAAAAK3o/mwTdsPFXM6Y/s1600/20130224_024202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-zcChNXNB7ec/Uay-9QC4B7I/AAAAAAAAK3o/mwTdsPFXM6Y/s400/20130224_024202.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Guarda-volumes: dos caminhões, descarregaram tudo neste galpão! </td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 13.5pt;">Pensei que
iriam demorar no minimo uns 15 minutos para encontrarem os meus pertences. Mas,
para a minha surpresa, em 20 segundos, ele estava nas minhas mãos! Não podíamos
ficar parados lá para não atrapalharmos as outras pessoas e a organização nos
dizia: "</span><i style="font-size: 13.5pt;">Otsukare no tokoro mooshiwake arimasenga, kooishitsu no hoo e
idoo negaimas</i><span style="font-size: 13.5pt;">." (Desculpem-nos, sabemos que estão todos cansados, mas
por gentileza, dirijam-se à parte dos vestiários). </span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Ah, o tempo
de conclusão do plano B: 4h59min53seg! Sub-5h! Kkkkkk. Bom demais! Plano B perfeito!!!<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-tYdFKeZLleo/Uay_Blb4kII/AAAAAAAAK4Y/JnOYja8oT_k/s1600/20130310_101706.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-tYdFKeZLleo/Uay_Blb4kII/AAAAAAAAK4Y/JnOYja8oT_k/s400/20130310_101706.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A medalha, o número de peito e o chip descartável.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-bdgIQu20kmg/Uay_COktOEI/AAAAAAAAK4k/i1Ed_5L9eDI/s1600/20130601_151930.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-bdgIQu20kmg/Uay_COktOEI/AAAAAAAAK4k/i1Ed_5L9eDI/s400/20130601_151930.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O certificado enviado depois, com o tempo bruto e o tempo líquido com as parciais</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 13.5pt;">Ainda não acabou! Rsrsrs. Talvez não interesse a ninguém, mas em breve, escreverei sobre a acolhida que recebi do pessoal da <a href="http://www.otsuka.co.jp/en/release/2008/1120_01.html">Amino Value</a> (o almoço pós-prova e a massagem). E isso, foi impagável! </span></div>
</div>
</div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-23227091711353020652013-05-23T00:49:00.001-03:002013-05-23T00:49:07.089-03:00Maratona de Tóquio-parte 2<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Como prometido, estou postando sobre o Friendship Day e o Jantar de Massas.E já vi que tem gente vestindo quimono para aguardar o jantar aqui! Kkkkkkk. Antes que o pessoal comece a treinar de quimono, deixe-me continuar... em doses homeopáticas como diz Miguel Baleias. Rsrs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><u>Friendship Day</u></b></span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">No dia anterior à
maratona houve uma corrida de 4 km somente para entrosamento dos corredores.
Fui pensando que era parecida com a de Nova Iorque, onde se via muitos
maratonistas querendo trocar camisetas de corrida de seus países. Porém, esta
troca não ocorreu e esta corrida tinha poucos participantes. Fiquei com as
minhas camisetas na mochila. Depois conto a vocês o que fiz com elas! <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">No caminho para a corrida, encontrei isso:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-by79SptWnFM/UZ2H3nuXiiI/AAAAAAAAKvU/6gBPDUMhCmQ/s1600/20130223_012140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-by79SptWnFM/UZ2H3nuXiiI/AAAAAAAAKvU/6gBPDUMhCmQ/s400/20130223_012140.jpg" width="300" /></a></span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3PTlC2cDFM8/UZ2H5cmltGI/AAAAAAAAKvc/C_DwsM4f398/s1600/20130223_013221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-3PTlC2cDFM8/UZ2H5cmltGI/AAAAAAAAKvc/C_DwsM4f398/s400/20130223_013221.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Até aqui tem réplica! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">Cheguei atrasada ao
evento (este é o meu lado não-oriental, rsrs) e tive que correr atrás da turma
que já estava correndo! Obviamente, não corri os 4 km. Fiz um trechinho
pequeno, mas ao final, consegui tomar um "<i>oshiruko</i>" (caldinho
doce de feijão com bolinhas de arroz socado). Hummmm, muito bom! </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HaZ4ML_CSxg/UZ2H8BzE5cI/AAAAAAAAKvk/jafi3i2yfRA/s1600/20130223_013813.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-HaZ4ML_CSxg/UZ2H8BzE5cI/AAAAAAAAKvk/jafi3i2yfRA/s400/20130223_013813.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O pessoal correndo os 4 km. Já estava no final. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/--PLCzyNckzQ/UZ2H_ziEylI/AAAAAAAAKvs/77FP_I0LMGk/s1600/20130223_013852.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/--PLCzyNckzQ/UZ2H_ziEylI/AAAAAAAAKvs/77FP_I0LMGk/s400/20130223_013852.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E eu tirando fotos! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-P3ZaaYYgtg0/UZ2IBOBpFpI/AAAAAAAAKv0/Xt3Tp-WC2M4/s1600/20130223_014047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-P3ZaaYYgtg0/UZ2IBOBpFpI/AAAAAAAAKv0/Xt3Tp-WC2M4/s400/20130223_014047.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Taiko (tambor japonês) no final.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--dkI8QPTeBA/UZ2IBr06TKI/AAAAAAAAKv4/7AG_E5JjUlY/s1600/20130223_014418.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/--dkI8QPTeBA/UZ2IBr06TKI/AAAAAAAAKv4/7AG_E5JjUlY/s400/20130223_014418.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Distribuição de "oshirukô" no final da corrida! Hummm</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vwsaM-geUTo/UZ2IbZBlx5I/AAAAAAAAKxc/tsVeYeuTW5w/s1600/Friendship+Day-oshiruko+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-vwsaM-geUTo/UZ2IbZBlx5I/AAAAAAAAKxc/tsVeYeuTW5w/s400/Friendship+Day-oshiruko+2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Oshirukô: caldo doce de feijão com moti (bolinhos de arroz socado)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">E depois, pude
presenciar alguns brasileiros socando arroz (<i>motitsuki</i>). Isto é que é
banho de cultura! Legal! <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-93u3dK2zWxo/UZ2IKqiO-wI/AAAAAAAAKwY/ZwxpBpwegx0/s1600/20130223_020013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-93u3dK2zWxo/UZ2IKqiO-wI/AAAAAAAAKwY/ZwxpBpwegx0/s400/20130223_020013.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Motitsuki: socando o arroz para fazer bolinhos</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-6PbzPeY0ivQ/UZ2IIap5iwI/AAAAAAAAKwM/hNE-i46DvBU/s1600/20130223_015049_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-6PbzPeY0ivQ/UZ2IIap5iwI/AAAAAAAAKwM/hNE-i46DvBU/s400/20130223_015049_5.jpg" width="400" /></a></span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-q-R7KrSwEW0/UZ2IESQh0TI/AAAAAAAAKwE/1bwmjjfMh5g/s1600/20130223_014954.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-q-R7KrSwEW0/UZ2IESQh0TI/AAAAAAAAKwE/1bwmjjfMh5g/s400/20130223_014954.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kit da corridinha!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">Demos um giro pelo
Shopping Center local e mais tarde, fomos ao jantar de massas. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-vBnm25OJx1o/UZ2IKXpEHMI/AAAAAAAAKwU/ndgKwiNeZW4/s1600/20130223_024120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-vBnm25OJx1o/UZ2IKXpEHMI/AAAAAAAAKwU/ndgKwiNeZW4/s400/20130223_024120.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta loja entrou no Brasil! Podem visitar! Fica no Centro de São Paulo, na Rua Direita!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-XUOIVojCk_Y/UZ2IOpTxhcI/AAAAAAAAKws/18_1HiSuXAY/s1600/20130223_031211_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-XUOIVojCk_Y/UZ2IOpTxhcI/AAAAAAAAKws/18_1HiSuXAY/s400/20130223_031211_4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olha o que está na moda lá! Rsrsrs. Shorts com babados, para corrida! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ybwdDmRvtKg/UZ2ILvD2f-I/AAAAAAAAKwk/KTt8HpXwvLs/s1600/20130223_030643.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ybwdDmRvtKg/UZ2ILvD2f-I/AAAAAAAAKwk/KTt8HpXwvLs/s400/20130223_030643.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"><b><u>Jantar de massas</u></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;">Um jantar bem
cedo, mas ótimo, pois no dia seguinte, tínhamos que acordar cedo! Bem, nem
tanto, pois a largada era às 9h10min.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ew332RQRMUw/UZ2IS9Agk-I/AAAAAAAAKw8/j3_ZBf07soI/s1600/20130223_041110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ew332RQRMUw/UZ2IS9Agk-I/AAAAAAAAKw8/j3_ZBf07soI/s400/20130223_041110.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olha o nome do jantar! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OJPvmP9CrQc/UZ2IcM2KBsI/AAAAAAAAKxk/Pb07FWmr07A/s1600/Jantar+de+massas+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-OJPvmP9CrQc/UZ2IcM2KBsI/AAAAAAAAKxk/Pb07FWmr07A/s400/Jantar+de+massas+1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">As massas </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RkFlJJ6ICuA/UZ2IWUBf1iI/AAAAAAAAKxM/69x0xFFoi3E/s1600/20130223_043158.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-RkFlJJ6ICuA/UZ2IWUBf1iI/AAAAAAAAKxM/69x0xFFoi3E/s400/20130223_043158.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salada e frutas</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-GXAh3k38d-4/UZ2IYO42VlI/AAAAAAAAKxU/rUEQQhBE5WQ/s1600/20130223_045436.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-GXAh3k38d-4/UZ2IYO42VlI/AAAAAAAAKxU/rUEQQhBE5WQ/s400/20130223_045436.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Um café com creme para finalizar</td></tr>
</tbody></table>
A próxima postagem... homeopática, rsrsrs: o kit da maratona e a Maratona de Tóquio 2013. <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-82415418473172038852013-05-19T23:42:00.000-03:002013-05-23T00:49:26.140-03:00Maratona de Tóquio-parte 1 <div style="text-align: justify;">
Depois de um bom tempo ouvindo "Alonga aí, pô!", por conta de uma cãibra que tive na Maratona Internacional do Rio de Janeiro em 2012, por estes dias tenho ouvido muito "Atualize aí, pô!". Kkkkk. E outro dia, escreve-me o Hoffmann de novo dizendo: "Tire as teias de aranha do blog!". Rsrsrs. Estou treinando e ouço: "Cadê as postagens?!". O Colucci escreve: " Cadê você, Mayumi?".<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O trabalho conciliado com treinos longos antes das férias foi um pouco estafante. Tive uns contratempos que pensei que fosse o fim do mundo, mas, cá estou de volta! </div>
<div style="text-align: justify;">
Fui correr uma maratona em fevereiro: a Maratona de Tóquio, a mais nova Major. Com todos os contratempos que tive, de horário de treino, de um tombo que tomei ao tropeçar em uma calçada irregular no interior no final do ano e tendo que parar os treinos por uma semana, avisei ao mestre que estaria partindo para o plano B. Ele disse: "Está tudo ótimo! "B" de Branca e vamos em frente!".<br />
<br />
Como a postagem ia ficar longa, eu resolvi dividir. Vamos com calma que agora, percebi que ninguém precisa ter pressa aqui! Rsrs.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O FUSO HORÁRIO</div>
<div style="text-align: justify;">
Quem pretende correr esta prova e vai partir do Brasil, lembre-se de que há 12 horas de fuso horário entre o Japão e o Brasil. Assim, se partirmos em uma terça-feira à noite, chegaremos lá somente numa quinta-feira à tardinha. E na volta, "ganha-se" 12 horas, pois se partirmos em uma terça-feira à tarde, chegamos no Brasil numa quarta-feira pela manhã. Simples assim? Não, nem tanto! Rsrsrs. Depois e voltar, dá um sono à tarde! E à noite, ficamos bem acordados! Kkkk. Afinal, quando estamos acordando aqui, às 6 horas, lá já está acabando o dia e são 18 horas! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O CLIMA</div>
<div style="text-align: justify;">
Sair dos treinos feitos em temperatura quente (aproximadamente 30ºC) e chegar lá com temperatura variando de 2ºC a 6ºC é um pouco chocante, mas revigorante! Rsrsrsrs. Eu adoro o friozinho que faz aqui em São Paulo (10ºC-12ºC), mas confesso que não gosto de tanto frio assim! Kkkkk. A pele coça, os lábios racham se se descuidar do hidratante, as orelhas ficam geladas, o suor congela, a água da torneira congela e não sai! Affff. Mas, tivemos sorte pois no dia da prova não nevou e nem choveu. E o tempo permaneceu assim pelo tempo que estivemos por lá! A prova começou com um friozinho de 5ºC, um vento gelado, mas foi muito bom para correr, principalmente para quem estava com um plano B na cabeça! E depois esquentou um pouco, fazendo aproximadamente 8ºC. Muito bom! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A FEIRA DA MARATONA</div>
<div style="text-align: justify;">
Como em Nova Iorque, há uma feira onde há produtos dos patrocinadores à venda, demonstração de vários produtos, inclusive do carro da BMW, oferecido para quem ganhasse a maratona! Já pensou? Rsrs. Fomos à feira sexta-feira que antecedeu a maratona e ela não estava tão cheia assim. Encontrei o Laercio do Vale e mais alguns brasileiros que foram pela Kamel. Eu não peguei o pacote deles desta vez. Fiz um programa diferente.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-E0e_lqEpx9c/UZmMG3LXL7I/AAAAAAAAKt8/ruasZhanXkI/s1600/20130221_234443.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-E0e_lqEpx9c/UZmMG3LXL7I/AAAAAAAAKt8/ruasZhanXkI/s400/20130221_234443.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Local da Expo Marathon </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XJ1mmzcO-2o/UZmMFkvW-iI/AAAAAAAAKts/l845_Vbpxbc/s1600/20130221_234413_1+-+C%C3%B3pia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-XJ1mmzcO-2o/UZmMFkvW-iI/AAAAAAAAKts/l845_Vbpxbc/s400/20130221_234413_1+-+C%C3%B3pia.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-F26ARveTYQ4/UZmMIJbK5aI/AAAAAAAAKuE/FgWMSUVKki0/s1600/20130221_234648+-+C%C3%B3pia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-F26ARveTYQ4/UZmMIJbK5aI/AAAAAAAAKuE/FgWMSUVKki0/s400/20130221_234648+-+C%C3%B3pia.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-UE6EegdclzQ/UZmMPVGh-CI/AAAAAAAAKu0/unYCHfnHJOc/s1600/20130222_021956_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-UE6EegdclzQ/UZmMPVGh-CI/AAAAAAAAKu0/unYCHfnHJOc/s400/20130222_021956_3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ztrGqdcSZ3s/UZmMJbHeq_I/AAAAAAAAKuM/81NnpF8Sgg4/s1600/20130221_234919.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ztrGqdcSZ3s/UZmMJbHeq_I/AAAAAAAAKuM/81NnpF8Sgg4/s400/20130221_234919.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Nl_3F9BDUp4/UZmMMv-SZDI/AAAAAAAAKuk/sdlUJ21YyFU/s1600/20130222_001306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-Nl_3F9BDUp4/UZmMMv-SZDI/AAAAAAAAKuk/sdlUJ21YyFU/s400/20130222_001306.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BvLUUiEv8KY/UZmO6s7agOI/AAAAAAAAKvE/1D0Zo4aJqaw/s1600/20130222_002556_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-BvLUUiEv8KY/UZmO6s7agOI/AAAAAAAAKvE/1D0Zo4aJqaw/s400/20130222_002556_1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olha o BMW! este foi para o vencedor!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1Knr_T6Cm5w/UZmMOTgUtTI/AAAAAAAAKus/rrvhdzZauJg/s1600/20130222_002812.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-1Knr_T6Cm5w/UZmMOTgUtTI/AAAAAAAAKus/rrvhdzZauJg/s400/20130222_002812.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Na próxima postagem, escrevo sobre o Friendship Day e o Jantar de Massas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-62865245603252692902013-02-04T00:25:00.002-02:002013-02-04T00:25:59.545-02:00Outro longão... e mais outro... <div style="text-align: justify;">
Pois é, só a postagem não é longa! Os meus longuinhos demoram demais! Rsrsrs. E lá vou eu tirar as teias de aranha de novo! Rs. Hoffmann, cá estou eu! Kkkkk.</div>
<div style="text-align: justify;">
No sábado da semana passada, acordei tarde e não fui treinar. No domingo, resolvi treinar bem cedo. Cheguei quando estava clareando e fui sair do parque quase às 11 horas! Não, não foi um loooongo, não! Eu é que sou devagar! Kkkkkk. 30 km. Quando tinha completado 9 km, encontrei a Cristiane, minha vizinha e ela me acompanhou por mais 21 km. Ou melhor, ela me puxou, me arrastou (Lembrem-se, ela é a vizinha-arrastão! Rsrsrs.) por mais 21 km! </div>
<div style="text-align: justify;">
Cheguei cedo, mas me alonguei, fui ao banheiro e quando comecei a correr, já estava claro. Daí, foram chegando as pessoas para passear no parque, foi ficando cheio, cheio... e eu sendo arrastada pela Cris... rsrsrs. As únicas fotos que tirei naquele dia foram estas:</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-64YM0toxSxI/UQ8avpGpHRI/AAAAAAAAKoQ/Ei4fhRQPTcc/s1600/20130127_083447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-64YM0toxSxI/UQ8avpGpHRI/AAAAAAAAKoQ/Ei4fhRQPTcc/s400/20130127_083447.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cris e Animal. </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wcOVGAz44cI/UQ8awADl8RI/AAAAAAAAKoY/00jLbr98fdM/s1600/20130127_083515.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-wcOVGAz44cI/UQ8awADl8RI/AAAAAAAAKoY/00jLbr98fdM/s400/20130127_083515.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terminamos o treino, tomamos água, alongamos e... nossa! Quase 11 horas! Voei para casa! Dia cheio: almoço na mamãe, supermercado, lavar e estender roupa, comentar um trabalho... e na semana seguinte, começava um outro curso!<br />
Bem, curso findo e mais um longuinho no sábado, só que desta vez, fui mais tarde ao parque e peguei um calor daqueles! A Seiko que o diga, mas estou ficando cada vez mais com aspecto de boliviana! E domingo (ontem) para soltar a musculatura, 10 km leves... leves em termos! Fui novamente arrastada pela Cris! Kkkkkkk. E lá vamos para outra semana carregada! Affff. Boa semana a todos! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-25503175476336011582013-01-18T00:44:00.000-02:002013-01-18T07:13:40.361-02:00Começamos bem o ano: serviço de primeiro mundo!<div style="text-align: justify;">
Disseram que o meu blog estava cheio de teia de aranha! Então, resolvi vir aqui para fazer uma limpeza e contar as boas novas!</div>
<div style="text-align: justify;">
Bem, a primeira boa nova do ano (aliás, acho que nem desejei "Feliz Ano Novo" para vocês, desculpem-me a falta de educação), é que, no final do ano, o meu Gagá novo entrou em parafuso e ficou totalmente <i>kitigai.</i> Então, contatei a <a href="http://www.velocita.com.br/">Velocità</a>, a loja onde o comprei, e eles indicaram uma assistência técnica. Segui as instruções enviadas por e-mail, enviei o aparelho por SEDEX e eles deram uma resposta: "Se o seu aparelho não for devolvido em 15 dias, você receberá outro aparelho em 30 dias. Ou seja, se tiver conserto, ele ficará pronto em 15 dias. Caso contrário, iremos importar outro e chegará em 30 dias.". Final de ano, tudo já entrando em modo "férias", pensei: "Isto significa 60 dias, então.". Ledo engano: em exatamente 32 dias corridos (nem foram dias úteis), recebi um novo aparelho! </div>
<div style="text-align: justify;">
Bem, isto deveria ser o normal dos serviços, mas sabemos que aqui, nem sempre as coisas funcionam assim. Então, deixo o contato da assistência técnica Garmin para quem precisar. Recomendadíssimo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Garmin Des. de Sistema de Aviação e Com. Tecnol. do Brasil Ltda.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tel: (11) 5696-7940, 5696-7990</div>
<div style="text-align: justify;">
E-mail: <a href="mailto:suporte.br@garmin.com">suporte.br@garmin.com</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bem, então, agora, a retrospectiva, um pouco atrasada, mas aqui vai! Não estive parada, não! </div>
<div style="text-align: justify;">
Em dezembro, foram muitos os treinos e poucas provas. Sem o Garmin, fiquei livre de quilometragem... mas corri seguindo um cronômetro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
9 de dezembro: ganhei uma inscrição para correr o Circuito dos Shoppings BR Malls-etapa Shopping Mooca. Cheguei cedo temendo não conseguir estacionar dentro das dependências do Shopping e conheci o Antonio Loureiro que teve a mesma ideia! Papo de corredor gira em torno de corridas sempre! Muito prazer em conhecê-lo! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2liQWqGwRV4/UPirQRs788I/AAAAAAAAKhA/405LKvlGj2c/s1600/20121209_104254%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-2liQWqGwRV4/UPirQRs788I/AAAAAAAAKhA/405LKvlGj2c/s400/20121209_104254%25280%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-zk9-CopomM4/UPirP8ZOQnI/AAAAAAAAKg8/7uSIP7IQQb4/s1600/20121209_094843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-zk9-CopomM4/UPirP8ZOQnI/AAAAAAAAKg8/7uSIP7IQQb4/s400/20121209_094843.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Antonio Loureiro, corredor de longa data</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Zdn4HK377mQ/UPirG7urR1I/AAAAAAAAKgE/OqMC9NWoyFI/s1600/20121209_072100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-Zdn4HK377mQ/UPirG7urR1I/AAAAAAAAKgE/OqMC9NWoyFI/s400/20121209_072100.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O bom de corrida em Shopping é que o banheiro não é químico!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-t9nFwts10hY/UPirIuQdJRI/AAAAAAAAKgQ/-DyfqHh1glM/s1600/20121209_075238.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-t9nFwts10hY/UPirIuQdJRI/AAAAAAAAKgQ/-DyfqHh1glM/s400/20121209_075238.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ISRkUd9wMBY/UPirICT0xvI/AAAAAAAAKgM/oMt4oS2FZRg/s1600/20121209_075209.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ISRkUd9wMBY/UPirICT0xvI/AAAAAAAAKgM/oMt4oS2FZRg/s400/20121209_075209.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0JeXxpJ_JBk/UPirMImdOSI/AAAAAAAAKgc/yDN79HzrITU/s1600/20121209_080007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-0JeXxpJ_JBk/UPirMImdOSI/AAAAAAAAKgc/yDN79HzrITU/s400/20121209_080007.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Os nossos tênis! esta foto já se tornou praxe antes da nossa corrida! </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-VjcwaQcYN04/UPirMEiY0jI/AAAAAAAAKgg/YoBwqFJQ4Bw/s1600/20121209_080709.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-VjcwaQcYN04/UPirMEiY0jI/AAAAAAAAKgg/YoBwqFJQ4Bw/s400/20121209_080709.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A galera Branca</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oM7kL3Ig8yw/UPirNAVIcFI/AAAAAAAAKgs/15CiFN8APh8/s1600/20121209_081304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-oM7kL3Ig8yw/UPirNAVIcFI/AAAAAAAAKgs/15CiFN8APh8/s400/20121209_081304.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5_xjEMKrS2M/UPirOmrCM1I/AAAAAAAAKg0/OP2RrtLnIR0/s1600/20121209_094008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-5_xjEMKrS2M/UPirOmrCM1I/AAAAAAAAKg0/OP2RrtLnIR0/s400/20121209_094008.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois desta prova, só treinei! Treinei muito... e para contar a quilometragem, pedi um Garmin emprestado para um amigo. A pulseira estava quebrada mas funcionou bem! Tenho que agradecê-lo por este favor! Valeu! Salvou o meu treino! Até na véspera do Natal, no interior, treinei... tropecei e caí! Bati os dois joelhos, o rosto e as mãos! Fiquei toda esfolada! Fui atendida pelo SUS, mas foi uma maravilha de atendimento (sem brincadeira). Fui lá, me perguntaram se eu tinha sido atropelada por uma bicicleta! Eu disse que tinha tropeçado e caído! Rsrsrs. Era para fazer 25 km, mas acabei fazendo somente 19 km. E agora, todo mundo que olha que o meu rosto está com algumas marcas, pergunta se eu fiz <i>peeling</i>! Kakakaka. Estou conseguindo disfarçar bem, passo muita base (<i>foundation)</i>! Rsrsrsrs. O joelho está quase todo cicatrizado! Estou inteira de novo! Não se preocupem!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-D0LxumRYUcQ/UPisidg3RiI/AAAAAAAAKi0/B3NvRt9trHA/s1600/20121222_091437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-D0LxumRYUcQ/UPisidg3RiI/AAAAAAAAKi0/B3NvRt9trHA/s400/20121222_091437.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">As árvores de Ilha Solteira são de material reciclável!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MT6erax_yV4/UPisjC6ea2I/AAAAAAAAKi8/O0MbovpLU9g/s1600/20121222_091506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-MT6erax_yV4/UPisjC6ea2I/AAAAAAAAKi8/O0MbovpLU9g/s400/20121222_091506.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FX4wGIsN5jY/UPismrY0W9I/AAAAAAAAKjE/Nu47dwmhDDA/s1600/20121222_091534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-FX4wGIsN5jY/UPismrY0W9I/AAAAAAAAKjE/Nu47dwmhDDA/s400/20121222_091534.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Wi06nuhAiGg/UPism6O2IoI/AAAAAAAAKjI/OskgqhJ1Lho/s1600/20121222_091546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-Wi06nuhAiGg/UPism6O2IoI/AAAAAAAAKjI/OskgqhJ1Lho/s400/20121222_091546.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IKjkGYHj0y8/UPisoTV8_BI/AAAAAAAAKjU/pZb69yHei_0/s1600/20121222_091600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-IKjkGYHj0y8/UPisoTV8_BI/AAAAAAAAKjU/pZb69yHei_0/s400/20121222_091600.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-STyeXtY1Ki0/UPisriL4ZQI/AAAAAAAAKjk/EgXe7rzluAY/s1600/20121222_091636.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-STyeXtY1Ki0/UPisriL4ZQI/AAAAAAAAKjk/EgXe7rzluAY/s400/20121222_091636.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
A minha cunhada disse que não era para sair pela estrada afora e nem ultrapassar os limites urbanos! Então, a cada rotatória que eu passava, me policiava para entrar de novo na cidade! Rsrsrsrs.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-G9gQYTFCQMw/UPissdEQH_I/AAAAAAAAKjs/GzJqYkJWC5E/s1600/20121223_071828.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-G9gQYTFCQMw/UPissdEQH_I/AAAAAAAAKjs/GzJqYkJWC5E/s400/20121223_071828.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-75loyfpRPsw/UPisqv4cGWI/AAAAAAAAKjc/BBurbOOQ04Y/s1600/20121223_071832.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-75loyfpRPsw/UPisqv4cGWI/AAAAAAAAKjc/BBurbOOQ04Y/s400/20121223_071832.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8nuRxLhPvx0/UPistkpZ9rI/AAAAAAAAKj0/PyCxTJd-ra0/s1600/20121223_072341.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-8nuRxLhPvx0/UPistkpZ9rI/AAAAAAAAKj0/PyCxTJd-ra0/s400/20121223_072341.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BPNlKW_1rcg/UPisup9zUyI/AAAAAAAAKj8/JzVTmdBbLpQ/s1600/20121223_072412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-BPNlKW_1rcg/UPisup9zUyI/AAAAAAAAKj8/JzVTmdBbLpQ/s400/20121223_072412.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas não pensem que parei por causa do tombo! Segui, à medida do possível os treinos. </div>
<div style="text-align: justify;">
