Há quanto tempo!

Oi, oi! Tudo bem com vocês? Aqui, tudo ok! Quer dizer, tudo "quase" ok! Rsrsrs.
Antes de mais nada, quero deixar aqui um recadinho: a Luciane, nossa amiga de Santos, entrevistou-me virtualmente nesta semana e postou a entrevista lá no blog dela! O Carlos Lopes escreveu um recadinho aqui... levei um susto! Pensei: "Já está "no ar"???". Bem, confiram lá, ok? Ah, esperem um pouco! Deixe-me relatar um pouco do meu dia-a-dia de não-corredora! Rsrsrs.
O gás injetado no olho já diminuiu bastante e está com o aspecto de uma lente de contato flutuante dentro do globo! Outro dia, estava atravessando a rua, quando o semáforo abriu e eu saí trotando para dar tempo de atravessar a rua! Porém, o médico não recomendou correr, para não ficar balançando o gás! Quando acabei de atravessar a rua, olhei assustada para baixo, a fim de verificar o estado da bolha de gás e vi que ela tinha se fracionado em 3 partes! Fiquei com a silhueta do Mickey dentro do olho! HÁ QUANTO TEMPO! Faz quase 4 anos que eu não via o Mickey dentro do meu olho! Kkkkk. Tudo bem, normal! Mas, tenho que tomar mais cuidado!
Como o médico não recomendou que eu corresse, eu resolvi andar! Não aguentei ficar parada! Da outra vez que parei de correr, tinha feito a inscrição para correr a Tribuna de Santos, mas troquei a inscrição da corrida por uma de caminhada e fui lá, caminhar. Fiz os 10 km em 01:31, sem correr, ou seja, sem ter a fase aérea entre uma passada e outra! Pelo tempo total, caminhei bem rapidamente! Rs. Desta vez, não vai dar nem para eu ir para a caminhada! Estou andando bastante! No feriado do dia 21, caminhei por quatro estações de metrô e mais um pouco. Deve ter dado uns 6 km. Mas é legal caminhar também! Eu recomendaria para quem não pode correr, como é o caso do meu marido! O cardiologista disse que nem todas as pessoas são aptas a correr. Portanto, não podemos sair por aí recomendando a corrida a todas as pessoas, não é mesmo?
Então é isso! Vamos curtir o fim de semana da maneira que pudermos! Bom final de semana! Bons treinos!

Levantei a cabeça!

