30 de nov de 2010

Muita coisa acontecendo ao mesmo tempo!

Eu vou para a direita ou para a esquerda? Rsrsrs. Final de ano chegando e as inúmeras confraternizações! e vocês, já começaram a se despedir do ano também?
Deixe-me colocar aqui, então, algumas infomações!

Vamos queimar calorias na Balada Branca Esportes Anos 70!!

Aguardamos a sua presença na nossa festa de fim de ano!!! PRAZO DE PAGAMENTO ESTENDIDO ATÉ DIA 02DezQui!!
Olá Guerreiro e Guerreira!!!

Este ano queremos que todos dancem, brinquem e é claro, se possível a caráter (fantasias da época).

Já que Adrenalina é o que todos gostam, vamos lá:

Será neste domingo dia 05 de dezembro das 20h00 às 24h00.
1. LOCAL: Joy Club - Rua Dep. Lacerda Franco, 342 - Vila Madalena
Detalhes da casa:
a. Open Bar com casa fechada (3 andares com DJ)
b. Valor dos Convites antecipados R$ 55,00 (adultos) e R$ 27,50 Jovens até 17 anos (all inclusive - refri, agua, cerveja, coqueteis, caipirinhas e kitutes).

2. CONVITES
a. Podem ser vendidos mesmo para os que não forem da equipe.(seus amigos e parentes são bem vindos), MAS DEVEM SEGUIR O MESMO PROCEDIMENTO ABAIXO.


3. A PEDIDOS ESTENDEMOS O PRAZO ATÉ o dia 02Dez - quinta-feira!! Contagem regressiva!

Formas de Pagamento:

1) Pessoalmente: durante o dia dos treinos desta semana, PORÉM aceitaremos apenas em cheques, por segurança e controle. Fornecer o seu nome completo e dos acompanhantes também!

2) Banco: Depósito/transferência para Bradesco - agência 496-0 - conta corrente:
53.987-2 (Vanderlei Carlos Severiano - Branca) - enviar comprovante via email para
ebrancaesportes@gmail.com com os nomes completos dos convidados ou entregar
pessoalmente para os professores no dia do treino.

* No caso de DOC, favor solicitar o CPF pelo email: ebrancaesportes@gmail.com

Branca Esportes

Agora, vamos aos parabéns! Primeiramente, aos que participaram da ultra 24 horas em Campinas, no sábado! Deve ter sido um calor daqueles!
Enquanto isso, estávamos treinando na USP! Ah, deixe-me colocar aqui as fotos de sábado!
 Eita! Hora do alongamento!
 Profa Sinara e Amélia
Rodolfo Lucena, profa Sinara e Maura
Ah, parabéns também à minha otorrinolaringologista, a ultra dra. Selma Nakakubo, que faturou o primeiríssimo lugar da categoria médicos, na corrida da Samsung, no domingo passado!
Perguntei a ela o que ela ganhou de prêmio e ela disse: "Não sei! Ainda não recebi! Eles sempre enviam o prêmio depois, para casa!". Rsrsrsrs. Isto é que é gostar de correr!
E eu, naquele dia, fui tomar, finalmente, o café do jacu (aquele que o pássaro jacu engole os grãos de café e quando ele o defeca, o grão é colhido, lavado e torrado)! 
 Tem gente que perguntou se era café "do jacu" ou "via jacu"! Rsrsrs. E outro dizendo que era "do pacu"! Ô, gente, pacu é peixe! Jacu é pássaro! Olhem só a diferença! Kkkk.
 Credito da foto: www.passaros.com
Crédito da foto: http://itsallaboutfish.co.uk
Após o treino de sábado, fiz as minhas obrigações de dona de casa e fui moer o grão no Runner Café. E depois... provamos! Eita cafezinho bom! Kkkk.
 Olha só quem aceitou o convite para o café: Rosane e seu marido, o Hideaki e logicamente, a Monica e o Edu!
 Caramba! Quente! Sempre tomo café sem açúcar nem adoçante! Hummm!
 Monica, é para tomar o café e não para ficar sorrindo! Rsrsrs.
 E ontem, dia 29, dia do "nhoque da maratuna"!  Posto aqui a prova de que comi o nhoque ontem! tenho que colocar aqui pois comi sozinha e não tinha ninguém de testemunha! Rsrsrsrs.
Ah, não conhecem a lenda do nhoque da maratuna? Rsrsrs. Cliquem neste link aqui: http://runningkitigai.blogspot.com/2008/11/o-nhoque-da-maratuna.html! Fizemos a maior baderna com a história do nhoque redigida pela nossa amiga Yara Achôa, há 2 anos! Kkkk.
Vixe! Outro convite! Obrigada! Deixe-me aproveitar!