29 de dezembro: nesse dia, encontrei a "vizinha arrastão", Cristiane Diaz, no Ibirapuera: arrasta a vizinha (eu, no caso), arrasta o marido, arrasta meio mundo para correr! Disse no ano passado para mim que iria correr no máximo uma meia-maratona, que não tinha pretensão de correr mais que isso. Daí, no final do ano, depois da sua meia oficial, já começou a falar em correr uma maratona este ano e quando a apresentei ao Branca, já foi logo dizendo: "Quero correr uma ultra!". Kakakaka. Acho que eu apertei um botão que a acelerou! Rsrsrsrs. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Hn-aNR5Ll0k/UPir-CB9R_I/AAAAAAAAKic/blZiUlG6Z9g/s1600/20121229_093608.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Hn-aNR5Ll0k/UPir-CB9R_I/AAAAAAAAKic/blZiUlG6Z9g/s400/20121229_093608.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cris e Edward em treino no Ibira, entre o Natal e o Ano Novo</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gyDbjDnYzU4/UPir_kUgZBI/AAAAAAAAKik/1BywSr7l_eY/s1600/20121229_093627.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-gyDbjDnYzU4/UPir_kUgZBI/AAAAAAAAKik/1BywSr7l_eY/s400/20121229_093627.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E olha a Cris me arrastando para o treino! Mesmo machucada, consegui fazer o treino, graças aos incentivos! Obrigada, Cris!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ntGLpsq9HwI/UPisAs_0XXI/AAAAAAAAKis/wLitrFe6rLc/s1600/20121229_104007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ntGLpsq9HwI/UPisAs_0XXI/AAAAAAAAKis/wLitrFe6rLc/s400/20121229_104007.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A galera do Ipiranga que foi buscar o kit da SS e estava passando pelo parque! </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Não corri a São Silvestre, mas fui ao encontro de alguns amigos que foram correr. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--Sda3TkcFNE/UPirptVz0eI/AAAAAAAAKhM/y2yAtkVQ0IE/s1600/20121231_082018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/--Sda3TkcFNE/UPirptVz0eI/AAAAAAAAKhM/y2yAtkVQ0IE/s400/20121231_082018.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dani Kato (Curitiba), Drica Peixoto (Rio de Janeiro) e eu</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-w2RCDkSKNl0/UPirrG2XRCI/AAAAAAAAKhc/D0VUXoIMo4Q/s1600/20121231_082103.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-w2RCDkSKNl0/UPirrG2XRCI/AAAAAAAAKhc/D0VUXoIMo4Q/s400/20121231_082103.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A turma reunida, primeiramente, bem comportada mas...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fRuh2h56IsQ/UPirp5mRGGI/AAAAAAAAKhQ/-VhmsbGObQU/s1600/20121231_082106.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-fRuh2h56IsQ/UPirp5mRGGI/AAAAAAAAKhQ/-VhmsbGObQU/s400/20121231_082106.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olha a fumaça! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-p09cY99PbQM/UPirs2S6BTI/AAAAAAAAKhk/dXUqfgW3P_k/s1600/20121231_082113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-p09cY99PbQM/UPirs2S6BTI/AAAAAAAAKhk/dXUqfgW3P_k/s400/20121231_082113.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WMANlA3B_6Y/UPirtJ7f2UI/AAAAAAAAKho/if6guo2H2hY/s1600/20121231_082114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-WMANlA3B_6Y/UPirtJ7f2UI/AAAAAAAAKho/if6guo2H2hY/s400/20121231_082114.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OLi99wzdfpI/UPirvx6ANzI/AAAAAAAAKh0/rgi5XXxWF5U/s1600/20121231_082119.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-OLi99wzdfpI/UPirvx6ANzI/AAAAAAAAKh0/rgi5XXxWF5U/s400/20121231_082119.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eeeeeee! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5X5RJOalszM/UPirv8ccT0I/AAAAAAAAKh4/hvsRSW9Qjfg/s1600/20121231_084814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-5X5RJOalszM/UPirv8ccT0I/AAAAAAAAKh4/hvsRSW9Qjfg/s400/20121231_084814.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A turma do Branca na Drogaria São Paulo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-P2lNApmG-NA/UPirxhpFa-I/AAAAAAAAKiE/I9iHnAOeI80/s1600/20121231_085629.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-P2lNApmG-NA/UPirxhpFa-I/AAAAAAAAKiE/I9iHnAOeI80/s400/20121231_085629.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IBJILY_kBXY/UPir0yJv8wI/AAAAAAAAKiU/xL0M6eHm4OE/s1600/20121231_090655.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-IBJILY_kBXY/UPir0yJv8wI/AAAAAAAAKiU/xL0M6eHm4OE/s400/20121231_090655.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Logo que se iniciou o ano fiz 13 km no dia 3, 30 km no dia 5 (quase morri de calor e fui terminar o treino ao 12h40min trotando e andando!), alguns quilômetros na semana e 25 km no dia 12. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-h0EscNBcrPI/UPis1oO1eXI/AAAAAAAAKkE/x3jptSrXAfw/s1600/20130103_093810.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-h0EscNBcrPI/UPis1oO1eXI/AAAAAAAAKkE/x3jptSrXAfw/s400/20130103_093810.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3 de janeiro: dia fresquinho, bom para correr, não é, Marcelo? </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-cDxu8CTdnns/UPis5Xn4n6I/AAAAAAAAKkM/hxEFEc_TNhk/s1600/20130103_093704.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-cDxu8CTdnns/UPis5Xn4n6I/AAAAAAAAKkM/hxEFEc_TNhk/s400/20130103_093704.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ainda consegui pegar a árvore montada! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-JG2yJDjVCjU/UPitOfksLnI/AAAAAAAAKkU/rulGajmkE5E/s1600/20130105_094702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-JG2yJDjVCjU/UPitOfksLnI/AAAAAAAAKkU/rulGajmkE5E/s400/20130105_094702.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dia 5 de janeiro, encontrei a Yara Achoa e o Guto Gonçalves. Dia quente, muito quente! E eu comecei um treino de 30 km muito tarde! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-sMS5OoIS2o4/UPitOn_l2LI/AAAAAAAAKkY/kBpyvP1pe_M/s1600/20130105_090424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-sMS5OoIS2o4/UPitOn_l2LI/AAAAAAAAKkY/kBpyvP1pe_M/s400/20130105_090424.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Edson, Livia e Monica Lopes</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9HOkvF_4HEY/UPitsYhrnjI/AAAAAAAAKkk/XMVZHgvUo4U/s1600/20130112_085648.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-9HOkvF_4HEY/UPitsYhrnjI/AAAAAAAAKkk/XMVZHgvUo4U/s400/20130112_085648.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dia 12 de janeiro, dia mais fresco que o dia 5! Encontrei a Cleide, a Alice, a Marina e o Hélio</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-CHqiiS2m5qk/UPit1g3Ky3I/AAAAAAAAKks/MHIgdzFn5wM/s1600/IMG_20130115_062842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-CHqiiS2m5qk/UPit1g3Ky3I/AAAAAAAAKks/MHIgdzFn5wM/s400/IMG_20130115_062842.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dia 15 de janeiro: amanhecendo tarde... chuva! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MHpQFAmHfn4/UPiuF1lkZnI/AAAAAAAAKk0/QWcXNBaOyrE/s1600/20130115_075356.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-MHpQFAmHfn4/UPiuF1lkZnI/AAAAAAAAKk0/QWcXNBaOyrE/s400/20130115_075356.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marcelo Jacoto em treino na chuva</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8PtPFW76N44/UPiuHcuENXI/AAAAAAAAKlE/gNiYFEz53sM/s1600/20130115_075633.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-8PtPFW76N44/UPiuHcuENXI/AAAAAAAAKlE/gNiYFEz53sM/s400/20130115_075633.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko Sato na chuva também! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-F1yvwecIHGI/UPiuGJFtDLI/AAAAAAAAKk4/p2pKajQTDTo/s1600/20130115_080506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-F1yvwecIHGI/UPiuGJFtDLI/AAAAAAAAKk4/p2pKajQTDTo/s400/20130115_080506.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E eu, ao término do treino, tentando usar o bambolê! Não dá, não! Rsrsrs. Depois voei pro trabalho, pois era dia de dar um curso! Kkkkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ppUd7PjvGJs/UPiuIUqY03I/AAAAAAAAKlM/5nRc4tutTE4/s1600/20130115_080934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-ppUd7PjvGJs/UPiuIUqY03I/AAAAAAAAKlM/5nRc4tutTE4/s400/20130115_080934.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Professor Nilton e prof. Rogério</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-B-atvKsrlQM/UPiuP_O-LhI/AAAAAAAAKlU/kf3iDp_Jlvc/s1600/20130117_071222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-B-atvKsrlQM/UPiuP_O-LhI/AAAAAAAAKlU/kf3iDp_Jlvc/s400/20130117_071222.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dia 17: treino técnico. Por causa que fiquei tirando fotos, a profa Sinara fez eu fazer um minuto a mais de exercícios! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-t3iXeDQgVMk/UPiuSVw4QuI/AAAAAAAAKlk/kb0Mjg_hD6I/s1600/20130117_073229.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-t3iXeDQgVMk/UPiuSVw4QuI/AAAAAAAAKlk/kb0Mjg_hD6I/s400/20130117_073229.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-s11Y_F8QZLM/UPiuQhrx-tI/AAAAAAAAKlc/Re_Q7-Vp_q8/s1600/20130117_073242.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-s11Y_F8QZLM/UPiuQhrx-tI/AAAAAAAAKlc/Re_Q7-Vp_q8/s400/20130117_073242.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Faça sol ou faça chuva, antes do trabalho, sempre damos um jeitinho de treinar. Senão, o dia não começa! E lá vamos nós!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E aqui desejo uma ´ótima prova a todos os nosso amigos que foram para a BR 135! Boa prova a todos! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-25656234526429641772012-12-08T23:35:00.002-02:002012-12-08T23:35:37.040-02:00Especial: confraternização Branca Esportes<div style="text-align: justify;">
Sábado, um dia antes da Maratona de Revezamento Ayrton Senna, tivemos a nossa confraternização com a equipe Branca Esportes. E como não poderia deixar de ser, todos em movimento antes e depois de comer! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-vSKngvc0PaQ/ULwayLR4uXI/AAAAAAAAKWw/CbZIbVJUl48/s1600/20121201_074920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-vSKngvc0PaQ/ULwayLR4uXI/AAAAAAAAKWw/CbZIbVJUl48/s400/20121201_074920.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ponto de encontro para pegar o ônibus</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HgYIIA1w9VM/ULwa41_W-4I/AAAAAAAAKW4/0kCQ3rhelHc/s1600/20121201_075426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-HgYIIA1w9VM/ULwa41_W-4I/AAAAAAAAKW4/0kCQ3rhelHc/s400/20121201_075426.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Branca na esquina com a prancheta, mais parecia o cara do CET multando as pessoas! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ho_GRg1i_c0/ULwa84xTQ7I/AAAAAAAAKXA/CT43P9Kws7I/s1600/20121201_080451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ho_GRg1i_c0/ULwa84xTQ7I/AAAAAAAAKXA/CT43P9Kws7I/s400/20121201_080451.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cerqueira e seu filho: tal pai, tal filho. Até o tênis é igual! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3ENfMkb7CkY/ULwbB4FW1jI/AAAAAAAAKXI/g8LsiaSGkGY/s1600/20121201_080912.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-3ENfMkb7CkY/ULwbB4FW1jI/AAAAAAAAKXI/g8LsiaSGkGY/s400/20121201_080912.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vivi com uma florzinha, igual a ela!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-buALQWQA5a4/ULwbFfPB_wI/AAAAAAAAKXQ/ccENuwcQvR4/s1600/20121201_092854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-buALQWQA5a4/ULwbFfPB_wI/AAAAAAAAKXQ/ccENuwcQvR4/s400/20121201_092854.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uma parada na estrada para esperar o pessoal.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LLGdKYPPAY8/ULwbMiMYpzI/AAAAAAAAKXY/y2S5SN43CUs/s1600/20121201_094008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-LLGdKYPPAY8/ULwbMiMYpzI/AAAAAAAAKXY/y2S5SN43CUs/s400/20121201_094008.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O encontro do pessoal no meio da estrada.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-UvGNaB6otBc/ULwbTNDNuHI/AAAAAAAAKXg/e37VM8LCyAc/s1600/20121201_100920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-UvGNaB6otBc/ULwbTNDNuHI/AAAAAAAAKXg/e37VM8LCyAc/s400/20121201_100920.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chegada ao local e recepção com os animadores.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eBgiVdFqxEQ/ULwbYRC0M1I/AAAAAAAAKXs/6QCFT1tTN-I/s1600/20121201_101123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-eBgiVdFqxEQ/ULwbYRC0M1I/AAAAAAAAKXs/6QCFT1tTN-I/s400/20121201_101123.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Café da manhã com pães, frutas e sucos</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-_52z2Nztfws/ULwbhcU3--I/AAAAAAAAKX0/4Zn3aZrpmXY/s1600/20121201_101527.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-_52z2Nztfws/ULwbhcU3--I/AAAAAAAAKX0/4Zn3aZrpmXY/s400/20121201_101527.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O pessoal se servindo...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FioJ4zpiJXs/ULwbkVFN2xI/AAAAAAAAKX8/8kq6z-YbDCw/s1600/20121201_102957.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-FioJ4zpiJXs/ULwbkVFN2xI/AAAAAAAAKX8/8kq6z-YbDCw/s400/20121201_102957.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-GiksYfVCP3M/ULwbonl_0fI/AAAAAAAAKYE/ASYpWFz6E1s/s1600/20121201_104144.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-GiksYfVCP3M/ULwbonl_0fI/AAAAAAAAKYE/ASYpWFz6E1s/s400/20121201_104144.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Edson e Vera</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-KIjScezOS5Y/ULwbtBcL3oI/AAAAAAAAKYM/LZj2Uqgz2qo/s1600/20121201_104709.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-KIjScezOS5Y/ULwbtBcL3oI/AAAAAAAAKYM/LZj2Uqgz2qo/s400/20121201_104709.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">As voadoras Luana, Andrea e Selma</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BTPOuxDdBMk/ULwb0rgOOMI/AAAAAAAAKYc/EyvduSkAneE/s1600/20121201_110346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-BTPOuxDdBMk/ULwb0rgOOMI/AAAAAAAAKYc/EyvduSkAneE/s400/20121201_110346.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Xiii, de CET passou a ser soldado! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-oUfm35Lh6ok/ULwb800jrDI/AAAAAAAAKYk/wsmuRAoo8Yw/s1600/20121201_110759.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-oUfm35Lh6ok/ULwb800jrDI/AAAAAAAAKYk/wsmuRAoo8Yw/s400/20121201_110759.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E agora vai começar a brincadeira! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-XM85N3wpy04/ULwcFJR5kRI/AAAAAAAAKYs/au5n6QWMNew/s1600/20121201_112315.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-XM85N3wpy04/ULwcFJR5kRI/AAAAAAAAKYs/au5n6QWMNew/s400/20121201_112315.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pois é, Eliete! Kkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-P9SABARUG38/ULwcLAA_L5I/AAAAAAAAKY0/O0cS1q29ZYY/s1600/20121201_112524.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-P9SABARUG38/ULwcLAA_L5I/AAAAAAAAKY0/O0cS1q29ZYY/s400/20121201_112524.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qbpDQxzGknY/ULwcSXPj2GI/AAAAAAAAKZA/Ol4xP6ASgj4/s1600/20121201_113059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-qbpDQxzGknY/ULwcSXPj2GI/AAAAAAAAKZA/Ol4xP6ASgj4/s400/20121201_113059.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PR82iwhMppI/ULwccFw1AmI/AAAAAAAAKZI/ikx8d6p4hhM/s1600/20121201_113149.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-PR82iwhMppI/ULwccFw1AmI/AAAAAAAAKZI/ikx8d6p4hhM/s400/20121201_113149.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-B0Y4jKBqlLo/ULwclBbllqI/AAAAAAAAKZU/f2UYD8r8zwU/s1600/20121201_113252.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-B0Y4jKBqlLo/ULwclBbllqI/AAAAAAAAKZU/f2UYD8r8zwU/s400/20121201_113252.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gpSsMVzXt4c/ULwcsHQRcsI/AAAAAAAAKZc/gJYshXt0QXw/s1600/20121201_113353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-gpSsMVzXt4c/ULwcsHQRcsI/AAAAAAAAKZc/gJYshXt0QXw/s400/20121201_113353.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HINKjhfLFlI/ULwc1QaipqI/AAAAAAAAKZk/KdookGi-b6I/s1600/20121201_113528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-HINKjhfLFlI/ULwc1QaipqI/AAAAAAAAKZk/KdookGi-b6I/s400/20121201_113528.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pessoal indo caminhar! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-FC5Eu3XEuuo/ULwc7nSEeaI/AAAAAAAAKZs/hedS2_ZULbo/s1600/20121201_113724.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-FC5Eu3XEuuo/ULwc7nSEeaI/AAAAAAAAKZs/hedS2_ZULbo/s400/20121201_113724.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Que bravos! Rsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-h9mwADsThVk/ULwdArRPErI/AAAAAAAAKZ4/xmgWBblVcvw/s1600/20121201_113918.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-h9mwADsThVk/ULwdArRPErI/AAAAAAAAKZ4/xmgWBblVcvw/s400/20121201_113918.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel e Rose chegando...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-9z-bv_AjvPc/ULwdKWcdHXI/AAAAAAAAKaA/aqQLtdUUP2s/s1600/20121201_113948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-9z-bv_AjvPc/ULwdKWcdHXI/AAAAAAAAKaA/aqQLtdUUP2s/s400/20121201_113948.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O futebol da galera...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Rf6LAqp5qT8/ULwdSFpUr8I/AAAAAAAAKaI/LTgeyf3LkCI/s1600/20121201_114123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-Rf6LAqp5qT8/ULwdSFpUr8I/AAAAAAAAKaI/LTgeyf3LkCI/s400/20121201_114123.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-wYilNwPwmJ4/ULwdbS2b7jI/AAAAAAAAKaU/0ehkf4VvrqE/s1600/20121201_114252.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-wYilNwPwmJ4/ULwdbS2b7jI/AAAAAAAAKaU/0ehkf4VvrqE/s400/20121201_114252.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-G-Tl-n_IpdA/ULwdjuCPJ3I/AAAAAAAAKac/-rujvcxN9hs/s1600/20121201_114603.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-G-Tl-n_IpdA/ULwdjuCPJ3I/AAAAAAAAKac/-rujvcxN9hs/s400/20121201_114603.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Óia a Sinara! Tem mais gente chegado!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7rCriaw8Uzs/ULwdqyyzzpI/AAAAAAAAKak/CBTw2dSV2P0/s1600/20121201_114801.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-7rCriaw8Uzs/ULwdqyyzzpI/AAAAAAAAKak/CBTw2dSV2P0/s400/20121201_114801.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rsrsrs. Peguei em flagra! Kkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-PNtroER-OLs/ULwdxIpgaaI/AAAAAAAAKas/hEeUSaHIZmo/s1600/20121201_114833.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-PNtroER-OLs/ULwdxIpgaaI/AAAAAAAAKas/hEeUSaHIZmo/s400/20121201_114833.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ana e Jerri Liu</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0ZRj2u1UW6U/ULwd4cz1eoI/AAAAAAAAKa4/72HFZ99hJsI/s1600/20121201_114921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-0ZRj2u1UW6U/ULwd4cz1eoI/AAAAAAAAKa4/72HFZ99hJsI/s400/20121201_114921.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Márcio e sua família</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wcpLamua9qk/ULwd9IyajAI/AAAAAAAAKbA/AKi5ss0LuYw/s1600/20121201_115221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-wcpLamua9qk/ULwd9IyajAI/AAAAAAAAKbA/AKi5ss0LuYw/s400/20121201_115221.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mTC59N8E2v4/ULweGfKA5QI/AAAAAAAAKbI/rElrPS4FY58/s1600/20121201_115239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-mTC59N8E2v4/ULweGfKA5QI/AAAAAAAAKbI/rElrPS4FY58/s400/20121201_115239.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pessoal da caminhada</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nY0odCroLOo/ULweMZNDfLI/AAAAAAAAKbQ/VWb4lDzbimo/s1600/20121201_115452.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-nY0odCroLOo/ULweMZNDfLI/AAAAAAAAKbQ/VWb4lDzbimo/s400/20121201_115452.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eNVffWzsbCM/ULweUt_kniI/AAAAAAAAKbg/cQRNjQio_lM/s1600/20121201_115910.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-eNVffWzsbCM/ULweUt_kniI/AAAAAAAAKbg/cQRNjQio_lM/s400/20121201_115910.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UZv0rr9nZb8/ULweaeBREjI/AAAAAAAAKbo/po1dGDC4zZA/s1600/20121201_120048.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-UZv0rr9nZb8/ULweaeBREjI/AAAAAAAAKbo/po1dGDC4zZA/s400/20121201_120048.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-97R6_9ZKmFU/ULwefdlx49I/AAAAAAAAKbw/N-mth8QfZ04/s1600/20121201_120424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-97R6_9ZKmFU/ULwefdlx49I/AAAAAAAAKbw/N-mth8QfZ04/s400/20121201_120424.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fernanda e Marcelo</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-X_ziKN1mIPM/ULwekfnGJ_I/AAAAAAAAKb4/Vcl8yKh8Y3o/s1600/20121201_120916.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-X_ziKN1mIPM/ULwekfnGJ_I/AAAAAAAAKb4/Vcl8yKh8Y3o/s400/20121201_120916.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quem é este?!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Gc3N93SuYSA/ULwen7MzrlI/AAAAAAAAKcI/6jDqT7xe2Uw/s1600/20121201_120925.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Gc3N93SuYSA/ULwen7MzrlI/AAAAAAAAKcI/6jDqT7xe2Uw/s400/20121201_120925.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">É o mestre! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-4DNrLloh5Uw/ULwetj7zQNI/AAAAAAAAKcQ/xHmyrP0qAiU/s1600/20121201_121421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-4DNrLloh5Uw/ULwetj7zQNI/AAAAAAAAKcQ/xHmyrP0qAiU/s400/20121201_121421.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pessoal da corrida</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ih87zY69zxg/ULwex6GFpMI/AAAAAAAAKcY/3-AOZsXuDc8/s1600/20121201_121845.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ih87zY69zxg/ULwex6GFpMI/AAAAAAAAKcY/3-AOZsXuDc8/s400/20121201_121845.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-_gRviLCkl3o/ULwe4_xLFQI/AAAAAAAAKcg/ae1fM4okDtY/s1600/20121201_125202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-_gRviLCkl3o/ULwe4_xLFQI/AAAAAAAAKcg/ae1fM4okDtY/s400/20121201_125202.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E tem gente na piscina! Que maravilha!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-exTw54v2cs8/ULwe-eEK8oI/AAAAAAAAKco/r8heWvKu7d8/s1600/20121201_132659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-exTw54v2cs8/ULwe-eEK8oI/AAAAAAAAKco/r8heWvKu7d8/s400/20121201_132659.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gabi, Monica, Edu e Leo</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LcvvfBrUqdA/ULwfDVlzP9I/AAAAAAAAKc0/EMs6vywuChA/s1600/20121201_133737.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-LcvvfBrUqdA/ULwfDVlzP9I/AAAAAAAAKc0/EMs6vywuChA/s400/20121201_133737.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hora do almoço!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tKHRm81WMFU/ULwfIw7FnlI/AAAAAAAAKc8/pW1OfDdS14w/s1600/20121201_133854.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-tKHRm81WMFU/ULwfIw7FnlI/AAAAAAAAKc8/pW1OfDdS14w/s400/20121201_133854.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-i0JKu08GSrk/ULwfPR6K04I/AAAAAAAAKdE/Akb0Bi8XVPc/s1600/20121201_150346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-i0JKu08GSrk/ULwfPR6K04I/AAAAAAAAKdE/Akb0Bi8XVPc/s400/20121201_150346.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E depois, o futebol dos "meninos" e "meninas"!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-eKVZ8Abvqfs/ULwY5g7-iCI/AAAAAAAAKWg/d01oQR2taLo/s1600/20121201_150639.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-eKVZ8Abvqfs/ULwY5g7-iCI/AAAAAAAAKWg/d01oQR2taLo/s400/20121201_150639.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O que foi isso, mestre? Comemoração de gol? Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Q1HVRDkxEdU/ULwfV1XpljI/AAAAAAAAKdM/sBLQN43dQP4/s1600/20121201_150347.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Q1HVRDkxEdU/ULwfV1XpljI/AAAAAAAAKdM/sBLQN43dQP4/s400/20121201_150347.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-QzDJnFfPKdM/ULwfczyjbJI/AAAAAAAAKdY/nQoUiMpTHbc/s1600/20121201_150417.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-QzDJnFfPKdM/ULwfczyjbJI/AAAAAAAAKdY/nQoUiMpTHbc/s400/20121201_150417.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A torcida é grande mas comportada! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ixI7vdtTFnQ/ULwflxkdSLI/AAAAAAAAKdg/QOLx1cGoJMA/s1600/20121201_150434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ixI7vdtTFnQ/ULwflxkdSLI/AAAAAAAAKdg/QOLx1cGoJMA/s400/20121201_150434.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ek-gcxZQHv0/ULwfuilr-tI/AAAAAAAAKds/XYHZjRtc7ns/s1600/20121201_150509.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-ek-gcxZQHv0/ULwfuilr-tI/AAAAAAAAKds/XYHZjRtc7ns/s400/20121201_150509.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-RVhRZegAt3A/ULwf2wk1UkI/AAAAAAAAKd0/LxWggtWC_pY/s1600/20121201_150621.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-RVhRZegAt3A/ULwf2wk1UkI/AAAAAAAAKd0/LxWggtWC_pY/s400/20121201_150621.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-S1CdOGxXxp0/ULwf9cRdNfI/AAAAAAAAKd8/o00FUrWyFUI/s1600/20121201_151408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-S1CdOGxXxp0/ULwf9cRdNfI/AAAAAAAAKd8/o00FUrWyFUI/s400/20121201_151408.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E lá vão as goleiras! Kkkkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-G0eyDPhY0tM/ULwgB6EoTEI/AAAAAAAAKeE/-5pkVbrKg7o/s1600/20121201_152622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-G0eyDPhY0tM/ULwgB6EoTEI/AAAAAAAAKeE/-5pkVbrKg7o/s400/20121201_152622.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8bfdSH0fnRk/ULwgM6x-zcI/AAAAAAAAKeQ/xgnNda_0-OA/s1600/20121201_152659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-8bfdSH0fnRk/ULwgM6x-zcI/AAAAAAAAKeQ/xgnNda_0-OA/s400/20121201_152659.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rita e Sérgio</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ifby-SsJGsE/ULwgTv0XyMI/AAAAAAAAKeY/6qIkeDumWM4/s1600/20121201_165145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-ifby-SsJGsE/ULwgTv0XyMI/AAAAAAAAKeY/6qIkeDumWM4/s400/20121201_165145.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">As amigas da profa Sinara com os pais do Branca</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Dia maravilhoso! Vamos repetir? </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-91771781931584586892012-12-03T01:05:00.000-02:002012-12-03T01:05:07.060-02:00Nunca digam "nunca"! - parte 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 17.981481552124023px; text-align: justify;">Bem, vamos continuar de onde paramos! Um dia, eu corri uma prova no Autódromo de Interlagos (GP Runners) e jurei que nunca mais iria correr lá! Pois bem, o Manoel Lima me convidou para correr no autódromo neste domingo e eu aceitei!!! Nunca diga "nunca mais"! Kkkkkkk. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 17.981481552124023px;">Para falar a verdade, "nunca" pensei em fazer este revezamento, pela temperatura alta e pelo percurso inclinado para tudo quanto é lado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 17.981481552124023px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wEvRXgUZur4/ULwH5MFxniI/AAAAAAAAKSg/3V4qABzY1yo/s1600/20121202_082241.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-wEvRXgUZur4/ULwH5MFxniI/AAAAAAAAKSg/3V4qABzY1yo/s400/20121202_082241.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PkNSchPgmEI/ULwIng48uPI/AAAAAAAAKT4/8MkhfYAoICY/s1600/20121202_120952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-PkNSchPgmEI/ULwIng48uPI/AAAAAAAAKT4/8MkhfYAoICY/s400/20121202_120952.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 17.981481552124023px;">Mas, amizade é amizade! Então, lá fomos nós num quarteto de arrebentar... ou ser arrebentado! Rsrsrs.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xtA6wmqwtiU/ULwHkNaCRGI/AAAAAAAAKR4/0zXId6OYH4c/s1600/20121202_075424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-xtA6wmqwtiU/ULwHkNaCRGI/AAAAAAAAKR4/0zXId6OYH4c/s400/20121202_075424.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel Lima, Seiko, Rose e eu</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.981481552124023px;">A Seiko pediu o seguinte: "</span><span style="background-color: white;">Gostaria de dar a largada no revezamento, ou seja, seria MUITO, MUITO BOM se eu puder correr antes de todos. Se houver algum impedimento, vou apelar para o Estatuto do Idoso, que me permite ficar na frente da fila...". E o Manoel respondeu: "</span><span style="background-color: white;">Querida Seiko, não precisa apelar para o estatuto do idoso. Aliás, você foi desenquadrada dele. Motivo: ALTA PERFORMANCE EM CORRIDAS DE RUA,ULTRAPASSANDO O LIMITE MINIMO DE VELOCIDADE!". E assim, ela largou primeiro e a segunda fui eu! Isto quer dizer que eu sou a segunda mais idosa! Kkkkkk. Depois o casal Rose e Manoel, nesta sequência, com aquele sol de rachar! Aliás, queria agradecer em público toda a gentileza deste casal conosco. Foram eles que fizeram a inscrição, que foram pegar o kit, que nos convidaram para a equipe e também largaram por último para que pudéssemos correr e nos retirar antes! Isto não tem preço! </span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-o_h9qN6rjHI/ULwIH4SMTiI/AAAAAAAAKTA/RQ2X21oSTGo/s1600/20121202_091455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-o_h9qN6rjHI/ULwIH4SMTiI/AAAAAAAAKTA/RQ2X21oSTGo/s400/20121202_091455.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko chegando!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-_OikwsYJY24/ULwIRUg252I/AAAAAAAAKTQ/vpALsZjjIm0/s1600/20121202_110613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-_OikwsYJY24/ULwIRUg252I/AAAAAAAAKTQ/vpALsZjjIm0/s400/20121202_110613.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel partindo para a segunda volta... </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">E por falar em amigos, encontramos vários! Impossível citar todos! </span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-JoJRVznL4oc/ULwHfZ3f_EI/AAAAAAAAKRw/LYS2Fr7Utpk/s1600/20121202_071815.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-JoJRVznL4oc/ULwHfZ3f_EI/AAAAAAAAKRw/LYS2Fr7Utpk/s400/20121202_071815.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maria Silva...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EsohIj97dPM/ULwHo_64noI/AAAAAAAAKSA/TjOhos6mC7U/s1600/20121202_080049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-EsohIj97dPM/ULwHo_64noI/AAAAAAAAKSA/TjOhos6mC7U/s400/20121202_080049.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Edu Yamada e seu amigo...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kPYAqniiwjI/ULwHu4IgBeI/AAAAAAAAKSQ/KW-UuDkW3P4/s1600/20121202_081216.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-kPYAqniiwjI/ULwHu4IgBeI/AAAAAAAAKSQ/KW-UuDkW3P4/s400/20121202_081216.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rosa Okubo...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GMT7HVpjlgc/ULwH0KKOvRI/AAAAAAAAKSY/CXBbOs04-Kk/s1600/20121202_081531.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-GMT7HVpjlgc/ULwH0KKOvRI/AAAAAAAAKSY/CXBbOs04-Kk/s400/20121202_081531.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laercio do Vale...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LHPZVsGtOcU/ULwH9wLkwgI/AAAAAAAAKSo/duoceDyp9PY/s1600/20121202_082522.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-LHPZVsGtOcU/ULwH9wLkwgI/AAAAAAAAKSo/duoceDyp9PY/s400/20121202_082522.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ai, como era o nome do rapaz do Ciclo Ravena? Rsrsrrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-MpH1Z8ZErIg/ULwICS30_oI/AAAAAAAAKSw/0YYqSgAz7PA/s1600/20121202_084930.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-MpH1Z8ZErIg/ULwICS30_oI/AAAAAAAAKSw/0YYqSgAz7PA/s400/20121202_084930.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Carina Park... </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EsQ9WYgQ07o/ULwUbX23G2I/AAAAAAAAKVQ/NFCvYgr7yxA/s1600/photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-EsQ9WYgQ07o/ULwUbX23G2I/AAAAAAAAKVQ/NFCvYgr7yxA/s400/photo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tirada por Antonio Colucci. Obrigada! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-QbE0mNdgF00/ULwUaufOilI/AAAAAAAAKVI/g4eDlP_AU3A/s1600/299997_448537021870027_1274700670_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-QbE0mNdgF00/ULwUaufOilI/AAAAAAAAKVI/g4eDlP_AU3A/s400/299997_448537021870027_1274700670_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto da fanpage da Eternit! Manoel, eu não resisti e fui tirar a foto com a Bella Manuella! Obrigada! </td></tr>
</tbody></table>
E assim foi o nosso dia de revezamento. Amanhã, treino normal e volta ao batente! E vamos que vamos!<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-69530204456820765932012-12-02T18:44:00.000-02:002012-12-03T00:07:44.745-02:00Nunca digam "nunca"!<div style="text-align: justify;">