Pessoal:
Desculpe-me pela longa ausência e pela falta de visita aos blogs! Aos poucos, estou retornando às atividades profissionais! Prometo normalizar as postagens, também!
Muito, muito obrigada pelas mensagens carinhosas durante a minha ausência do blog, pelos telefonemas amigos de perto e de longe. Na verdade, estou lendo tudo de uma vez agora, somente com o olho esquerdo e estou super-emocionada!
Bem, como sabem, eu ia passar 5 dias olhando para o chão e dormindo de bruços. Porém, o meu olhinho não absorveu o gás injetado nele com a rapidez com que prevíamos, de modo que tive que ficar mais uma semana olhando para baixo. Mas, não precisei mais dormir de bruços. E hoje, ao voltar ao oftalmologista, ele deu a permissão de levantar a cabeça por completo. Foi um alívio. Embora eu já tenha ficado mais tempo nesta posição, sempre é como se fosse a primeira vez, como nas corridas! Rsrsrs. Você pensa que está preparada, mas no meio do caminho, de vez em quando, bate uma incerteza! Ainda bem que tem a torcida! Vocês são a minha torcida VIP! Eu sou uma privilegiada por ter uma torcida assim! Eu sinto a vibração, como senti na Primeira Avenida em Nova Iorque. Obrigada, mesmo! E como o Jorge Maratonista me disse, "não se esqueça de agradecer a Deus". Em nenhum momento, Jorge...
O meu olho esquerdo está perfeito, graças a Deus. O meu olho direito, o que foi operado por 4 vezes, está em recuperação. E vai ficar assim até se recuperar por completo em 6 meses. Hoje, estou enxergando, mas ainda um pouco torto e embaçado.
Na primeira semana, eu estava olhando através da bolha de gás, observei a minha mão e enxerguei algumas rugas nela! Eu disse ao oftalmologista que nunca tinha ficado tão feliz em enxergar uma ruga em mim! Kkkkk. Realmente, tudo depende do ponto de vista, tudo é relativo. Morremos de rir, de felicidade, logico: eu, por ter recuperado a visão e ele, por ter feito uma cirurgia que, embora muito delicada, foi muito bem sucedida! A experiência faz toda a diferença nestes momentos!
Neste dias todos, como tinha que ficar numa posição em que o cabelo incomodava, prendi-o fazendo um rabo. Minha sobrinha passava por mim e dizia: "Tia Mayumi está com rabo de cavalo! Mas, isto não é um rabo de cavalo, é um rabo de coelho! É muito curtinho para ser rabo de cavalo!" E eu dizia: "Ah, é de coelho mesmo, você viu que até os meus olhos são de coelho? Estão vermelhos! Daqui a pouco, o coelho vai trazer ovo de Páscoa, não é bom?". Rsrsrsrs. Estas crianças são muito engraçadas!
E na hora de andar pela rua (raras vezes, umas duas vezes)? O meu marido me pegava pelo braço e eu andava olhando para o chão. Parecia-me com aquelas pessoas que são presas e não querem mostrar o rosto! Rsrsrs. Na semana passada, eu tive que ir buscar o passaporte que tinha que renovar. Como o oftalmologista tinha dado a permissão para andar de cabeça abaixada, lá fui eu, com óculos escuros e olhando para baixo. Imaginem vocês a cena! Parecia até que era uma fugitiva querendo um passaporte! Já pensou se não me entregassem, se me achassem suspeita? Kkkkk.
Ainda estou com uma bolha de gás dentro do olho, mas aos poucos ele vai sumir! Agora, está parecendo um aquariozinho: estou enxergando uma bolha que se movimenta, mas que parece água. Ele fica flutuando dentro do globo ocular, mas a gente enxerga como se fosse na parte de baixo. Como disse a minha mãe, "Isto é uma experiência única, que poucas pessoas vão ter. Portanto, curta este momento!". Rsrsrs. Ela é o máximo!
Agradeço à Yara, minha vizinha, que fez-me o favor de pegar o kit da meia-maratona e passar a minha inscrição a um amigo que correu uma meia pela primeira vez. Fico feliz em saber que alguém pode correr em meu lugar!
Bem, pelos contatos dos amigos, fiquei sabendo que o maluco do Hideaki completou 80 km em Cubatão, que o Valter Ide ganhou sua primeira filha... acho que perdi alguns aniversários de blogs, pelo que deu para ler rapidinho... teve a palestra do rei da Comrades... o Julio veio de Recife para correr a meia, o Fabio Namiuti e o Guilherme Maio também correram, o Hoffmann não conseguiu vir, o Wladimir passou a inscrição dele para o Regis, o Paulo Massa fraturou uma costela por causa de uma gringa irresponsável... o Harry está esperando para eu olhar pelo retrovisor (Poxa, esta vai demorar um pouco, infelizmente! É melhor andarmos de metrô!)... que o Marcos Sanches também tem pouca visão sem os óculos... Pois é, duas semanas passam rápido, mas também acontecem muitas coisas! E quanta notícia rola!
Neste dias todos que passei olhando para o chão, pensei: ficar parada nesta posição por tantos dias é tão difícil quanto passar várias horas correndo. Mas, ao término deste determinado tempo, se alcançamos o que almejávamos, não há palavras que descrevam o que sentimos.
Hoje, despeço-me deixando aqui uma mensagem que li em uma revista de yoga: "O modo como vemos as coisas hoje não precisa ser igual ao de ontem. As situações e os relacionamentos com elas mudam, assim como nós. A mudança constante indica que não devemos perder a esperança." (T. K. V. Desikashar)
Obrigada por tudo, pessoal da torcida! Em breve, espero estar com vocês! Bons treinos!

Lá vou eu!

Parece que felizmente, vai dar para fazer a cirurgia para corrigir o problema que estou tendo na visão! Eeeeeee! Como eu escrevi na postagem anterior, estou enxergando imagens envergadas com o meu olho direito. Segundo a explicação do oftalmologista, como o meu olho foi muito manipulado em duas cirurgias de descolamento de retina, a membrana que recobre a retina, bem na parte da frente da mácula, se espessou de uma forma que está fazendo a retina em volta ficar enrugada. E isto está fazendo com que eu enxergue torto. Para corrigir isto, vou ter que me submeter a uma cirurgia que vai retirar um pouco da espessura desta parte da membrana e colocarão um gás dentro do globo ocular, para que ele faça a retina desenrugar. Este processo vai demorar uns 5 dias. Para que o gás possa flutuar dentro do globo, eu terei que ficar com a cabeça para baixo, olhando para o chão, por 5 dias. Como eu disse, já fiquei nesta posição por 3 semanas e meia. Portanto, 5 dias vai passar rápido! Rsrsrs. Mas, tenho que fazer isto porque estou enxergando muito mal! Hoje, já estava oferecendo café para este sujeito:

Kkkkk. Bem, it's all folks! A cirurgia será realizada no sábado e em breve, estarei levantando a cabeça e seguindo em frente... literalmente!
Agradeço a todos que, direta ou indiretamente, estão na torcida e orando para que tudo transcorra da melhor forma no meu tratamento. Muito obrigada pelas mensagens de apoio que fazem toda a diferença numa hora destas! Até breve!

