É dando que se recebe!

Eeee, dê um soco no seu vizinho e receba outro! Rsrsrs. Brincadeira, ninguém socou ninguém! Kkkkk. Final de semana, treinei, treinei, treinei! Bem, esta seria a postagem que ia fazer SE... num almoço rapidinho com Leo Hacidume e Hideaki no meio da semana, o Leo não tivesse falado de uma prova que iria acontecer na região do Pacaembu: 1º Circuito de Corridas Farmácia Pague Menos (8 km). Minori e eu estávamos desanimadas porque as inscrições para a corrida do SESC Ipiranga já tinham se esgotado. Porém, para esta corrida, as inscrições estavam abertas!

Sábado, combinei com o Leo de ir buscar o kit da corrida e a cesta de café da manhã que ele tinha ganhado num sorteio no Runner Cafe, no dia da Corrida dos Bombeiros e não tinha ido buscar ainda! Ofereci carona e ganhei 1/3 dos pães que vieram na cesta! Aqui começa o "é dando que se recebe"! Rsrsrs.

De tanto o Leo dizer que estava inscrito para a prova de domingo e que ia correr sozinho,  o pessoal resolveu se inscrever! Minori, eu, Tininha... ô Leo, para quantas pessoas você disse que ia correr sozinho? Rsrsrs. Tanto ele ficou martelando para nos inscrevermos que recebemos um e-mail meio "estranho" do Hideaki: "Mendô kusai! Ato de kangaeru!" (traduzindo: "Trabalheira! Depois eu penso (se vou ou não me inscrever)!" Kakakaka. Muito engraçado! No último dia da inscrição (5ª feira) à noite, o Hideaki nos escreve de novo: "Pronto, inscrição feita, seus putos! Vou com vocês!" KAKAKAKAKA. (Obs.: segundo ele, "putos" é uma forma das pessoas do sul dizerem algo do tipo "rapaziada" aos seus amigos. Porém, é utilizado mais comumente pelos homens. Pessoal do sul, favor nos confirmar isso! Rsrsrs.).

Inscrição feita, fomos buscar o kit. E que kit! Parece até que tínhamos feito compras na farmácia!

Embora a corrida tivesse como lema a sustentabilidade, a preservação do meio ambiente... olha só a observação do Hideaki: o chip descartável, se descartado, polui o meio ambiente!

E depois, demos uma passada no Runner Cafe e na padaria Patriopan para buscar a cesta de café da manhã do Leo!

No dia seguinte, a corrida iria começar às 7:00. Eram 8 km, mas o treino estipulado na minha planilha era de 12 km médio-forte! E logo pela manhã, recebo um torpeido do Leo: "Tô atrasado! Podem ir na frente!". Rsrsrs. Os atrasos do Leo estão virando rotina nas corridas! Assim, fomos eu, Tininha, Minori e Hideaki. Chegando lá, telefono para o Leo e ele diz: "Tô saindo de casa agora!". Rsrsrs.

A largada se deu na hora e partimos para os 8 km. Fiz o máximo possível para correr "forte" como estava estipulado na planilha, mas não é tão fácil assim! Ainda no início da prova, o Elder, aluno do Branca também, me avistou e nos cumprimentamos. Mas depois, o perdi de vista, para só mais tarde encontrá-lo: ele me utrapassou voando!  Lenta por natureza, terminei a prova em 46:15, meu recorde nos 8 km! Rsrsrs. Continuei correndo após a chegada, passei tão correndo pela baia da entrega de medalhas que a moça do kit pós-prova teve que me chamar de volta! Daí, voltei correndo para pegar o kit (maçã, banana e isotônico), saí trotando e pensando: "Como vou voltar para o percurso com estas coisas todas na mão?". Foi quando vi um tumulto no guarda-volume e avistei o Hideaki! Entreguei as coisas na mão dele (rsrsrs, coitado, além de estar naquele tumulto, todo espremido, ainda teve que segurar 2 kits! Sumimasen deshita! Sorry!) e saí correndo de novo! E nisso devo ter perdido alguns minutinhos. Fiz o percurso de 4 km. Quando estou descendo de novo, avistei o retardatário dorminhoco Leo com sua camiseta vermelha! Rsrsrs. E tão logo fiz a virada do retorno, avisto a ambulância que veio atrás dos últimos corredores! Agora sim, pela primeira vez senti a pressão de ter um papa-corredor retardatário bem atrás de mim! Rsrsrs. Corri feito condenada! Kakakakaka. Isto que é treino forte! Rsrsrs.