E aí, pessoal! Treinando para o final do ano? Bateu uma saudade da postagem "Nós, orientais, somos todos iguais?" (quem não leu, pode<a href="http://www.runningkitigai.blogspot.com.br/2008/09/ns-orientais-somos-todos-iguais.html"> clicar aqui </a>e ler... isto é... se quiser! Rsrsrs.) </div>
<div style="text-align: justify;">
É que na semana que passou, encontrei 2 senhores orientais antes de começar a correr, e eles me confundiram com a Seiko! Rsrsrs. Fiquei conversando com eles por 5 minutos enquanto alongava, até convencê-los de que eu não era a super-Seiko! Kakakaka. E um deles ainda disse: "Ah, você corre aqui por uns 20 anos já, não é?". Kakaka. Está certo que eu frequento o parque por quase cinquenta anos, mas não corro nem a 10 anos, imaginem a 20, então! Rsrsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aqui vai uma foto dos dois amigos da Seiko: Mário Yasuoka e Antenor Sakamoto, que pelo jeito, correm a mais de 20 anos... só pode, né? Acho que correram tão rápido que nem viram direito quem estava no parque! Kakaka.</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Y3iQnLcmAIk/ULu8-h-V9fI/AAAAAAAAKQU/YHCNQn5PCdw/s1600/20121120_065158.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-Y3iQnLcmAIk/ULu8-h-V9fI/AAAAAAAAKQU/YHCNQn5PCdw/s400/20121120_065158.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mario e Antenor. Como é mesmo o apelido deles, Seiko? Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Nunca os vi no parque... rsrsrs. Bem, não devemos falar "nunca", né? Olha só o exemplo! Minha vizinha Cristiane que fez a sua estréia na meia-maratona outro dia, puxou o maridão, Edward, para correr! Eu vi, eu vi a vizinha arrastando o marido pras corridas! Rsrsrs. Parabéns! E o seu marido não dizia "nunca" vou correr, Cris? </div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5cWOuKn28KI/ULu8dWqlNZI/AAAAAAAAKQI/Fr6JYwxRMy4/s1600/20121124_085942%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-5cWOuKn28KI/ULu8dWqlNZI/AAAAAAAAKQI/Fr6JYwxRMy4/s400/20121124_085942%25280%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Edward e Cris num treino no parque. Parabéns!!!</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
E agora, para reforçar geral, olha só o texto do mestre Branca no Facebook, contando-nos como foi a estréia dele nos 100 km. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"> "Tunel do Tempo!</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="line-height: 18px;"> A primeira Ultra (100Km) jamais esquecemos. Foi em Cubatão dia 09Ago98, "Dia Dos Pais" (14 anos atrás). Foi onde tudo começou com uma promessa feita. Se meu pai não perdesse a visão por causa de um acidente eu faria a primeir</span></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 18px;">a prova de 100Km que aparecesse... como alguém sempre me ouve e me ajuda... kkkk, foi só olhar um pouco para o outro lado... kkkk, apareceu um folheto informando que teria uma prova de 100K em Cubatão! Me arrepiei todo! Nem bem estava saindo das provas de pistas e vivenciando provas de ruas (6, 10Km e partindo para maratonas)... inclusive a maratona que iria correr no mês de julho era belíssima: Blumenau.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">
</span></span>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> Eu pensei: "E agora????". Prometeu, cumpra-se! Treinei escondido porque não queria que meus alunos, amigos, família etc... soubessem que eu iria fazer isso. Uma das poucas pessoas que sabiam era o seu Chico do Parque do Ibirapuera. Rsrsrs. Porque eu ficava correndo na volta de 3 km do Pq do Ibirapuera horas e horas... pois não entendia nada de ultra ... só ouvia falar do Valmir Nunes, Russo, Zé Garçon, André, mesmo assim não tinha uma base ou referência.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;"> O maior treino que fiz foi de 60Km (20x3Km) na volta de 3Km do Ibirapuera. E quem me dava as bolachas, pães, água, soro caseiro etc., era o Sr Chico. G</span><span style="font-family: inherit; line-height: 18px;">astei uma nota viu? Rsrsrs. É brincadeira...</span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"> Algumas pessoas que haviam me visto de manhã no parque retornaram para passear e me viram lá de novo.</span></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> - Ué Branca o que aconteceu contigo??? Você está desde manhã aqui, vimos você à tarde e já esta anoitecendo... ???</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: inherit;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="line-height: 18px;"> Falei: "É só uma experiência." E desconversava... rsrs.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"> É claro que tinha algumas pessoas que estavam lá e perguntavam: "O que vc está aprontando?". A guerreira Cleide, a Lara, o Paulão e cia... rsrs. </span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 18px;">Desconversava: "Nada, nada!" Rsrsrs.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> E aí não teve jeito... </span><span style="line-height: 18px;">Alguns descobriram que eu ia correr a prova de 100Km... agora imaginem o que eles falaram... kkkkk.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> Na época, o dr Milton Mizumoto e meu amigo irmão guerreiro Rogerio "China" acabaram sabendo por mim... eles falaram o seguinte: "Estaremos contigo nessa!".</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"> Bem aí esta a foto e não preciso falar mais nada né... rsrsrs.</span></div>
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uGnOKj6rOtc/ULqR9c5j5bI/AAAAAAAAKO4/sX4jFiOvR5E/s1600/Branca+100+km.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="http://3.bp.blogspot.com/-uGnOKj6rOtc/ULqR9c5j5bI/AAAAAAAAKO4/sX4jFiOvR5E/s400/Branca+100+km.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> Conheci cada parte do meu corpo... da unha até o fio de cabelo... mas consegui e terminei... passando os pontos de cortes... inclusive quando passei os 50Km... eu só tinha 30min de lastro para terminar os outros 50Km...</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"> Acho que dá para cada um imaginar o que passei sabendo que corria o risco de não terminar os 100Km...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"> Mas graças ao meu Mestre, alunos, amigos e a família toda que lá estavam... e sabia que muita gente ligava mandava recados, etc., c</span><span style="line-height: 18px;">onsegui... e terminei com uma vantagem de 30 min. que eu me recordo no momento... não sei como... rsrs mas cumpri o que eu me determinei fazer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"> Poderia não ter terminado também, por algum motivo... com certeza eu não ficaria triste, porque sei que fiz dentro dos limites seguros... afinal estava com médico ao lado e fora a organização que na época também estava com </span><i style="line-height: 18px;">staff </i><span style="line-height: 18px;">atento e médicos a postos. Ou seja estava me sentindo seguro.</span><br />
<span style="line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"> Foi a partir daí que achavam eu eu fazia Ultra ou treinava... kkkk essa é a minha história! Foi quando começou a história de Ultra... e quem previu que isso um dia iria acontecer foi a Vera Chiquetto quando ela me deu um calção de corrida em 1996 onde estava escrito "Ultra Coach"... rsrsrs.</span><br />
<span style="line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"> Por isso, deixo um recado aqui para você que leu esta história:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">"Independente de qualquer coisa que faça, faça primeiro pelo prazer de fazer e não para provar algo para alguém e sim por você mesmo. E tome os cuidados necessários. Peça orientação de pessoas mais experientes, porque aprendemos a todo momento, tudo... desde que estejamos abertos para ouvir e aprender. </span><span style="font-family: inherit; line-height: 18px;">A melhor faculdade que existe é o da vida!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Espero que o tenha ajudado(a) um pouco...rsrsrs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Abs e Bjs</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Branca"</span></div>
</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;">Rsrsrs. Este é o nosso mestre! Kkkk, vocês viram? Eu também escrevo "rsrsrs" e "kkkk". Eu aprendi com ele! Rsrsrs.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;">E por falar em "nunca", um dia, eu corri uma prova no Autódromo de Interlagos e jurei que nunca mais iria correr lá! Pois bem, o Manoel e ele me convidou para correr no autódromo neste domingo e eu aceitei!!! Nunca diga "nunca mais"! Kkkkkkk. </span></div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-81339486374491113252012-11-11T18:43:00.000-02:002012-11-11T18:43:52.273-02:00Outro treino em local diferente<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Já ouviram falar de treinos que se tornam monótonos? Felizmente, eu nunca enjoo de um treino, mesmo que seja rodando várias vezes em um mesmo local. Tem gente que enjoa! Rsrsrs. Porém, a equipe do Branca nunca para! Ora o treino é modificado, ora é em lugar diferente! Se alguém me perguntar quais os próximos treinos, na verdade, temos cada um uma planilha diferente, mas tudo pode mudar, dependendo do que você relata ao professor ou da programação que está em constante modificação! E neste final de semana, tivemos um treino nas trilhas do Museu do Ipiranga! </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ExVpVatYgug/UJ_yvh-yjII/AAAAAAAAKK8/9WIhSyYPVHw/s1600/20121110_074429.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-ExVpVatYgug/UJ_yvh-yjII/AAAAAAAAKK8/9WIhSyYPVHw/s400/20121110_074429.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mestre Branca com as instruções do dia</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-tlP12SbSP9Q/UJ_y3NvOCxI/AAAAAAAAKLE/zMIkx7rEQh0/s1600/20121110_074554.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-tlP12SbSP9Q/UJ_y3NvOCxI/AAAAAAAAKLE/zMIkx7rEQh0/s400/20121110_074554.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todos atentos...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZzvAm4kGhYc/UJ_zGNTLAmI/AAAAAAAAKLU/CbXWBp-gXpY/s1600/20121110_075800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZzvAm4kGhYc/UJ_zGNTLAmI/AAAAAAAAKLU/CbXWBp-gXpY/s400/20121110_075800.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E a equipe de fisioterapeutas a postos</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_5Y5305UdpM/UJ_zXyq2gSI/AAAAAAAAKLk/Z2xFiNoFYBI/s1600/20121110_080822.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-_5Y5305UdpM/UJ_zXyq2gSI/AAAAAAAAKLk/Z2xFiNoFYBI/s400/20121110_080822.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uma foto com todos que participaram do treino</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OkOn5W3pC78/UJ_ze-f95II/AAAAAAAAKLs/UCkrkoCwo_A/s1600/20121110_081155.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-OkOn5W3pC78/UJ_ze-f95II/AAAAAAAAKLs/UCkrkoCwo_A/s400/20121110_081155.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E começa o treino técnico</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-IZ3LW6YFJU4/UJ_zw2rc5tI/AAAAAAAAKL8/VapJomR_cm4/s1600/20121110_084033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-IZ3LW6YFJU4/UJ_zw2rc5tI/AAAAAAAAKL8/VapJomR_cm4/s400/20121110_084033.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sem moleza! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Fb6-nqqWXGg/UJ_y9-cTwzI/AAAAAAAAKLM/NQkPmUWsr0s/s1600/20121110_074705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-Fb6-nqqWXGg/UJ_y9-cTwzI/AAAAAAAAKLM/NQkPmUWsr0s/s400/20121110_074705.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sem moleza e nem desculpas! Parabéns, menina!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-wgib3VVLsm4/UJ_zlFbiomI/AAAAAAAAKL0/rqLuVouVSok/s1600/20121110_081353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-wgib3VVLsm4/UJ_zlFbiomI/AAAAAAAAKL0/rqLuVouVSok/s400/20121110_081353.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Gustavo coordenando os exercícios educativos e sendo babá da menina! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Após o treino técnico de subidas de escadarias e ladeiras, tivemos uma gincana na qual a equipe foi dividida em 3 grupos. E cada pessoa do grupo teria que correr uma determinada distância que variava entre 6,5 km até 13 km, em uma certa velocidade estipulada. No final, quem corresse a uma velocidade maior que a estipulada ganharia 2 pontos e quem o fizesse mais devagar, 1 ponto. Porém, no final, a equipe que tivesse MENOS pontos ganharia. E a pessoa que fizesse o tempo mais próximo seria premiado também. O ritmo estipulado para mim foi de 7 min/km e teria que correr a esta velocidade por 9,1 km, ou seja teria que dar 7 voltas de 1,3 km. </div>
<div style="text-align: justify;">
Corri o tempo todo com a Valéria e o Renato Spakauskas (irmãos). Ao chegarmos no final... descobrimos que fizemos em 15 segundos a menos que o tempo estipulado! Aaaaaaaaa! 6 pontos para a equipe... putz! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-eTu3ZbHK0o0/UJ_0WjplB4I/AAAAAAAAKMk/H2b4c8k6d7o/s1600/20121110_105630.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-eTu3ZbHK0o0/UJ_0WjplB4I/AAAAAAAAKMk/H2b4c8k6d7o/s400/20121110_105630.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A medalhinha suada! Rsrsrs. Valeu prof. Rogério.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TofulGlC0mY/UJ_0qXMxneI/AAAAAAAAKM8/wLJIE9iCgD8/s1600/20121110_110500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-TofulGlC0mY/UJ_0qXMxneI/AAAAAAAAKM8/wLJIE9iCgD8/s400/20121110_110500.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todos com as suas medalhinhas</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-9bTF4kJMu9A/UJ_0GLwfs-I/AAAAAAAAKMU/-Ok5KnaS9Ms/s1600/20121110_091719.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-9bTF4kJMu9A/UJ_0GLwfs-I/AAAAAAAAKMU/-Ok5KnaS9Ms/s400/20121110_091719.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Papo de gente grande! Rafael Zobaran e Manoel Lima</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-pp4Egh6DnZA/UJ_z4BNDPMI/AAAAAAAAKME/WU-CbhDcG6Q/s1600/20121110_091659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-pp4Egh6DnZA/UJ_z4BNDPMI/AAAAAAAAKME/WU-CbhDcG6Q/s400/20121110_091659.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vt9C-K0Ig-g/UJ_z-7dnXQI/AAAAAAAAKMM/rlAC8JX2sVw/s1600/20121110_091703.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-vt9C-K0Ig-g/UJ_z-7dnXQI/AAAAAAAAKMM/rlAC8JX2sVw/s400/20121110_091703.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-D2evEHP8RUk/UJ_0N1i3QEI/AAAAAAAAKMc/Ny_IJAnf17o/s1600/20121110_102541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-D2evEHP8RUk/UJ_0N1i3QEI/AAAAAAAAKMc/Ny_IJAnf17o/s400/20121110_102541.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E briga entre times: Palmeiras e Corinthians. Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
O detentor da marca mais próxima foi "Manoel Lima", com 5 segundos a menos que o tempo estipulado! Ficou tão emocionado com a dupla premiação que foi chorar debruçado nos ombros da Seiko! Rrsrs.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2igZin9Ux1s/UJ_0c1RvP2I/AAAAAAAAKMs/UquBVtzUnSg/s1600/20121110_105707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-2igZin9Ux1s/UJ_0c1RvP2I/AAAAAAAAKMs/UquBVtzUnSg/s400/20121110_105707.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel recebendo a sua medalha</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mBRRWYQ50Jc/UJ_0i9s2QKI/AAAAAAAAKM0/mxl85ETncVQ/s1600/20121110_105721.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-mBRRWYQ50Jc/UJ_0i9s2QKI/AAAAAAAAKM0/mxl85ETncVQ/s400/20121110_105721.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel chorando de emoção! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Depois, ficou com dor no joelho porque ele não está acostumado a chorar agachado e de joelhos! Kakakakaka. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Antes deste treino, tinha perguntado ao mestre se eu faria o treino técnico ou os 15 km programados se não fosse fazer este treino. A resposta foi: "Você faz o treino técnico no sábado e os 15 km no domingo". Para que fui perguntar! O treino de domingo que era originalmente de 7 km de trote, transformou-se em um de 15 km! Kkkkkk. A ideia hoje era descer trotando até o Parque do Ibirapuera (6 km), dar uma voltinha de 3 km dentro do parque e voltar trotando e, se necessário, caminhando, de volta para casa. Porém, ao entrar no parque, encontrei o Caloi que não via há muito tempo! Disse que estava trabalhando até de manhã e que ia correr um pouco para depois começar a trabalhar de novo à tarde! Afff. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rUDxgf6bnEQ/UJ_0zGX-JoI/AAAAAAAAKNE/PBaomDuBpdM/s1600/20121111_091659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-rUDxgf6bnEQ/UJ_0zGX-JoI/AAAAAAAAKNE/PBaomDuBpdM/s400/20121111_091659.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Caloi no Parque do Ibirapuera</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E como tinha a companhia dele, acabei puxando o ritmo de volta para casa, em plena subida! Não sei como eu fui fazer isto num calor de 30 graus! Affff. </div>
<div style="text-align: justify;">
Chegamos na barraca da vó Lucina e lá estava cheio de clientes. Um deles implicou com o fato de corrermos e disse: "Tudo em exagero é ruim para a saúde!". Daí retruquei: "Pois é, mas o problema é que a Lucina e o Caloi não acham que correr mais que 100 km é exagero!". Kakakaka. O cliente da Lucina achando que eu era a mais normal lá perguntou: "E você, correu quanto hoje, até agora?". E eu respondi: "Só 14". E ele perguntou: "14 minutos?". Daí, respondi: "14 km.". Ele: "Não, vocês estão brincando comigo!". Kakaka. Acho que, em primeira instância, ele pensou que fossemos todos lunáticos. No entanto, no decorrer da conversa, ele já estava achando que ELE é quem estava fora dos padrões normais do local! Rsrsrsrs.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Lj3jlxCOuN0/UJ_06OS1l1I/AAAAAAAAKNM/EM8oCazWAQc/s1600/20121111_102830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Lj3jlxCOuN0/UJ_06OS1l1I/AAAAAAAAKNM/EM8oCazWAQc/s400/20121111_102830.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Caloi ajudando a Lucina na sua hora de descanso! Rsrsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E assim foi-se mais um final de semana de treinos. Daqui a pouco, a km começa a aumentar de novo. E vamos que vamos! Boa semana a todos!</div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-17131659166887689672012-11-05T01:02:00.000-02:002012-11-05T23:53:36.146-02:00Circuito Athenas: especial estreantes<div style="text-align: justify;">
Eita, meu povo! Hoje, estava rodeada de heróis! Estava bem "zen", resolvi fazer a minha prova tranquila... mais uma meia-maratona. Para falar a verdade, nem sei quantas meias eu corri até agora... tenho que contar as medalhinhas! </div>
<div style="text-align: justify;">
Por falar em medalhinhas, este ano, consegui finalmente completar uma mandala do Circuito Athenas! Ô coisa difícil! Rsrsrs. Em 2010, tinha feito a primeira e a última prova. Ficou faltando a do meio. Em 2011, fiz somente a última e ficou faltando as 2 primeiras! E este ano, consegui fazer as 3 provas. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-sNzLUNDL-0Y/UJcm26MmgCI/AAAAAAAAKHA/RQ9MbgHXsVI/s1600/20121104_164037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://4.bp.blogspot.com/-sNzLUNDL-0Y/UJcm26MmgCI/AAAAAAAAKHA/RQ9MbgHXsVI/s400/20121104_164037.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Medalhas do Circuito Athenas de 2010, 2011 e 2012</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Se eu contei direito, aqui, tenho 3 meia-maratonas... agora, tenho que ver quanto acumulei nestes 8 anos de corrida. Ai, que preguiça! Rsrsrs.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0tj3fpVJcHQ/UJcp-f6prlI/AAAAAAAAKIU/_aYRcTpxUf8/s1600/20121104_071532.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-0tj3fpVJcHQ/UJcp-f6prlI/AAAAAAAAKIU/_aYRcTpxUf8/s400/20121104_071532.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Caminhando para a largada</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3nPiWaB_sWw/UJcp7sNBbAI/AAAAAAAAKIM/Nxzs2pxbDL8/s1600/20121104_070110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://4.bp.blogspot.com/-3nPiWaB_sWw/UJcp7sNBbAI/AAAAAAAAKIM/Nxzs2pxbDL8/s400/20121104_070110.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Distribuição de Gatorade pré-treino antes da largada</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Bem, vamos aos destaques desta corrida! No sábado, fui buscar o kit da corrida com a Seiko Sato, amiga da <a href="http://www.brancaesportes.com.br/">Equipe Branca</a> e com a Cristiane Diaz, a vizinha que conheci na academia do prédio. E olha só as duas toda produzidas! Só eu é que estava vestida esportivamente! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5TcSKmb0r_4/UJck8AP88bI/AAAAAAAAKFg/vrP6e5mw4Y4/s1600/20121103_111556.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://2.bp.blogspot.com/-5TcSKmb0r_4/UJck8AP88bI/AAAAAAAAKFg/vrP6e5mw4Y4/s400/20121103_111556.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu, Seiko e Cristiane</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OXUPr4jcqic/UJck45q3OeI/AAAAAAAAKFY/gN0CvnMtIyM/s1600/20121103_110414.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-OXUPr4jcqic/UJck45q3OeI/AAAAAAAAKFY/gN0CvnMtIyM/s400/20121103_110414.jpg" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Não tem jeito, mulheres quando encontram uma loja... a reação é fatalmente esta! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Encontramos também o Renato Spakauskas e a Tati Moretti.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-80lerNKODTE/UJck_qG7y8I/AAAAAAAAKFo/ZF_CXrdNhpc/s1600/20121103_111925.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-80lerNKODTE/UJck_qG7y8I/AAAAAAAAKFo/ZF_CXrdNhpc/s400/20121103_111925.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko, Cristiane, Renato e Tati</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-c983rK37Hk4/UJcrCwkibhI/AAAAAAAAKIc/69xC3ZZKPMg/s1600/319048_4924604516804_1741039750_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="255" src="http://2.bp.blogspot.com/-c983rK37Hk4/UJcrCwkibhI/AAAAAAAAKIc/69xC3ZZKPMg/s400/319048_4924604516804_1741039750_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na volta, passamos todas pela barraca de flores da Lucina ultramaratonista, que está trabalhando a todo vapor!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Domingo amanheceu um dia nublado, nem frio nem quente, ótimo para correr! Acordamos cedo e nos dirigimos para a arena do evento. Quando chegamos à tenda do Branca, estavam todos se alongando... e eu tirando fotos! Kkkkkkk.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YTnL6c638uo/UJclCWwoetI/AAAAAAAAKFw/XfzQvMqRFok/s1600/20121104_064345.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-YTnL6c638uo/UJclCWwoetI/AAAAAAAAKFw/XfzQvMqRFok/s400/20121104_064345.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mestre Branca e seus alunos no alongamento. Alonga aí, pô! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Hoje, foi a estréia nos 21 km da minha vizinha e do Renato. Parabéns pela prova! Pelo jeito, foram muito bem! Vocês acreditam que esta mulher eliminou 36 kg? Isto é corpo de quem um dia foi gorda? Gente, é muita determinação! Parabéns por tudo!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZjhQOOdAv9c/UJclIQxDObI/AAAAAAAAKGA/zKfneW8SuNE/s1600/20121104_070036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZjhQOOdAv9c/UJclIQxDObI/AAAAAAAAKGA/zKfneW8SuNE/s400/20121104_070036.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Renato Spakauskas (do Ipiranga) e Cristiane Diaz (minha vizinha)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Olha este rapaz! Fauzer Abraão Jr. Também passou por muitas dificuldades de saúde! Fez uma cirurgia de redução de estômago... Hoje, está super-bem! Leia sobre o assunto no seu livro "42.195". Prazer em revê-lo! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-yqbNgHmHFFY/UJclLcmNhAI/AAAAAAAAKGI/HL7or4YmXQE/s1600/20121104_095458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://3.bp.blogspot.com/-yqbNgHmHFFY/UJclLcmNhAI/AAAAAAAAKGI/HL7or4YmXQE/s400/20121104_095458.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu, Fauzer e Cristiane</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E o destaque de hoje à minha amiga do tempo do Ensino Médio (que na época se chamava "2º grau"), Fátima Montoya Perestrelo que, apesar de ter enfrentado um câncer de intestino no ano passado, feito 12 sessões de quimioterapia, hoje, estreou nos 4 km. Fiquei muito emocionada! Fátima, nós conseguimos! Nós podemos! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-VLnzx3z9tak/UJclSia8m5I/AAAAAAAAKGg/wI8Uff1zraM/s1600/photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-VLnzx3z9tak/UJclSia8m5I/AAAAAAAAKGg/wI8Uff1zraM/s400/photo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fátima Montoya Perestrelo em sua estréia após o tratamento de câncer.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Por falar em escola, encontrei também uma amiga do tempo da faculdade: Rosa Okubo, médica. Não que eu tenha feito medicina, mas é que esta mulher fez o curso de Medicina e o curso de Letras-Japonês simultaneamente! Rsrsrs. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8SuOOmsKEmU/UJclFO9NMOI/AAAAAAAAKF4/LhniqO3KAgM/s1600/20121104_064642.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-8SuOOmsKEmU/UJclFO9NMOI/AAAAAAAAKF4/LhniqO3KAgM/s400/20121104_064642.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
Quem foi bem também, foi a Seiko! Primeiro lugar na categoria "Veteranos 2". Outra vez, Seiko! Rsrsrsrsrs. Cadê a foto? Estamos esperando, ok?<br />
<br />
Emendando! Aqui está a foto do mestre Branca com a Seiko!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-W2Srlx8cj5w/UJhtQPGA_yI/AAAAAAAAKJo/SZMRMVENBJ8/s1600/155543_549835421710117_885780662_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://3.bp.blogspot.com/-W2Srlx8cj5w/UJhtQPGA_yI/AAAAAAAAKJo/SZMRMVENBJ8/s400/155543_549835421710117_885780662_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-gg6fBJelFhw/UJhtZpgmaQI/AAAAAAAAKJw/CxcoDDckSZA/s1600/530699_549835335043459_677185491_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-gg6fBJelFhw/UJhtZpgmaQI/AAAAAAAAKJw/CxcoDDckSZA/s400/530699_549835335043459_677185491_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Troféu da Seiko. Lindo, não é? </td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div>
Boa semana para todos! </div>
</div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-41498715613352527152012-11-03T18:30:00.002-02:002012-11-03T18:54:50.130-02:00Bertioga-Maresias... agora? Rsrsrs.<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Caros leitores... amigo<b> Manoel Lima </b>(que me chama de repórter e jornalista. Se eu fosse mesmo, as notícias iam sair todas bem atrasadas! Rsrsrs.):</span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Peço perdão aos envolvidos, pois estou postando somente agora uma das melhores "crônicas" sobre o Revezamento Bertioga-Maresias. Logicamente, para a crônica ser tão boa, NÃO fui eu quem escrevi, podem ficar tranquilos! Mas para postá-la aqui, tive que obedecer a alguns critérios exigidos pela super-Seiko (leiam abaixo):</span></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1f497d;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;">Mayumi:</span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"> Por mim, pode colocar sim no seu delicioso blog, desde que não se esqueça de mencionar os seguintes tópicos:<u></u><u></u></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"><u></u> a) que o nosso líder Manoel é que inspirou o autor das novelas que criou o personagem CADINHO;<u></u><u></u></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"> b) que a esposa dele, Rose, é uma mãe não só de seus filhos biológicos, mas também de todos da equipe. Precisava ver a quantidade de comes e bebes que ela levou. Engordei 1,100 kg neste revezamento, é mole?<u></u><u></u></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"><u></u> c) <u></u>que a nossa colega Mônica não só esconde o jogo, dizendo que está desanimada e com dores na coluna etc. e tal, como também correu melhor que todos, chegando com um sorrisão depois de correr uns 17 km;<u></u><u></u></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"><u></u> d) <u></u>que o Danilo é uma pessoa multifacetada: corredor-ciclista-<wbr></wbr>pai-da-Alice e agora, escritor de mão cheia;<u></u><u></u></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"><u></u> e) <u></u>que o Zé (me desculpe a intimidade) costuma ligar da festa das filhas, escondido no banheiro;<u></u><u></u></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: inherit;"><u></u> f) <u></u>e finalmente eu: uma obaa-tian (vovozinha) que se acha ....</span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Kkkkkk. Ok, ok, Seiko! </span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Agora vai! </span></span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">Para começar, eu fui uma das que furaram com a equipe! Mas, aqui vai a crônica do</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"> </span><b style="background-color: white; font-family: inherit;"><u><span style="color: red;">Manoel Lima</span></u></b><span style="background-color: white; font-family: inherit;">, capitão da equipe desfalcada e inteiríssima! </span></div>
</div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0G5C49xsSbE/UJV9QqnYa0I/AAAAAAAAKDM/KwU8zkNcMZs/s1600/3.+Bertioga-Maresias+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="http://4.bp.blogspot.com/-0G5C49xsSbE/UJV9QqnYa0I/AAAAAAAAKDM/KwU8zkNcMZs/s400/3.+Bertioga-Maresias+2012.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Largada (Foto: Tiago da Costa)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">"CAIU A FICHA... </span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">Começou assim: </span></span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">Éramos 5, depois 7, no decorrer 4 e finalmente voltamos a ser 5!</span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;"> É possível?</span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;"> </span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">SIM, É POSSÍVEL! NUNCA DESISTA! E ASSIM </span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">FOI! RESPEITO, </span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">COMPANHEIRISMO...</span></div>