Saúde em primeiro lugar!

Pessoal:
Acho que vou ter que fazer uma mudança total de planos. Nesta semana que passou, fui à nutricionista e disse a ela que estava com resquícios de uma gripe que teimava em não sarar. Ela disse: "E você ainda não parou para descansar? Gripe só sara quando você para para que o seu corpo consiga se recuperar!" (Nossa, esta nova ortografia, me deixa tontinha!). E foi o que eu fiz: parei por uns dias com o treino. Porém, no meio da semana, surgiu-me um outro problema: o meu olho direito (o que eu tive um descolamento de retina há 3 anos) começou a enxergar algumas linhas envergadas, tortas e a visão embaçou! Corri para o oftalmologista e ele disse que uma membrana cresceu em cima da retina e que isto estava fazendo com que a retina ficasse enrugada e assim, as imagens que eu enxergava, ficavam envergadas! A solução para isto será uma nova cirurgia, porém, só vou poder fazê-la se não tiver nenhuma veia correndo por baixo desta membrana. Tenho que esperar o resultado do exame que fiz! E se eu puder fazer a cirurgia, vou ter que ficar uma semana olhando para o chão, novamente, não podendo levantar a cabeça para nada! Vou ter que dormir de bruços, pelo menos por uma semana! Mas, para quem já ficou nesta posição por 3 semana e meia, isto não é nada! O ruim vai ser se eu não puder fazer esta cirurgia! Aí, a minha visão ficará prejudicada! Portanto, espero que dê para fazê-la! Rezem para que dê tudo certo! E por conta disso, acho que vou ter que parar de correr e de fazer exercícios por algum tempo, senão, corro o rsico de perder a visão do olho direito!
Bem, pelo menos, quando eu levantar a cabeça, vou poder voltar a caminhar! Hoje, por exemplo, fui caminhar com o meu marido, no Parque do Ibirapuera! Foi bom, pois vi a paisagem que costumo ver correndo, em câmera lenta! Respondemos até a um questionário sobre racionalização e pagamento da conta de água individualizada nos condomínios e ganhamos dois squeezes.

Encontrei a Kelly que trabalha conosco com a sobrinha dela, também caminhando. Bem, amanhã, será um outro dia! Estou no aguardo do resultado do exame, mas continuo trabalhando e tentando não pensar negativamente!
Peço desculpas se eu não puder postar mensagens nos blogs, pois a minha visão do lado direito não está legal! Espero que consiga resolver este problema o mais rápido possível! A todos um bom treino e não se esqueçam: saúde em primeiro lugar! Do resto, a gente corre atrás!

O psicológico e o relativo

E aí pessoal, correram hoje? Eu fiquei paradinha! Rs. Bem, paradinha em termos, né? Depende do seu ponto de vista! Fiz muitas coisas, mas não participei de nenhuma prova! E amanhã, começo os treinos novamente!

Escrevi duas postagens anteriores a esta em que eu citei o "calor" que fez durante as provas. E recebi comentários diversos. Uns concordaram que realmente estava quente. Mas, outros, não. O Hoffmann do Rio, por exemplo, disse: "Vou torcer para bater 40 graus! Sério, você precisa se acostumar para correr no RJ.", referindo-se à temperatura da meia-maratona do dia 8 de março. O Hideaki que correu esta prova disse: "Achei a temperatura da prova agradabilíssima ontem. Graças ao meu agasalho da Adidas que eu uso cotidianamente.". Explico: em dias de calor, ele usa um agasalho para se acostumar com o calor e se sentir bem nas provas em dias quentes! Este cara não existe! Como disse o Fábio Namiuti, o Hideaki não é deste planeta! Rsrsrs. Mas, há quem está tremendo de frio, querendo um pouco deste calor. O Carlos Lopes escreveu de Portugal: "Devia estar muito calor e eu aqui a morrer de frio."O Marcos Sanches, que está lá em Toronto, escreve em seu blog: "Hoje acordei cedo, temperatura de 1 grau, o que é maravilhoso perto das temperaturas negativas que temos tido. E fui correr com a idéia de fazer um longo." Rsrsrs. Pois é, tudo é relativo. E este relativismo é que faz com que o nosso psicológico trabalhe em prol ou contra!

Falando em psicológico, quando eu corri em Nova Iorque, como não conhecia o local, eu nem fiquei pensando se Staten Island era longe ou perto de Manhattan, pois para mim, eram dois lugares desconhecidos. Mas, no domingo passado, quando li uma placa dizendo: "Bem-vindo ao Bom Retiro", pensei: "Nossa, como estou longe!" Rsrsrsrs. Eu que nunca tinha feito este percurso do Pacaembu ao Bom Retiro, nem de carro, fiquei pensando o quão longe estava! Bem, acho que não deveríamos pensar assim, né? Rs.