Quando terminei o treino, avisto a nossa turma toda ainda no guarda-volumes. Não que eu tenha sido rápida. É que o tumulto estava muito grande mesmo! Parece que empilharam todas as mochilas sem ordem de número, o número escrito naquele papelzinho pequeno e pregado nas mochilas, ainda por cima, colocaram as mochilas dentro de um saco plástico! Quem é que iria achar alguma coisa nessa confusão, não é mesmo? Saí de lá para esperar o pessoal em outro lugar (eu não coloquei nada no guarda-volumes) e avisto o Hideaki de novo! Fui falar um "oi" e ele todo alterado (e com razão) diz: "Cadê a ouvidoria? Cadê a ouvidoria?". Pensei que ele estivesse bravo comigo porque corri, segundo ele, 4 km a mais de "pipoca", pois afinal de contas, a prova era de 8 km e não de 12  km! Rsrsrs. Antes disso, parece que a Minori já tinha visto ele e perguntado sobre mim. Diz ela que ele respondeu: "A Mayumi? Pipoca, ploc, ploc, ploc!" Kakakakaka. Mas, ele estava reclamando da desorganização do guarda-volumes! Acho que foi um dos poucos pontos negativos desta prova.

E finalmente, conseguimos sair do tumulto e rumar para o Runner Cafe, pois lá na região também estava tendo uma prova e um evento beneficente no Cafe. Levamos uma lata de leite em pó para trocar com uma camiseta. Estas latas arrecadadas iriam para uma instituição.

Olha só o agito!

E como sempre, a Monica e o Edu trabalhando muito em prol de entidades carentes, também!

Houve sorteio de prêmios também! Foi num deste sorteios que o Leo ganhou uma cesta de café da manhã.  E sabem quem foi sorteada com a cesta desta vez? Rsrsrs. Eu!

Ah, fiquei tão contente que fui buscar a cesta correndo! As fotos acima são de autoria da Monica, que enviou-me uma mensagem assim: "Olha só a sua cara na hora em que foi sorteada! Imagine se fosse uma Mega Sena!". Rsrsrs. Respondo: "Estar rodeada de amigos, participando de um evento que pensa sempre nos outros à nossa volta, não tem preço!"

Chegando à padaria Patriopan, pelo segundo dia consecutivo (rsrsrs), nos atende o sr. Pedro, que muito gentilmente nos pergunta: "Ah, vieram buscar a cesta do Leo?". Rsrsrs. Fiquei sem jeito e respondi que não, que era a cesta do sorteio daquele dia! Rsrsrs.

Era uma cesta muito generosa! Portanto, dividi com a Minori e o Hideaki, pois para mim e meu marido, estava muito grande! Estão vendo, gente? É dando que se recebe!
E já que recebo um "Parabéns!" do teacher sempre que termino uma prova, vou deixar aqui registrado os meus parabéns também: " Parabéns, professor Branca e toda a equipe pela conclusão dos 75 km solo em Maresias Bertioga! Em especial ao sr. Caloi (Edvaldo Souza) que foi 1º lugar na geral, categoria solo. E bons treinos para todos nós!

Rejuveneci!

Eu sentindo o peso da idade de quase meio século e minha amiga Minori faz um teste que diz que a minha idade "interior" é 16 anos a menos que a minha idade real! Kakakakaka. Desse jeito, até eu mesma vou começar a acreditar!

Façam o teste vocês também! O link é: http://www.idadeinterior.com.br/

Rsrsrs. "Elogio" demais, o Santo desconfia! Kkkkk. Boa sorte!

Corredora de rua

Fala, pessoal! Antes que leve mais uma sova do Nadais, estou postando de novo! Rsrsrs. E os treinos continuam! Ontem, sábado, foram 20 km com a Doya (parece que ela era corredora de pista, antigamente), lá na USP. Na planilha constava: tentar correr os 10 km finais mais rápido. "Tentar" é uma coisa, conseguir, outra! Não consegui! Rsrsrs. A Doya disse que eu saí muito rápido, mas pelas contas, acho que não! Os 10 km iniciais estavam dando 01:10. Isto quer dizer que estava mais lenta que o habitual. Mas, mesmo assim, os 10 km finais não foram mais rápidos que os do início! O que acontece? Tenho que verificar!

O bom mesmo foi o alongamento! Olhem só, até a professora Sinara estava recebendo uma sessão de alongamento! Eeee, legal! 

De repente, lá ao longe, surge "algo". Nossa! Será um ET? Um alienígena? Não! É o professor Emerson! Kkk. 

Cuidado com esta caixa, professor Branca! O senhor pode ser abduzido! Rsrsrs.

Hoje, domingo, pela primeira vez desde que comecei a treinar (há 5 anos), fui correr nas ruas de São Paulo! Não gostei da experiência! Além da preocupação de tropeçar e cair, tive que ficar parando para atravessar as ruas, desviar dos pedestres. Correr fora da calçada é impossível, uma vez que temos que disputar a rua com as bicicletas, então... E como constava 8 km, sendo que a segunda metade teria que ser mais rápida, tentei acelerar o máximo possível na volta. Tudo que eu tinha descido ladeira abaixo, tinha que subir! Eeeee, legal! A sensação de estar fazendo o máximo de esforço é muito bom! Porém, não sei se consegui correr a segunda metade mais rápido! Tenho que ir tentando... persistentemente!

