Muita coisa acontecendo ao mesmo tempo!

Eu vou para a direita ou para a esquerda? Rsrsrs. Final de ano chegando e as inúmeras confraternizações! e vocês, já começaram a se despedir do ano também?

Deixe-me colocar aqui, então, algumas infomações!

Vamos queimar calorias na Balada Branca Esportes Anos 70!!

Aguardamos a sua presença na nossa festa de fim de ano!!! PRAZO DE PAGAMENTO ESTENDIDO ATÉ DIA 02DezQui!!

Olá Guerreiro e Guerreira!!! Este ano queremos que todos dancem, brinquem e é claro, se possível a caráter (fantasias da época). Já que Adrenalina é o que todos gostam, vamos lá: Será neste domingo dia 05 de dezembro das 20h00 às 24h00. 1. LOCAL: Joy Club - Rua Dep. Lacerda Franco, 342 - Vila Madalena Detalhes da casa: a. Open Bar com casa fechada (3 andares com DJ) b. Valor dos Convites antecipados R$ 55,00 (adultos) e R$ 27,50 Jovens até 17 anos (all inclusive - refri, agua, cerveja, coqueteis, caipirinhas e kitutes). 2. CONVITES a. Podem ser vendidos mesmo para os que não forem da equipe.(seus amigos e parentes são bem vindos), MAS DEVEM SEGUIR O MESMO PROCEDIMENTO ABAIXO. 3. A PEDIDOS ESTENDEMOS O PRAZO ATÉ o dia 02Dez - quinta-feira!! Contagem regressiva! Formas de Pagamento: 1) Pessoalmente: durante o dia dos treinos desta semana, PORÉM aceitaremos apenas em cheques, por segurança e controle. Fornecer o seu nome completo e dos acompanhantes também! 2) Banco: Depósito/transferência para Bradesco - agência 496-0 - conta corrente: 53.987-2 (Vanderlei Carlos Severiano - Branca) - enviar comprovante via email para ebrancaesportes@gmail.com com os nomes completos dos convidados ou entregar pessoalmente para os professores no dia do treino. * No caso de DOC, favor solicitar o CPF pelo email: ebrancaesportes@gmail.com Branca Esportes

Agora, vamos aos parabéns! Primeiramente, aos que participaram da ultra 24 horas em Campinas, no sábado! Deve ter sido um calor daqueles!

Enquanto isso, estávamos treinando na USP! Ah, deixe-me colocar aqui as fotos de sábado!

 Eita! Hora do alongamento!

 Profa Sinara e Amélia

Rodolfo Lucena, profa Sinara e Maura

Ah, parabéns também à minha otorrinolaringologista, a ultra dra. Selma Nakakubo, que faturou o primeiríssimo lugar da categoria médicos, na corrida da Samsung, no domingo passado!

Perguntei a ela o que ela ganhou de prêmio e ela disse: "Não sei! Ainda não recebi! Eles sempre enviam o prêmio depois, para casa!". Rsrsrsrs. Isto é que é gostar de correr!

E eu, naquele dia, fui tomar, finalmente, o café do jacu (aquele que o pássaro jacu engole os grãos de café e quando ele o defeca, o grão é colhido, lavado e torrado)! 

 Tem gente que perguntou se era café "do jacu" ou "via jacu"! Rsrsrs. E outro dizendo que era "do pacu"! Ô, gente, pacu é peixe! Jacu é pássaro! Olhem só a diferença! Kkkk.

 Credito da foto: www.passaros.com

Crédito da foto: http://itsallaboutfish.co.uk

Após o treino de sábado, fiz as minhas obrigações de dona de casa e fui moer o grão no Runner Café. E depois... provamos! Eita cafezinho bom! Kkkk.

 Olha só quem aceitou o convite para o café: Rosane e seu marido, o Hideaki e logicamente, a Monica e o Edu!

 Caramba! Quente! Sempre tomo café sem açúcar nem adoçante! Hummm!

 Monica, é para tomar o café e não para ficar sorrindo! Rsrsrs.

 E ontem, dia 29, dia do "nhoque da maratuna"!  Posto aqui a prova de que comi o nhoque ontem! tenho que colocar aqui pois comi sozinha e não tinha ninguém de testemunha! Rsrsrsrs.

Ah, não conhecem a lenda do nhoque da maratuna? Rsrsrs. Cliquem neste link aqui: http://runningkitigai.blogspot.com/2008/11/o-nhoque-da-maratuna.html! Fizemos a maior baderna com a história do nhoque redigida pela nossa amiga Yara Achôa, há 2 anos! Kkkk.

Vixe! Outro convite! Obrigada! Deixe-me aproveitar!

Vem aí

 “I Passeio Ciclístico IpiRUNga”

Em 12 de dezembro, o Movimento IpiRUNga promove um passeio ciclístico que vai agitar o tradicional bairro do Ipiranga, em São Paulo. O ponto de encontro é a 4Runner Café, traga a sua bicicleta!

A concentração acontece a partir das 8h, com saída às 9h.

Os inscritos receberão camisetas e brindes do evento, além de uma completa mesa de frutas e sucos antes e depois do passeio. Na retirada da camiseta, não se esqueça de trazer sua doação para a ADEFAV, a lista dos itens que a instituição necessita, encontra-se no site www.ipirunga.com.br.

Vagas limitadas!!

Para participar, inscreva-se no site www.ipirunga.com.br

Atenção: só poderão participar aqueles que estiverem previamente inscritos, munidos da confirmação da inscrição. O procedimento é necessário para garantir toda a segurança dos participantes, que contarão com seguro, equipe de batedores e uma ambulância de plantão.

I Passeio Ciclístico IpiRUNga

Data: 12 de dezembro de 2010

Horário: Concentração a partir das 8h

Local: 4Runner Café

Endereço: Av. Nazaré, 1.190, Ipiranga, São Paulo

Organização

Movimento IpiRUNga

Apoio

4Runner Café

Corporis Academia

Prime Fisioterapia

Zúnica Ateliê de Moda e Decoração

Colaboração

Regis Bike

2063-6097

Ai, que postagem mais bagunçada! Desculpe-me, gente! Rsrsrs. Estou meia perdida! Acho que vou ficar aqui quietinha! Kkkk. Boa noite! Até mais ver!