Querem ver um outro exemplo de algo relativo? O Jorge Maratonista escreveu: "Você só tira foto com corredores maiores que você olha só o tamanho do Cléber...rsss". Vejam as fotos:

Pois é, Jorge, mas isto é relativo: não é que eu só tiro fotos com corredores maiores. Os meus amigos são grandes! O que eu posso fazer? Mas, tenho amigos pequenos, também! Querem ver?

Viu só? Rsrsrs. Depende do ponto de vista!
Na semana passada, o SEU Mário da academia, disse: " A Mayumi é trialtleta: corre, caminha e alonga!". Rsrsrs. Se caminhar e alongar também são modalidades esportivas distintas, somos todos triatletas!
Escrevi para o Arthur (treinador) e disse: "Não sei o que está acontecendo com as minhas pernas que nem depois de uma meia-maratona dói. Não sinto mais nada! E nem BCAA tomei no final da prova!". Ele respondeu: "Vai ver que suas pernas não te obedecem mais! Rsrsrs. Brincadeira! Isso é um sinal de que você está se adaptando a estas distâncias mais longas."
Depende... rsrsrs. E se eu tivesse me matado de correr na prova? Kakakaka.
Ontem, fui fazer um exame de sangue e tive que coletar 13 tubos de sangue. O menino que estava ao meu lado perguntou: "Eu também vou ter que deixar tudo isto de sangue?". E o rapaz da coleta disse: "Normalmente, são 3 tubos. Mas como o exame dela é mais específico, englobando vitaminas e alguns hormônios, ela vai ter que deixar estes 13 tubos. Mas, se você pensar que em uma doação de sangue você doa um saquinho com 450 ml, estes 60 ml não são nada!". Estão vendo? São 13 tubos contra apenas 1 saquinho! Mas, são 60 ml contra 450 ml! Tudo é relativo! E o psicológico... viaja!

E para não perder o costume, eu ainda continuo achando que o verificador de palavras dos blogs anda me xingando! Mas, deve ser impressão... lógico que é impressão! Afinal de contas, um computador faz as coisas automaticamente!

Não, não, é psicológico! Não deve ser nada contra mim! Rsrsrs.
Boa semana, pessoal! E não deixem o psicológico atrapalhar os seus treinos! Vão em frente, sempre em frente... atrás vem gente, mas estão te apoiando! Rsrs. É a escolta! Kkk.

Que calooor! Parte 2

Primeiramente, parabéns para todas nós, mulheres! Em pleno Dia Internacional das Mulheres, em vez de escolher correr o Circuito Vênus, corrida somente para participantes mulheres, pela segunda vez, resolvi correr a Meia-maratona da Yescom. A Giovanna que correu a Maratona de Nova Iorque conosco, veio de Curitiba para correr a Vênus com as suas primas paulistanas! Como foi a prova, Giovanna?

Desta vez, o SEU Mário da academia não me fez companhia e o Arthur (treinador), também não esteve lá... na verdade, ele embarcaria para a Austrália na semana passada, mas resolveu ficar mais alguns dias por aqui! Olha esta pegação no pé! Rsrsrs. O SEU Mário, agora, está todo feliz, correndo na esteira com o seu MP4, cantarolando: "Crazy, crazy, crazy! Oh, clap your hands, clap, your hands!" Rsrsrs. É uma figura!
Olha só a galera de hoje!

Fábio Namiuti e sua esposa, Janete
Olha só quem está aqui! O Pagliusi e o PC (Paulo César Torres)! Há quanto tempo!

Manezinho, Regis, Guilherme e eu. Pô, Regis, dá um cantinho para o seu amigo, Manezinho! Rsrs.
Tomiko Eguchi (100 Limites-SP), eu, Marildo (Matungo, Pangaré e Amigos-Santos), Fábio Namiuti (100 Juízo-S.J. dos Campos) e Jerdal (Itú-este saiu do computador, Jorge Maratonista!)