</div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RlP4PsAfQXo/UJV9PAsMgvI/AAAAAAAAKC8/VksVqBs-0PM/s1600/1.+Bertioga-Maresias+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-RlP4PsAfQXo/UJV9PAsMgvI/AAAAAAAAKC8/VksVqBs-0PM/s400/1.+Bertioga-Maresias+2012.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel, Rose, Seiko e Monica (Foto: Tiago da Costa)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">Cada corrida ou cada vivência é única em nossas vidas e por assim dizer mais </span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">uma vez pude aprender muito na <b><u>mono-organização</u></b> do Revezamento Bertioga-</span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">Maresias de outubro de 2012. </span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">Digo <b><u>mono</u></b>, porque eu tinha um pouco mais de experiência no revezamento... que</span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;"> </span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">nada! Plano A, B, C...</span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;"></span></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: blue;"><span style="font-family: inherit;">Destaquei a palavra RESPEITO acima porque <b><u>em nenhum momento murmuramos a </u></b></span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: blue;"><b><u>falta dos 3 componentes</u></b> da equipe que por motivos nobres se ausentaram! </span><span style="color: magenta;">(</span></span><span style="background-color: transparent; color: magenta; font-family: inherit;">Óia, Manoel, o meu ouvido estava coçando! Rsrsrs.). </span><span style="font-family: inherit;">Ao contrário, a cada trecho mencionávamos: "O Zé, a Tatá e a Mayumi gostariam de </span><span style="font-family: inherit;">estar percorrendo este trecho!".</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">Fica aqui registrado,vocês fizeram falta sim, porém o respeito e aclamação</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: blue;">formaram ecos!</span><span style="color: magenta;"> (Não fale muito, senão, no ano que vem, eu vou estar aí enchendo todo mundo! Kkkk.)</span><span style="color: blue;">.</span></span></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;">
</span></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rqZb8yNEs04/UJV9Pyaf6OI/AAAAAAAAKDE/Y-WitGl3_Ss/s1600/2.+Bertioga-Maresias+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-rqZb8yNEs04/UJV9Pyaf6OI/AAAAAAAAKDE/Y-WitGl3_Ss/s400/2.+Bertioga-Maresias+2012.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Tiago da Costa</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: blue;"><b>Danilo</b></span><span style="color: magenta;"> (</span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: magenta;">Jabá</span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: magenta;">)</span><span style="color: blue;">, você caiu do céu (nem tudo que cai do céu é anjo) "rsrsrsrsrs" mas </span></span><span style="color: blue; font-family: inherit;">desta vez podes crer que foi "UM ANJO"! Seu espírito, sua </span><span style="color: blue; font-family: inherit;">garra, indescritíveis! </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="color: blue; font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">
</span><span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><b>Angela</b>, aquela cara de quero mais... Danilo, dá para fazer mais um </span><span style="font-family: inherit;">trecho...</span></span></div>
</div>
</div>
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: inherit;">
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<br />
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<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="color: blue;"><span style="font-family: inherit;"><b>Seiko</b>, apreensiva no primeiro trecho, largou forte e desaquecida, cara </span><span style="font-family: inherit;">séria, concentrada, o que será que vem por ai? No segundo trecho, o Manoel </span><span style="font-family: inherit;">informa: vai ser "DIFICIL"! E ao terminar veio a bronca: "Pô Manoel ,cadê </span><span style="font-family: inherit;">as subidas? E a paisagem? Foi "fácil", tão fácil que vou pedir ao MESTRE BRANCA </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: blue;">para treinar mais subidas.....umas 10 Biologias!". </span><span style="color: magenta;">(Putz, esta é a vovozinha Seiko que se acha? Rsrsrsrs.)</span></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: inherit;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><b>Monica</b>, que FELICIDADE estampada no rosto, quando você completou seu </span><span style="background-color: white;">trecho, parecia uma menininha ganhando a primeira bicicleta. Sua autoestima </span><span style="background-color: white;">contagiava! Que coisa boa... e seus sorrisos, gargalhadas a cada piada contata no </span><span style="background-color: white;">carro...</span></span><span style="color: magenta; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"> (</span><span style="background-color: white;">Ahaaa, quem estava com dores?!</span><span style="background-color: white;">)</span></span></span></div>
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<span style="color: blue; font-family: inherit;">
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<br />
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<br /></div>
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<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><b>Rose</b>, obrigado pela paciência, GUERREIRA em todos os sentidos e agora UMA DAS </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">MULHERES DO CADINHO! Isso mesmo <b><u>fui promovido a sul africano, não bastasse </u></b></span><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><b><u>ser negrão, agora tenho três mulheres</u></b>... que ninguém nos ouça! Rsrsrs. </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">Até o guarda rodoviário ficou com inveja! Parou-nos na blitz, pediu os </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">documentos e ao olhar para dentro do carro, arregalou seus olhos,deu até para</span><span style="background-color: white; font-family: inherit;"> </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">ler a fumacinha da mente dele!</span></span></div>
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<span style="color: blue;">
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<span style="color: blue;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white; font-family: inherit;"></span></span>
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<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; color: blue;"><span style="font-family: inherit;">Quanto ao piquenique, não ocorreu porque fomos num único carro e vocês </span><span style="font-family: inherit;">puderam vivenciar quanto é corrido! No mínimo dois </span><span style="font-family: inherit;">carros são necessários. Também as fotos não foram registradas, etc!</span></span><span style="background-color: transparent; color: magenta; font-family: inherit;"> (Agora senti uma punhalada! Kkkkkk.)</span></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;">
</span></span><span style="color: blue; font-family: inherit;"></span>
<br />
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<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;">Finalizo assim. Tenho muitas mais coisas para descrever, porém quero vivenciar </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">este momento com vocês novamente!</span></span></div>
</div>
</div>
<span style="color: blue; font-family: inherit;">
<span style="background-color: white;"></span></span>
<br />
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<div style="text-align: left;">
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<span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Obrigado, obrigado e muito obrigado!</span></span></span></div>
</div>
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<span style="color: blue; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: blue;">NO ANO QUE VEM ESTAREMOS LÁ! ME ANIMEI!</span></div>
</div>
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<span style="color: blue;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;">Beijos em seus corações!!!"</span></span></div>
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<br />
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<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
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<div style="text-align: left;">
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<span style="color: blue;"><b style="font-family: inherit;">Manoel Lima-Equipe Branca Esportes</b></span></div>
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</span>
<br />
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<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b style="font-family: inherit;"><br /></b></span></div>
</div>
</div>
<span style="color: blue;">
</span>
<span style="color: blue; font-family: inherit;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-UCNWAVY0ocY/UJV9REtHACI/AAAAAAAAKDU/iFGS0z9EvUs/s1600/4.Bertioga-Maresias+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-UCNWAVY0ocY/UJV9REtHACI/AAAAAAAAKDU/iFGS0z9EvUs/s400/4.Bertioga-Maresias+2012.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Tiago da Costa</td></tr>
</tbody></table>
</span>Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-89042723878928791162012-10-22T01:08:00.001-02:002012-10-22T01:15:56.879-02:00Semanas corridas e cheias de comemorações<div style="text-align: justify;">
Ei, cadê vocês? Rsrsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Desculpem-me, estou em falta com todos! As semanas continuam abençoadas, mas muito, muito corridas! </div>
<div style="text-align: justify;">
Primeiramente, tenho que pedir desculpas mesmo aos meus amigos de corrida, Manoel Lima e sua esposa, Seiko Sato e Monica Lopes. A Seiko tinha comentado que o Manoel tinha me inscrito para a prova de Bertioga-Maresias. Porém, no mesmo final de semana, eu iria receber a visita de uma amiga de Belém, que há anos eu não encontrava, juntamente com as outras amigas de curso lá do Japão. Sinto muitíssimo pelo desfalque! A prova parece ter sido muito boa! Olhem só a cara de felicidade deles! Perdi uma! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-DBgsWa-RXIc/UISu3KgLYcI/AAAAAAAAJ-k/7ChwrITOVZk/s1600/Bertioga-Maresias+2012+Seiko+e+Manoel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-DBgsWa-RXIc/UISu3KgLYcI/AAAAAAAAJ-k/7ChwrITOVZk/s400/Bertioga-Maresias+2012+Seiko+e+Manoel.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manoel Lima e Seiko (foto cedida pela Seiko)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-AFGKq-cZsSw/UIS6FeQx3WI/AAAAAAAAKB0/1aqjBdw1U3s/s1600/Bertioga-Maresias+Sinara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://3.bp.blogspot.com/-AFGKq-cZsSw/UIS6FeQx3WI/AAAAAAAAKB0/1aqjBdw1U3s/s400/Bertioga-Maresias+Sinara.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Monica Lopes, Sinara e Seiko (foto: Branca Esportes)</td></tr>
</tbody></table>
E lá teve pódio das meninas em trio: super-voadoras Selma Benia, Selma Nakakubo e Andrea Medeiros. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-I9G1O2e_yrc/UISvB_JrSqI/AAAAAAAAJ_E/jECJ7u2AvvY/s1600/Podio+Selmas+e+Andrea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-I9G1O2e_yrc/UISvB_JrSqI/AAAAAAAAJ_E/jECJ7u2AvvY/s400/Podio+Selmas+e+Andrea.jpg" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">4º lugar geral: Selma Benia, Selma Nakakubo e Andrea Medeiros</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pois é, as semanas que se passaram foram de muitas comemorações dos amigos. Portanto, esta postagem será dedicada principalmente a eles! Edu Sano aniversariou! Parabééééns! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-drTPefx26Mw/UISv7tBdD5I/AAAAAAAAJ_k/36PwEmi53YQ/s1600/20121002_082643.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://2.bp.blogspot.com/-drTPefx26Mw/UISv7tBdD5I/AAAAAAAAJ_k/36PwEmi53YQ/s400/20121002_082643.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Marcelo Jacoto, que sempre gosta de corridas diferentes, em lugares diferentes, foi para Recife fazer a Maratona Maurício de Nassau! Que calor que deve ter sido! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5pdV6NfDqjY/UISxvsir8LI/AAAAAAAAKAU/8mjYRzl_HKw/s1600/20121004_082459.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-5pdV6NfDqjY/UISxvsir8LI/AAAAAAAAKAU/8mjYRzl_HKw/s400/20121004_082459.jpg" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marcelo Jacoto e sua medalha</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-L2rBTj5qqBs/UISxxepgjOI/AAAAAAAAKAc/T1f1OQcXmDY/s1600/20121004_082510.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://2.bp.blogspot.com/-L2rBTj5qqBs/UISxxepgjOI/AAAAAAAAKAc/T1f1OQcXmDY/s400/20121004_082510.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
O Guilherme Maio, nosso amigo internacional, gosta de maratonas em locais frios, acaba de fazer a Maratona de Berlim! Ow! Apesar de reclamar que não fez o <i>pace</i> que gostaria, o seu tempo foi muuuuito bom! Não sei do que reclama o Guilherme! Rsrsrsrs. O dia em que ele não reclamar dele em uma prova, acho que ele não vai se chamar mais Gulherme! Kkkkk. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ICOfDH_XDho/UISvWWSIZgI/AAAAAAAAJ_U/-agE6y7WQ3E/s1600/20121005_123733.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-ICOfDH_XDho/UISvWWSIZgI/AAAAAAAAJ_U/-agE6y7WQ3E/s400/20121005_123733.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Guilherme maio e sua medalha</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-hZr7ut-qn1k/UISvZ5LjgoI/AAAAAAAAJ_c/PCNY7FVBsq0/s1600/20121005_123808.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-hZr7ut-qn1k/UISvZ5LjgoI/AAAAAAAAJ_c/PCNY7FVBsq0/s400/20121005_123808.jpg" width="296" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
E vamos para a Maratona de Buenos Aires! Pai e filha, Andrea e Anezio Vidal, juntos comigo na Maratona de Punta del Este, foram correr agora esta prova que eu mencionei. Parece que temos que tomar muuuuito cuidado com as cascas de banana no chão! Fica o alerta aqui!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-bEGzIRVZVZ8/UIS0B5iXHgI/AAAAAAAAKAk/m7QiMqbLAdY/s1600/Anezio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-bEGzIRVZVZ8/UIS0B5iXHgI/AAAAAAAAKAk/m7QiMqbLAdY/s400/Anezio.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anezio na Maratona de Buenos Aires</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
A Maratona de Revezamento de Foz do Iguaçu, teve pódio Branca com Erika Fujyama e Fê Seixas. Olha só o que a Erika nos escreve no site do<a href="http://www.brancaesportes.com.br/"> Branca</a>:</div>
<div style="text-align: justify;">
"O pódio era tão improvável na minha cabeça que além de eu perder a chegada da minha parceira por distração, fui surpreendida com a voz do locutor gritando meu nome e citando ainda a equipe Branca Esportes, dizendo que era a última chamada para pegar o troféu senão eu não ia recebê-lo! Rsrsrs. Nossa, morri de vergonha, todos me esperando e ele ainda chama a equipe!". </div>
<div style="text-align: justify;">
Kkkkk. Esta é a Erika! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pS4gIjhIITI/UISvCisqsNI/AAAAAAAAJ_M/ax6A19r0Ki8/s1600/foz_podium_geral+duplas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="313" src="http://2.bp.blogspot.com/-pS4gIjhIITI/UISvCisqsNI/AAAAAAAAJ_M/ax6A19r0Ki8/s400/foz_podium_geral+duplas.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Erika e Fê Seixas: 4º lugar geral (duplas) na Maratona de Foz do Iguaçu</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XYeQNdbS-9I/UISvAyyjslI/AAAAAAAAJ-8/uwquUS3SIko/s1600/Erika+e+Fe+maratona+Foz+2012+podio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-XYeQNdbS-9I/UISvAyyjslI/AAAAAAAAJ-8/uwquUS3SIko/s400/Erika+e+Fe+maratona+Foz+2012+podio.jpg" width="296" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Não posso deixar de citar também a conquista do 1º lugar geral (e esta numa prova <i>punk, punk</i> mesmo) na Jungle Marathon (240 km pela selva amazônica) da aluna Branca Esportes, Carla Goulart! Você merece o pódio por todo esforço e dedicação aos treinos! Aliás, este é o segundo ano consecutivo que ela é a campeã! Bicampeã!!!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Cpch7ABHLOI/UISu-RFJSNI/AAAAAAAAJ-s/UNrbS0BJWqU/s1600/Carla+Jungle+Marathon+2012+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-Cpch7ABHLOI/UISu-RFJSNI/AAAAAAAAJ-s/UNrbS0BJWqU/s400/Carla+Jungle+Marathon+2012+2.jpg" width="267" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Carla Goulart na Jungle Marathon 2012</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-lUKT8fwXIWM/UISu_He9SaI/AAAAAAAAJ-0/-TFXlLaAwEc/s1600/Carla+Jungle+Marathon+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-lUKT8fwXIWM/UISu_He9SaI/AAAAAAAAJ-0/-TFXlLaAwEc/s400/Carla+Jungle+Marathon+2012.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nossa! O que é isto, mulher? </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E agora, a mais quentinha da hora: Daniel Gonçalves, 3º lugar<span style="font-family: inherit;"> na <span style="background-color: white; color: #222222;">10ª etapa da Copa Paulista de Corridas de Montanha - Mogi das Cruzes - Pico do Urubu, hoje! </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-MbnkgiHHj_0/UIS1EiWYVNI/AAAAAAAAKAs/QlILsgh2tUY/s1600/PODIO_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://4.bp.blogspot.com/-MbnkgiHHj_0/UIS1EiWYVNI/AAAAAAAAKAs/QlILsgh2tUY/s400/PODIO_02.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
E eu? Bem... continuo treinando, não sei para... ah, agora já sei para que! Tenho uma prova pela frente! No dia 24 de fevereiro de 2013! E os treinos já começaram a apertar de novo! 25 km nas duas primeiras semanas de outubro, mais 21 km ontem, 28 km no sábado que vem... e hoje, um 5 km que foi uma alegria só! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-pDUH8kY9wmg/UISwXxRDSgI/AAAAAAAAJ_s/CS6uyZElciU/s1600/20121021_073321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://1.bp.blogspot.com/-pDUH8kY9wmg/UISwXxRDSgI/AAAAAAAAJ_s/CS6uyZElciU/s400/20121021_073321.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O Vale do Anhangabaú colorido de cor de rosa.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GSRFUBnhi1g/UISwaKASAtI/AAAAAAAAJ_0/suqK5JowuUg/s1600/20121021_073451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://2.bp.blogspot.com/-GSRFUBnhi1g/UISwaKASAtI/AAAAAAAAJ_0/suqK5JowuUg/s400/20121021_073451.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">É rosa por tudo quanto é lugar!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-7bNI6ZPamRw/UISwdOpLxLI/AAAAAAAAJ_8/Sb_FnedCLSA/s1600/20121021_075215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://4.bp.blogspot.com/-7bNI6ZPamRw/UISwdOpLxLI/AAAAAAAAJ_8/Sb_FnedCLSA/s400/20121021_075215.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Com Kelly Kinjo e Minori Miyake</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-q8ckkynRtcg/UISwiLesD6I/AAAAAAAAKAM/P1ClVfN9U6k/s1600/20121021_084401.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-q8ckkynRtcg/UISwiLesD6I/AAAAAAAAKAM/P1ClVfN9U6k/s400/20121021_084401.jpg" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Com Jacke Gense no final da prova. Prazer em revê-la!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ycnIg_NoK6o/UISwfZrxK-I/AAAAAAAAKAE/Knb-6geRWw0/s1600/20121021_080145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="http://3.bp.blogspot.com/-ycnIg_NoK6o/UISwfZrxK-I/AAAAAAAAKAE/Knb-6geRWw0/s400/20121021_080145.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cena da largada. Estão vendo o pórtico? Rsrsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
Boa semana a todos!Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-32614256811050950702012-09-30T21:54:00.002-03:002012-09-30T21:55:47.465-03:00Semanas abençoadas<div style="text-align: justify;">
Desde a semana do dia 16 de setembro, estou me sentindo abençoada! Não é para menos. Quando estava treinando no parque, fazendo os meus longos de finais de semana, encontro, nada mais nada menos que a Monja Coen com o seu número de peito! Que surpresa agradável!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0ZSMphjY7jo/UGjkZ60vXvI/AAAAAAAAJ9Y/1MMUXaT6zbc/s1600/20120916_103702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-0ZSMphjY7jo/UGjkZ60vXvI/AAAAAAAAJ9Y/1MMUXaT6zbc/s400/20120916_103702.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Monja Coen na Maratona de Revezamento Pão de Açúcar</td></tr>
</tbody></table>
Na semana passada, foi a vez de mais um treino técnico. Eu nunca subo ao pódio, mas subo na Pedra Grande, graças ao treinador! Rsrsrs. E com supervisão e tudo! Eita treininho bom! Parque da Cantareira, aqui fomos nós de novo! </div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5GSGf2oKq44/UGjioqYt5jI/AAAAAAAAJ84/POTvWN3_qt8/s1600/20120922_100433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-5GSGf2oKq44/UGjioqYt5jI/AAAAAAAAJ84/POTvWN3_qt8/s400/20120922_100433.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vista de cima da Pedra Grande</td></tr>
</tbody></table>
Aquelas subidas fazem a gente ir para trás, parece que a gente está escorregando ladeira abaixo! Kkkkkk. Quanto mais a gente tenta correr, mais lenta fica a velocidade. Quanto mais a gente movimenta os braços, menos a perna obedece! Rsrsrs. Mas é ótimo para sentir que estamos treinando! Rs. No final das contas eu só consegui fazer 14 km em 2 horas de treino. Ou seja, subi 2 vezes lá em cima (3,5 km até o topo, só subida), me rastejando! Rsrsrs.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-22Drdfw-mmE/UGjl5PSg8QI/AAAAAAAAJ9g/Ee3zWuLE7BU/s1600/20120922_102535.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-22Drdfw-mmE/UGjl5PSg8QI/AAAAAAAAJ9g/Ee3zWuLE7BU/s400/20120922_102535.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Xiiii, olha o mestre, bem na subida!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-1o8PYnVwP9M/UGjigTmMwUI/AAAAAAAAJ8w/4fyIYyGhucw/s1600/20120922_095045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-1o8PYnVwP9M/UGjigTmMwUI/AAAAAAAAJ8w/4fyIYyGhucw/s400/20120922_095045.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O pessoal que passou por mim e estava tentando correr...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--yDenIwCwOc/UGjixMthLDI/AAAAAAAAJ9A/wQIXV9IJr0w/s1600/20120922_100952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/--yDenIwCwOc/UGjixMthLDI/AAAAAAAAJ9A/wQIXV9IJr0w/s400/20120922_100952.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Profa. Sinara no topo, com os copos d'água.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8gGY0SeKQvE/UGjiOdJRQuI/AAAAAAAAJ8g/dPi3Vt50lJc/s1600/20120922_090630.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-8gGY0SeKQvE/UGjiOdJRQuI/AAAAAAAAJ8g/dPi3Vt50lJc/s400/20120922_090630.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Para baixo, "quase" todo Santo ajuda! Mas as minhas pernas ficaram travadas! </td></tr>
</tbody></table>
Masoquismo ou não, parece que todo mundo que foi lá curtiu o treino! E eu? Bem, para disfarçar a lerdeza, tirei umas fotos no meio do caminho! (Vixe, espero que o mestre não veja isto! Kkkk.).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-__kUp7iSBiU/UGjiYhX8vLI/AAAAAAAAJ8o/krPUhbJfY2o/s1600/20120922_091747.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-__kUp7iSBiU/UGjiYhX8vLI/AAAAAAAAJ8o/krPUhbJfY2o/s400/20120922_091747.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4nzyMTJRUeg/UGji_KwN6bI/AAAAAAAAJ9Q/CjbRmT16SOA/s1600/20120922_104602.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-4nzyMTJRUeg/UGji_KwN6bI/AAAAAAAAJ9Q/CjbRmT16SOA/s400/20120922_104602.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todo mundo no alongamento após o treino.</td></tr>
</tbody></table>
Mas... o que eu estava escrevendo mesmo? Ah, sim... rsrsrs, semanas abençoadas! Na semana passada, fiquei com uma dorzinha no lado direito da lombar. Pedi para a profa. Sinara fazer uma massagem. Só que antes, o prof. Nilton deu uma alongada em mim. Pensei que fosse ficar com pelo menos 1,70 m de altura, mas... o alongamento não faz milagres deste tipo! Kkkkkk. E não é que resolveu? No dia seguinte, eu tinha marcado um teste cardiopulmonar, mas estava quase desistindo por causa da dor na lombar. Mas, como passou, fui lá! Aliás, o teste saiu melhor que a encomenda, pois tive que descansar forçadamente nos dias anteriores. No final eu já estava igual a Seiko Sato dando o seu <i>sprint</i> final: "<i>O</i><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.666666984558105px; text-align: start;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><i>ncotô, doncovim, poncovô?</i>"</span></span> (Onde é que eu estou? De onde é que eu vim? Para onde é que eu vou?). Kakakaka.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Realmente, esta semana foi atípica. Folguei na quinta e aproveitei para fazer o treino longo neste dia, pois no sábado e domingo (ontem e hoje) eu ia trabalhar e não ia dar conta de fazer as coisas de casa e treinar. E foi ótimo fazer o treino na quinta, pois após 8 km, encontrei a Cris, a vizinha que corre. E ela me acompanhou até o km 20. Porém, como ainda faltavam 3 km para ela fazer os 21 km, eu a acompanhei por mais 3 km, completando 23 km. Saí do parque de alma lavada! Depois da dor lombar, dos exames de rotina... ah, fiz os exames de mamografia, ultrassonografia de mamas, colposcopia e densitometria. Todos os resultados estavam normais e o médico disse: "Agora que já fazem 8 anos que retiramos o tumor do seu útero, podemos dizer que você está mais que curada!" YES! 8 anos sem câncer! E vamos que vamos! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-5349195770479260202012-09-16T00:40:00.001-03:002012-09-16T00:40:27.883-03:00Treinando, treinando... para que? <div style="text-align: justify;">
Pessoal, pausa nas ultra-homenagens para os cliques da semana! </div>
<div style="text-align: justify;">
O mestre sugere, a gente faz! Semana entra, semana sai e a gente continua treinando. Cada um tem seu objetivo. Os meus são sempre objetivos "aproximados", ou seja, não muito bem definidos! Rsrsrsrs. Ah, não estou escondendo nada! Estou treinando, estou treinando! Para que prova, não sei!</div>
<div style="text-align: justify;">
Olhem só! Cenas de um domingo o Ibira. Enquanto a Cleide e a Vera fazem a sua volta ao parque...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-i1XPzT_gHUY/UFU71y_C3PI/AAAAAAAAJ3U/wtXYl0jnc14/s1600/20120908_091344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-i1XPzT_gHUY/UFU71y_C3PI/AAAAAAAAJ3U/wtXYl0jnc14/s400/20120908_091344.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
este pessoal da pesada saiu do parque, correu no centro, foi à zona oeste e voltou ao parque: 30 km. Perguntei para que maratona estavam treinando e um deles disse: "Ah, eles vão para Curitiba, mas eu não vou! Só estou acompanhando o treino!". Rsrsrs. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rrFMvuEUztk/UFU79EiXYvI/AAAAAAAAJ3c/ZhVS_uztHtY/s1600/20120908_101527.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-rrFMvuEUztk/UFU79EiXYvI/AAAAAAAAJ3c/ZhVS_uztHtY/s400/20120908_101527.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eduardo Pereira, Amélia, Andrea, Eduardo Yamada e Jerri Liu</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E na terça-feira, foi dia de tiros: 8 tiros de 500m. Punk! Mas teve a sua hora de alongar e relaxar! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ycDoI2JuSdw/UFU9GD8vG5I/AAAAAAAAJ4c/BifEdMvj4FI/s1600/20120911_082518.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ycDoI2JuSdw/UFU9GD8vG5I/AAAAAAAAJ4c/BifEdMvj4FI/s400/20120911_082518.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Marco sempre atento!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-oYZMDsszu9s/UFU8MWuMh1I/AAAAAAAAJ3k/YtXWbdlLHgA/s1600/20120911_072746.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-oYZMDsszu9s/UFU8MWuMh1I/AAAAAAAAJ3k/YtXWbdlLHgA/s400/20120911_072746.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alongamento antes dos tiros e depois do aquecimento. Alonga aí, pô! Rsrsrs. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-773h68yV2qs/UFU8TjNFbOI/AAAAAAAAJ3s/G_dTdfTC6ek/s1600/20120911_080844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-773h68yV2qs/UFU8TjNFbOI/AAAAAAAAJ3s/G_dTdfTC6ek/s400/20120911_080844.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E depois dos tiros também nos esticamos! E eu me estiquei toda com a câmera na mão! Kkkkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-UNGABChQxhU/UFU8dSvSp2I/AAAAAAAAJ30/mjLKCnJ7KMI/s1600/20120911_080941.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-UNGABChQxhU/UFU8dSvSp2I/AAAAAAAAJ30/mjLKCnJ7KMI/s400/20120911_080941.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rosa e Livia...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MLHTQmIZCzM/UFU8k9LdzHI/AAAAAAAAJ38/QZ49xjEH4Qo/s1600/20120911_081151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-MLHTQmIZCzM/UFU8k9LdzHI/AAAAAAAAJ38/QZ49xjEH4Qo/s400/20120911_081151.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ahaaa, peguei alguém acertando o Gagá! Edu Sano (<a href="http://www.runnercafe.com.br/">Runner Cafe</a>)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-b76XmC4KjvQ/UFU8s75j1TI/AAAAAAAAJ4E/4_Yl8CjjrZc/s1600/20120911_081714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-b76XmC4KjvQ/UFU8s75j1TI/AAAAAAAAJ4E/4_Yl8CjjrZc/s400/20120911_081714.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tiago e Seiko após o treino... pose para a foto perto do lago.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uGD-4Qhs5ck/UFU8z4auPGI/AAAAAAAAJ4M/-8PulXCvCJ4/s1600/20120911_081843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-uGD-4Qhs5ck/UFU8z4auPGI/AAAAAAAAJ4M/-8PulXCvCJ4/s400/20120911_081843.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Harry Thomas Jr (<a href="http://www.runningnews.com.br/">Running News</a>) depois da corrida rápida. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-VXbJX2C8Uvc/UFU88evclSI/AAAAAAAAJ4U/IiUZx5yxjuM/s1600/20120911_081907.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-VXbJX2C8Uvc/UFU88evclSI/AAAAAAAAJ4U/IiUZx5yxjuM/s400/20120911_081907.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko e Tião Moreira. Ah, consegui tirar foto do fotógrafo, novamente! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Um novo dia amanhece... quinta-feira...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-qsK2BYKvPWc/UFU9O7me8NI/AAAAAAAAJ4k/W8HbTYyBPzc/s1600/20120913_065142.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-qsK2BYKvPWc/UFU9O7me8NI/AAAAAAAAJ4k/W8HbTYyBPzc/s400/20120913_065142.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Uma ajudante mirim para a equipe! Rsrsrs.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-NOQZruWGJ6A/UFU9m1SSRUI/AAAAAAAAJ5E/UBgZXB8bG68/s1600/20120913_080924.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-NOQZruWGJ6A/UFU9m1SSRUI/AAAAAAAAJ5E/UBgZXB8bG68/s400/20120913_080924.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: left;">E alguém tem o mesmo gosto que eu! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uoZkcCL8Dlw/UFU9UK9cTSI/AAAAAAAAJ4s/_8DXcXsQTtw/s1600/20120913_080003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-uoZkcCL8Dlw/UFU9UK9cTSI/AAAAAAAAJ4s/_8DXcXsQTtw/s400/20120913_080003.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