E como na ida havia passado correndo pela floricultura da vó Lucina e tinha prometido que na volta ia parar lá, medi a distância de modo que o treino acabasse lá! Olha só:

Findo o treino, comprei minhas flores e rumei pra casa, toda suada, com um buquê de flores na mão! Imaginem a cena! Kkkk. Boa semana para vocês!

Recebi uma reprimenda de um portuga!

Eiaaa! Rsrsrs. Fala, Nadais! Rsrsrs. O Nadais deu uma bronca por eu não estar postando com frequência! Mas, o que eu poderia postar? Kkkkk. Que eu sou fã do seu conterrâneo Roberto Leal, todo mundo sabe, não é? Aliás, o nome verdadeiro dele é Antonio Joaquim Fernandes e nasceu em Trás-os-Montes. Mas, isto não tem a ver com corrida, então, vamos mudar de assunto! Ou presunto? Rsrsrs. Trabalhei com um professor japonês que, toda vez que queria falar "assunto", ele dizia "presunto"! Kkkk. Qual é o presunto de hoje? Kakakaka.

Ah, os meus treinos estão como sempre: seguindo a planilha à risca! Há quem diga, como o Fábio Namiuti, que estou escondendo o jogo, mas não estou mesmo com nenhuma prova em vista, ou melhor, nenhuma prova de proporções maiores que 21.095 m. Portanto, está tudo... relax, como diz minha sobrinha!

Bem, chega de rodeios! Rsrsrsrs. Hoje, vou postaaaar! E vou postar para vocês, mulheres! Nadais, desculpe-me mais uma vez, mas se o assunto não lhe interessar, pode reclamar! Rsrsrs.

Hoje, pela manhã, recebo um e-mail da Iguana Sports sobre um bate-papo com a ginecologista esportiva dra. Tathiana Parmigiano, na Fnac da Paulista, às 20:00 de HOJE!!!

 Encaminhei o e-mail para o meu marido e disse que queria ir lá! Ele escreveu: "Go ahead"! Fui e gostei! 

Então, em breves palavras, resumo abaixo o conteúdo:

1. Tríade de atleta-vamos tomar cuidado com:
a. desordem alimentar: quando treinamos, gastamos energia. Se não repormos de forma adequada, isto  pode acarretar uma série de problemas, inclusive hormonais! Podemos também, ter problemas de alterações ósseas, como osteopenia ou osteoporose! Muito cuidado com a alimentação!

b. alterações menstruais: como há alteração hormonal, isto pode acarretar alterações no ciclo menstrual. Em mulheres não-atletas, este problema surge em 2 a 5 % delas. Porém, este problema pode atingir até 66% das atletas.
c. incontinência urinária: é bom fazer uma avaliação do assoalho pélvico, pois os exercícios de impacto podem acarretar isto também, mas há como prevenir este problema!  Consultem o médico!

2. Mulheres que tomam anticoncepcionais: cuidado com certos tipos de anticoncepcionais, pois alguns podem conter substâncias que podem barrá-las no anti-doping! Sério mesmo!

3. Mulheres na menopausa que correm: a corrida pode ajudar para:

   a. elevar o nível de colesterol bom (HDL).

   b. conservar a densidade mineral óssea

   c. diminuir o risco de diabetes

   d. diminuir o risco de acidente cardiovascular

   e. manter o peso

   f. aumentar a auto-estima

Pausa para o sorteio de uma inscrição para o Circuito Vênus! E a sorteada foi... o número 9! Eeeee, minha amiga Minori!!! E justo ela que no início da palestra tinha dito que queria ganhar a inscrição! Legal!!!

Continuando:

4. Mulheres grávidas: podem fazer exercícios, até correr, com orientação, é claro! Só deve parar se sentir tontura, falta de ar ou perceber sangramento. Bem, nesses casos, até quem não está grávida deve parar, né? Rsrsrs.

5. Influência do ciclo menstrual nas corridas: há como controlar o ciclo menstrual para que a fase menstrual não atrapalhe a sua corrida. Veja como um contraceptivo pode ajudar nisso, mas fale com o seu ginecologista!

6. Todas nós, corredores ou praticantes de alguma modalidade de esporte, devemos consultar o cardiologista, o ortopedista e a nutricionista. E as mulheres, além deste profissionais, devem consultar periodicamente um ginecologista!