Foi um grande prazer encontrar todos vocês! E olha que tinha gente que não via há muito tempo! O PC e o Pagliusi são de quando a Playteam ainda ficava em uma tenda verde e bem pequena! Que saudades! Na tenda, ainda encontrei o Henrique Shitsuka (pela primeira vez), a Sherida, o Padovesi, o Lemes, a Clausia, o prof. Augusto, o Ricardo, logicamente, o Marco Antonio, o Augusto Muraoka, o Rodrigo Tandaya... e alguns membros novos! Jerdal... só o conhecia pelo blog! Pena que não deu tempo para conversarmos! O Fábio Namiuti, foi a primeira pessoa que avistei hoje! Ele estava sentado lá na calçada e me chamou quando eu estava descendo para o Estádio do Pacaembú com o meu marido. O Marildo, só o avistamos bem depois, quase na hora da largada! Obrigada por ter trazido a camiseta do "Matungo, pangaré e amigos"! Eu sou "amiga" ou sou "pangaré"? Matungo??? Rsrsrs.
O calor estava de matar! Hoffmann, tudo que você desejou para mim, aconteceu! O seu Santo é fortíssimo! Não fez os 40 graus que você queria que fizesse, mas estava muito quente! E lembrei-me muito de você, pois fizemos um pedaço do percurso da São Silvestre, mas em direção contrária! Olha só, quem diria, eu estou começando a me localizar! Eu que sou super-perdida, estou começando a ter noção de direção, graças à corrida! Agora, fiquei com uma marca de camiseta regata, que não consigo mais vestir camisetas com outros decotes: está horrível! Rsrsrs. E as pernas então, parece que estou usando meias 7/8! Acho que vou desenhar uma cinta-liga! Kakakaka... Será que eu vou para aquela prova do Wet'n Wild pegar um bronze total para tentar apagar estas marcas? Rsrs.
A prova estava perfeita hoje! Água a cada 2 km, Gatorade após o km 12, sem fila de espera para nada, largada pontual e sem tumultos e bem tranquila para se chegar e ir embora! Também, pudera, quando eu terminei a prova, já não tinha quase mais ninguém! Rsrsrs.
Posicionei-me na largada, junto com a Cláusia, e nos desejamos boa sorte! Depois, como eu não enxergo direito, perdi-a de vista! Pensei que ela estivesse à minha frente! Mas, no meio do percurso, ele me ultrapassou, portanto, eu estava à frente dela! Rsrsrs. Nossa, estou pior que Mister Magoo!
Encontrei, também a mulher que jogou água gelada em mim, numa prova da AACC que teve na USP, há uns 3 anos. Ela estava jogando água hoje, em outra pessoa! Rsrsrs. Eu até comentei: "Você não perde o costume, hein!" E ela gritou: "Corre, senão você vai levar uma gelada nas costas, também!" Kkk.
Como o percurso tinha ida-volta em vários trechos, de vez em quando, ouvia gritar o meu nome! Algumas vezes, consegui identificar as pessoas, mas em outras, não! Desculpem-me, gente, eu não enxergo direito de longe! Sei que uma pessoa gritou "Running, Kitigai!". Quem foi??? Ah, vi o Hideaki com a sua camiseta de sapo, em cima do Minhocão! Este cara corre! Diz que não faz treinos formais! Tem certeza??? Ah, muito obrigada pelo convite de café-da-manhã pós prova! No final acabei não indo, pois, primeiramente, 10:45 era o horário que eu estava saindo do local da prova, e depois, estava toda suada, fedorenta! Não poderia ir tomar café com os seus amigos deste jeito, né? Ainda mais hoje, nosso dia, o dia das mulheres! Escrevi um "torpeido" para ele: "Estou morta! Muito calor! Vou pra casa!". Sorry! Mil desculpas!
Bem, fui me despedir do pessoal da Playteam e disse: "Tchau para todos! Agora, vou fazer uma limpeza de pele!" E os homens ficaram me olhando com cara de quem diz: "Ui, ai! Que fresca!" Kkk. Confessem, gente, me acharam uma fresca, não foi? Rsrs. Olha, não é porque não corri a Vênus que eu não sou vaidosa, também, viu? Ah, sol não é brincadeira! Eu brinco dizendo que não quero ficar "umeboshi" (conserva japonesa de ameixa seca, enrugada e azeda), mas não podemos vacilar! Sol estraga o nosso "couro", podemos até ter doenças de pele! Vamos nos cuidar! Por falar nisto, o meu médico ginecologista (oncologista) enviou um aviso para mim, esta semana: "Faça os seus exames de rotina!". Nossa, está mesmo na época! Dr. Jesus é infalível!
Hoje, no final da tarde, já com um ventinho agradável soprando, estava ainda sentindo calor! Daí, lembrei-me que eu não tinha feito a reposição hormonal! Caramba, que calor!
Bem, hoje, tive a companhia do meu marido, que ficou me esperando o tempo todo da corrida! Haja paciência! Se ainda eu corresse rápido, tudo bem! Fiz o que pude, mas não deu para chegar mais rápido!
Esta semana, fiquei dois dias meia mole por causa de um princípio de gripe, e hoje, pensei que estivesse bem, sem canseira, mas no meio da prova, fiquei com o peito chiando! Paciência! Mas, já tomei própolis e estou bem! Amanhã, é dia de caminhada! E depois, começam os longões, novamente! Bons treinos, pessoal!