Vem aí
 “I Passeio Ciclístico IpiRUNga”

Em 12 de dezembro, o Movimento IpiRUNga promove um passeio ciclístico que vai agitar o tradicional bairro do Ipiranga, em São Paulo. O ponto de encontro é a 4Runner Café, traga a sua bicicleta!
A concentração acontece a partir das 8h, com saída às 9h.
Os inscritos receberão camisetas e brindes do evento, além de uma completa mesa de frutas e sucos antes e depois do passeio. Na retirada da camiseta, não se esqueça de trazer sua doação para a ADEFAV, a lista dos itens que a instituição necessita, encontra-se no site www.ipirunga.com.br.
Vagas limitadas!!

Para participar, inscreva-se no site www.ipirunga.com.br

Atenção: só poderão participar aqueles que estiverem previamente inscritos, munidos da confirmação da inscrição. O procedimento é necessário para garantir toda a segurança dos participantes, que contarão com seguro, equipe de batedores e uma ambulância de plantão.


I Passeio Ciclístico IpiRUNga
Data: 12 de dezembro de 2010
Horário: Concentração a partir das 8h
Local: 4Runner Café
Endereço: Av. Nazaré, 1.190, Ipiranga, São Paulo


Organização
Movimento IpiRUNga
Apoio
4Runner Café
Corporis Academia
Prime Fisioterapia
Zúnica Ateliê de Moda e Decoração

Colaboração
2063-6097
Ai, que postagem mais bagunçada! Desculpe-me, gente! Rsrsrs. Estou meia perdida! Acho que vou ficar aqui quietinha! Kkkk. Boa noite! Até mais ver!

24 de nov de 2010

Para certas provas não existe treino

Eu prometi, e estou cumprindo com a minha promessa! 
Um dia, recebi um comentário no meu blog, de um autor de um livro e fiquei curiosa para lê-lo. Entrei em contato com a pessoa e adquiri um exemplar. Ainda perguntei se, depois de lido, eu poderia postar sobre o mesmo no meu blog! Mas fui enfática: vou lê-lo primeiro, pois não posso comentá-lo se eu não ler, né? Rsrsrs. Metida, não? Kkkk. Apesar de eu me divertir muito neste espaço, no fundo, sou uma pessoa muito exigente quando o assunto é "qualidade". Portanto, o que eu apresento para vocês hoje, é um livro que conquistou-me: "Igual mas diferente" é o seu título. Seu autor: Saulo Teixeira Damasceno, um trialtleta que se acidentou em um treino de ciclismo e se viu tetraplégico do dia para noite. Tinha dezoito anos...
Há duas semanas, quando viajei para Curitiba, levei-o na minha bagagem, pensando em lê-lo enquanto esperava o voo. Na volta, comecei a lê-lo no saguão do aeroporto, embarquei no avião e continuei lendo. Fiquei tão entretida que nem vi a hora passar. Estava lendo o seguinte trecho, sobre a sua primeira viagem de avião:
"Na chegada à Brasília, quando as rodas tocaram o chão, o avião trepidou. Meu pai, que estava na janela, ficou olhando lá pra fora e não percebeu que eu comecei a trepidar também! Minhas pernas e meus braços começaram a dar espasmos. Tive medo de cair no chão."
Nesse exato momento, o avião em que eu viajava havia descido, sem eu perceber (nem tinha ouvido a mensagem) e de repente, as rodas tocaram o chão e começou a trepidar tudo!!! Kkkkkk, ai minha nossa! Saulo, você quase me mata de susto! Rsrsrsrs. Olhei em volta para ver se alguém estava trepidando, mas a única que estava neste estado era eu! Ó, céus! Que vergonha!
Quando fiz o pedido do livro, fiz questão de que ele me enviasse um exemplar autografado! E pedi inúmeras vezes que ele não se esquecesse do meu autógrafo! E ele, muito gentilmente, disse: Já seguiu autografado! Mas eu não imaginaria o quão especial seria este autógrafo, até eu ler o seguinte trecho:
"... mesmo com meus dedos inertes sem poder segurar um objeto, foi maravilhoso sentir o prazer de mover a caneta de um lado para o outro... A fisioterapeuta elogiou minha letra..." 
Nooossa, até voltei à página do autógrafo para conferir a sua letra! 
Agora, fiquei com vergonha de escrever, pois a minha letra é um garrancho só! Ainda bem que o blog não é escrito à mão!
E nesse livro, ele cita em várias partes a sua esposa, Sandra, que pelos relatos é uma pessoa linda, admirável! E também tem fotos dela: linda na aparência também! Porém, eu não vou colocar a foto dela aqui! Se tiverem curiosidade, adquiram o livro! Rsrsrs.
Saulo, muito obrigada por apresentar-se a nós de uma maneira tão surpreendente! O desfecho da história? Ah, não conto, não! Kkkkk. Deixo o e-mail dele aqui para quem estiver interessado na leitura: saulo@igualmasdiferente.com.br
Boa leitura a todos! 