Eu é quem o diga! De tanto eu falar sobre este assunto, a maioria aqui deve estar cansada de ouvir mas, vou escrever novamente! Rsrsrs. Ttive câncer no útero e retirei as trompas, ovários e o útero! Portanto, tive uma menopausa súbita e os hormônios ficaram bem alterados. Porém, faço reposição hormonal e exames periódicos! Perguntei sobre a relação da retirada do útero com a incontinência urinária e ela disse que, ao apresentar sinais, como perda de urina involuntariamente, mesmo que seja pouquinho, deve-se prevenir. Agora, TPM... vamos nos cuidar e... homens, nem cheguem perto nessa fase! Rsrsrs.  Parece que as mulheres ficam alteradas na fase pré-menstrual! Segundo a dra Tathiana, existem 150 tipos de sintomas de TPM. Como eu não tenho esta fase... podem me tratar como um homem! Kakakakaka. Aliás, a única TPM que posso ter é "Tensão Pré-Maratona"! Mesmo assim, acho que nem tanto assim, pois se vou fazer uma maratona, é para me divertir e não para ficar tensa, não é mesmo? Tô nem aí! Rsrsrsrs. Não quero ter outro câncer!
Deixo aqui, o contato da dra. Tathiana Parmigiano: dra.tathi_parmigiano@yahoo.com.br

E para finalizar, posto os mimos que recebemos hoje. Vamos nos cuidar!

Afff, que correria!

Oieee! Estou muito desleixada para escrever, não é? Poxa, há quanto tempo não venho aqui pra escrever! Mas, estou treinando ainda, viu? Treinando para que, não sei! Rsrsrs. Eu gosto de treinar! No sábado, naquela chuva, estava eu lá na USP, toda encharcada com uma turma de kitigai, correndo! Muitos da equipe estavam fazendo um longo de 50 km, mas o meu era pouquinho! Tinha gente com treino por tempo, ou seja, 2 horas, 3 horas, etc. Perguntei para uma amiga qual era o treino dela naquele dia. E ela respondeu: "O meu são 3. E o seu?". Daí respondi: "O meu são 3 + 5 + 3." O pessoal olhou pra mim e disse: "O que???". E eu repeti: "São 3 km, pausa, 5 km, pausa e 3 km, em ritmo rápido! Bem, rápido em termos, eu fiz o máximo que eu pude! Rsrsrs. Elas ficaram assustadas porque o treino delas era de 3 HORAS e pensaram que o meu fosse de 3 horas, 5 horas e 3 horas! Rsrsrsrs. 

A Rita foi correr com o cachorro dela, o Bandit. Porém, logo no início do treino, ele se agacha e... rsrsrs. É um Bandit! Rsrsrs. 

Quando estou fazendo os meus últimos 3 km, eis que alguém dá um berro: "MAYUMI!". Era o Claudião Dundes! Ele tinha dito para EU gritar quando o avistasse, mas eu sou cegueta! Rsrsrs. Depois, eu recebi um e-mail dele dizendo: "Oi, Mayumi! Quando eu a reconheci, já estava muito próximo, por isso daquele berro. Desculpe-me se eu a assustei. Viu com quem eu estava? Com a Elis do blog "Diário de uma corredora". EU CONSEGUI!!!!!! 30KM. O primeiro de muitos!!!!!". 

Pois é, Claudio, não tinha reconhecido a Elis! Parabéns aos dois! Mas, acho que tinha mais gente no grupo, não? Ou eu é que enxerguei duplicado? Rsrsrs.

Por falar em reconhecer, hoje, vou mandar um alô aos meus leitores "escondidos": Hellôo! Rsrsrs. Sr Celso da equipe "100 Limites", tudo bem? Nos encontramos na USP, no sábado, lembra-se de mim? O senhor me perguntou se eu escrevo o blog e eu respondi que sim! Muito obrigada por ter me cumprimentado!

Oi, Julia Takahashi! Não te conheço pessoalmente, mas quem sabe, um dia nos encontremos por aí, não é? Obrigada por ler o meu blog! Como eu descobri que você é leitora? Ah, o que os meus olhos não veem, o meu coração sente! Rsrsrs. Brincadeira!  

Mas, a lista não para por aqui, não! Eu tenho percebido que tem mais  rostinhos aqui ao lado que me seguem! Muito, muito obrigada!

Ah, deixe-me contar um segredinho: estou na fase de leitura de algumas coisas que achei interessantes! Olhem só:

Bem diversificada a leitura, né? Rsrsrs. Mas tem tudo a ver, viu? Estou lendo "Do que eu falo quando falo de corridas", de Haruki Murakami, mas gostaria de estar lendo em japonês, para ver exatamente do que ele está falando! Profundo, não? Rsrs. E leio "A teoria das janelas quebradas" de Drauzio Varella pois os textos dele me deixam pensando em muita coisa! O que os dois autores tem em comum é somente no que se refere à corridas: os dois são maratonistas. Aliás, o Haruki Murakami é triatleta! Bem, eu acho que é isso que eles tem em comum, mas talvez tenham mais coisas em sintonia do que imaginamos!
E a revista sobre a língua portuguesa? Bem, eu me interesso por tudo que se refere à linguas! É algo que não consigo controlar! Kkkkkk. Cada kitigai com sua mania! E nós todos com uma mania em comum! Rsrsrs. Bons treinos!