Que calooor!

SEU Hoffmann, se desta vez o que eu senti não foi calor, definitivamente, não sei o que é calor! 34 graus na chegada, sem sombra! Como várias pessoas comentaram, o sol estava "gritando", o calor estava de rachar! Minhas pernas não me obedeciam! Fui até empurrada pelo meu amigo Rogério Tavares no início da corrida! Valeu o empurrão, poderia ter continuado! Rsrsrs. Mas, não adiantou muito porque era tanta gente que não consegui ir para frente! Já no final da Avenida Politécnica, consegui dar um sprint... na subidinha, para variar! Kkkkk.

Olha, acho que tinha que começar mais cedo! Rs. Que tal às 7:30, hein? Cheguei cedo mesmo! Mas, por mais cedo que se chegue, o Guilherme já está lá! Matou muito pernilongo à noite? Rs. E ainda, o Maurício saiu da tela do computador, seu Jorge Maratonista! Rsrsrs. Olha só a galera que madrugou!

Ricardo Aloise (Playteam), Vivian Oliveira (Adriano Bastos) e eu

Maurício (que saiu da tela do computador), eu e Gilherme Maio

Rogério Tavares, Cleber, eu e Guilherme
Walkiria Milaine Martins, Marco Antonio Oliveira e Tomiko Eguchi

SEU Mário, na meia-maratona de São Bernardo, o senhor disse que não foi porque estava chovendo! Ontem, estava fazendo um sol lindo! Por que o senhor não apareceu? Kkk.
Sei que peguei muita água pelo caminho. Estava virando uma verdadeira "umeboshi" (conserva japonesa de ameixa seca, enrugada e bem azeda), desidratada! Bom mesmo é água de côco, não é? Olhem só!

Fonte: www.fotocomedia.com

Kkkkkk, "REJUVELHECE"! Kkkkkkk. A gente merece!
E olha a reta final!

Força, Alberto! Rsrs. E este moço aqui, quando eu cheguei ele disse: "Pô, eu cheguei, já alonguei fiz uma caminhada bem longa e você, nada de chegar!" Rsrsrs. Calma, calma! Olha só o meu estado! Estou quase com a língua pra fora!

No final do percurso, peguei aquela fila para o Gatorade! Coitado do rapaz que estava colocando Gatorade nos copos! Ele estava sozinho, enchendo os copinhos e dando um para cada atleta que passava. Chegou a vez da moça da frente e vi que o copo dela só tinha 1/3 de Gatorade. Mas, eu tive sorte! O meu copo veio quase transbordando! Isto quer dizer que o do próximo ia ser quase vazio! Rsrsrs.
Fui me alongar com a turma da academia. Por esta razão, acabei não me encontrando com a Fabiana e a Ana! Desculpe-me, fica para a próxima! Quando estamos terminando o alongamento, eis que passa por lá o "calouro" Nadais (parabéns pela sua aprovação no seu segundo curso universitário!) e o Serginho da Playteam. Olha só o que o calor não faz! Eles estavam voltando para casa deste jeito! Rsrsrs.

Ah, e encontrei também a dona Neide! Ela veio por trás de mim e vendou os meus olhos! Eu já não enxergo direito, lógico que não ia adivinhar quem era! Rsrsrs. mas, pelo visto, era alguém da minha altura! Kkkk.

Ontem, levei comigo o meu sobrinho, Dani. Espero que ele tenha se divertido!

Alberto, Arthur (treinador), eu e Dani (meu sobrinho)

Mas, sem brincadeira agora, o calor estava tanto que hoje, no trabalho, uma das colegas veio me perguntar se teve algum evento de corrida na USP, ontem. O cunhado dela tinha ido ao Hospital Universitário para tentar um atendimento e parece que estava muito tumultuado, pois as ambulâncias estavam carregando muitos corredores para lá! Gente, vamos tomar cuidado! Realmente, estava muito quente, pelo menos para nós, paulistanos!
Mas, tem gosto para tudo! A Tomiko Eguchi, a ultramaratonista, disse que tinha ido treinar ao sol do meio-dia, no Parque do Ibirapuera, no sábado, e que tinha feito 40 km de treino! Depois, disse que ficou esperando o amigo dela terminar o treino de 60 km e quando chegou em casa, já eram 21 horas! Definitivamente, isto não é para mim! Treinem com moderação, pois isto "REJUVELHECE"! Rsrsrsrs.

Estou focada!