21 de nov de 2010

삼 성, 감사합니다 !

삼 성, 감사합니다 ! Obrigada, Samsung! Kkkk. O meu marido assistindo a um filme coreano (logicamente, legendado em inglês) e eu aqui, de costas para ele, escrevendo uma postagem sobre a corrida de hoje: Samsung 10K, a corrida do Zumbi dos Palmares! 
Como eu disse na semana passada, eu ganhei uma inscrição do Laboratório Libbs, mas quem indicou o meu nome (e de mais 10 blogueiras) foi o Colucci!
Muito obrigada, Colucci! Aqui está a foto das suas indicadas! Rsrsrs.
A Suzana Gonçalves que enviou um e-mail dizendo que trabalha na Agência Ideal e atende a área de ginecologia da farmacêutica Libbs nas mídias sociais, disse que conseguiu o meu contato através do blog do Colucci! E ainda de quebra, ganhamos um aoutra camiseta além daquela que usamos na prova, igual a esta que a Suzana está usando!
Suzana Gonçalves
Espaço Mulher
E assim, tive o prazer de reencontrar a Fabiana e a Ivana no espaço Mulher!
Antes de chegar à arena da prova, encontrei esta batalhadora, vendendo bonés temáticos: Walkiria Milaine! Disse que não ia correr hoje, mas que estava treinando para uma outra prova! Wal, estamos sempre na torcida por mais um pódio seu!
Logo depois, encontrei o Eduardo Acácio (finalmente, uma foto com ele em dia de prova!) e o Fábio Namiuti com a sua equipe de apoio inteira!






Depois, passei na tenda do Branca, onde os professores Emerson e Nilton dariam o alongamento! 

E logo após, fomos para a largada. A minha pulseira era de cor preta e eu presumi que fosse a última baia. E era mesmo! Rsrs. Mas, quando fui procurar a baia, deram a largada e eu tive que entrar na baia de onde estivesse! E justamente quando entrei lá para começar a "andar", encontrei a minha amiga Carolina. Cumprimentei-a, mas logo depois, o mar de gente não permitiu mais que eu a reencontrasse!
Na minha planilha estava escrito que era para fazer a segunda metade da prova mais rápida. Como no início eu tive que trotar mesmo, acho que consegui! Só assim mesmo! Rsrsrs. 
E o tobogã começou: sobe, desce, sobe, desce! Rsrsrs. Legal! Como diz o Wuneni de BH, "se tiver subida, a gente sobe, se tiver descida, a gente desce". Kkkkk. Gustavo, eu não larguei a tacinha, viu?
Faltando 2 km para terminar, a profa Sinara está a postos com sua câmera para registrar as fotos dos alunos do Branca, uma missão muito difícil, pois todos estavam de camiseta azul!Rsrsrs. Não sei como ela me achou no meio da multidão, pois eu não a tinha visto!
No final da corrida, encontrei-me novamente com o Fabio e sua família e quando estou indo em direção á tenda do Branca, vem vindo do outro lado, a Sherida e o Cabral, com um carrinho de bebê! Há quanto tempo! Aaai, que bonitinha! A Sherida é mamãe da Ligia! Mas a Ligia é a carinha do Cabral! Olhem só! Parabéns!
E nesse momento, ainda encontrei a Valéria Lopes que treina com a gente, junto com a amiga dela! Olha, Valéria, quero ver as fotos que você prometeu me mostrar, ok?
Vamos treinando! Não tenho metas a curto prazo, a não ser a São Silvestre que vai ser uma festa. Mas vamos nos programando!
Na semana que passou, prometi que ia postar sobre um livro autografado que adquiri, mas não cumpri com a minha promessa! Não tinha terminado de ler ainda! Mas, agora que já terminei, vou postar... no meio da semana! Aguardem, pois este vale a pena ler!  안녕