A Ciça! O seu tênis é muito bonito! Rsrsrs.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-XQyJ0JOqr_4/UFU9bWKResI/AAAAAAAAJ40/PjCfaa44S_Y/s1600/20120913_080015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-XQyJ0JOqr_4/UFU9bWKResI/AAAAAAAAJ40/PjCfaa44S_Y/s400/20120913_080015.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Seiko, Ciça e prof. Marco após o treino</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4dsVY_6NqoM/UFU9gz9JTAI/AAAAAAAAJ48/GjZ1TC1-J8E/s1600/20120913_080037.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-4dsVY_6NqoM/UFU9gz9JTAI/AAAAAAAAJ48/GjZ1TC1-J8E/s400/20120913_080037.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Neste dia, o treino era de 6km, o mais rápido possível! Adivinha quem eu fui acompanhar? A Seiko! Quase pedi o fôlego! E não consegui alcançá-la no sprint final! Aliás, deixe-me contar uma coisa: na Meia-maratona de Praia Grande, há 2 semanas, esta mulher pegou a primeiríssima colocação na sua faixa etária. Ela disse que nem esperava por isso porque o tempo dela não tinha sido tão bom quanto à da meia-maratona Asics do ano passado, quando ela também pegou a primeira colocação (02h03min). Porém, quando ela foi olhar o resultado, tinha uma diferença de 11 minutos para a segunda colocada! É mole? Rsrsrs. E o sprint final, hein? Putz, deve ter sido muito rápido! E ela ainda quer que eu a acompanhe?! Kkkkk. nem sonhando eu chego a fazer os tempos que ela faz! Rsrsrs. Parabéns, Seiko! </div>
<div style="text-align: justify;">
E hoje, sábado, era o dia que eu ia treinar na USP. Mas, acabei dormindo muito tarde na sexta, pois trabalhei até tarde e... resultado: fui treinar no Ibirapuera que é mais perto, às 8h30min. O treino de hoje foi de 18 km. Fui numa moleza só, mas, devagar a gente chega, né? Não sei onde mas chega! Rsrsrsrs.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-eK4gU3umKME/UFU97DYAZeI/AAAAAAAAJ5U/FCDmAzMQJKE/s1600/20120915_095159.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-eK4gU3umKME/UFU97DYAZeI/AAAAAAAAJ5U/FCDmAzMQJKE/s400/20120915_095159.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rosani e suas amigas também estavam treinando no Ibira.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E agora, um abraço na aniversariante de hoje: Crsitiane Diaz, minha vizinha. Estava terminado a primeira volta quando a encontrei. Demos uma volta juntas e ela voltou para casa trotando, enquanto eu permaneci no parque, dando as minhas voltinhas. Adoro dar voltas! Rsrsrsrs. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Olhando para ela, você pode não perceber, mas ela emagreceu 30 quilos!!! E agora, ela corre até 15 km e a sua meta atual é correr uma meia-maratona. Super-Cris, parabéns pelo seu dia! Merece uma comemoração e tanta! Que legal! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-dO6Uy5yelhQ/UFU9wejqEkI/AAAAAAAAJ5M/-nU4jGbTGPk/s1600/20120915_091306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-dO6Uy5yelhQ/UFU9wejqEkI/AAAAAAAAJ5M/-nU4jGbTGPk/s400/20120915_091306.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu e Cristiane hoje, no Ibira.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E amanhã, tem o Revezamento Pão de Açúcar! mas eu vou fazer o meu treininho! 12 km <i>slowly</i>! Na semana que vem, tenho 24 km. mas pode virar um treino técnico. Vamos ver. Boa prova para quem for e bom treino para quem estiver na correria! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-18186624578531570072012-09-02T19:34:00.002-03:002012-09-02T19:36:17.594-03:00Todo lugar é lugar para se treinar! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Oi, pessoal! Como estão de treinos? Como passou rápido o mês de agosto! Nem vi! Rsrs. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta semana, fui a um evento em Curitiba e tive que fazer o treino de quinta por lá. O evento começava às 8h e terminava às 18h, mas continuava no jantar de trabalho! Isto só acontece uma vez a cada 2 anos. <i>Sorry</i>, pessoal de Curitiba! Não deu nem tempo de visitá-los! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SPVJDyVkSJ0/UEPdIG3sHcI/AAAAAAAAJ2M/k4j9K7emIBY/s1600/20120830_085225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-SPVJDyVkSJ0/UEPdIG3sHcI/AAAAAAAAJ2M/k4j9K7emIBY/s400/20120830_085225.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abertura do evento. Chefe na mesa e eu tirando fotos! Rrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wE8a92ontNM/UEPdNxwXJTI/AAAAAAAAJ2U/CSlqQpfyQ-U/s1600/20120830_140515.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-wE8a92ontNM/UEPdNxwXJTI/AAAAAAAAJ2U/CSlqQpfyQ-U/s400/20120830_140515.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu numa comunicação. Como é bom dialogar com todos presencialmente!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Estava hospedada perto do Passeio Público. Lá tem uma pista de 1 km. Como o treino de quinta era de 10 km, acordei às 5h45min e saí para fazer o treino dando voltinhas. 1 km para chegar ao Passeio, 8 voltinhas de 1 km e 1 km para retornar ao hotel. Perfeito! Ao me aproximar do hotel, já avistei a professora da UFPR vindo pegar um colega para o evento! Cumprimentei-a e subi rapidinho para tomar banho e logo em seguida, desci para tomar o café da manhã, já pronta pára sair para o evento! Deu tempo! Afff. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Y5AcJAFjl9Q/UEPdDIFQh8I/AAAAAAAAJ2E/voBPMre0tjI/s1600/20120830_071622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-Y5AcJAFjl9Q/UEPdDIFQh8I/AAAAAAAAJ2E/voBPMre0tjI/s400/20120830_071622.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kvSbOKP2GKE/UEPcy33ZSNI/AAAAAAAAJ1s/58wdUsJZWIc/s1600/20120830_070910.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-kvSbOKP2GKE/UEPcy33ZSNI/AAAAAAAAJ1s/58wdUsJZWIc/s400/20120830_070910.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Passeio Público ao amanhecer.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-POn7Ci_FijA/UEPc-x373iI/AAAAAAAAJ18/zMUHXId7jR0/s1600/20120830_071350.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-POn7Ci_FijA/UEPc-x373iI/AAAAAAAAJ18/zMUHXId7jR0/s400/20120830_071350.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-h_-6Z97KqaI/UEPcr23fUWI/AAAAAAAAJ1k/22QWhgku1h4/s1600/20120830_070322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-h_-6Z97KqaI/UEPcr23fUWI/AAAAAAAAJ1k/22QWhgku1h4/s400/20120830_070322.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">As araras dão boas vindas!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/--gvuZ_oh7Zg/UEPc4sEwZaI/AAAAAAAAJ10/dtXuflx7-HY/s1600/20120830_071055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/--gvuZ_oh7Zg/UEPc4sEwZaI/AAAAAAAAJ10/dtXuflx7-HY/s400/20120830_071055.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sabiam desta? </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Voltei na sexta à noite, mas o voo atrasou e fui chegar em casa bem tarde da noite! Resultado: não consegui acordar a tempo para om treino de sábado! Hehehe. Hoje, tinha um treino de 10 km, mas como não tinha feito o treino de ontem, substituí o de hoje pelo de ontem, que eram de 21 km. Ibirapuera lotado ao final do treino, mas fiz o treino inteiro. Estava ocorrendo uma corrida hoje nas imediações e portanto, aproveitei um pouco do percurso pela rua ainda interditada para correr por fora, já que os participantes já tinham passado por lá e já estavam recolhendo os materiais! Muito boa a sensação de correr pela rua vazia!<br />
A maioria do pessoal da equipe Branca parece que foi correr a Meia-maratona de Praia Grande! Parabéns pelas conquistas! </div>
<div style="text-align: justify;">
No final do treino, o Gagá apitou (pois é, voltei a ter um Gagá, rsrsrs.) e registrei o treino. Alonguei-me e fui andando em direção à padaria, mas no meio do caminho, o Gagá começa a vibrar e o meu celular fez "trim!". Eu me senti uma robô! Algo apitando, algo vibrando e eu continuei caminhando. Não quis nem saber! Kakakakaka.</div>
<div style="text-align: justify;">
Boa semana a todos! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-29034299770027160102012-08-26T23:07:00.000-03:002012-08-26T23:11:05.085-03:00Pausa para uma curtinha e um treino "bããão"<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Oieee! Elis, já tomei água de montão! É só eu que tenho sentido muita sede por estes dias? Estou virando uma japonesa aguada! O que a gente não faz para não virar maracujá de gaveta? Inchar não é uma boa opção, né? Rsrsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem, sábado, fizemos um treino técnico excelente... para nos lembrarmos por 3 dias! Kkkkk. Simplesmente A.D.O.R.E.I. O local escolhido foi o Parque Alfredo Volpi, devidamente reservado e conversado com os administradores do parque pelo mestre Branca! E quando estamos em local diferente, temos que nos comportar bem! Rsrs. </div>
<div style="text-align: justify;">
Treino de subidas e descidas, pulos, agachamentos, subidas de degraus de frente e de lado, corrida em ziguezague, <i>skips</i>... tudo o que se possa imaginar. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Maz-T1lufZg/UDqY0iKiw9I/AAAAAAAAJtg/_3ykjBKFIeM/s1600/20120825_072820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Maz-T1lufZg/UDqY0iKiw9I/AAAAAAAAJtg/_3ykjBKFIeM/s400/20120825_072820.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Turma chegando ao parque...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-UTDwH-pzb9g/UDqY5ahTuFI/AAAAAAAAJto/EdlRghLKGfc/s1600/20120825_073132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-UTDwH-pzb9g/UDqY5ahTuFI/AAAAAAAAJto/EdlRghLKGfc/s400/20120825_073132.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mestre e sua equipe acertando os detalhes do treino</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wzX8qvClfiw/UDqY_lulhiI/AAAAAAAAJtw/BKMccNHbZeo/s1600/20120825_073156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-wzX8qvClfiw/UDqY_lulhiI/AAAAAAAAJtw/BKMccNHbZeo/s400/20120825_073156.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tudo nos mínimos detalhes...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Bda-n3kc0wI/UDqZG7Se0II/AAAAAAAAJt4/kjFNqL5EUIQ/s1600/20120825_073445.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Bda-n3kc0wI/UDqZG7Se0II/AAAAAAAAJt4/kjFNqL5EUIQ/s400/20120825_073445.jpg" width="400" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kc0ZJVEZ0gY/UDqZNYwMjEI/AAAAAAAAJuA/ALo-KPg87hg/s1600/20120825_073528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-kc0ZJVEZ0gY/UDqZNYwMjEI/AAAAAAAAJuA/ALo-KPg87hg/s400/20120825_073528.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E a gente colocando a conversa em dia.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-mGJjFCJbzVc/UDqZVhZZ28I/AAAAAAAAJuI/LGI44TxzqEA/s1600/20120825_074506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-mGJjFCJbzVc/UDqZVhZZ28I/AAAAAAAAJuI/LGI44TxzqEA/s400/20120825_074506.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E aqui vamos nós!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NN0EoNmRJnw/UDqZbyr81wI/AAAAAAAAJuQ/Hs4MgyVUPoU/s1600/20120825_074640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-NN0EoNmRJnw/UDqZbyr81wI/AAAAAAAAJuQ/Hs4MgyVUPoU/s400/20120825_074640.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OjBPwgzQjWY/UDqZha_-EBI/AAAAAAAAJuY/I0rec3P18Rk/s1600/20120825_075229.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-OjBPwgzQjWY/UDqZha_-EBI/AAAAAAAAJuY/I0rec3P18Rk/s400/20120825_075229.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ouvir as explicações do mestre e sua equipe.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bZAy2V6gU5Y/UDqZ6PVR2TI/AAAAAAAAJuw/w3T-QObxtb8/s1600/20120825_080614.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-bZAy2V6gU5Y/UDqZ6PVR2TI/AAAAAAAAJuw/w3T-QObxtb8/s400/20120825_080614.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-l6ZdiLBZDh8/UDqaBfMcoEI/AAAAAAAAJu4/FgByvuTVgnE/s1600/20120825_085749.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-l6ZdiLBZDh8/UDqaBfMcoEI/AAAAAAAAJu4/FgByvuTVgnE/s400/20120825_085749.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E começou! Sobe e desce, sobe e desce...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YxMQ5TfQwRI/UDqZwHeKQRI/AAAAAAAAJuo/iATkNT-Rrwc/s1600/20120825_080459.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-YxMQ5TfQwRI/UDqZwHeKQRI/AAAAAAAAJuo/iATkNT-Rrwc/s400/20120825_080459.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-EAw5tkvkN4E/UDqaH25OSOI/AAAAAAAAJvA/tqRpMJsb4UU/s1600/20120825_090130.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-EAw5tkvkN4E/UDqaH25OSOI/AAAAAAAAJvA/tqRpMJsb4UU/s400/20120825_090130.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-UWrAeSWXI50/UDrMRtMk5FI/AAAAAAAAJzY/kSba_OweOew/s1600/20120825_085934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-UWrAeSWXI50/UDrMRtMk5FI/AAAAAAAAJzY/kSba_OweOew/s400/20120825_085934.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De lado também!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZbjOSvrTgWk/UDqaQ5TApvI/AAAAAAAAJvI/WCSMm4Z87GI/s1600/20120825_090610.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZbjOSvrTgWk/UDqaQ5TApvI/AAAAAAAAJvI/WCSMm4Z87GI/s400/20120825_090610.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2lceR5VGxbI/UDqaYb3sRSI/AAAAAAAAJvQ/qsfTUOzT__M/s1600/20120825_092427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-2lceR5VGxbI/UDqaYb3sRSI/AAAAAAAAJvQ/qsfTUOzT__M/s400/20120825_092427.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-rUNzPx84hEI/UDqadpFXnZI/AAAAAAAAJvY/ROEFei0RjTc/s1600/20120825_094752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-rUNzPx84hEI/UDqadpFXnZI/AAAAAAAAJvY/ROEFei0RjTc/s400/20120825_094752.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O circuito de exercícios dentro do parque acabou. Não foi, Celina, Valéria, Monica e Bianca? </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--nQi0-Q_NvU/UDqalN9pdQI/AAAAAAAAJvg/szK6sGqK7tk/s1600/20120825_095020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/--nQi0-Q_NvU/UDqalN9pdQI/AAAAAAAAJvg/szK6sGqK7tk/s400/20120825_095020.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
1h30min de de treino técnico dentro do parque, mais 20 minutos de caminhada e 20 minutos de subidas e descidas no asfalto. Enquanto eu subia pela primeira vez, o pessoal já estava subindo pela segunda vez! Kkkkk. Ai, como é boa a sensação de estar atrás dos velozes, tentando vencer a subidinha que torna o peso do corpo 4 vezes mais pesado! Kkkkk. E que medo de rolar na descida! Aaaaai! O mestre diz: "Solta o freio, solta o freio!" . Kkkkk. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Wa5YbwViJkg/UDqasd3N6sI/AAAAAAAAJvo/nzuc8st4Gds/s1600/20120825_100106.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-Wa5YbwViJkg/UDqasd3N6sI/AAAAAAAAJvo/nzuc8st4Gds/s400/20120825_100106.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pessoal caminhando... mal sabíamos para onde iríamos e o que nos esperava! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HIEHNAxP4Sk/UDqawptw9wI/AAAAAAAAJvw/oR9lKTiAGfI/s1600/20120825_100904.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-HIEHNAxP4Sk/UDqawptw9wI/AAAAAAAAJvw/oR9lKTiAGfI/s400/20120825_100904.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rubens de bike...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YCzdz49jfFc/UDqa1o46SGI/AAAAAAAAJv4/a6dXtphMd-0/s1600/20120825_101820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-YCzdz49jfFc/UDqa1o46SGI/AAAAAAAAJv4/a6dXtphMd-0/s400/20120825_101820.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Agora, sim! Subida e...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9TNc0kW7P8o/UDqa-27IIJI/AAAAAAAAJwA/P5U3Gatd58A/s1600/20120825_102258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-9TNc0kW7P8o/UDqa-27IIJI/AAAAAAAAJwA/P5U3Gatd58A/s400/20120825_102258.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">descida...</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E para compensar...</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vyNF-dDtNUs/UDqbFV0_4MI/AAAAAAAAJwI/Fks3zYvg3jk/s1600/20120825_105446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-vyNF-dDtNUs/UDqbFV0_4MI/AAAAAAAAJwI/Fks3zYvg3jk/s400/20120825_105446.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Monica Lopes dentro do tambor de gelo...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-roDVEuo6Fb0/UDqbKWIGckI/AAAAAAAAJwQ/UxrgIFET6lY/s1600/20120825_105634.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-roDVEuo6Fb0/UDqbKWIGckI/AAAAAAAAJwQ/UxrgIFET6lY/s400/20120825_105634.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Depois de um belo alongamento, hora de comer! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--y7DYLAwJsc/UDqbSu14T4I/AAAAAAAAJwY/wHUwYyNzRuE/s1600/20120825_110016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/--y7DYLAwJsc/UDqbSu14T4I/AAAAAAAAJwY/wHUwYyNzRuE/s400/20120825_110016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu preparando o Gu Brew... mas acho que o pessoal estava a fim de tomar um suquinho! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E hoje, foi a vez da Corrida e Caminhada contra o Câncer de Mama! Na primeira vez que participei dela, eram 10 km. Agora, são 5 km. A primeira corrida, a gente não esquece, né? </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-buimby7nGDs/UDqbiBAW4gI/AAAAAAAAJwo/ldgJf5w8ERs/s1600/20120826_071740.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-buimby7nGDs/UDqbiBAW4gI/AAAAAAAAJwo/ldgJf5w8ERs/s400/20120826_071740.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Atravessei o parque pela manhã...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HCmnlEAd0xw/UDqbp6-j16I/AAAAAAAAJww/eBCg5kaEWbM/s1600/20120826_072644.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-HCmnlEAd0xw/UDqbp6-j16I/AAAAAAAAJww/eBCg5kaEWbM/s400/20120826_072644.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cheguei ao local da largada.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--xihgD4gdXs/UDqb5rW8q1I/AAAAAAAAJxA/HDwO7Pc8I30/s1600/20120826_073143.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/--xihgD4gdXs/UDqb5rW8q1I/AAAAAAAAJxA/HDwO7Pc8I30/s400/20120826_073143.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Encontrei a Ana Luiza (Animal) dando o seu trote de aquecimento e cumprimentei-a. Ela olhou para a pele do meu rosto descascando e disse: "Você fez<i> peeling</i>? Nâo pode tomar sol! Vai lá colocar o seu boné! Senão a pele vai ficar manchada!" Rsrsrsrs. Uma figura! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-bK3vmIFjFT8/UDqcAQlte2I/AAAAAAAAJxI/_GVYrmGD4nM/s1600/20120826_080925.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-bK3vmIFjFT8/UDqcAQlte2I/AAAAAAAAJxI/_GVYrmGD4nM/s400/20120826_080925.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na largada, encontrei as minhas vizinhas caminhantes e corredoras, Tereza e Suzana, com a sua turma. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-A54kkk7AtIA/UDqcG2tMQvI/AAAAAAAAJxQ/9UsAPTeQYWE/s1600/20120826_090135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-A54kkk7AtIA/UDqcG2tMQvI/AAAAAAAAJxQ/9UsAPTeQYWE/s400/20120826_090135.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ah, aqui tem mais uma estreante! No ano passado foi a Marina que estreou nesta corrida! E este ano, foi a mãe dela, a Mary! Foto: Jaime, Mary, Marina, Fabiano e eu.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YfU36yg6DoA/UDqcONK6c7I/AAAAAAAAJxY/aFo4kHP-a7o/s1600/20120826_090614.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-YfU36yg6DoA/UDqcONK6c7I/AAAAAAAAJxY/aFo4kHP-a7o/s400/20120826_090614.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yuki, Fabiano, Janaína e Ana.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Depois da corrida, encontrei a Rosani treinando dentro do parque. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-gi3NAK4UO-8/UDqcWVEvonI/AAAAAAAAJxg/MSZtpxYHptw/s1600/20120826_094045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-gi3NAK4UO-8/UDqcWVEvonI/AAAAAAAAJxg/MSZtpxYHptw/s400/20120826_094045.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E aí, Rosani! Mais um pouco e você acaba o seu longão! </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Depois, ao chegar à padaria, encontrei o seu Hélio e seus amigos, Luiz e Luiz!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ixHeYiS4gtU/UDqcdKT_bFI/AAAAAAAAJxo/HbfFQyDe3Mk/s1600/20120826_095017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-ixHeYiS4gtU/UDqcdKT_bFI/AAAAAAAAJxo/HbfFQyDe3Mk/s400/20120826_095017.jpg" width="400" /></a></div>
Logo depois, começa a chegar a turma que treinou ontem e correu esta também.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-4tJKasJlchQ/UDqckcMdbsI/AAAAAAAAJxw/er9Mv34IUk0/s1600/20120826_095745.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-4tJKasJlchQ/UDqckcMdbsI/AAAAAAAAJxw/er9Mv34IUk0/s400/20120826_095745.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Carlos Soto...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-F3FeU3NRZ04/UDqcqW4Ci3I/AAAAAAAAJx4/Ju9Sjujechk/s1600/20120826_100404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-F3FeU3NRZ04/UDqcqW4Ci3I/AAAAAAAAJx4/Ju9Sjujechk/s400/20120826_100404.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eduardo Pereira e sua família</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-KqsNNRQrIB0/UDqc5BA7XfI/AAAAAAAAJyI/vylIONm3o_g/s1600/20120826_100043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-KqsNNRQrIB0/UDqc5BA7XfI/AAAAAAAAJyI/vylIONm3o_g/s400/20120826_100043.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amélia Uema</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-EWaLWXZ2jeM/UDrRg48ulnI/AAAAAAAAJ0Y/26gXcbA9tHI/s1600/20120826_100320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-EWaLWXZ2jeM/UDrRg48ulnI/AAAAAAAAJ0Y/26gXcbA9tHI/s400/20120826_100320.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ciça</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mjhvUXU_GvQ/UDrTeTYyp1I/AAAAAAAAJ0g/nvXiwA9lOic/s1600/20120826_100015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-mjhvUXU_GvQ/UDrTeTYyp1I/AAAAAAAAJ0g/nvXiwA9lOic/s400/20120826_100015.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alexandre Henriques</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="http://2.bp.blogspot.com/-X_ApZ8sB0q8/UDqdFXiZQJI/AAAAAAAAJyY/1FyeFg30kHg/s1600/20120826_101452.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-X_ApZ8sB0q8/UDqdFXiZQJI/AAAAAAAAJyY/1FyeFg30kHg/s400/20120826_101452.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px;">Pronto! Aqui está parte da turma reunida! </td></tr>
</tbody></table>
E assim,a caba mais uma semana de treinos! Boa semana a todos!Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-17390529783352222732012-08-22T00:06:00.000-03:002012-08-22T00:19:31.216-03:00Meus ultra-amigos (continuando...)<div style="text-align: justify;">
Afff, quando eu penso que vou fechar o assunto, aparecem mais coisas interessantes... rsrsrs. Graças a Deus! Será que é assim que se sente um ultra em dia de prova? Quando pensa que vai acabar, vira a esquina e vê que ainda faltam 45 km! Rsrsrsrs. Pois é assim que estou me sentindo! Só estou enxergando quem está à minha frente! Kkkkkk. Os que estão ocultos, vou ter que deixar para mais adiante!<i> Sumimasen! Sorry! </i>Desculpem-me!<br />
<i>Well</i>, vamos começar... voltando um pouquinho... o Sérgio Quaresma enviou mais algumas informações sobre a ultra do Lago Saroma, no Japão. Achei-as super-interessantes. Portanto, vou publicá-las aqui, com o devido aval do Sérgio!<br />
1. Esta prova tem a distância-mor de 100 km, mas tem outra de 50 km, também. Ele disse que os corredores que vão para os 50 km largam de um outro lugar, perto da metade do percurso dos 100 km, depois de 5 horas de começada a prova-mor. Assim, nos últimos 45 km aproximadamente, todos se juntam e a prova que geralmente começa a ficar com menos participantes a esta altura, enche de novo! Legal, né?<br />
2. Foram 2.800 concluintes, sendo que 2.400 correram os 100 km e 400, os 50 km.<br />
3. Pelo que o Sérgio constatou, havia 3 americanos, 1 africano e 1 brasileiro (ele próprio) de estrangeiros na prova. Todo o resto era oriental (ou japonês?).<br />
E por falar nele, soube da sua participação na ultra de 12 horas em Praia Grande! Parabéns pelo 4º lugar no geral masculino! Esta prova foi inundada de amigos! Aliás, parabéns a todos, pois soube também que muitos amigos pegaram pódio e a Equipe Branca foi pódio em peso! Todos da equipe pegaram pódio, na geral ou por categorias! Caramba! Olha só a alegria da profa Sinara hoje pela manhã! 4º lugar no geral feminino! Eee, pelo menos hoje, ela não bebeu a minha água! Ela estava muito ocupada com o troféu dela! Kkkkk.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-o5Q3P6E4Z4k/UDQ--IXLjeI/AAAAAAAAJqQ/vVw5fpdwHiM/s1600/20120821_075933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-o5Q3P6E4Z4k/UDQ--IXLjeI/AAAAAAAAJqQ/vVw5fpdwHiM/s400/20120821_075933.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x4D9IxLnIi4/UDQ_DgNJhgI/AAAAAAAAJqY/E7g8EYaEw3o/s1600/20120821_080214.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-x4D9IxLnIi4/UDQ_DgNJhgI/AAAAAAAAJqY/E7g8EYaEw3o/s400/20120821_080214.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-n4oxoqYO2BE/UDQ_LIjl39I/AAAAAAAAJqg/ukcJARx0A4o/s1600/20120821_080223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-n4oxoqYO2BE/UDQ_LIjl39I/AAAAAAAAJqg/ukcJARx0A4o/s400/20120821_080223.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-XS1Ed2j6VLk/UDQ_Sx20bDI/AAAAAAAAJqo/aJfFZy56XxQ/s1600/20120821_080225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-XS1Ed2j6VLk/UDQ_Sx20bDI/AAAAAAAAJqo/aJfFZy56XxQ/s400/20120821_080225.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
E esta da camiseta laranja é a Elis! Neste final de semana, parece que não participou de uma ultra, mas acho que foi quase uma, pois esta maratona de trilhas não é nada fácil! Ela foi para a K42 Bombinhas! Mas, pelo que eu sei, ela já correu algumas ultras e acho que gostou! Já li algo do tipo: "Na última volta, eu corri tanto que parecia o ritmo de uma prova de 10 km!". Rsrsrs. Eitaaa!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ay5xIfhFtVg/UDQ_Zgtv_kI/AAAAAAAAJrQ/Vy3vXhX_rrw/s1600/ELIS_K42+BOMBINHAS+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ay5xIfhFtVg/UDQ_Zgtv_kI/AAAAAAAAJrQ/Vy3vXhX_rrw/s400/ELIS_K42+BOMBINHAS+2012.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Outro ultra que foi para a K42 Bombinhas foi Julio ordeiro de Recife! Há quanto tempo, Julio! Parabéns!!!<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-SNJflW4LaOs/UDQEHcdQbqI/AAAAAAAADYE/YpKTlZiTs0g/s400/DSCN5671.JPG" width="400" />
</div>
<br />
Não poderia deixar de citar também a Drica Peixoto e seu marido, que neste final de semana, também estiveram na Praia Grande. E olha que pegaram pódio por categoria!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-h6ocIimjadI/UDQ_TuSPoJI/AAAAAAAAJqw/BT0FgIb7u3k/s1600/488246_388529134536014_1704313144_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://1.bp.blogspot.com/-h6ocIimjadI/UDQ_TuSPoJI/AAAAAAAAJqw/BT0FgIb7u3k/s400/488246_388529134536014_1704313144_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Py3NwJxrNqk/UDQ_UPin3UI/AAAAAAAAJq4/8-QfAdCZH6U/s1600/Capturar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://3.bp.blogspot.com/-Py3NwJxrNqk/UDQ_UPin3UI/AAAAAAAAJq4/8-QfAdCZH6U/s400/Capturar.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
E esta aqui, alguém conhece? Rsrsrs.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-dT0Regdk1QI/UDRA3ZDfdFI/AAAAAAAAJro/mJCymHFjCa0/s1600/20120816_082223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-dT0Regdk1QI/UDRA3ZDfdFI/AAAAAAAAJro/mJCymHFjCa0/s400/20120816_082223.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marcelo Jacoto e Tomiko Eguchi</td></tr>
</tbody></table>
De manhã, cedinho, ao encontrá-la no Parque do Ibirapuera, já vem gritando: "E aí, Mayumiii! Vai "corer" 12 horas?". Kkkkk. Eu pergunto quantos km ela vai correr e ela diz: "Já tô terminando!". Detalhe: eram 7 horas da manhã! Ela tinha vindo de casa correndo e já tinha dado algumas voltas pelo parque! A vó Lucina diz que ela é uma duende do parque, pois os duendes só aparecem de madrugada e somem ao amanhecer! Rsrsrsrs.<br />