Oi, geeente! Como estão de ressaca carnavalesca? Para falar a verdade, eu não curto Carnaval, não! Rsrsrs. Não para pular, mas admiro o show no Sambódromo e a seriedade com que é tratada esta festa e o concurso das escolas de samba!
Antes de mais nada, gostaria de agradecer aos novos comentaristas deste blog: Keika, Rodrigo, Helio, Angela e Everton. E agradeço também aos que sempre vêm aqui deixar o seu comentário! Mas, devem existir também os silenciosos que não comentam, que podem estar lendo e pensando: "quanta abobrinha, sem comentários"! Kkkkkk. Fiquem à vontade! A casa é de vocês e está de portas escancaradas! Rsrsrs.
Muita gente treinou nesta semana? Não sei o que acontece com o meu carro que, se não vai para a academia, vai direto para o Parque do Ibirapuera, sempre que saio vestida para treinar! E assim foi na segunda e hoje, terça-feira! Ontem pela manhã, fiz 12 km e hoje, eu pedi para o treinador deixar eu fazer 10 km no trote. Na verdade, era o dia reservado para a musculação, mas com a academia fechada, era a minha única opção! Os treinos longos ficam para o final da semana! E não é que no meio do treino encontro a Ge, que faz musculação na mesma academia que eu frequento? Esta menina corre muito! Já chegou a pegar o 12º lugar na geral da Maratona de São Paulo! Sempre a encontrava na academia, mas foi a primeira vez que a vi no Ibira. Na verdade, eu é que não enxergo direito, pois ela disse que já me viu umas 3 ou 4 vezes por lá! Rsrsrs.
Na semana passada, naquela correria do final de semana, passei na floricultura da dona Lucina, que é ultramaratonista, e comprei flores! Olhem só que lindas!

Ela disse que gosta de corridas de longa distância, ou seja, de meia-maratona para mais!
Vocês devem estar pensando por que é que estou falando da Ge, da dona Lucina... pois é, é que as duas tem algo em comum: o treinador delas é o Branca, cujo uma das especialidades é o treinamento para longas distâncias como maratonas e ultramaratonas. E as duas recomendam muito o treinamento dele.
Encontrei também o Hideaki, que completou no domingo retrasado a Supermaratona do Rio Grande, pegando o 8º lugar na faixa etária dele. Aliás, gostaria de parabenizar também, o Júlio Cordeiro de Recife e a Walkiria Milaine Martins (3º lugar na geral) da Playteam por completarem esta dura prova de 50 km.
No caminho de volta da festa da Playteam, há algumas semanas, dei carona para a Tomiko Eguchi, uma outra ultramaratonista que já chegou a completar 217 km em 48 horas!
Bem, o que eu quero dizer com tudo isto? Não, não, não pensem que já estou focada em alguma ultra, não! Rsrsrs.
Conversando com eles, percebi algo em comum: ninguém gosta de ser pressionado para correr, nem para baixar tempo. Porém, todos eles têm conseguido cumprir as suas metas. A Ge disse que, uma vez, ao correr a São Silvestre, quando estava no máximo de suas forças, correndo muito, muito mesmo, um "leigo" que assistia a passagem dela disse: "Vai, morena, corre mais depressa, você consegue!". Ela disse que queria arrastar o cara para correr com ela e ver se ele aguentava! Logico que não ia aguentar! Rsrsrs. A dona Tomiko disse que nunca gostou que a pressionassem para baixar o tempo ou pegar pódio, pois isto a irritava. A dona Lucina disse que o Branca sempre a ensinou a não ultrapassar os seus limites. E o Hideaki disse que não faz treinos muito longos antes de suas maratonas, mas que consegue correr uma sem se lesionar ou ficar todo dolorido depois.
Na verdade, o que eu queria dizer nesta postagem é que, embora eu esteja ainda longe de fazer uma ultramaratona, estou gostando da idéia de correr sem cobranças e no meu limite, por muito, muito tempo! Só espero não ir tão longe de casa, de modo que eu não saiba mais voltar! Rsrsrs. Como a maioria aqui já sabe, eu não tenho muito senso de direção! Valter Ide, você tem que me ensinar a mexer no GPS do meu frequencímetro! Kkkk. Eu sou disciplinada nos meus treinos, mas não tenho no momento, nenhuma prova em que eu queira me focar para treinar. Se eu me sair bem nas provas que eu fizer, fico contente! Mas o meu objetivo maior é continuar a treinar sem compromisso, pois isto já faz parte dos meus hábitos. Será que há algo de errado comigo? Ai, olha a síndrome de kitigai se manifestando! Rsrsrs. Boa semana, pessoal!

Um certificado para a meia-panga!