15 de nov de 2010

Treinos distantes e outra meia-maratona

Estive a semana passada toda em Curitiba para um trabalho na UFPR. E por conta disso, os meus treinos foram em locais diferentes! O treino de terça foi na esteira do hotel: 1h30min de trote. Na quarta, não tinha treino marcado, mas como tinha treinado bem fraquinho na terça, resolvi ir ao Passeio Público antes de ir para a universidade. Fiz mais 1h30min de treino que era para ser um treino bem de leve, mas no final começou a chover forte e apertei os passos, involuntariamente! Acho que foi a primeira vez que consegui fazer um split negativo na minha vida! Kkkkk. Na quinta, a planilha marcava 9km médio-forte. Fui ao Passeio Público de novo, bem cedo e dei voltas e voltas (o percurso tem 1.050m), bem rapidamente. Cheguei suada ao hotel, tomei banho, tomei café e fui à universidade!
Este é o Passeio Público:


Para fazer estes treinos todos, tive que levantar bem cedo, pois à noite, não ia dar para fazer! Após o expediente da universidade, fui visitar uma escola estadual na qual são ministradas aulas de japonês...
...depois passei na academia em que a Dani faz os seus treinos, para conhecê-la pessoalmente! E acabei conhecendo a turma dela todinha!

Em uma outra noite, encontrei-me com um amigo que não encontrava há 15 anos: Aloísio, professor da área de arquitetura. Ele escreveu um livro e presenteou-me com um exemplar.
Aloísio, sua namorada Helena e eu

Aliás, por estes dias, o número de livros autografados que tenho recebido está crescendo! Sinal de que todo mundo está inspirado! Ainda esta semana, prometo postar um que comprei e que estou gostando muito da leitura! Aguardem!
Pediram também para que eu ministrasse uma palestra aos alunos e professores de língua estrangeira na quinta-feira à noite, assim, de sopetão! O pedido foi feito na segunda-feira, quando eu cheguei para fazer um outro trabalho! E a secretária ainda diz: "Gente experiente tem sempre uma carta na manga!". Ela me chamou de velha ou foi impressão minha? Rsrsrs. 
No final de um almoço-relâmpago com os professores da UFPR no Mercado Municipal de Curitiba, achamos uma loja que vende vários tipos de café! E como sou viciada nesta bebida, comecei a fazer um "zapping" pela loja quando avistei isto:
Vocês conhecem o jacu, aquele pássaro grande, bem bobinho e calmo? Pois é, fazem ele engolir os grãos de café e depois que ele os defeca, os grãos são lavados e torrados! Daí, fica esta maravilha! Dizem que é o café mais gostoso do mundo! Eu comprei um pacote para experimentar, mas trouxe-o em grãos! Como não tenho moedor em casa, vou ter que me virar para moer! Que tal se a gente fosse lá no Runner Cafe para o Edu torrar pra gente? Rsrsrs. Valendo doses de café Jacu Bird! Que tal, hein? Isto é, se o Edu e a Monica quiserem experimentar! Rsrsrs.
Ontem, domingo, fui correr mais uma meia-maratona: III Etapa do Circuito Athenas! Embora estejamos em novembro e o tempo deveria estar bem mais quente, por sorte, hoje fez um friozinho e ficou nublado! Ainda bem! Começamos a prova às 07:10. E graças às minhas amigas de treino, pude segurar a velocidade no início da prova para que pudesse fazer a prova toda no mesmo ritmo... de tartaruga! Rsrsrsrs. Olha que esta estratégia dá certo! Baixei meu tempo! Fui lá na tenda do Branca para o professor marcar o meu tempo na planilha, mas não sabia ao certo o tempo líquido, pois o meu Garmin, novamente, ficou maluco! Rsrsrs. Quando cheguei para falar sobre isto, o professor Branca me breca e pergunta: "Peraí, calma! Primeiro quero saber como você está! Está bem?" Eu disse que sim, e eu ia falando sobre o tempo, mas ele continuou: "Alguma dor no corpo?" Eu disse que não e que... bem, ele me interrompeu de novo e disse: "Passe o seu tempo depois, pois eu sei que seu Garmin, mais uma vez, falhou! Se quiser, pode jogá-lo fora, bem aqui no meu bolso!" Kakakaka. Pois bem, então, estou passando o resultado que a organização da prova passou por celular pra mim:
E no final da prova, encontrei-me com a minha fiel escudeira Minori, como diz Consenzo, que foi junto comigo a esta prova. E ela avistou o Valter Ide que gentilmente cedeu-me o cinto de hidratação que disse não estar usando porque não se acostumou com ele! Muito obrigada, Valter! Estou te devendo esta!
E quando estávamos andando, avistamos o Fábio Namiuti com sua esposa e o Guilherme Maio, lanchando em sua tenda-carro com os lanchinhos da Janete, que nos convidou também a "filar" uns pãezinhos de queijo! Hummm, eu não resisto a um pão de queijo! Rsrsrsrs. E logo depois, avistamos o Laercio do Vale, que desde a primeira etapa desta prova, não tínhamos encontrado!
Fabio Namiuti, Guilherme Maio (olha só que raridade, ele está sorrindo!), 
eu, Minori e Valter Ide (foto: Janete)
Voltei à tenda do Branca para me despedir do pessoal e todos estavam recebendo uma massagem daquelas! Muito bom!
Esta prova teve 3 eatapas, das quais participei de 2: da primeira e da última! E como a medalha era daquelas para serem completadas, olhem só como ficou, faltando a da segunda etapa!
A todos, muito obrigada pela companhia! E os treinos continuam!
Ah, um gancho para a prova da semana que vem! Por meio do blog do Colucci, uma pessoa encarregada pelos convites para a corrida Samsung entrou em contato comigo e ofereceu uma inscrição para correr no domingo! O patrocínio é do Laboratório Libbs e usufruiremos o espaço mulher da prova! Obrigada Colucci! Obrigada Libbs! Até a próxima semana!