15 anos sem câncer

Hoje, queria fazer uma pequena homenagem à minha amiga Carolina! Ela tinha me convidado para participar da Maratona Pão de Açúcar no final da semana passada, mas resolvi ficar com os meus treinos da planilha. Apresentei o convite a alguns amigos que foram compor a equipe dela. Neste mesmo dia, fui convidada para ir à casa dela almoçar. Não sabia ao certo qual seria o motivo da comemoração, mas devia ser algo muito especial. Ela disse que era o aniversário da filha, mas só depois soubemos que o motivo seria outro também: após ser operada de câncer e ter o seu estômago reconstituído com um pedaço de seu intestino, passaram-se 15 anos! Hoje, Carolina está a todo vapor, correndo e praticando outro esporte aeróbio, também!

Carol, meus parabéns e eu também espero chegar aos meus 15 anos!

Minori, Carolina e David com suas medalhas do revezamento

Depois de um longo, um curtinho!

Como a dieta que fazemos, ora comendo carboidrato, ora ingerindo proteínas, nas corridas também variamos as distâncias, os percursos e até os tipos de provas.

Hoje, participei de uma prova diferente: 3ª Corrida do Klabin. Como na maratona da semana passada, havia poucos participantes: 500 inscritos. O diferencial é que a prova foi gratuita e organizada por um amigo da Equipe Branca, que nos enviou um convite para participarmos dela. 

Na medalha de participação, constava o logotipo do Governo do Estado de São Paulo-Secretaria de Esporte, Lazer e Turismo. E teve também o apoio do campeão olímpico de judô, Aurélio Miguel. 

O convite veio na semana que passou, por um e-mail da equipe. Perguntei ao professor se eu poderia corre-la (pois tudo tem que ser encaixado na planilha de treinos, e em meu caso, como não vivo sem uma orientação, tudo tem que ser medido e acertado para eu ficar tranquila! Rsrsrs.). Com a devida recomendação do mestre, fui para a prova. 

Antes da largada encontrei o pessoal da equipe. A Minori também foi comigo! 

 O sr. Caloi disse que estava se encondendo do Branca porque a ordem era ele ficar quietinho para sarar bem da contusão! No entanto, ele estava super-bem e disse que estava sem dores! Uma hora, eles iam se encontrar, né? Ainda mais dando voltas e voltas! Rsrsrs. Eu fui só dar uma ajudazinha para se encontrarem! Kakakaka.

O diferente foi que, na semana passada, o percurso era redondo (uma volta só) e longo, longo, longo! Também pudera! 42.195 m não poderia ser curtinho, né? Dããããã! Kkkkkkk. E o da corrida de hoje, eram 6 km, porém, em 6 voltas de 1 km. Parece que estava complicado interditar as ruas da redondeza. Mas, legal! Entramos em looping! Tanto é que, eu perdi a contagem e acabei fazendo somente 5 voltas. A Monica que treina conosco também, acabou fazendo 7 voltas! Kakakaka. Fiquei com peso na consciência, pois via regra, não teria direito a medalha e camiseta! Como as voltas estavam sendo registradas pelo tapete de largada e chegada, acho que não vai constar o meu resultado final... sorry! Espero que, se tiver outra no ano que vem, eu possa completar as 6 voltas! Aliás, vou pagar uma penitência e fazer uma volta a mais. Bem, a esta altura, vocês devem estar se perguntando se eu não utilizei o GPS para medir distância! Olha, eu até acertei o aparelhinho, só que na hora da largada, fui olhar o "relógio" e vi que tinha que ser configurado de novo!!! Droga! No final das contas, eu acabei nem utilizando o dito cujo! Rsrsrs.

Apesar de ser gratuita, a prova teve uma infraestrutura muito boa, com distribuição de água no percurso e Gatorade e frutas no final, ambulância a postos, troféu para os primeiros colocados. Por falar nisso, parabéns à Ana Márcia (a menina do canto direito na foto), aluna do Branca, que veio de Campo Grande-MS para uma consulta ao médico e acabou participando da prova e pegando pódio!