E esta é a poderosa Erika Fujyama! Correu a Two Oceans... correu a Comrades... outro dia dizia ela que não queria mais correr longas distâncias, mas... vocês acham que ela aguentou? Rsrs.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fxICQOEp9eE/UDQ_Yoop4bI/AAAAAAAAJrI/AMlJbv8ZxcQ/s1600/DSC00934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-fxICQOEp9eE/UDQ_Yoop4bI/AAAAAAAAJrI/AMlJbv8ZxcQ/s400/DSC00934.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
E este dispensa maiores apresentações, né? O Rodolfo Lucena. Nos livros dele há várias fotos de lugares inusitados! Você viaja sem sair de casa! Outro dia, conversando com ele, me disse: "Corro curtindo a paisagem. Não tenho pressa, não.". Eu acredito!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4oql5LGlAxI/UDRKXXw4ooI/AAAAAAAAJsk/ua6hsOrdSwI/s1600/IMG_2874.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-4oql5LGlAxI/UDRKXXw4ooI/AAAAAAAAJsk/ua6hsOrdSwI/s400/IMG_2874.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Ah, meu povo das Comrades! Olha só estes Baleias! Miguel, Marinês, Wuneni, Maria... Não ligam para tempo, não ligam para lugar, só querem correr e comemorar! E quanto mais longo o percurso, mais tempo de diversão!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Vo761SJzEi4/UDQ-3sH2FhI/AAAAAAAAJqI/OQqqSN7t628/s1600/15%252C5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Vo761SJzEi4/UDQ-3sH2FhI/AAAAAAAAJqI/OQqqSN7t628/s400/15%252C5.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Ah, na nossa equipe também tem "alguns" Comradeiros! O Cerqueira, o Jabá, o Carlos... acho que são uns 30 mais ou menos! Rsrsrsrs.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rBn6RKbBqHo/UDQ_m_G0BUI/AAAAAAAAJrg/GanoqW6ioUQ/s1600/20120818_103600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-rBn6RKbBqHo/UDQ_m_G0BUI/AAAAAAAAJrg/GanoqW6ioUQ/s400/20120818_103600.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
E este é o Nato Amaral. Correu 10 vezes a Comrades e no ano passado ganhou seu <i>Green Number</i>. Olhem só que família linda!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gbZQBU0p3w8/UDQ_fpyp35I/AAAAAAAAJrY/CI389gja1qo/s1600/20120818_102932.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-gbZQBU0p3w8/UDQ_fpyp35I/AAAAAAAAJrY/CI389gja1qo/s400/20120818_102932.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Não poderia deixar de citar o Caloi! Este foi o sul-americano mais bem colocado na Comrades 2011. E foi quem ajudou-me como marcador para poder bater o meu recorde na meia-maratona!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BnjU_xD9Gtw/UDQ_W5eKMfI/AAAAAAAAJrA/Y1MciYajD00/s1600/DSC00142.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-BnjU_xD9Gtw/UDQ_W5eKMfI/AAAAAAAAJrA/Y1MciYajD00/s400/DSC00142.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Nooossa! A lista não acaba mais! Desculpem-me, vou beber mais um gole d'água! Senão viro "<i>umeboshi</i>" (conserva de ameixa seca, azeda e enrugada).<br />
<br />
"Não chega primeiro quem vai mais depressa, mas quem sabe aonde vai" Séneca<br />
<br />
Ah, eu sei aonde vou! Vou beber água! Kkkk. Já volto! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-65668022189097768492012-08-14T00:12:00.001-03:002012-08-14T13:49:55.833-03:00Meus ultra-amigos<div style="text-align: justify;">
Este pessoal das ultras são maravilhosos! Fico admirada, não somente pela quilometragem que percorrem, mas pela simplicidade e humildade com que nos tratam. A cada dia que passa, eu fico pensando "De onde vem a humildade que os faz pensar que qualquer um de nós pode fazer o que eles fazem?". Vivem nos convidando para as ultras! Rsrs. Imaginem vocês, se mal consigo parar em pé por 12 horas seguidas, eu não vou conseguir correr por tanto tempo, não é mesmo? </div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira a me convidar é a vó, mas esta é suspeita! Só de trabalhar por mais de 12 horas em pé, já faz o seu treino diário. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-SvOYFKophLM/UCmyt6yfcVI/AAAAAAAAJl4/hF9suq8kok4/s1600/20120811_153320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-SvOYFKophLM/UCmyt6yfcVI/AAAAAAAAJl4/hF9suq8kok4/s400/20120811_153320.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vó Lucina em mais um dia de trabalho dominical</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E este cara, nem se fala! O anjo do Leblon, prof. Gustavo Abade, que me acompanhou por 11 km na Maratona do Rio... quando eu perguntava se ele não ia ficar com a panturrilha doendo por ir tão devagar comigo, ele devolvia a pergunta com outra: "E você acha que eu corro as minhas ultras em que velocidade?". Rsrsrs. Pois é, estou vendo que ser ultra é saber correr em qualquer velocidade por muitas horas! Gente, hoje (14 de agosto) é o dia do aniversário dele! Parabéns!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-X9anvbRItpQ/UCm2QtwOCLI/AAAAAAAAJnI/fHmohRiPcTs/s1600/DSCF6126.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-X9anvbRItpQ/UCm2QtwOCLI/AAAAAAAAJnI/fHmohRiPcTs/s400/DSCF6126.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Gustavo me acompanha pela orla do Rio (foto de Drica eixoto)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E no final da Maratona, encontro o Jorge Cerqueira! Eu tinha pedido para ele me esperar até eu chegar, mas não pensei que ele realmente iria fazer isto, pois eu ia demorar muito para chegar, mesmo em condições normais! Porém, surpreendentemente, ele estava ali, na chuva e no vento, esperando por horas a fio depois da linha de chegada! É... não se pode brincar com eles! Rrsrs. Paciência também faz parte da característica de um ultra! Sem pressa e sem desespero, não importa em que situação você esteja! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-hus8aW2ufCY/UCm2gkUjP-I/AAAAAAAAJnQ/h-gvdyIZkYs/s1600/20120708_130007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-hus8aW2ufCY/UCm2gkUjP-I/AAAAAAAAJnQ/h-gvdyIZkYs/s400/20120708_130007.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jorge ultra que cumpre com suas promessas</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Um dia, via mestre Branca, escreve-me um e-mail um ultra-aluno dele. Seu nome: Sérgio Quaresma. Ele disse que leu no livro "Do que eu falo quando falo de corridas" do autor japonês Haruki Murakami, que correu a ultra de 100 km no Lago Saroma, situado numa cidadezinha na Ilha de Hokkaido, ao norte do Japão. O sonho do Sérgio era correr lá. Porém, é difícil se inscrever para esta prova, pois pareceu-nos, à primeira vista, que a prova era local e que eles não tinham estrutura para receber estrangeiros. Insistimos tanto com a organização de lá que conseguimos uma ficha de inscrição em inglês. E o Sérgio foi lá e fez a prova! Isto é que é determinação! Esta é uma outra característica dos ultras. E este também me convidou para correr provas longas, mas eu respondi que depois de ter tido cãibras nas duas pernas na última maratona (nossa, nunca tinha sentido tamanha dor! Rsrs.) eu estava meio ressabiada com as longas distâncias. Sabem o que ele me respondeu? </div>
<div style="text-align: justify;">
"Não esquenta com cãibra. Isso dá até dormindo... Relaxa... (cabeça e músculo)! Nunca fique com medo ou receio de nada... Senão é melhor nem pensar em fazer! Vi uma frase numa revista que achei demais! Pense nela para te estimular e animar: </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: purple; font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: purple; font-family: inherit;"> "Se você só perdeu dinheiro, perdeu pouco.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: purple; font-family: inherit;"> Se você perdeu a honra, perdeu muito.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: purple; font-family: inherit;"> Se perdeu a coragem, perdeu tudo."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: purple; font-family: inherit;"> Van Gogh"</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-family: inherit;">Afff, não posso perder tudo! Ai que med... rsrsrs. Eu não disse nada!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222;">
Diante de todas estas coisas, temos que seguir em frente, né? </div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-V2Ees8iFbgM/UCmzABUbH-I/AAAAAAAAJmQ/WFWz-khxE4M/s1600/digitalizar0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-V2Ees8iFbgM/UCmzABUbH-I/AAAAAAAAJmQ/WFWz-khxE4M/s400/digitalizar0002.jpg" width="287" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sérgio completou os 100 km em 9 horas e 52 minutos</td></tr>
</tbody></table>
Medalha do Sérgio (100 km Saroma Lake)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-K-F574AGw1Y/UCmy1ShBk3I/AAAAAAAAJmA/EC5olNh9TkM/s1600/IMG_3602.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-K-F574AGw1Y/UCmy1ShBk3I/AAAAAAAAJmA/EC5olNh9TkM/s320/IMG_3602.JPG" width="240" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-nRVWJTdIY_Y/UCmy9IdQXDI/AAAAAAAAJmI/Fb-yrkN9cq8/s1600/IMG_3603.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-nRVWJTdIY_Y/UCmy9IdQXDI/AAAAAAAAJmI/Fb-yrkN9cq8/s320/IMG_3603.JPG" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Treina conosco também o ultra <a href="http://www.ultrazobaran.com/">Rafael Zobaran</a>, do <a href="http://www.papodeesteira.com.br/">Papo de Esteira</a>. Este teve uma história de câncer, assim como eu. E corre muito! Consegui um flagra na maratona de São Paulo, no km 40. Gente finíssima!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-2VEdK9g_00w/UCnIxcQDJdI/AAAAAAAAJoQ/jELlcogewg8/s1600/DSC01701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-2VEdK9g_00w/UCnIxcQDJdI/AAAAAAAAJoQ/jELlcogewg8/s400/DSC01701.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O rapaz que vem atrás do Baleias é o Rafael! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
Agora, vou deixar um pedido de apoio para uma menina lá de BH! A Carla Goulart que venceu a prova Jungle Marathon (240 km pela selva amazônica) no ano passado, pede para todos que puderem a apoiarem comprando km para ela poder pagar parte das despesas. A prova se realizará a partir do dia 4 de outubro. Esta mulher é fera! E vamos para o bi!!! Aqui está o contato dela:</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
E-mail:<span style="font-family: inherit;"> <span style="color: #555555; white-space: nowrap;">carlapga1@gmail.com</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #555555; white-space: nowrap;">Blog: </span></span><a href="http://carlagoulart.wordpress.com/">http://carlagoulart.wordpress.com/</a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Zj8DDG-XGTA/UCmyNDgylNI/AAAAAAAAJlQ/CGpNzm3q78M/s1600/177.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Zj8DDG-XGTA/UCmyNDgylNI/AAAAAAAAJlQ/CGpNzm3q78M/s400/177.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Carla na Jungle Marathon 2011</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AsOzvxMtcys/UCmyRiB2eGI/AAAAAAAAJlY/JP5IPsA-VY4/s1600/194.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-AsOzvxMtcys/UCmyRiB2eGI/AAAAAAAAJlY/JP5IPsA-VY4/s400/194.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #555555; white-space: nowrap;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ah, a lista dos meus amigos ultras não termina aqui! Vai ter o bloco 2! Queria só dar uma pausa porque são muitos km de amigos. Aguardem pois só estou bebendo uma aguinha para não virar maracujá de gaveta! E vamos seguindo! Parabéns a todos! </span></div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-76086397221816977222012-08-07T00:09:00.000-03:002012-08-14T00:14:32.193-03:00Ó dúvida cruel...<div style="text-align: justify;">
... mas tive que decidir por uma dentre as mais variadas opções! Enquanto muitos reclamam por não ter muitas corridas por perto, nós temos inúmeras, de várias distâncias e percursos. Todas que doem demais... não as pernas, mas os bolsos! Kkkkk. Falei de novo! Afff.</div>
<div style="text-align: justify;">
Meia-maratona de São Bernardo do Campo, meia-maratona Asics, 10 km Track&Field Shopping Mooca... o meu coração dizia para ir à São Bernardo, onde no ano passado acabei torcendo o tornozelo e tive ruptura parcial dos ligamentos caminhando para ir para a largada... mas o mestre disse: "De vez em quando é bom variar. O percurso de SBC é subida e descida, o da Asics é um vai-vem... mas como você não liga para isso...". </div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Semana de treino tranquilo, madrugadas frias e dias morninhos... alonga, alonga, alonga! PÔ! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nu29XDlyePQ/UCB9AEVua4I/AAAAAAAAJhk/UAqpbtud-EM/s1600/20120802_070903.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-nu29XDlyePQ/UCB9AEVua4I/AAAAAAAAJhk/UAqpbtud-EM/s400/20120802_070903.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Iii, olha o casal chegando atrasado ao treino! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-m9IY1aOccDk/UCB85wItBAI/AAAAAAAAJhc/rWAtBFD74bc/s1600/20120802_070015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-m9IY1aOccDk/UCB85wItBAI/AAAAAAAAJhc/rWAtBFD74bc/s400/20120802_070015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Monica Kulcsar e Edu Sano</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Mas, no dia da prova, chegam tão cedo que parecem ter chegado tarde da noite! Kkkkk.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1wvVu2E7da0/UCB9nNWFY1I/AAAAAAAAJiU/7_9YMx_p7RQ/s1600/20120805_062148.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-1wvVu2E7da0/UCB9nNWFY1I/AAAAAAAAJiU/7_9YMx_p7RQ/s400/20120805_062148.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No dia anterior aconteceu a entrega de kits. Nunca vi tantas opções de eventos e brindes juntos. De repente, foi uma boa assinar a revista The Finisher! Paguei mais barato pela inscrição, já tomei vários cafés da manhã no Circuito Athenas por conta disso e... também ganhei uma meia Asics!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DCYPSNHOC70/UCB9Zb8PeoI/AAAAAAAAJiE/_i3aBHv3VBU/s1600/20120804_095702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-DCYPSNHOC70/UCB9Zb8PeoI/AAAAAAAAJiE/_i3aBHv3VBU/s400/20120804_095702.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eba! Ganhei uma meia!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Olha o lanchinho! Levei para casa, pois tinha acabado de tomar um café da manhã reforçado! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sZQQHMaTUM0/UCB_yKhBSQI/AAAAAAAAJkI/nSWWGfXhjJE/s1600/20120804_103039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-sZQQHMaTUM0/UCB_yKhBSQI/AAAAAAAAJkI/nSWWGfXhjJE/s400/20120804_103039.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se eu comesse mais, ia ficar igual à vaquinha gorgonzola: pesaaada! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HsOs6a0LW5A/UCCAwMFZ-eI/AAAAAAAAJkY/3q0yd5mOGSU/s1600/20120804_140010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-HsOs6a0LW5A/UCCAwMFZ-eI/AAAAAAAAJkY/3q0yd5mOGSU/s400/20120804_140010.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Doei os tênis aposentados! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Zecsf02f4tI/UCB9GRnQ6yI/AAAAAAAAJhs/P5g1fRNLiDQ/s1600/20120804_094632.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Zecsf02f4tI/UCB9GRnQ6yI/AAAAAAAAJhs/P5g1fRNLiDQ/s400/20120804_094632.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dia da prova! Saí às 5h30min com o vizinho que ia correr também, Elio Okazaki. Este era outro dia daqueles que ele ia ficar me esperando por mais de 30 minutos! </div>
<div style="text-align: justify;">
Ai, ai! A cãi... não, não, não! Rsrsrsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Largada cedo é bom, desde que estejamos bem acordados, pois... olha só esta mulher! Rsrsrs. Valéria Spakauskas vestiu a camiseta do avesso! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-q_TVsdez-dc/UCB90zIHxwI/AAAAAAAAJik/ouEElZIfOzc/s1600/20120805_062540.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-q_TVsdez-dc/UCB90zIHxwI/AAAAAAAAJik/ouEElZIfOzc/s400/20120805_062540.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Bando de gente <i>kitigai</i>, esta família Branca! Exército de Brancaleone!
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qqROMNxlwQY/UCB-odolBFI/AAAAAAAAJjs/-6PY6sBVGpM/s1600/395898_331095213646631_949686292_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-qqROMNxlwQY/UCB-odolBFI/AAAAAAAAJjs/-6PY6sBVGpM/s400/395898_331095213646631_949686292_n.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Selma Benia e sua mãe, antes da largada! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kRGr5OliqXE/UCB97JPXjTI/AAAAAAAAJis/KaxvajLiUK0/s1600/20120805_065009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-kRGr5OliqXE/UCB97JPXjTI/AAAAAAAAJis/KaxvajLiUK0/s400/20120805_065009.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Fui me alinhar no setor laranja e me perdi de todos! Deu-se a largada e eu fui encontrando as pessoas... algumas! Avistei o sempre veloz Laércio do Vale, hoje num trotinho com alguns conterrâneos meus perguntando se eu ia para a Maratona de Tóquio! Ele disse que se eu fosse, ele ia colar em mim para andar por lá! Bem, por um momento, achei que ele estava me contratando como intérprete! Kkkkk. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mais um pouquinho e encontrei a Monica Lopes... até que a prova estava cheia! Na Politécnica encontro a Doia e a Rosani no maior papo! Cheguei por trás e disse: "Doia, pare de pixar os muros da cidade!". Kkkk. Eu achei o apelido dessa mulher pixado num muro... coincidência! Imagine se ela ia fazer isto!</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
E no retorno, encontro o Valter Ide. Disse que estava com canelite e uma bolha no pé direito. Mesmo assim, estava no mesmo pace que eu! Kkkk. Eu estava ótima, sem cãi... rsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Voltinha no cavalo e subidinha! Eee, quando estou quase lá em cima, a Jacke Gense me chama do outro lado da pista! Estão vendo? Ziguezague dentro da USP não é tão ruim assim! Encontra-se um monte de gente! Encontrei ainda a Yara Achôa e a sua filha, o mestre Branca, os professores Gustavo (o anjo do Leblon) e Nilton, todos no apoio. </div>
<div style="text-align: justify;">
De repente, ouço alguém atrás de mim dizer: "Olha lá! "Tá com medo? Por que veio?" Tá vendo?". Ai, acho que estão falando da minha camiseta! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-DW3bqh6wUXw/UCB-V4dPsoI/AAAAAAAAJjM/2k-_s-boXVg/s1600/20120806_202445.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-DW3bqh6wUXw/UCB-V4dPsoI/AAAAAAAAJjM/2k-_s-boXVg/s400/20120806_202445.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando a vesti, nem pensei na frase, mas naquela hora... confesso que estava morrendo de medo... de levar uma surra! Ai, que medo, ai que medo! Tive que apertar os passos! Rsrsrs. Nem olhei para trás! De repente, avisto o mestre! Salvação, salvação! PROFESSOOOORRR! </div>
<div style="text-align: justify;">
Saindo da USP o percurso é quase todo plano. Fui tranquila, só administrei o ritmo para não bater o cansaço. Apesar de muita gente não ter gostado do percurso, eu não tenho nada a reclamar. Hidratação boa, Gatorade em vários pontos e no final, foto! Nossa, estava parecendo a Maratona de NYC! Uma fila para fotos com a medalha! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Jk1YnbbWpUM/UCB-nAp34eI/AAAAAAAAJjk/lUxB8YiIycs/s1600/2012_08_06_xsa665s2jquanu5rn9m6xs8x7nbjuinr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="322" src="http://4.bp.blogspot.com/-Jk1YnbbWpUM/UCB-nAp34eI/AAAAAAAAJjk/lUxB8YiIycs/s400/2012_08_06_xsa665s2jquanu5rn9m6xs8x7nbjuinr.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Yes! No pain, no gain! </i>(Camisetas temáticas: <a href="http://www.vamoscorrendo.com.br/">www.vamoscorrendo.com.br</a>)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cHqlg_46nQc/UCB-Hd8XgaI/AAAAAAAAJi8/itmfk9eZmtY/s1600/20120805_094221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-cHqlg_46nQc/UCB-Hd8XgaI/AAAAAAAAJi8/itmfk9eZmtY/s400/20120805_094221.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Boa semana de treinos! </div>
Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-50518251689022245962012-07-31T23:37:00.002-03:002012-07-31T23:46:42.083-03:00Cada kitigai que a gente encontra pela frente...<div style="text-align: justify;">
Fala, gente! Treininho bom hoje? Chuvisco e temperatura amena, tudo de bom para treinar, não é? </div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Sábado, eu me despedi do Gagá, mas deixei-o em boas mãos! Ele vai ficar com o Éber Valentim! Só que o Gagá vai levar um susto, pois o Éber corre com o dobro da minha velocidade, já pegou vários pódios, entre eles, um terceiro lugar na Mini-maratona de Paraty, aquela sudidona! Acho que ele vai pensar: "Epa! Acho que a Mayumi tomou um pozinho proibido! Vai ser pega no dopping!". Rsrsrsrs.</div>
</div>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uj3VXMp1tQA/UBiPFH7xuKI/AAAAAAAAJfo/wBl_5OnOPuk/s1600/20120728_104818.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-uj3VXMp1tQA/UBiPFH7xuKI/AAAAAAAAJfo/wBl_5OnOPuk/s400/20120728_104818.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Éber Valentim, cuide bem dele! </td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ai, coitadinho do Bandit! Rsrsrs. A sua dona foi correr e deixou-o amarradinho! Um dia destes, ele escapou! Como foi difícil alcançá-lo! Kkkkk. </div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-g99ALajyGt4/UBiO3uq6sBI/AAAAAAAAJfU/V4d_amUEnj0/s1600/20120728_095807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-g99ALajyGt4/UBiO3uq6sBI/AAAAAAAAJfU/V4d_amUEnj0/s400/20120728_095807.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Sábado, corri com o Ziel. 14 km em ritmo bem confortável. No final do treino, encontramos o Tião Moreira. Ele estava sem câmera e eu estava fotografando! O dia em que a Mayumi fotografou um fotógrafo! </div>
</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZcphBBCM-N0/UBiOctUFJYI/AAAAAAAAJew/W15aNJdJzpU/s1600/20120728_093735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZcphBBCM-N0/UBiOctUFJYI/AAAAAAAAJew/W15aNJdJzpU/s400/20120728_093735.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ziel no final do treino. valeu!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-zFJdCid6dbE/UBiOVaOu1_I/AAAAAAAAJeo/H8K5GL8ku2s/s1600/20120728_093714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-zFJdCid6dbE/UBiOVaOu1_I/AAAAAAAAJeo/H8K5GL8ku2s/s400/20120728_093714.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tião Moreira, peguei-o sem a câmera! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Logo depois, encontramos a Donna D: Ivana Vallada! Só caminhando, a gente encontra as pessoas! </div>
</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-YhIgTqgN7nI/UBiOlzpoq7I/AAAAAAAAJe8/mKHjKIIh7Kg/s1600/20120728_094025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-YhIgTqgN7nI/UBiOlzpoq7I/AAAAAAAAJe8/mKHjKIIh7Kg/s400/20120728_094025.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ivana Vallada em seu treino</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ela tinha enviado um <i>torpeido </i>perguntando se eu ia treinar na USP, mas só vi o recado quando fui fotografar o Ziel no final do treino um pouquinho antes de encontrá-la! Eita! Ivana, eu queria muito, muito ir para a meia de São Bernardo do Campo! Já fiz aquele percurso 3 vezes e sempre gostei, mesmo com o tornozelo torcido um pouquinho antes da largada! Sobe e desce que não acaba mais, feira,Via Anchieta, moradores e Av. Piraporinha no meio do caminho. Muito bom! Porém, o mestre sugeriu experimentar outra prova. Ai, caramba, por que realizam duas provas de mesma distância em lugares diferentes? </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
No final do treino, fomos alongar. Viu só, Leo Hacidume? Você "mandou", estamos fazendo: "Alonga aí, pô!". Kkkkkk.</div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uliQcr0pzdg/UBiOsQ9BG1I/AAAAAAAAJfE/AkME2R7DlQg/s1600/20120728_095634.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-uliQcr0pzdg/UBiOsQ9BG1I/AAAAAAAAJfE/AkME2R7DlQg/s400/20120728_095634.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-uS0h5-o_WPs/UBiOy9UFkPI/AAAAAAAAJfM/Y0t3aMPmdR0/s1600/20120728_095640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-uS0h5-o_WPs/UBiOy9UFkPI/AAAAAAAAJfM/Y0t3aMPmdR0/s400/20120728_095640.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aHf9L_0DKMU/UBiO9thdHNI/AAAAAAAAJfg/U4kdbCcsbQY/s1600/20120728_101421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-aHf9L_0DKMU/UBiO9thdHNI/AAAAAAAAJfg/U4kdbCcsbQY/s400/20120728_101421.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, quando chegou a hora de ir embora... a profa Sinara deita em cima do capô do meu carro e provoca um... congestionamento monstro de... 3 carros! Kkkkk. </div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EaBBbT6Dy-s/UBiPUMWoRzI/AAAAAAAAJf4/fv6oDz36J_4/s1600/20120728_110408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-EaBBbT6Dy-s/UBiPUMWoRzI/AAAAAAAAJf4/fv6oDz36J_4/s400/20120728_110408.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zwGZ8T-cigc/UBiPMEKRsZI/AAAAAAAAJfw/0Gn0Xn7hy2I/s1600/20120728_110406.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-zwGZ8T-cigc/UBiPMEKRsZI/AAAAAAAAJfw/0Gn0Xn7hy2I/s400/20120728_110406.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Quando eu pensei que ela finalmente se levantou, estava quase acelerando e... ela inventa de fazer exercícios! Kkkkk. Daí, foi buzinada geral! </div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bGAcPCRekdk/UBiPyw1CTTI/AAAAAAAAJgY/efheDeaU6ME/s1600/20120728_110536.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-bGAcPCRekdk/UBiPyw1CTTI/AAAAAAAAJgY/efheDeaU6ME/s400/20120728_110536.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-SlcgJv4cSVs/UBiPriIE6yI/AAAAAAAAJgQ/hICx5ofUb9Y/s1600/20120728_110533.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-SlcgJv4cSVs/UBiPriIE6yI/AAAAAAAAJgQ/hICx5ofUb9Y/s400/20120728_110533.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Mas ela não estava nem aí, pois agora tinha reforço: o prof. Marco! Afff...</div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-dEqSC5NRsz4/UBiPkF0Nh5I/AAAAAAAAJgI/ZsCYc2Q9d1o/s1600/20120728_110505.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-dEqSC5NRsz4/UBiPkF0Nh5I/AAAAAAAAJgI/ZsCYc2Q9d1o/s400/20120728_110505.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Terríveis! Kkkk.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Cada uma! E no dia seguinte que ia ter a 1ª Corrida e Caminhada Nipo-brasileira, na região da Sé? Eu fui trabalhar e não pude participar! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cf0tUgfZhZY/UBiP1o59nmI/AAAAAAAAJgg/M8f5DV5SOao/s1600/20120729_151629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-cf0tUgfZhZY/UBiP1o59nmI/AAAAAAAAJgg/M8f5DV5SOao/s400/20120729_151629.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, os representantes da "colônia Branca Esportes" estavam, lá todos de olhos puxados! Vejam só! Todos eles afirmam que eram legítimos japoneses e que só tinha um disfarçado e fajuto! </div>
</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ezg39yieRFc/UBiP2X6qfdI/AAAAAAAAJgo/gkxulhprvu8/s1600/603812_490985064262466_2012071071_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-ezg39yieRFc/UBiP2X6qfdI/AAAAAAAAJgo/gkxulhprvu8/s400/603812_490985064262466_2012071071_n.jpg" width="281" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotos e comentários descaradamente "roubadas" do Facebook da Monica Kulcsar. Kkkk.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Comentários:</div>
<div style="text-align: justify;">
Cristiane Sano: São todos vindos do Japão, né?? Made in Japan originais, né?? Rsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Monica Kulcsar: Olha, prima, ouvi dizer que tinha um único japa ali, falsificado, mas não tenho certeza de qual era... rsrsrsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Amélia Uema: Todos os japas são réplicas. Rsrsrs.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eduardo Sano: Kkkkkkkk. O falsificado era EU!!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Cristiane Sano: Kkkk... a imitação tá ótima!</div>
<div style="text-align: justify;">
Maria Cecília L. Moraes: Ziel... nós somos os últimos representantes dos verdadeiros samugros ou seja, samurais negros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="commentBody" data-jsid="text" style="background-color: #edeff4; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px; text-align: left;"><span class="commentBody" data-jsid="text" style="font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;"><span class="commentBody" data-jsid="text" style="font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px;"></span></span></span></div>
<div class="commentActions fsm fwn fcg" style="color: grey; font-size: 11.333333015441895px; line-height: 9.333333015441895px; padding-top: 2px;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kkkkk. No ano que vem, a gente vai estar lá! Se tiver uma luso-brasileira, ítalo-brasileira, afro-brasileira, a gente vai também! Afinal, nós prestigiamos todas as nacionalidades! Tudo é motivo para correr, nem com cãibra a gente para! Alonga aí, pô, ô <i>japonêissshhhh</i> carioca! Kkkkk. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Boa semana! </div>