6 de nov de 2010

Que treino molhado!

E aí, está chovendo muito por aí também? Hoje, o dia amanheceu nublado! Fomos â USP para um treino de tiros: 10 tiros de 1 km, que seria no percurso do professor, saindo da Rua do Matão. Porém, um campeonato de carrinhos de rolimã fez com que o percurso fosse mudado para duas voltas iguais de 5 km, saindo da Praça do Oceanográfico. 
Alongamento feito, parttimos para os tiros! Na segunda volta, começa a chover forte. Acho que os que mais sofreram com isto foram os professores que ficavam parados em cada km para nos esperar: ficavam se molhando na chuva como se estivessem tomando um banho de chuveiro com roupa e tudo, e parados, o que deveria causar uma sensação de frio. Nós, que estávamos correndo, nem sentíamos o frio! Estava é muito bom! Rsrsrs. O meu frequencímetro parou de funcionar! Kkkk. E os intervalos de 1'30'' foram contados pelos professores! Eita!!!
E vocês acham que foi pouca gente treinar? O pessoal é quase todo mundo kitigai!  Estavam lá a Doya, a Amélia, a Ciça, a Erika, a Selma Benia, a Selma Nakakubo, a vó Lucina o Eduardo Sano, Eduardo Yamada, Sérgio Takakuwa, o Herivelto, o Elder, o Bruno, o Gustavo Abade... ai, não consigo me lembrar de todos os nomes! Rsrsrs. 
E os carros passavam por nós voando! Não sei o que estava acontecendo! Passou um buzinando, pedindo passagem... e o pessoal olhou torto e disse: "Ah, vá te catar!". Kkkk. Os comentários posteriores é que são mais engraçados. Uma menina diz: "Só podia ser mulher! Se fosse homem, passaria beeem devagar para ficar olhando as mulheres!" E o rapaz do lado diz: "Ainda bem que ela (a motorista) não me viu! Senão ia passar por cima!" Rsrsrsrs. Mas desconfio de algo para este estresse todo: final de ano, provas na faculdade, dia do Enem, professores e alunos super-atarefados, ainda mais dentro de um campus universitário, o que a gente poderia esperar, não é?
No final do treino, avistei o Rodolfo Lucena, bem escondidinho atrás da cabine do guarda, terminando o seu treino, também! Não tinha como ficar parado na chuva, né?
E olhem só a foto que tirei quando já estava indo embora!
Professor Branca acompanhando um dos seus alunos, no meio de uma chuva torrencial!!! A todos os professores, muito obrigada pela dedicação!
E por fim, deixo registrado aqui uma excelente prova amanhã para as meninas da equipe que foram correr a Maratona de Nova Iorque! Esta prova, não posso deixar de mencionar, pois foi nela que estreei em uma maratona (veja a postagem clicando aqui)! Go, Brazil! You can do it! It's almost there!!!