Agora, tenho um ALERTA a fazer para o PESSOAL QUE TREINA NA USP:

Ontem, fomos treinar lá, e eu, como sempre, saí correndo com a Valéria, fiz uma volta de 10 km, passando pela Rua do Matão, virando para o lado do Hospital Universitário, e depois, pegando a ladeirinha que vai dar depois na Praça da Prefeitura do Campus, etc. Eu ia fazer 10 km e a Valéria ia fazer 2 horas de treino. Assim, logo que subi a rampa da História e Geografia após a volta pela Luciano Gualberto, resolvi descer a Rua do Lago para depois subir a Rua do Matão novamente. E a Valéria seguiu em direção ao Hospital Universitário sozinha. Eu estava terminando de me alongar quando o carro da Polícia Universitária chegou na concentração procurando alguém responsável pela equipe, ao qual a profa Sinara atendeu de pronto. Parece que tinham assaltado uma menina da equipe, bem depois do Hospital Universitário, lá na ladeirinha. NÃO ERA a Valéria, mas de qualquer forma, era alguém da equipe, o que deixou  todos muito preocupados, pois ambas tinham seguido para os lados do hospital sozinhas e lá tem uma favela bem ao lado. Tínhamos visto alguns elementos suspeitos por lá. Tanto é que apertamos os passos quando passamos juntas! E em vez de levarem as coisas sem agredi-la, deram uma surra, e ela foi parar no hospital! A sorte é que a polícia estava passando por lá e evitou o pior! A menina parece estar bem agora, mas ficou muito abalada, com razão! Acho que temos que mudar o percurso... e também, não utilizar nada de muito valor, assim como fazemos quando corremos nas ruas. Eu não corro na rua com medo de tropeçar e cair, mas também, não corro com nada muito valioso! Aliás, muitas vezes, as coisas que usamos, tem mais valor sentimental que qualquer outra coisa, não é mesmo? Desculpe-me por terminar uma postagem com uma notícia destas, mas vamos nos cuidar, correr em grupos, enfim, montar uma estratégia de segurança! Vale o alerta!

Punta, que linda eres!

Ai, caramba! Que frio hacia en Punta del Este! Pero, es muy bueno estar con amigos! Oooops! Yo voy a cambiar el idioma! Affff! Rsrsrs. Yo soy una japonesa de... Uruguay??? Kakaka.

Meus amigos, como prometido, fui fazer a "próxima maratona" que o Guilherme Maio prometeu fazer, desde a do Rio de Janeiro! Depois do Rio, ele foi para Brasília, Piauí e Bertioga, mas não completou as sagas! Viu só como eu acertei que esta ia ser a próxima dele? Rsrsrs.

Agradeço ao meu patrocinador-mor, el maridón, que presenteou-me com as milhagens de avião para eu poder viajar. Pena que ele não pode me acompanhar desta vez!

Vamos ao relato da minha segunda maratona!

OS DIAS ANTERIORES

Cheguei na madrugada de sexta em Montevidéu e encontrei os Baleias Wuneni e Miguel Delgado com seu filho, Marcelo, no hotel. Neste dia, andamos "um pouco" pela cidade, naquela chuva e ventania! Foi muito bom ter a companhia de 3 Baleias!  São muito divertidos e bem kitigai! Olhem só o vocabulário "baleiês":

Memê = Fusca: toda vez que alguém avista um automóvel Fusca andando, grita: "Memê"!!!", e ganha um ponto! Parece que fazem isto nos treinos para se distraírem! Kakakaka.

Peganinho = frequencímetro/GPS: esta, nem o Miguel sabia, talvez seja "regionalismo" do Wu! Rsrsrs.

Miguel com seu "GPS manual", que nos leva à...

Não sabia da existência do Museu do Carnaval em Montevidéu, bem ao lado do Mercado do Porto! Olhem só!

E tem até máscaras japonesas!

Fomos para Punta no final da tarde, ainda com chuva e frio! Mas a cidade é linda de qualquer jeito.

 A "rambla" (orla marinha) com o Hotel Conrad à direita, em forma de escadinha

Os famosos "dedos" na areia. 

Estava morrendo de frio! E o Miguel ainda olha para mim e diz: "Eu pensei que você fosse japonesa, mas estou vendo que é esquimó!". Kakakaka.

O encontro do "Baleias" Miguel (BH) com Paulo "Picanha" de Recife

Marcelo (que "educa" o seu pai, Miguel), Miguel, Paulo "Picanha", Tinil (Goiânia), Wuneni (fiel escudeiro de Miguel) e eu

O dia amanheceu com chuva novamente e ventava muuuito. Mesmo assim, fomos andar pela cidade.

 A estação metereológica

Os leões-marinhos na beira do cais

O Hotel Conrad, local de entrega do kit da maratona

E olhem só quem eu conheci na entrega do kit! As recifenses Jaqueline (esquerda) e Marinês (direita)! Muito prazer! Mandem lembranças ao Júlio Cordeiro! E como mulheres, temos em comum o pingente!

