SEM SEGURAAAR!!!

Hahaha. Eu e a minha mania de me segurar na esteira quando corro! E justo na hora que eu dou uma seguradinha, o treinador está bem atrás de mim!
Arthur: Ei, parece uma principiante! Larga a esteira, ela não vai sair correndo!
Eu: Eu sei! Mas se eu não me segurar aqui, eu é quem vou sair pela tangente!
Arthur: Então, diminui a velocidade!
Eu: Eu não! Você disse que era para eu baixar o tempo!
Arthur: Então, larga a esteira!
Eu: Eu não, vou correr mais rápido! Rsrsrs.
Viu só o meu drama? Rsrsrs. E assim, cheguei aos meus inacreditáveis 500 metros em 01:59, segurando firme na esteira! Falou para baixar o tempo... mas depois dos 500 metros, fiquei ofegante por 1 minuto! Rsrs. E assim, dei 10 tiros de 500 metros, pois assim estava escrito na planilha, mas com intervalos de 1 minuto de língua para fora! Para vocês acreditarem que foi o treinador quem disse para eu baixar o tempo, copio abaixo o conteúdo dos e-mails:
Arthur: Oi, Mayumi, agora, os tiros têm que ser mais rápidos, hein... bjo.
Eu: Mais rápidos??? Socorro! Rs. Não vou largar a esteira, já vou avisando! Rs. Até mais!
Arthur: Como a distância é curta, pode fazer mais rápido... sem seguraaaaaaaarrrrrrrrrrrr... rs.
Nesta semana, comecei com 12 km na esteira inclinada em 2%, depois foram estes tiros malucos seguidos de 4 km de trote, e na sexta pela manhã, fiz 21 km em ritmo constante.
Divirto-me na academia, pois além de ficar desafiando a esteira, tenho a companhia de outros "atletas de esteira", como o SEU Mário, o SEU Toninho, a Roseli... Quando o ritmo está mais tranquilo, dá até para conversar um pouco! Mas, ultimamente, o SEU Mário não está me respondendo mais! Daí, eu percebi o porquê: ele ganhou um aparelho de MP4 da Rita ( a esposa dele), e fica ouvindo música enquanto corre! Rsrs. E parece que isto fez muito bem para ele. Do chuveiro feminino, consigo ouvi-lo cantar: "Crazyyy". Rsrsrs.
Hoje, sábado, fui fazer o meu último treino presencial. Como postei anteriormente, o meu treinador vai "treinar cangurus" e vamos ficar com treinos à distância! Mas, antes de reparar nos cangurus, ele reparou num cachorrinho que estava perto de nós, no local do treino. Ele estava sentado num banquinho de cimento, "educadamente" e latia o tempo todo! O Arthur comentou: "Lá é local para sentar!", ao que eu respondi: "Mas, o cachorro está sentado, direitinho!". Rsrsrs.
Fizemos um treino educativo, com tiros, pulos de cangurus e passadas largas (o máximo possível)! As passadas largas continuam sendo um problema!
Arthur: Salte como se fosse pular uma poça d'água!
Eu: Mas eu pulo assim! Sempre acabo colocando o pé no meio da poça!

Acho que vou "pular" carnaval com passadas largas!

E amanhã, termina o horário de verão! Como se saíram com uma hora a menos de manhã? Sabem o que eu fazia para acordar mais cedo? Olhem só!

Eu colocava 5 despertadores para tocar, de 1 em 1 minuto, até acordar! Rsrs. E quando eu conseguia me levantar da cama, desligava-os definitivamente! Daí um dos despertadores diz: "Good morning!" Rsrsrs. Existe um despertador japonês (eu não tenho!) que começa dizendo: "Sorosoro okimashô!" (Vamos acordando?). Depois diz, em tom mais alto: "Okimashô! Mô jikan da yo!" (Vamos acordar! Já é hora!). E depois de um tempo, ele está gritando com você: "OKIRÔÔÔ!" (ACORDAAA!). Rsrsrs. Este é bom para jogar pela janela!
Boa semana! Vamos manter o ritmo, né? Sem seguraaaaar.