3 de nov de 2010

Festa do arromba!

Oi, pessoal! Estou postando rapidamente sobre uma festa de final de ano da equipe Branca e amigos
A vó Lucina andou espalhando pelo Facebook, sem eu saber, que nós iríamos a esta festa fantasiadas de duendes! Kakakaka. Esta vó é terrível! Olhem só o que ela apronta comigo! Rs.
Mas, vejam os detalhes abaixo:

a. Tema: Balada Anos 70
b. Local pré-agendado:Joy Club - Rua Dep. Lacerda Franco, 342 - Vila Madalena
c. Datas possiveis - 05 ou 12 dez - domingo - das 20 as 24hs
d. Open Bar com casa fechada (3 andares com 2 DJs)
e. Convites antecipados R$ 50,00 (all inclusive - refri, agua, cerveja, coqueteis e caipirinhas). E para quem tiver entre 10 a 17 anos pagará meia entrada (R$ 25,00)
f. Convites podem ser vendidos mesmo para os que não forem da equipe. Todos serão bem vindos.

Quem estiver a fim, favor responderem a enquete o mais rápido possível pelo seguinte link: Balada Branca.
Obrigada! 

1 de nov de 2010

Não pode derrubar a tacinha!

Todo mundo treinando no feriadão? Rsrsrs. Pois é, no sábado o professor mais "light" do mundo, deu aquele treino de subir 6 vezes a Rua do Matão (é de matar, rsrsrs)! 30 minutos no trotinho com a Monica e o Edu (www.runnercafe.com.br), 6 subidinhas até a metade da Rua do Matão, 6 descidinhas e mais 30 minutos de corrida, agora mais forte! No meio da subidinha, encontro o Gustavo Abade e a sua turma de ultra... passando! Rsrsrs. E recebo uma chamada (detalhe: o professor já tinha explicado como deveria fazer, mas o meu corpo não consegue obedecer de imediato, sinal de velhice! Rsrsrsrs.). "Olha este braço! Tem que segurar a tacinha de champagne nas duas mãos! Do jeito que você está fazendo, a champagne já foi toda derramada no chão! Levanta este braço e movimente como um pêndulo! Não é para fazer força nos ombros, é para movimentar o braço pra frente e pra trás, sem deixar a "champagne" cair!" Ô coisa difícil! Rsrsrs. Um dia, ainda chego lá! Tenham paciência comigo! Rsrsrs.
Lição de casa! Tem que segurar as taças e movimentá-las para frente e para trás 
sem derrubar a champagne! Ah, isto é invenção minha! Rsrsrs.
Mudando de assunto, será que alguém poderia me ajudar com uma informação? O meu irmão comprou um tênis Nike Pégasus e estava reiniciando as atividades de corrida (sim, pois antigamente, quando éramos pequenos, ele fazia aquelas corridas de 100 metros e muito bem! Eu é quem não gostava de correr, rsrs), estava todo empolgado dizendo que ia correr uma prova de 5 km. De repente, o calcanhar dele começou a doer e ele procurou uma das melhores clínicas de ortopedia para ver o que era! Disseram que era fascite plantar! E disseram também que, não sabem se é coincidência ou não, mas 80% das pessoas com fascite plantar que procuraram a clínica, usavam o Nike Pégasus! E além disso, o meu irmão tinha reclamado que, na sola do tênis, só de um lado, tinha um tipo de uma bola de gel, que já tinha causado bolha no pé! E realmente tem! Vi numa loja e perguntei para o vendedor porque tinha a bolota de gel só de um lado e do outro não tinha. Ele disse que não sabia! Alguém pode me esclarecer? Por favor! Não quero fazer propaganda negativa de nada! Só estou querendo uma informação! Please! Onegai shimasu! 
Para finalizar, olha só o que encontrei no meio de um trânsito caótico, voltando para casa!
 Kitigai! Rsrsrs.