Valéria (Lopes), olha só, pingente de corredora! 

Esta é da Marinês...

...esta, da Jaqueline...

  ...e a minha é esta! Opa! Estou indo em direção contrária! Rsrsrs.

Apresentando: Valéria Lopes é a minha companheira de longões nos treinos da Equipe Branca. Foi dela a idéia do pingente que eu uso.

Agradeço aqui a amizade e companhia que sempre tenho em todos os treinos da equipe, não somente da Valéria que faz questão de me acompanhar nos treinos longos, mas também, a todos que nos incentivam sempre.

Encontrei também a Denise Amaral (RJ)! Esta tem muuuitas maratonas corridas! É de se admirar! Quantas mesmo? Acho que mais de 65... correndo há 27 anos! 

Todos no pódio!

Opa! Algo que me lembrou a primeira maratona!

Na volta da entrega do chip, estávamos voltando do reconhecimento do local da largada para o hotel, quando passa um carro e para na "rambla". O pessoal diz: "Mayumi, acho que estão te chamando".

Gente! Um casal de amigos que não encontrava há 17 ANOS!!! Sabia que eles estavam morando em Montevidéu, mas até então, não tinha conseguido entrar em contato com eles. Éramos vizinhos na época da pós-graduação, em uma universidade no Japão, época em que catávamos os lixos semi-novos dos japoneses para a nossa moradia estudantil e comíamos lámen para estudar à noite! Rsrsrs. Bons tempos! 

Kahori, eu e Marcelo Cafalli

E voltando ao hotel, ao virar a esquina, eis que encontramos... 

...o pôr do sol!

Findo o dia, é hora de arrumar as coisas para o "longão" do dia seguinte!

Acho que isto é o que vou vestir!

O tênis com o chip descartável.

O DIA DA MARATONA

Acordamos cedo e fomos para a largada, após um café bem tomado. Um frio de rachar, ventania... faltava 1 hora para a largada. Fui deixar os pertences no guarda-volume, mas a staff que me atendeu disse que o local não estava pronto ainda! Rsrsrsrs. Estava vendo a hora em que ia correr de mochila nas costas! Seria uma experiência legal! Kakakaka.

A largada atrasou 30 minutos. Todos já tinham se aquecido e se esfriado, também! Largamos todos juntos, os participantes dos 10 km, dos 21.097 m e dos 42.195 m. Pensei que o tempo fosse ficar nublado, mas depois de um tempo, o sol raiou! Eu fui correr de óculos escuro para proteger os meus olhos do vento e acabei ficando com cara de... panda ao contrário! Rsrsrs.

Larguei num ritmo moderado, pois sabia que mais para frente, as pernas poderiam pesar! Logo após o km 3, vejo o Wuneni dizendo que a perna estava doendo. Eu tentei acompanhá-lo, mas ele disse que ia dar uma parada. Porém, após o km 15, ele me passa com tudo fazendo "WUUUUUU"! Kakakaka. Vixe, que veloz! Óia, Wu, eu estava ganhando de você por uns 12 km! Rsrsrs.

Encontramos muitos ponto de água e Gatorade. Aliás, foi muito boa a hidratação da prova. E o staff, como em Nova Iorque, foi muito, muito gentil! Havia até uma mulher que ao saber que eu era de São Paulo, dizia que adorava a cidade, a Rua Augusta... fui encontrá-la lá no final outra vez e disse que me acompanharia até a linha de chegada, mas não sei o que aconteceu, ela ficou para trás! Rsrsrs. 

Só fiquei com medo de me perder pelo caminho, pois em provas com poucas pessoas (haviam cerca de 570 inscritos para a maratona), tem horas que ficamos sozinhos pelo caminho curvo!

Após o km 17, olho para frente e avisto o Guilherme Maio voltando, caminhando. Bateu-me um desespero, pois tinha apostado com ele que eu iria correr a maratona seguinte à do Rio em que ele participasse. E esta seria a que ele teria que terminar de qualquer jeito, senão, eu teria que ir para a próxima dele de novo, que talvez fosse a de Buenos Aires. Daí, olhei para ele e comecei a gritar: "NÃO, NÃO, NÃO, NÃO!". Rsrsrs. Acho que ele se assustou e começou a me acompanhar! Kkkk. Mais calma, eu disse que era a mesma coisa andar para trás ou para frente, pois o percurso era redondo e uma hora, a gente ia chegar no final! Kakakaka. Sei que, nessa brincadeira, ele acabou fazendo, não uma maratona, mas uma ultra, afinal, caminhou muitos km para trás e depois, teve que voltar a trotar para frente de novo! Rsrsrs. Eita, Guilherme! No meio do caminho, havia pontos em que uma pessoa do staff anotava os nossos números de peito e falava pelo walktalk para avisar os outros que havíamos passado. Só que o número começou a borrar e ficou ilegível... tínhamos que falá-lo para que pudessem anotar! Espero que ele tenha anotado direito! Rsrs. Tomamos muito Gatorade que, segundo o Guilherme, tinha cor de xixi! Rsrsrs. Era de sabor maçã! Muito bom! E ainda, tinha distribuição de banana, maçã e barrinhas de cereal. Como tinha levado gel de carboidrato até de reserva, acabei não comendo nada. Peguei uma barrinha, mas não arrisquei comer.