Haaa! Bem que o Valter Ide me avisou que eu ia receber um certificado! Rsrs. Como eu disse em uma das postagens anteriores, meia-pangaré precisa de muuuito incentivo para continuar a correr! Pois bem, que certificado é este? Aaaahhh, é certificado de meia-pangaré! Kkkkk. Não gente, desculpem-me, é um dos certificados que eu estou pensando até em enquadrar, assim como o resultado do meu exame de sangue após a cirurgia para a retirada do câncer! É um dos pedaços de papel que tem um valor sentimental, psicológico e incentivador mais altos para mim! E pela extensão da postagem a que me referi a esta prova, vocês que me acompanharam nesta viagem virtual, devem ter noção da importância dele para mim. É este aqui:

Yes! I could do it! I did it! E aí, Osmar, Yara Achoa, Giovanna Mayer, Daniel Fonseca... será que vocês já receberam o seu pedaço de papel também?
E vamos continuar correndo, pois atrás vem geeente! Thanks a lot!

SEM SEGURAAAR!!!

Hahaha. Eu e a minha mania de me segurar na esteira quando corro! E justo na hora que eu dou uma seguradinha, o treinador está bem atrás de mim!
Arthur: Ei, parece uma principiante! Larga a esteira, ela não vai sair correndo!
Eu: Eu sei! Mas se eu não me segurar aqui, eu é quem vou sair pela tangente!
Arthur: Então, diminui a velocidade!
Eu: Eu não! Você disse que era para eu baixar o tempo!
Arthur: Então, larga a esteira!
Eu: Eu não, vou correr mais rápido! Rsrsrs.
Viu só o meu drama? Rsrsrs. E assim, cheguei aos meus inacreditáveis 500 metros em 01:59, segurando firme na esteira! Falou para baixar o tempo... mas depois dos 500 metros, fiquei ofegante por 1 minuto! Rsrs. E assim, dei 10 tiros de 500 metros, pois assim estava escrito na planilha, mas com intervalos de 1 minuto de língua para fora! Para vocês acreditarem que foi o treinador quem disse para eu baixar o tempo, copio abaixo o conteúdo dos e-mails:
Arthur: Oi, Mayumi, agora, os tiros têm que ser mais rápidos, hein... bjo.
Eu: Mais rápidos??? Socorro! Rs. Não vou largar a esteira, já vou avisando! Rs. Até mais!
Arthur: Como a distância é curta, pode fazer mais rápido... sem seguraaaaaaaarrrrrrrrrrrr... rs.
Nesta semana, comecei com 12 km na esteira inclinada em 2%, depois foram estes tiros malucos seguidos de 4 km de trote, e na sexta pela manhã, fiz 21 km em ritmo constante.
Divirto-me na academia, pois além de ficar desafiando a esteira, tenho a companhia de outros "atletas de esteira", como o SEU Mário, o SEU Toninho, a Roseli... Quando o ritmo está mais tranquilo, dá até para conversar um pouco! Mas, ultimamente, o SEU Mário não está me respondendo mais! Daí, eu percebi o porquê: ele ganhou um aparelho de MP4 da Rita ( a esposa dele), e fica ouvindo música enquanto corre! Rsrs. E parece que isto fez muito bem para ele. Do chuveiro feminino, consigo ouvi-lo cantar: "Crazyyy". Rsrsrs.
Hoje, sábado, fui fazer o meu último treino presencial. Como postei anteriormente, o meu treinador vai "treinar cangurus" e vamos ficar com treinos à distância! Mas, antes de reparar nos cangurus, ele reparou num cachorrinho que estava perto de nós, no local do treino. Ele estava sentado num banquinho de cimento, "educadamente" e latia o tempo todo! O Arthur comentou: "Lá é local para sentar!", ao que eu respondi: "Mas, o cachorro está sentado, direitinho!". Rsrsrs.
Fizemos um treino educativo, com tiros, pulos de cangurus e passadas largas (o máximo possível)! As passadas largas continuam sendo um problema!
Arthur: Salte como se fosse pular uma poça d'água!
Eu: Mas eu pulo assim! Sempre acabo colocando o pé no meio da poça!

Acho que vou "pular" carnaval com passadas largas!

E amanhã, termina o horário de verão! Como se saíram com uma hora a menos de manhã? Sabem o que eu fazia para acordar mais cedo? Olhem só!

Eu colocava 5 despertadores para tocar, de 1 em 1 minuto, até acordar! Rsrs. E quando eu conseguia me levantar da cama, desligava-os definitivamente! Daí um dos despertadores diz: "Good morning!" Rsrsrs. Existe um despertador japonês (eu não tenho!) que começa dizendo: "Sorosoro okimashô!" (Vamos acordando?). Depois diz, em tom mais alto: "Okimashô! Mô jikan da yo!" (Vamos acordar! Já é hora!). E depois de um tempo, ele está gritando com você: "OKIRÔÔÔ!" (ACORDAAA!). Rsrsrs. Este é bom para jogar pela janela!
Boa semana! Vamos manter o ritmo, né? Sem seguraaaaar.