Se a gente não define as metas...

Esta semana foi atípica! Fui trabalhar na USP e não tive tempo de treinar até quarta! Mas em compensação, mais para o final da semana, os treinos foram no capricho!

Uia! Um pato em cima da cerca! Rsrsrs. 

Haaa, enquanto eu fotografo o pato, todo mundo já se foi! E eu tenho que dar um tiro para alcançá-los! Rsrsrs.

Cleide e Caloi, com Mônica Lopes ao fundo

Rosa e eu, ao lado, Edson e Doia

Marcelo Jacoto e Mari, ao fundo... Roberto? Rsrs.

São Paulo em ritmo de Carnaval é ótima para treinar! 

Era para eu almoçar com o Guilherme e com o Marildo na sexta. Porém, nós nos atrasamos e o Guilherme não nos esperou! Desculpem-nos, Guilherme! 

Eu, Marildo e Mariana (filha do Marildo)

Sábado, foi mais um dia de treino técnico na pista de carvão na Escola de Educação Física da Polícia Militar. E como todas as vezes, as pernas ficaram pretas!

Não tem como! E depois para tirar isto? Haja óleo e buchinha!

Antes de mais nada, temos que ouvir as instruções do mestre! 

Pensei que o treino fosse light, afinal, era sábado de Carnaval! Ainda mais com atividades dentro da piscina após o treino! Imaginem só! Porém... depois de quase uma hora de treino educativo, saltando, correndo, agachando... cada um escolheu o treino de acordo com a sua meta! Meta? Que meta? Afff... bem, já que é para escolher, vamos escolher o que mais tempo de atividade parece ter! Afinal, não me locomovi até lá para ficar num treino light, né? 

Cada um no seu ritmo e cada um medindo as pausas! Olha  só! Este é o Márcio de Vinhedo-SP

E o treino que escolhi foi de 10 tiros de 1000 m com intervalo de 1 minuto! Nas 2 últimas voltas, tive a companhia do incansável sr. Caloi! Imagine, naquele sol de rachar, quase 10h40min e a gente correndo em círculos (pista de 400m). Kkkkk. E o mestre agachado na pista dizendo: "Trabalha o psicológico, trabalha o psicológico! Está indo bem!" Aff.

E esta foto foi o Caloi que tirou da gente! Eu e Seiko numa disputa acirrada na última volta! Kkkkkk. 

Depois deste treino... acabei nem indo para a piscina com a turma! Dizem que brincaram de queimada lá. Eu fui é comer! Rsrsrs. Vejam só, a nossa amiga e atleta de elite Gê Oliveira, preparou um pão com base nos ingredientes que a nutricionista dela recomendou! Fez um pão para atletas! Hummmm.

Isto dá uma energia!!!

Prof. Emerson e Bianca: casal 20!

Não acreditei muito quando o mestre disse: "Já passei a sua planilha e marquei 18 km para amanhã, certo?". Pensei: "Ah, tá... depois deste treino, ele vai dar um desconto!". Ledo engano: 18 km são 18 km! Kkkkk. Ainda bem que eram leves, ou seja, sem forçar o ritmo. E novamente, o calor estava intenso! Quem mandou acordar tarde? Rs. Comecei o treino às 8h15min e encontrei muita gente pelo caminho. Sr. Rodolfo e sua turma...

Sr. Rodolfo, todo de branco, com a sua turma

Eduardo Yamada, Colucci, Rosani, Cleide, Monica Kulcsar...  desculpe-me, não deu para tirar foto de todos! 

Colucci e sua amiga, em direção contrária à minha. Só assim que dá para tirar foto! Se tivesse na mesma direção, não iríamos nos encontrar!  

Amiga da Rosani, a Rosani e o Alexandre

Amiga da Cleide, Cleide e Alexandre

O Alexandre Henriques que disse que ia me acompanhar por 1 hora, que era o tempo do treino dele. 

Eu e Alexandre num sol de rachar!

O Colucci, encontrei-o 3 vezes! Da primeira vez, faltavam 13 km de treino; da segunda, 10 km; da terceira...ele já tinha parado e eu estava quase andando, mas faltavam ainda 3 km para terminar o meu treino! Rsrsrsrs. Cumpri o que estava escrito na planilha!

Foto tirada pelo meu marido que, enquanto eu corria, caminhou... por mais de 2 horas! Ele deve ter feito uns 10 km andando. Final de treino, toda suada , camiseta da Acorja (Recife-PE), presente de Julio Cordeiro. Esta camiseta é bem apropriada para o calor que estava fazendo! 

Não poderia deixar de citar a volta por cima da vó Lucina! Olhem só!!! A banca de flores dela voltou, depois de 9 meses! Isto é que foi uma gestação! Agora, ela chama a banca de "meu bebê"! Rsrsrs. Parabéns! Esperamos a sua volta nos treinos também!

Vó Lucina trabalhando em sua nova banca

Amanhã tem mais... e depois de amanhã também! Ah, inscrevi-me para a minha primeira prova do ano! Escolhi uma prova da qual eu nunca participei: Circuito Vênus! Dizem que esta prova é muito boa! 

E quanto às metas... se eu não defini-las logo, os treinos vão acabar definindo o que eu posso fazer! Rsrsrsrs. Adoro treinar! Kkkkkk. Bons treinos!