Passamos por umas pontezinhas, umas ondulações muito curtinhas e íngremes. Parece que é legal passar de carro por lá, pois o veículo, ao chegar no topo e começar a descer, ele acaba fazendo um salto! Rsrsrs. Ah, da próxima vez, vou querer passar de carro por lá! 

Tem um trecho no percurso que é uma ida e volta. E justamente nesta reta, o meu frequencímetro parou de funcionar alegando "bateria fraca"! Afff. Perdi a companhia do Guilherme, do bonequinho do frequencímetro... mas a estrada continuava... do outro lado do percurso, passa o Baleias Miguel acompanhado de seus amigos e dizendo: "Ah, isto está bom demais!". E logo mais, passa o Paulo "Picanha" gritando: "MAYUNI"!!! Paulo, o meu nome é "MAYUMI". Rsrsrs. Depois passa o Wuneni avisando que a virada é no km 34.
O mar!!! Uia, estamos voltando para o local de onde partimos! Vixe, agora está acabando a brincadeira! No km 39, a Denise Amaral me alcança. Vamos quase no mesmo pace. Havia ainda 2 caminhantes que, ao olharem para nós, diziam: "Pero, que fuerza! No me lo puedo creer!". Rsrsrs. E já na reta final, os meus amigos estão a postos para fotos e a gritaria é muito boa! Acenei, levantei os braços e logo em seguida, dei o meu sprint final de... 50 metros! Rsrsrs. Obrigada, pessoal! E desculpem-me por ter feito vocês esperarem por mais de 1 hora!

Após o pórtico de chegada, recebemos um prato de macarrão, Gatorade e frutas. 

Eu ia voltando para cumprimetar os amigos, quando fui "abduzida" pela van que nos levaria ao hotel. Porém, como já havíamos combinado, voltei de banho tomado para comemorar com todos. 

 Olha só, o Guilherme sorrindo na foto! Coisa rara, hein, Miguel? Mas, não é para menos. O Miguel disse: "Sorria para contribuir com o blog!" Kakakaka.

O DIA SEGUINTE

Hora de voltar para Montevidéu! Conheci estes maratonistas no hotel!

Tião, Anézio, eu, Andrea e Gláucia (esposa do Tião)

E em Montevidéu, eu fui encontrar os meus amigos que não via há 17 anos e depois, fui ao Mercado do Porto para juntar-me ao pessoal das corridas! 

Saindo do mercado, andamos pela Ciudad Vieja, tiramos fotos... estava tudo muito bom! Andei, subi e desci escadas, dei sprints para não ser atropelada. É, professor Branca, as minha pernas estão inteiras e prontas para outra! Nada de descer escadas pulando, nada de lesões!

A VOLTA

O avião ia partir de Montevidéu para Porto Alegre e faríamos conexão para São Paulo. Porém, por não ter visibilidade para pousar em Porto Alegre, fomos parar direto em Guarulhos-SP, para sorte dos paulistanos e azar dos gaúchos que diziam: "Bah, temos que voltar de São Paulo, tchê!".

E na quarta-feira, voltei aos treinos de musculação. Hoje, quinta-feira, fui fazer um treino educativo e também de intervalado. O friozinho continua, mas vamos em frente! 

Relatei sobre a maratona para o professor e ele enviou-me a seguinte mensagem que compartilho com todos:

"Olá, minha querida guerreira! Exemplo e determinação!

Só lhe posso dar os parabéns... o mais importante é chegarmos sempre sorrindo e com as mãos levantadas e agradecer por mais uma meta cumprida, independente de tempo... assim deve ser. Com saúde, sabedoria e missão cumprida.

 Vou te contar um segredinho.... rsrsrs. Treinar para uma maratona nos ensina a superar as dificuldades do dia a dia. Treinar para uma maratona é ter humildade e respeito nos momentos mais difíceis... uma maratona não é difícil! O difícil é nos desdobrarmos durante a preparação para ela, com tantas responsabilidades e atribuições que temos no dia a dia. E quando terminamos uma maratona a sensação principal é de: "Eu consegui!". Então continue treinando, treinando e treinando, pois cada maratona superada é mais um momento de nossas vidas superada. Esta é a essência: cada maratona um aprendizado... e mais uma nova amizade... e mais uma superação.  Parabéns, novamente."