</div>Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-64265877635974341172012-07-22T23:53:00.000-03:002012-07-23T19:03:13.308-03:00No meio da correria, uma pausa para correr<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Afff, semaninha corrida! Fiquei alternando o ambiente entre o meu local habitual de trabalho e a USP. Assumir compromissos diferentes realmente me dá muito prazer! É muito bom sentir estímulos diferentes! O Ricardo Hoffmann disse que sou ligada em 220 volts, mas acho que estou precisando de mais energia! A minha pilha está fraca! Rsrsrs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Os treinos ficaram um pouco falhos nesta semana por conta de mudanças de horário e lugares, mas treinei leve. E como não poderia deixar de fazer, fui ao treino de sábado na USP, onde tirei algumas dúvidas com o mestre sobre provas e treinos. O recomendado ontem foi um treino leve de 8 km. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-BSUtiWJO9vI/UAyjWmz-vjI/AAAAAAAAJcQ/Erdtasckr1w/s1600/20120721_081014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-BSUtiWJO9vI/UAyjWmz-vjI/AAAAAAAAJcQ/Erdtasckr1w/s400/20120721_081014.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Orvalho na grama e solzinho tímido na USP</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-zTKX6dMwWZ4/UAyjOBuuplI/AAAAAAAAJcI/8IUusBGWUto/s1600/20120721_080227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-zTKX6dMwWZ4/UAyjOBuuplI/AAAAAAAAJcI/8IUusBGWUto/s400/20120721_080227.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Gustavo assumindo o alongamento da turma... e eu tirando fotos e ao mesmo tempo, alongando as pernas! Kkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xxTSCxi8p8I/UAyjvW-BxOI/AAAAAAAAJcs/zjGcxtcPI0A/s1600/20120721_094434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-xxTSCxi8p8I/UAyjvW-BxOI/AAAAAAAAJcs/zjGcxtcPI0A/s400/20120721_094434.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Branca instruindo um aluno</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
No meio do caminho, ainda encontrei alguns amigos, dentre eles o Valter Ide e o Tinny. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7I1txjJ_MmQ/UAyjiMLPO4I/AAAAAAAAJcY/HVPOcgGydWs/s1600/20120721_085231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-7I1txjJ_MmQ/UAyjiMLPO4I/AAAAAAAAJcY/HVPOcgGydWs/s400/20120721_085231.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valter Ide e seu amigo Luis, na raia da USP</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Trotei um pouco com o Valter e quase no final do treino, encontrei o Tinny dizendo que tinha vindo correndo de casa e que o treino dele era de 30 km. Daí, eu desconfiei que... como ele tinha feito a Maratona do Rio, ele devia ter se enganado e visto a planilha do mês anterior. No final do treino, depois de ter feito os 30 km, ele foi conferir a planilha e.. eram apenas 15 km! Rsrsrsrs. Olhem só a cara do rapaz! Kkkkk.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tQ3mMbI70qU/UAykGXBNLdI/AAAAAAAAJdM/iq1ZXOdo-cs/s1600/20120721_102037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-tQ3mMbI70qU/UAykGXBNLdI/AAAAAAAAJdM/iq1ZXOdo-cs/s400/20120721_102037.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E esta é a nossa turma, já planejando "festas" futuras! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ne_whjFsF7U/UAyjoXoyy0I/AAAAAAAAJcg/dUgEC3ypD3g/s1600/20120721_094326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ne_whjFsF7U/UAyjoXoyy0I/AAAAAAAAJcg/dUgEC3ypD3g/s400/20120721_094326.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko Sato, Ciça, Luana e Bianca</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Sp5fiaQerdo/UAyj1kcUfZI/AAAAAAAAJc0/USPg-0oyHs4/s1600/20120721_094508.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-Sp5fiaQerdo/UAyj1kcUfZI/AAAAAAAAJc0/USPg-0oyHs4/s400/20120721_094508.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Luana, Jerri Liu e Ana</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--b3k8nAFGVA/UAyj7cggk5I/AAAAAAAAJc8/4jvPvas2RbQ/s1600/20120721_101734.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/--b3k8nAFGVA/UAyj7cggk5I/AAAAAAAAJc8/4jvPvas2RbQ/s400/20120721_101734.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tinny e Andrea</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OpC6_ZypnJg/UAykAsbzHyI/AAAAAAAAJdE/gW11DsP2EgY/s1600/20120721_101920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-OpC6_ZypnJg/UAykAsbzHyI/AAAAAAAAJdE/gW11DsP2EgY/s400/20120721_101920.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cerqueira</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Hoje, fui buscar a segunda parte que compõe o trio de medalhas do Circuito Athenas. Como meu vizinho, Elio, foi buscar o kit no dia anterior, eu combinei de dar carona hoje. Só que ao chegar na Ponte Transamérica, o congestionamento já estava grande. Tivemos muita sorte em conseguir estacionar a tempo, perto da arena da prova. Fomos direto para a largada. </div>
<div style="text-align: justify;">
E neste ínterim, perdi de vista o vizinho que deve ter ido se alinhar lá na frente, pois ele é Top 300. Encontrei o ultra-prof. Gustavo Abade, o anjo do Leblon que me acompanhou por 11 km na maratona. Hoje, ele estava lá para correr. Foi bom encontrá-lo, mas trouxe-me um pouco da lembrança da cãibra que tive na maratona! Rsrsrs. Desculpe-me professor, não é culpa sua! Mas sabe como é, cachorro mordido por cobra, tem medo até de linguiça! Kkkkk.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-AI-uNUy1rPA/UAykMonclAI/AAAAAAAAJdY/JMBQPjROlnE/s1600/20120722_065923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-AI-uNUy1rPA/UAykMonclAI/AAAAAAAAJdY/JMBQPjROlnE/s400/20120722_065923.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Gustavo</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Dada a largada, fiquei fazendo hora lá atrás, passei o pórtico com uns 2 minutos e pouco, marcados no cronômetro local. Hoje, não levei o Gagá, decidi que não ia olhar para relógio, cronômetro, nada. E sabia que o percurso seria ida e volta pelo mesmo caminho, mas como o mestre Branca me disse ontem, eu não ligo para idas e voltas, não ligo para voltas e voltas no mesmo lugar, não ligo para música, nem para sabor de gel... ai... será que sou retardada? </div>
<div style="text-align: justify;">
No meio do percurso, ouvi algumas pessoas me chamarem. Muito bom encontrar amigos... se bem que nem sempre eu os enxergo! Rsrsrs. Quando fiz a viradinha para voltar, o prof. Gustavo grita do outro lado: "Aí, Mayumi, hoje é sem cãibra!". Afff, nestas alturas eu já estava pensando em como ia comentar as monografias dos alunos da especialização, em como ia começar a aula de amanhã... de repente, lembrei-me da cãibra de novo! Kkkkkk. Mas, felizmente, ela não apareceu! Eeeee! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-co0Br6aDjDA/UAyk3QGP7RI/AAAAAAAAJeU/URZXJKUdY3I/s1600/Circuito+Athenas+julho+2012+percurso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-co0Br6aDjDA/UAyk3QGP7RI/AAAAAAAAJeU/URZXJKUdY3I/s400/Circuito+Athenas+julho+2012+percurso.jpg" width="248" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Foto gentilmente enviada pela Netshoes diretamente para o nosso Facebook, com os dizeres: "
<span style="color: #333333; line-height: 18px; text-align: left;">Olha eu aqui!! Na metade do Circuito Athenas SP e com pique total!". Que pique total que nada! Rsrsrs.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Acho que foi no km 14, vi um homem vomitando. Parei um pouco e fiz sinal de positivo para perguntar se ele estava bem. Como ele me respondeu com um positivo, creio que tinha sido algo momentâneo. Mas fiquei preocupada. Quase na chegada, eu avisei o pessoal da ambulância UTI móvel que tinha um rapaz talvez precisando deles. Espero que alguém tenha ido sondar por lá. </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">E mais ou menos na mesma hora, o Valter Ide me alcança e diz: "Poxa, até que enfim te alcancei! Você está com gás, hein?". E eu respondi: "Estou quase morrendo!". Rsrsrsrs. Naquela hora, o gás já tinha acabado! Ah, não porque eu tinha soltado pelo caminho, não me entendam mal! Rsrsrsrs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Sei que terminei a prova e fui logo pegando uma banana. Estão vendo? Inconscientemente, ainda estou meio ressabiada com a cãibra! Rsrsrs. Caminhei em direção à arena do evento e logo comecei a sentir muita fome! Como a nutricionista me recomendou comer logo que terminasse um exercício físico, fui lá na tenda da "The Finisher" pedir uma pulseira para ter direito ao café da manhã e alguns brindes que estavam distribuindo. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-_dVWGF0eLLs/UAykUFr1NaI/AAAAAAAAJdg/GJBdWQKXU3U/s1600/20120722_085854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-_dVWGF0eLLs/UAykUFr1NaI/AAAAAAAAJdg/GJBdWQKXU3U/s400/20120722_085854.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A staff da tenda da revista "The Finisher" colocando a pulseira</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-F35Oee_B5kA/UAykaLCbMZI/AAAAAAAAJdo/QKYTKjmyJyI/s1600/20120722_085924.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-F35Oee_B5kA/UAykaLCbMZI/AAAAAAAAJdo/QKYTKjmyJyI/s400/20120722_085924.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mais staff no atendimento...</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Encontrei o Marcelo nesta tenda. Ele dizia para a moça da tenda: "Espera! Veja se o meu cabelo não está despenteado! Não vai tirando a foto assim!". Rsrsrs.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Z59LuVm8TeI/UAykhqR3zDI/AAAAAAAAJdw/Pd1vpgRRfwE/s1600/20120722_085948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Z59LuVm8TeI/UAykhqR3zDI/AAAAAAAAJdw/Pd1vpgRRfwE/s400/20120722_085948.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marcelo e eu</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
O meu vizinho, logicamente, já estava lá há mais de meia hora! Rsrsrs. Isto que dá pegar carona com pangaré! Kkkkk. Ele ainda foi bonzinho dizendo que, se eu quisesse entrar no barril de gelo, ele ia me esperar! Rsrsrs. Não muito obrigada! O meu negócio é um banho quentinho, sabe? De repente, me dá uma cãi... ah, não vamos pensar nisso! Acho que estou traumatizada! Rsrsrs. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-_Qdr71zlWMk/UAyko3GK8nI/AAAAAAAAJd4/NbyYJMsPNwQ/s1600/20120722_090308.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-_Qdr71zlWMk/UAyko3GK8nI/AAAAAAAAJd4/NbyYJMsPNwQ/s400/20120722_090308.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Elio na tenda dos Top 300</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-xQgHDl2bI_c/UAykvXuaVpI/AAAAAAAAJeE/wb6vjQ8AWhU/s1600/20120722_090510.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-xQgHDl2bI_c/UAykvXuaVpI/AAAAAAAAJeE/wb6vjQ8AWhU/s400/20120722_090510.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amostras de Beauty Candy , a balinha com colágeno</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--_jMgLBHpZ0/UAyk2T2B-9I/AAAAAAAAJeM/wklboiJc-hs/s1600/20120722_090534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/--_jMgLBHpZ0/UAyk2T2B-9I/AAAAAAAAJeM/wklboiJc-hs/s400/20120722_090534.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Café da manhã</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
E vamos que vamos! No domingo que vem tem a 1ª Corrida e Caminhada Nipo-brasileira (<a href="http://www.minhasinscricoes.com.br/CORCAMNIPOBRASILEIRA/2012/">http://www.minhasinscricoes.com.br/CORCAMNIPOBRASILEIRA/2012/</a>)<span style="background-color: white;">! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5LNFdF4GjaU/UAyk4H1-OnI/AAAAAAAAJec/PWEqs70_n4I/s1600/Corrida+nipo-brasileira.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="http://2.bp.blogspot.com/-5LNFdF4GjaU/UAyk4H1-OnI/AAAAAAAAJec/PWEqs70_n4I/s400/Corrida+nipo-brasileira.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Por ironia, eu vou ministrar um seminário para jovens professores de japonês e não poderei participar! Gente, o nome da corrida é este mas poderão participar todos que tiverem vontade! Vão lá e depois me contem! Boa semana para todos! </span></div>Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-51675798348839772902012-07-17T23:17:00.000-03:002012-07-17T23:32:55.587-03:00A correria continua... e os agradecimentos também!<div style="text-align: justify;">
As fotos a seguir são as que nós não conseguimos tirar durante a Maratona Internacional do Rio de Janeiro! Muuuito agradecida ao Enio Yuhara (Baleias) e à Drica Peixoto e seu marido (<a href="http://correndonaviagem.blogspot.com.br/">http://correndonaviagem.blogspot.com.br/</a>). C<span style="background-color: white;">omo disse o Ricardo Hoffmann </span><span style="background-color: white;">(</span><a href="http://runforfree.blogspot.com.br/" style="background-color: white;">http://runforfree.blogspot.com.br</a><span style="background-color: white;">), "</span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">... <span style="line-height: 18px;">o que faz a pessoa ir para a rua num dia frio, com chuva, e enfrentar tudo o mais?? Oferecendo apoio e palavras amigas...tem que ter um coração muito bom, só esse casal!! Pra ficar tirando foto, mandando força, oferecendo coca-cola, a</span><span style="background-color: white; line-height: 18px;">mendoim, etc... só faltou quibe Drica!?? Vocês são demais! ". Muito obrigada por tudo! </span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">Aqui vão as fotos do início da prova, tiradas pelo Enio e do finalzinho, pela Drica Peixoto! Só não aceitei o chocolate que ela me ofereceu porque sou alérgica! Valeu a intenção! Estou sem palavras para agradecer!</span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-A0pBwzmpZ24/UAYGBJmhmMI/AAAAAAAAJX4/l1DubkAMxHE/s1600/RSCN0094.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-A0pBwzmpZ24/UAYGBJmhmMI/AAAAAAAAJX4/l1DubkAMxHE/s400/RSCN0094.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko e eu logo após a largada, sem pressa para nada, só curtindo, rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Eo8h4BgF-KI/UAYGAu4HXoI/AAAAAAAAJXw/XN59dgyx4AE/s1600/DSCN9997.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-Eo8h4BgF-KI/UAYGAu4HXoI/AAAAAAAAJXw/XN59dgyx4AE/s400/DSCN9997.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estas são as paisagens que vi mas não fotografei! By Enio Yuhara</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MHvbhQDp1t0/UAYF-E8jUmI/AAAAAAAAJXQ/adMdydngQYg/s1600/DSCN0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-MHvbhQDp1t0/UAYF-E8jUmI/AAAAAAAAJXQ/adMdydngQYg/s400/DSCN0002.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-b9Ug5IaaKcE/UAYGAF-6mcI/AAAAAAAAJXo/riSeH-rpawg/s1600/DSCN9996.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-b9Ug5IaaKcE/UAYGAF-6mcI/AAAAAAAAJXo/riSeH-rpawg/s400/DSCN9996.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bW2Tu4m1uEw/UAYF_l5tZ2I/AAAAAAAAJXg/PNVIhI46XTY/s1600/DSCN9995.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-bW2Tu4m1uEw/UAYF_l5tZ2I/AAAAAAAAJXg/PNVIhI46XTY/s400/DSCN9995.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZY7nc0WXfUk/UAYGB1PpNqI/AAAAAAAAJYA/r0Gc_jmG_DM/s1600/RSCN0110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZY7nc0WXfUk/UAYGB1PpNqI/AAAAAAAAJYA/r0Gc_jmG_DM/s400/RSCN0110.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E aqui está o autor das fotos, Enio Yuhara. Muito obrigada! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-bZqsbNVeZ2k/UAYF9gPYdmI/AAAAAAAAJXI/piyF1bhOslA/s1600/DSCF6126.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-bZqsbNVeZ2k/UAYF9gPYdmI/AAAAAAAAJXI/piyF1bhOslA/s400/DSCF6126.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta é uma foto perto da chegada, agora trotando com o prof. Gustavo. By: Drica Peixoto</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">A semana que passou foi muito punk, cheio de atividades profissionais. Ficamos 3 dias em um local isolado, sem internet e sem sinal para telefone celular, fazendo um curso de imersão para alunos de japonês do Brasil todo e também de países vizinhos. </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">O meu treino teve que ser às 5h50min da manhã, no escuro e na chuva!</span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-xDL-s5xqhw0/UAYOwlxKAHI/AAAAAAAAJYU/LCIhaBSVlEk/s1600/IMG_8869.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-xDL-s5xqhw0/UAYOwlxKAHI/AAAAAAAAJYU/LCIhaBSVlEk/s400/IMG_8869.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tudo que eu conseguia enxergar era a luz do refeitório...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WjSIeHXnIFc/UAYOzLZJF7I/AAAAAAAAJYc/kdTeTg1CXMU/s1600/IMG_8878.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-WjSIeHXnIFc/UAYOzLZJF7I/AAAAAAAAJYc/kdTeTg1CXMU/s400/IMG_8878.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aos poucos, foi amanhecendo...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-by8wQY15JRI/UAYO2QSa7KI/AAAAAAAAJYk/yVK0Tj-eLSs/s1600/IMG_8879.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-by8wQY15JRI/UAYO2QSa7KI/AAAAAAAAJYk/yVK0Tj-eLSs/s400/IMG_8879.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E consegui enxergar a estrada de terra... até então, estava dando voltas e voltas no cimento! Rrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">Depois do treino e do chuveiro rápido, o dia já começava com ginástica matinal às 7h30min! Delícia! Nossa, nem parece que tive uma cãibra daquelas na maratona! Estou inteiríssima! Nem cansada estou! Rsrsrs. Tenho que manter o fôlego até o final do mês! </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Zt6SWECBnOI/UAYOvKlnNhI/AAAAAAAAJYM/vtmQPafmvNc/s1600/IMG_8821.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Zt6SWECBnOI/UAYOvKlnNhI/AAAAAAAAJYM/vtmQPafmvNc/s400/IMG_8821.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CzRekP8JGuQ/UAYO6OcCUCI/AAAAAAAAJYw/clImkVUA5xs/s1600/IMG_8893.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-CzRekP8JGuQ/UAYO6OcCUCI/AAAAAAAAJYw/clImkVUA5xs/s400/IMG_8893.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: justify;">Não é que a nossa colega inseriu neste programa 5 minutos de corrida leve, após a ginástica matinal? Então, saí correndo com as "crianças" (adolescentes, na verdade). Fizemos cerca de 880 m em 5 minutos. Aqui vão os registros!</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BYTFdUTmDKg/UAYO9Us6C-I/AAAAAAAAJY4/v_K2fktj0rE/s1600/IMG_8903.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-BYTFdUTmDKg/UAYO9Us6C-I/AAAAAAAAJY4/v_K2fktj0rE/s400/IMG_8903.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primeiro dia (quinta-feira) pela manhã.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-tPwksPzZpj4/UAYPK2WidiI/AAAAAAAAJZY/f34s7STrkIc/s1600/IMG_9134.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-tPwksPzZpj4/UAYPK2WidiI/AAAAAAAAJZY/f34s7STrkIc/s400/IMG_9134.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Segundo dia (sexta-feira)...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ma7s8uNgvbg/UAYPAQGEIeI/AAAAAAAAJZA/iEqDM95FAq8/s1600/IMG_8946.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ma7s8uNgvbg/UAYPAQGEIeI/AAAAAAAAJZA/iEqDM95FAq8/s400/IMG_8946.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ensaio de dança japonesa</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zAioHmJudHY/UAYPDHzj8tI/AAAAAAAAJZI/OG8YsbNfkos/s1600/IMG_8958.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-zAioHmJudHY/UAYPDHzj8tI/AAAAAAAAJZI/OG8YsbNfkos/s400/IMG_8958.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Mu_zGvd1fng/UAYfcjm_Z3I/AAAAAAAAJbs/Kz6XvWXGPEI/s1600/IMG_9148.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Mu_zGvd1fng/UAYfcjm_Z3I/AAAAAAAAJbs/Kz6XvWXGPEI/s400/IMG_9148.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Um pouco de atividade indoor...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-dwbF_aC8VSk/UAYfh3PaFEI/AAAAAAAAJb0/q4gsyIjF16c/s1600/IMG_9201.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-dwbF_aC8VSk/UAYfh3PaFEI/AAAAAAAAJb0/q4gsyIjF16c/s400/IMG_9201.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Escrevendo em japonês...</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Um pouco da paisagem do local...</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3KxlrAKLFYI/UAYPZtlQ1_I/AAAAAAAAJZs/_dfTFsvKCJk/s1600/IMG_9229.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-3KxlrAKLFYI/UAYPZtlQ1_I/AAAAAAAAJZs/_dfTFsvKCJk/s400/IMG_9229.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estas flores de cerejeira são do local... não é Japão! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-7CTBwxOlN4Y/UAYPHOXl0ZI/AAAAAAAAJZQ/b2niPQF_l68/s1600/IMG_8970.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-7CTBwxOlN4Y/UAYPHOXl0ZI/AAAAAAAAJZQ/b2niPQF_l68/s400/IMG_8970.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na quinta-feira, choveu e fez frio! Mas as atividades foram realizadas com sucesso!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-zic4uHvodXI/UAYPTSxvFDI/AAAAAAAAJZk/Ztds2KoqG6w/s1600/IMG_9207.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-zic4uHvodXI/UAYPTSxvFDI/AAAAAAAAJZk/Ztds2KoqG6w/s400/IMG_9207.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No dia de ir embora, tentamos aprender "mallet golf". Ai, como sou ruim de mira! Rsrsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-o57LEi4p9Yo/UAYPfkbJM-I/AAAAAAAAJZ0/ozbWYPTtRek/s1600/IMG_9256.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-o57LEi4p9Yo/UAYPfkbJM-I/AAAAAAAAJZ0/ozbWYPTtRek/s400/IMG_9256.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta é a estrada de volta...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-PbYQM3tpFW8/UAYPlF0CGMI/AAAAAAAAJZ8/Hi5pr1emoQ4/s1600/IMG_9259.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-PbYQM3tpFW8/UAYPlF0CGMI/AAAAAAAAJZ8/Hi5pr1emoQ4/s400/IMG_9259.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A entrada do bairro... com um portal japonês (torii).</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">De volta à São Paulo, no sábado, levamos todos ao <a href="http://www.festivaldojapao.org.br/">Festival do Japão</a>, onde eles puderam apreciar um pouco mais da cultura do país que um dia sonham em conhecer. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ulcH2pKDvf4/UAYUWTWSbtI/AAAAAAAAJak/PC2svSfmhpE/s1600/20120714_154041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ulcH2pKDvf4/UAYUWTWSbtI/AAAAAAAAJak/PC2svSfmhpE/s400/20120714_154041.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dentro do Festival do Japão</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BZhWLoCQmZM/UAYUPC7V_qI/AAAAAAAAJac/_ubeVkjMstU/s1600/20120714_134901.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-BZhWLoCQmZM/UAYUPC7V_qI/AAAAAAAAJac/_ubeVkjMstU/s400/20120714_134901.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Show de taikô (tambor japonês)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bvfY2s-jxo0/UAYUKjdN18I/AAAAAAAAJaU/pW_PbTOaXt0/s1600/20120714_131215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-bvfY2s-jxo0/UAYUKjdN18I/AAAAAAAAJaU/pW_PbTOaXt0/s400/20120714_131215.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na estande da nossa instituição, com um artista de Kyôgen (teatro cômico japonês) e um colega.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-gwPHQuAnPpQ/UAYUE6K3vuI/AAAAAAAAJaM/2ss9oxrRO9s/s1600/20120714_114332.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-gwPHQuAnPpQ/UAYUE6K3vuI/AAAAAAAAJaM/2ss9oxrRO9s/s400/20120714_114332.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E este foi o meu almoço! Hummm...</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Findo o programa de imersão, domingo foi o dia em que fui assistir uma missa loooonga, em um templo budista. Uma vez ao ano, faço isto! Confesso que tive que ter muita concentração até o término da missa, que durou 4 horas e 20 minutos. Não sei se já disse por aqui, mas eu sou neta de monge! Fiquei pensando na missa se é mais fácil correr uma maratona, movimentando o corpo constantemente, ou assistir a uma missa longa, ficando com o corpo quase estático por este tempo todo. Bem, se quiserem provar, tentem depois dar uma resposta a si mesmos! Rsrsrsrs. Outra fase em que pensei a mesma coisa foi quando tive um belo de um descolamento de retina e tive que ficar quase 4 semanas olhando para baixo, dormindo de bruços, comendo com a cabeça voltada para o prato e não podia levantar a cabeça para nada, não conseguia assistir televisão e nem ler livros... foi uma prova dura, acho que mais difícil de aguentar do que movimentando o corpo incessantemente. Querem experimentar? Rsrsrs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Ao chegar em casa, pela internet que no Brazil Sports Show tinha uma estande da Garmin e logo pensei: "Acho que vou lá só para ver se tem pulseira para trocar!" E não é que achei! Pelo adiantado da hora (eram mais de 17h) não consegui entrar de graça no evento, mas deu para apreciar um pouco do final dela! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CyfRxoE7SgI/UAYUf9x_HoI/AAAAAAAAJa0/Bzc6Du-H5bU/s1600/20120715_173025.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-CyfRxoE7SgI/UAYUf9x_HoI/AAAAAAAAJa0/Bzc6Du-H5bU/s400/20120715_173025.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ViBwjZ8VBaE/UAYUbJr7NoI/AAAAAAAAJas/3DzfsLbENTU/s1600/20120715_172739.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ViBwjZ8VBaE/UAYUbJr7NoI/AAAAAAAAJas/3DzfsLbENTU/s400/20120715_172739.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-08YHUT_ex38/UAYUn_PSuJI/AAAAAAAAJbI/4jeM5jnSxqo/s1600/20120715_173900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-08YHUT_ex38/UAYUn_PSuJI/AAAAAAAAJbI/4jeM5jnSxqo/s400/20120715_173900.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IIpeBHW5uow/UAYUkNhs5BI/AAAAAAAAJa8/RcoaJbs2FqY/s1600/20120715_173826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-IIpeBHW5uow/UAYUkNhs5BI/AAAAAAAAJa8/RcoaJbs2FqY/s400/20120715_173826.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Kynm2VFnae0/UAYUrhfaCqI/AAAAAAAAJbQ/eOoNFMU2B1g/s1600/20120715_174949.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-Kynm2VFnae0/UAYUrhfaCqI/AAAAAAAAJbQ/eOoNFMU2B1g/s400/20120715_174949.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ahaaa, conseguiram consertar a pulseira do Gagá!!! Pulseira novinha! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-lEVAd_hjyLE/UAYUv0DaAnI/AAAAAAAAJbY/Ug0htc0xZGU/s1600/20120715_175211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-lEVAd_hjyLE/UAYUv0DaAnI/AAAAAAAAJbY/Ug0htc0xZGU/s400/20120715_175211.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Programa para quem quer começar a correr...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TUFA7C7nqUs/UAYU0OxDzQI/AAAAAAAAJbg/URsAHRC-OrA/s1600/20120715_182132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-TUFA7C7nqUs/UAYU0OxDzQI/AAAAAAAAJbg/URsAHRC-OrA/s400/20120715_182132.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E como não podia deixar de ser, dei uma paradinha na estande da bikes! </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">Bem, com estas atividades todas, os meus treinos ficaram em segundo plano, mas vou recuperar o fôlego! Afinal, esta semana ainda promete! Tenho que ministrar uma parte de um curso de especialização para professores de japonês, na USP. Material preparado, Power Point checado e lá vamos nós! Amigos e colegas, obrigada pela confiança! Até mais!</span></div>Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-41452605629338168042012-07-10T00:55:00.000-03:002012-07-10T00:55:16.704-03:00Cidade maravilhosa, apoio mais maravilhoso ainda...<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Afff, voltei! Rsrs. Aos que aguardam o relato neste pobre blog aqui (acho que agora estou ficando com medo! Estava na largada e alguém me chamou de "<i>kitigai</i>"! Rsrsrs.), vou começar do comecinho! Rs. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Bem, primeiramente, PARABÉNS a todos que completaram ou participaram da Meia-maratona e Maratona Internacional do Rio de Janeiro. Logicamente, houve outras provas no mesmo dia, como a Meia das Cataratas e outras tantas. Não poderia deixar de parabenizar a todos os participantes! Afinal, não podemos ficar olhando somente para o nosso umbigo! Kkkkkk. Sem graça... afff. Rsrsrs. E continuo rindo! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Fiz um bate e volta ao Rio para correr a maratona. Foi uma correria só, pois o mês de julho para mim é muuuito cheio de atividades profissionais! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Mas, vamos lá! O meu kit, foi o Leo Hacidume, meu amigo carioca que fez o favor de pegar e entregar na véspera, no hotel onde me hospedei! E tive o prazer de reencontrá-lo, juntamente com a namorada dele, a Cleidi!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-c8LaktTDyS0/T_t0v_STXkI/AAAAAAAAJUQ/LiNVTnNjsLY/s1600/20120707_163432.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-c8LaktTDyS0/T_t0v_STXkI/AAAAAAAAJUQ/LiNVTnNjsLY/s400/20120707_163432.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leo, eu e Cleidi</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Saímos, eu o Leo, a Cleidi e a minha amiga Seiko Sato, hospedada no mesmo hotel, par dar uma sondada no local. Encontramos muita gente circulando por perto!</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-AF_48ZstpbY/T_t03zEHo2I/AAAAAAAAJUY/3cCFjVyXkO4/s1600/20120707_174443.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-AF_48ZstpbY/T_t03zEHo2I/AAAAAAAAJUY/3cCFjVyXkO4/s400/20120707_174443.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">É só andar que encontramos as pessoas!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IGKq3ohXxvo/T_t1RAQYXQI/AAAAAAAAJU8/35Xubju8b2U/s1600/20120707_210946.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-IGKq3ohXxvo/T_t1RAQYXQI/AAAAAAAAJU8/35Xubju8b2U/s400/20120707_210946.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O Cláudio Rinaldo hospedado no mesmo hotel! Prazer em revê-lo.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Neste dia, tínhamos combinado com a turma do Branca de jantarmos todos no la Fiorentina. jantar cedo e volta para o hotel para arrumar as coisas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-aSUbefFT0CA/T_t1DP8va0I/AAAAAAAAJUs/ju_hgA84anY/s1600/20120707_190837.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-aSUbefFT0CA/T_t1DP8va0I/AAAAAAAAJUs/ju_hgA84anY/s400/20120707_190837.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-i1eQ7G4y0oE/T_t0-RflcPI/AAAAAAAAJUg/EjDMo6yrtJ0/s1600/20120707_190738.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-i1eQ7G4y0oE/T_t0-RflcPI/AAAAAAAAJUg/EjDMo6yrtJ0/s400/20120707_190738.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A família do professor Emerson e Edu Sano, na entrada do restaurante</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-jbvvxbxaVHs/T_t1KT5lm6I/AAAAAAAAJU0/KmqSyC2Gm3Y/s1600/20120707_195926.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-jbvvxbxaVHs/T_t1KT5lm6I/AAAAAAAAJU0/KmqSyC2Gm3Y/s400/20120707_195926.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A familia Branca reunida</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Na hora que fui tirar o Gagá do pulso, a pulseira quebrou! Rsrsrsrs. Pensa rápido, pensa rápido... ah, vou prendê-lo com o elástico de cabelo, já que trouxe 2! Rs. Dá pro gasto! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ci2DJMMZHOI/T_t1WZM1jyI/AAAAAAAAJVE/hHVIhUfDmjg/s1600/20120707_222537.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ci2DJMMZHOI/T_t1WZM1jyI/AAAAAAAAJVE/hHVIhUfDmjg/s400/20120707_222537.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ly7o-wRmyqI/T_t1aOt88HI/AAAAAAAAJVM/9BqZZKDQRhk/s1600/20120707_222747.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ly7o-wRmyqI/T_t1aOt88HI/AAAAAAAAJVM/9BqZZKDQRhk/s400/20120707_222747.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
No dia seguinte, o hotel serviu o café da manhã às 4h30min para dar tempo de pegarmos o ônibus para a largada. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-F9siqYUJqvM/T_t1gT7l3TI/AAAAAAAAJVc/c7tBBL8TQM4/s1600/20120708_044223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-F9siqYUJqvM/T_t1gT7l3TI/AAAAAAAAJVc/c7tBBL8TQM4/s400/20120708_044223.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Fui a pé, tranquilamente para o local e encontrei o Leo, o seu amigo Gian Ramalho e alguns Baleias. Já na fila, avistei a Elis! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-tHep8O2QQjM/T_t10-ieeXI/AAAAAAAAJV0/GKTmsJVxqmw/s1600/20120708_051229.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-tHep8O2QQjM/T_t10-ieeXI/AAAAAAAAJV0/GKTmsJVxqmw/s400/20120708_051229.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O local para pegar o ônibus para a largada, às 5h da manhã.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-9UVa7oulIbQ/T_t1nB_tZMI/AAAAAAAAJVk/HKy9k6dxfnM/s1600/20120708_050807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-9UVa7oulIbQ/T_t1nB_tZMI/AAAAAAAAJVk/HKy9k6dxfnM/s400/20120708_050807.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gian Ramalho, eu e Leo Hacidume</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-G3oafshwy34/T_t1u2db96I/AAAAAAAAJVs/KcXasSCmRsA/s1600/20120708_050903.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-G3oafshwy34/T_t1u2db96I/AAAAAAAAJVs/KcXasSCmRsA/s400/20120708_050903.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Enio, Wuneni, Marcelo e Sergio</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WHlNKHTBAks/T_t14nSunBI/AAAAAAAAJV8/pMuuECZqi5Y/s1600/20120708_051613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-WHlNKHTBAks/T_t14nSunBI/AAAAAAAAJV8/pMuuECZqi5Y/s400/20120708_051613.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu e Elis</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
O motorista do ônibus que pegamos errou o caminho e fomos chegar na largada em cima da hora! Como estava apertada (de número 1 e 2... ninguém merece!), peguei a fila do banheiro... que demorou uma eternidade! De repente, recebo uma ligação do Edu Sano, preocupado por eu não ter chegado para a foto em grupo! Aaaaah, perdi a foto! Mas esvaziei a bexiga! Kkkkk. A Seiko estava me procurando para fazer o percurso juntas, mas ela é mais rápida que eu! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-i8Xtno_555E/T_t1-PxBl8I/AAAAAAAAJWI/oW5qzo5K_RA/s1600/20120708_073130%25280%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-i8Xtno_555E/T_t1-PxBl8I/AAAAAAAAJWI/oW5qzo5K_RA/s400/20120708_073130%25280%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko e eu na largada</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Mantemos os 6min 40seg por km, estávamos bem devagar, segurando para não acabar com o gás todo. Encontramos o mestre Branca e bebemos Coca-cola! Hummmm. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ssSvFHSaJQc/T_t2DRXAQ5I/AAAAAAAAJWQ/Q__VkKqLVZY/s1600/20120708_102532.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-ssSvFHSaJQc/T_t2DRXAQ5I/AAAAAAAAJWQ/Q__VkKqLVZY/s400/20120708_102532.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seiko se esbaldando na Coca! O mestre só olhando! Kkkkk.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Até que, no km 31, minhas pernas começaram a dar cãibra! Nunca tive cãibra em treinos e raramente tenho no dia a dia. Não sei o que aconteceu! Fiquei com as pernas parecendo pernas de pau! Era cãibra no quadríceps, nas panturrilhas, até nos dedos dos pés! Pedi para a Seiko seguir, mas ela fez questão de para e ficar olhando eu alongar! Trotei por mais alguns metros com ela, mas as pernas estavam se contorcendo! Afff, quando dava brecha, eu tentava trotar, mas daí... os joelhos começavam a morrer de rir de mim! Kakakaka. Ah, deixe-me explicar: tem uma expressão japonesa que usamos quando as pernas ficam bambas e o joelho parece tremer involuntariamente: "</span><i style="background-color: white;">Hiza ga warau</i><span style="background-color: white;">". E a tradução literal desta expressão é "O joelho ri". </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Neste ínterim, aparece o Leo no ritmo dele e pergunta: "O que aconteceu?" Eu respondi: "Cãibra!" E ele grita: "Alonga aí, pô!" E foi-se. A Seiko se assustou. De repente, ele volta! Rsrsrsrs. E por sorte, um anjo surge à frente: O professor Gustavo Abade! E assim, o Leo e a Seiko puderam seguir em frente! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Com o professor Gustavo, me senti como naquele filme "A vida é bela!", em que o pai do menino, em plena época de guerra, finge brincar de esconde-esconde com os militares. O professor disse: "Vamos enganar a sua perna, vamos caminhar 3 minutos e trotar 2 min. Assim, vamos mudar o trabalho dos músculos.". Isto, faltando 11 km para o término! E assim fomos fazendo, enganando as minhas pernas, alternando caminhada e trotinho. E ele, ainda com uma mochila nas costas... Ele pegou o seu celular para avisar o mestre que estava dando assistência para mim! Com mais de 50 alunos participando deste evento, um dos professores dando assistência a uma única aluna! Não tem preço... fala sério! Continuamos a caminhada e trotada... pois pangaré tem que trotar, né? Rsrsrsrs. E o prof. Gustavo, incansavelmente, ao mesmo tempo que me dava assistência, contando os minutos, incentivava os que passavam, dizendo: "Lamento informar-lhes, mas a brincadeira está chegando ao fim!" E eu dizia: "Ah, que pena! Estava tão bom!". Rsrsrs. Até esquecia das dores! E ele continuava: "Quando enjoar de olhar para a frente, olhe para a direita!" À direita... aquele mar imenso, aquelas ondas, o horizonte nublado... tudo tão lindo! E assim foram... 11 km de admiração de paisagem, de incentivo. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E nesta maratona senti que assimilei mais uma lição: "Apenda a administrar a dor. Mude a forma de dar passadas, ouça o seu corpo.". E como o mestre disse, tenha 3 planos na sua cabeça:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Plano A: buscar a meta desejada (mas se algo inesperado ocorrer, tenha o plano B em mente)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Plano B: Terminar a prova mesmo que caminhando- nenhum demérito, atenção! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Plano C: abandonar a prova (atitude consciente de auto-preservação) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Estas foram as instruções passadas. E assim, tive que optar pelo plano B! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Quando faltavam 200 metros para a chegada (olha, nem pensei que estivesse tão perto assim! Rsrsrs), o professor diz: "Agora, você vai dar um sprint até a chegada! Tem que sair bonita na foto! Vai!" E ao chegar perto da arquibancada ele grita: "A Mayumi chegando!!!" E nesta hora, eu avistei a Monica Kulcsar, o Eduardo Sano, a Seiko, a Bianca, o prof. Emerson todos na tenda gritando: "Vai, Mayumi!!!" . Putz, não caiu a ficha na hora, mas aquele<i> sprint </i>final (quase um trote, mas ainda assim, um <i>sprint</i> comparado à velocidade em que eu estava) foi o que deu a sensação de dever cumprido e de lição aprendida... Estava bem naquela hora e continuei trotando até a baia de pegar medalha e kit. Ainda não tinha caído a ficha de que eu tinha terminado a prova. Indo para a tenda do Branca, encontrei o Jorge Ultra que disse que ia me esperar na chegada! E lá estava ele! Nossa, esperou por tanto tempo! Muito obrigada! </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-M9RWy1JBVFE/T_t2NnnPTZI/AAAAAAAAJWY/tcEzlmEAo1s/s1600/20120708_130007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-M9RWy1JBVFE/T_t2NnnPTZI/AAAAAAAAJWY/tcEzlmEAo1s/s400/20120708_130007.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu e Jorge Ultra na chegada</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Chegando à tenda, disse ao prof. Gustavo: "Desculpe-me tirar você do seu posto de assistência!". E ele me responde: "Ah, você me salvou! Se não te encontrasse, eu estaria lá, naquele lugar gelado, ventando! E você foi a carona que achei para voltar para a tenda!". Sem palavras! E a Seiko disse: "O Edu e a Monica não saíram daqui enquanto você não chegava. Quando viram a sua chegada, eles se foram aliviados!".</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eWEmBTk_Jng/T_t2S4jnhqI/AAAAAAAAJWg/G12O8daBYvY/s1600/20120708_131740.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-eWEmBTk_Jng/T_t2S4jnhqI/AAAAAAAAJWg/G12O8daBYvY/s400/20120708_131740.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Professor Gustavo Abade, o anjo do Leblon</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Escrevi para a Seiko dizendo: "Desculpe-me por ter atrapalhado você na maratona. E mais uma vez, muito obrigada por tudo!". E ela me respondeu: </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">" <span style="background-color: white; font-family: Calibri, sans-serif;">Mayumi-san: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: arial, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="color: magenta;">Por favor, NEM PENSE em me agradecer mais uma vez por causa da maratona. Tenho a mais absoluta certeza de que você faria o mesmo por mim. Não importa o resultado, o que vale é que estamos bem e sempre teremos uma próxima. Afinal, temos muito chão ainda.... Temos?</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: arial, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="color: magenta;">Bj. Seiko"</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Por conta de todos estes acontecimentos, aprendi e compreendi profundamente:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
1. A felicidade de ter amigos que se preocupam com você de verdade;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
2. A importância de um trabalho em equipe e profissionais de confiança que pensam no seu bem-estar e na alegria de viver, acima de tudo e de qualquer resultado;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
3. A seriedade, imprescindível para que tudo dê certo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Por fim, MUITO OBRIGADA a todos que contribuíram para mais esta etapa de aprendizado:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
1. Ao mestre Branca: admiro muito a sua dedicação e amor ao trabalho. Quem te viu no apoio é testemunha e ninguém vai discordar;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
2. Ao professor Gustavo pelo excelente apoio e dedicação. Sem este apoio, talvez eu tivesse ficado pelo caminho! Respondam-me quantos já tiveram um apoio destes? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
3. Aos meus amigos todos, por tudo que me proporcionaram neste dia. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E a ficha só foi cair mesmo quando eu cheguei em casa e meu marido me abraça dizendo: "Parabéééns!". </div>Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-423030402041962655.post-54258235626218423562012-07-06T00:34:00.000-03:002012-07-06T23:41:00.189-03:00Devagar mas não parando...Maratona se aproximando, treinos ficando mais curtos e agora vem o período de descanso. Vamos dar uma polida, descansar bem para irmos tranquilos para a prova.<br />
Tivemos na semana passada, após o treino, uma Festa Junina, com direito a cardápio típico e tudo! O que o mestre não inventa, não é mesmo? Isto é que dá gás e alegria para corrermos!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-XWi9Cnjd3aE/T_Y_XAJiLwI/AAAAAAAAJSY/miTAc70p9eM/s1600/DSC01817.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-XWi9Cnjd3aE/T_Y_XAJiLwI/AAAAAAAAJSY/miTAc70p9eM/s400/DSC01817.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolo de milho, paçoca, canjica, hummm.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-_twVgjj-10M/T_Y9Q7SMm5I/AAAAAAAAJP4/Wu2vCkUCkKs/s1600/photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-_twVgjj-10M/T_Y9Q7SMm5I/AAAAAAAAJP4/Wu2vCkUCkKs/s400/photo.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Um bolo de aniversário!</td></tr>
</tbody></table>
E olha só quem passou por lá!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-BAgenW2pdkE/T_Jba20I-JI/AAAAAAAAJPE/CfnAAj7SbrE/s1600/DSC01838.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-BAgenW2pdkE/T_Jba20I-JI/AAAAAAAAJPE/CfnAAj7SbrE/s400/DSC01838.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ivana Valada! Muito obrigada! </td></tr>
</tbody></table>
Cada um com o seu treino. Uns caminham, outros correm rápido, alguns dão tiros!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-4voRUo0_1YY/T_Y9LMb9QJI/AAAAAAAAJPY/R6PEbGZmhjQ/s1600/DSC01801.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-4voRUo0_1YY/T_Y9LMb9QJI/AAAAAAAAJPY/R6PEbGZmhjQ/s400/DSC01801.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Harry em seu sprint</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-lQCNRwzW4LI/T_Y9JVH-e7I/AAAAAAAAJPQ/_8ehDkcT9GM/s1600/DSC01800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-lQCNRwzW4LI/T_Y9JVH-e7I/AAAAAAAAJPQ/_8ehDkcT9GM/s400/DSC01800.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maura e Ciça na caminhada</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white;">E o mestre supervisiona!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9qSKSxzeoNw/T_ZAA8kZeOI/AAAAAAAAJSg/x5dQj9-TyPg/s1600/DSC01830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-9qSKSxzeoNw/T_ZAA8kZeOI/AAAAAAAAJSg/x5dQj9-TyPg/s400/DSC01830.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Eu disse: "É mestre, a coisa tá preta!" E ele pergunta: "O que você quis dizer com isto?". E eu digo: "É que a Seiko e eu estamos amarelando!" Kakakaka.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-9dAMEjF8Tu0/T_Y9Nu8nxZI/AAAAAAAAJPg/Dp6Pm_KRIAY/s1600/DSC01805.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-9dAMEjF8Tu0/T_Y9Nu8nxZI/AAAAAAAAJPg/Dp6Pm_KRIAY/s400/DSC01805.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A grande família: eu, Branca, Herivelto, Andrea, Heraldo e Seiko</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-39QLBxiZUlY/T_Y9QSEY16I/AAAAAAAAJPw/S0GesHebpVM/s1600/DSC01839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-39QLBxiZUlY/T_Y9QSEY16I/AAAAAAAAJPw/S0GesHebpVM/s400/DSC01839.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Harry e Selma Nakakubo depois do treino</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Gwl06PE149c/T_Y9O4GyL-I/AAAAAAAAJPo/8Ib8Tu1mNVg/s1600/DSC01823.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-Gwl06PE149c/T_Y9O4GyL-I/AAAAAAAAJPo/8Ib8Tu1mNVg/s400/DSC01823.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cerqueira, tudo certinho? </td></tr>
</tbody></table>
Amarelando por amarelando, o nosso uniforme está cada vez mais canarinho!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-1Q_jJTMcpws/T_Y9hHqVfyI/AAAAAAAAJQI/THk0ylQoarU/s1600/DSC01918.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-1Q_jJTMcpws/T_Y9hHqVfyI/AAAAAAAAJQI/THk0ylQoarU/s400/DSC01918.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todo mundo "combinandinho"! Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
E dá-lhe treino de tiros e alongamento!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8ASwPeXQ8Ko/T_ZA1wUPq6I/AAAAAAAAJSo/LrnmjWMa6tg/s1600/DSC01927.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-8ASwPeXQ8Ko/T_ZA1wUPq6I/AAAAAAAAJSo/LrnmjWMa6tg/s400/DSC01927.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alongamento na quadra...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-DCabjYvjWHc/T_Y9jTmaYqI/AAAAAAAAJQQ/OjGzJbk1AC8/s1600/DSC01930.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-DCabjYvjWHc/T_Y9jTmaYqI/AAAAAAAAJQQ/OjGzJbk1AC8/s400/DSC01930.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trotinho para soltar antes dos tiros... </td></tr>
</tbody></table>
Mas com uma paisagem destas, quem é que não quer treinar, não é? Muito obrigada, Papai do Céu, por eu poder enxergar esta paisagem!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZXtNF0vQOWU/T_ZMyiS_tnI/AAAAAAAAJS8/tnyIFJiqOOk/s1600/20120703_071406.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZXtNF0vQOWU/T_ZMyiS_tnI/AAAAAAAAJS8/tnyIFJiqOOk/s400/20120703_071406.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ibirapuera ao amanhecer</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7o_ypFPrNQ0/T_ZNAjaJD9I/AAAAAAAAJTQ/EQ8a80IcglM/s1600/20120703_075013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-7o_ypFPrNQ0/T_ZNAjaJD9I/AAAAAAAAJTQ/EQ8a80IcglM/s400/20120703_075013.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Um pouquinho maia tarde, o reflexo das árvores e flores no lago</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-zsHQ6PdIgx4/T_ZNJ_JdV7I/AAAAAAAAJTY/nChgqpyDIr0/s1600/20120703_075021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-zsHQ6PdIgx4/T_ZNJ_JdV7I/AAAAAAAAJTY/nChgqpyDIr0/s400/20120703_075021.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estes patos são muito felizes! </td></tr>
</tbody></table>
Uia! Que medalha linda! O dono disse que não era para colocar a foto dele, porque o pessoal vai pensar que ele está pedindo para eu colocar aqui! Rsrsrs. Pode deixar, Marcelo Jacoto... ops, falei! Kkkk. Parabéns! Esta prova é dura, não?<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8TNBr8MS8u8/T_Y9kwLznJI/AAAAAAAAJQY/EiFx4SALlLQ/s1600/DSC01938.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-8TNBr8MS8u8/T_Y9kwLznJI/AAAAAAAAJQY/EiFx4SALlLQ/s400/DSC01938.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desafrio Urubici, 52 km</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-s_uIz3PUGJM/T_Y9map0_zI/AAAAAAAAJQg/IhgqgW1WLJY/s1600/DSC01939.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-s_uIz3PUGJM/T_Y9map0_zI/AAAAAAAAJQg/IhgqgW1WLJY/s400/DSC01939.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marcelo Jacoto, o dono da medalha</td></tr>
</tbody></table>
No domingo, fui mais uma vez para a prova do Bombeiros. A vó Lucina foi correr depois de muito tempo só trabalhando!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-uSpWVS74Lao/T_Y-dH854XI/AAAAAAAAJRk/CwcLdxC8KGE/s1600/20120701_075743.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-uSpWVS74Lao/T_Y-dH854XI/AAAAAAAAJRk/CwcLdxC8KGE/s400/20120701_075743.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olha a vó impedindo os bombeiros de correr! Quase foi atropelada na hora do "fuóóóó", hein, vó? Rsrsrs.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-KSajnLx03ZM/T_Y-A8N6XjI/AAAAAAAAJRA/dwZJeQeQvYk/s1600/20120701_071959.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-KSajnLx03ZM/T_Y-A8N6XjI/AAAAAAAAJRA/dwZJeQeQvYk/s400/20120701_071959.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Helio, Lucina e Vera<span style="background-color: white;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gtwmt1wR3ZI/T_Y-PkTfZTI/AAAAAAAAJRQ/hcZCAAM4mao/s1600/20120701_073634.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-gtwmt1wR3ZI/T_Y-PkTfZTI/AAAAAAAAJRQ/hcZCAAM4mao/s400/20120701_073634.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aquecidinha...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MV4MvQKoiKI/T_Y-iXIXp5I/AAAAAAAAJRs/zfb8ke3Ynt8/s1600/20120701_080202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-MV4MvQKoiKI/T_Y-iXIXp5I/AAAAAAAAJRs/zfb8ke3Ynt8/s400/20120701_080202.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ziel, eu e Seiko</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-lYa8CCTq1Ik/T_Y-WoUCYeI/AAAAAAAAJRY/sYTmgzfBCg8/s1600/20120701_074607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-lYa8CCTq1Ik/T_Y-WoUCYeI/AAAAAAAAJRY/sYTmgzfBCg8/s400/20120701_074607.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tico e Teco prontas para "passear" na prova: ordens do mestre!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Momentos em família:</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-bKdJF8cPu6g/T_Y-5MvgMLI/AAAAAAAAJSI/os_Uv_yquCY/s1600/20120701_095905.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-bKdJF8cPu6g/T_Y-5MvgMLI/AAAAAAAAJSI/os_Uv_yquCY/s400/20120701_095905.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ronaldo "papai fresco"! Parabéns! </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-X25Dfqc0Q-A/T_Y_ByoZoPI/AAAAAAAAJSQ/THhYTypcqL8/s1600/20120701_100112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-X25Dfqc0Q-A/T_Y_ByoZoPI/AAAAAAAAJSQ/THhYTypcqL8/s400/20120701_100112.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alessandra e seu marido</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-sUoR3ApMYCM/T_ZXXVZaBJI/AAAAAAAAJTk/M3lIu0WAEb0/s1600/20120701_074525.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-sUoR3ApMYCM/T_ZXXVZaBJI/AAAAAAAAJTk/M3lIu0WAEb0/s400/20120701_074525.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lívia, Edson (pai da Lívia) e eu</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="http://3.bp.blogspot.com/-3LXx9fWc_io/T_Zak697VCI/AAAAAAAAJT8/nLYlsWKRUiI/s1600/20120701_072503.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-3LXx9fWc_io/T_Zak697VCI/AAAAAAAAJT8/nLYlsWKRUiI/s400/20120701_072503.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px;">Marido da Vera, Vera, Lívia e Vera (mãe da Lívia)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="http://3.bp.blogspot.com/-s8p4Yq7msTA/T_Zb9FiqMJI/AAAAAAAAJUE/zsKdW2hS88k/s1600/20120701_093011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-s8p4Yq7msTA/T_Zb9FiqMJI/AAAAAAAAJUE/zsKdW2hS88k/s400/20120701_093011.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px;">Jerri Liu e sua esposa</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RKCnnHVKumQ/T_Y96Tq7sSI/AAAAAAAAJQ4/T4opwMsgiBY/s1600/20120701_070541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-RKCnnHVKumQ/T_Y96Tq7sSI/AAAAAAAAJQ4/T4opwMsgiBY/s400/20120701_070541.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bianca com os seus dois filhinhos dormindo na tenda</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-JVYya5yoo2Q/T_Y-Fx4x4SI/AAAAAAAAJRI/f8EgZ_IobZ8/s1600/20120701_072911.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-JVYya5yoo2Q/T_Y-Fx4x4SI/AAAAAAAAJRI/f8EgZ_IobZ8/s400/20120701_072911.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Emesron, a amiga da Bianca e a Bianca</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Ah, deixe-me contar um episódio que ocorreu antes da prova! Estávamos, a Lucina, a Seiko e eu indo para a largada, quando um bombeiro disse: "Olha, deixe-me tirar uma foto com vocês!". E a Seiko pergunta a ele: "Com tantas mulheres bonitas por aqui, por que você quer tirar fotos com a gente?". Daí, ele responde: "Ah, assim, a gente não apanha em casa!". Kakakaka. Ele quase apanha alí mesmo! Rsrsrsrs. Mas resolvemos perdoá-lo, pois afinal de contas, eles sabem muito bem jogar um balde de água fria para apagar o fogo! Rsrsrsrs. Agora, a versão da Seiko é a seguinte:</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Na realidade, aconteceu que este "gentil e sutil" bombeiro estava vindo em </span><span style="background-color: white;">nossa direção para tirar fotografia comigo e com a Lucina (as duas vovós </span><span style="background-color: white;">sorridentes indo para a largada). Daí, já devidamente abraçado para a pose, </span><span style="background-color: white;">comentei: "... com tanta mulher bonita no pedaço, quer uma foto logo com a </span><span style="background-color: white;">gente?" e ele me respondeu na lata: ... "assim, eu não apanho em casa"... </span><span style="background-color: white;">Sem saber de nada, a Mayumi entrou na foto de gaiata.</span></span></div>
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ficam aqui algumas lições:</span></span></div>
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">a) Tire logo a foto e não faça perguntas desnecessárias, pois você pode não </span><span style="background-color: white;">gostar da resposta.</span></span></div>
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">b) A sinceridade, às vezes, dói.</span></span></div>
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">c) A Mayumi estava no lugar errado na hora errada.</span></span></div>
<span style="color: magenta; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Seiko-Até-Agora-Chocada</span></div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Kkkkk, e o mestre, para não entrar em atrito com os bombeiros e também não nos deixar tão tristes escreve:</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não querendo colocar mais fogo nesta história... como conheço muito bem esta rapaziada, posso garantir que a resposta dele tem fundamento, rsrsrs.</span></span></div>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Calmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!</span><u style="background-color: white;"></u><wbr style="background-color: white;"></wbr><span style="background-color: white;">! Eu explico!!!!</span></span></div>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Acontece que quando eles saíram de casa às véspera da prova... não deixaram o recado onde estariam... e aí??? </span><span style="background-color: white;">Eles teriam que justificar onde estavam! Resumindo:</span></span></div>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">---Nós estamos com as guerreiras da Branca Esportes... pois são consideradas as pessoas mais maravilhosas neste universo da corrida e não iríamos perder esta oportunidade de confirmar que elas nos passam mais alegria e vontade de viver!!!</span></span></div>
<span style="color: blue;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E aí quando chegam em casa. Eles falam o seguinte :</span></span></div>
<span style="color: blue;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Pode conferir, nós estavámos lá na prova! Visite o site ou o Facebook da Branca Esportes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Resumindo tudo:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sempre existe os dois lados da página, tudo é uma questão de ponto de vista.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sintam-se elogiadas, orgulhosas por transmitirem felicidade e credibilidade para as pessoas que as cercam.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Será que consegui mudar a forma de pensar ou achar?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sejam felizes sempre!</span></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Bem, depois desta, a conclusão a que a gente chega é que... pelo menos, nós somos confiáveis! Rsrsrsrs.<br />
Mas aqui vai o troco! Rsrsrs.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-q-kqNdLb6wo/T_Y-sSzXsNI/AAAAAAAAJR0/OdGs3pqBmEY/s1600/20120701_094240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-q-kqNdLb6wo/T_Y-sSzXsNI/AAAAAAAAJR0/OdGs3pqBmEY/s400/20120701_094240.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-dddFiS8_a04/T_Y-0C1sYwI/AAAAAAAAJR8/Dag-lmXoGSM/s1600/20120701_094259.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-dddFiS8_a04/T_Y-0C1sYwI/AAAAAAAAJR8/Dag-lmXoGSM/s400/20120701_094259.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Retrospectiva:<br />
Sábado foi dia de reunião com o mestre. Ele e os nossos colegas mais experientes nos deram dicas para a Maratona do Rio. Foi bom porque tirou a tensão e algumas dúvidas. Outras... acho que só vamos sanar ao longo do tempo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mMBPVYBV3TU/T_Y9p9Cc9YI/AAAAAAAAJQw/NCr7Rpfz4sM/s1600/DSC01952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-mMBPVYBV3TU/T_Y9p9Cc9YI/AAAAAAAAJQw/NCr7Rpfz4sM/s400/DSC01952.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-dIRzgLaOAVE/T_Y9oR20tII/AAAAAAAAJQo/gPJyhq34Sq0/s1600/DSC01942.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-dIRzgLaOAVE/T_Y9oR20tII/AAAAAAAAJQo/gPJyhq34Sq0/s400/DSC01942.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Como o mestre nos disse, há vários fatores que influenciam para fazermos uma boa prova. Uma frase do Branca marcou bem o que eu fico pensando durante os treinos longos, as provas longas e não sabia ao certo como expressar:<br />
"Quando se corre uma prova longa, temos um momento único em que você pode mentalizar coisas positivas para poder vencer aquela distância. Podemos pensar na solução dos problemas que estamos vivendo no dia a dia, ou mesmo achar soluções. Aquele momento é único, não é qualquer pessoa que tem este privilégio. Portanto, aproveitem ao máximo! Boa prova a todos!"<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-WMUsvU06KqA/T_Y9e0TlrlI/AAAAAAAAJQA/iW1PXgiUNYY/s1600/20120630_225921_2_bestshot.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-WMUsvU06KqA/T_Y9e0TlrlI/AAAAAAAAJQA/iW1PXgiUNYY/s400/20120630_225921_2_bestshot.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ai, que medo! Ai, que medo! </td></tr>
</tbody></table>Mayumihttp://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com14