29 de dez de 2010

Treino de Natal

Obrigada pela resposta, gente! Amanhã, confirmarei a nossa ida à cantina! Como estão os treinos? Treinei num calor de lascar: 35 graus! Rsrsrs. Sei que para muitos isto não é temperatura alta, mas para mim... quase derreti! E treinei na rua! Rsrsrs. E justo eu que não gosto de treino de rua! Ah, mas este foi em ruas beeem tranquilas! Olhem só! Ruas do interior, em uma cidade de estudante em férias! Maravilha!
Estava tão tranquilo, tão vazio, que até a respiração estava diferente! Ar puro! Humm, vamos ter comida saudável!

 Rsrsrs. Não entendi nada, mas...  vendendo minhocas? Deve ser para pescar, né? 
Olha só o nome desta avenida! O meu cunhado que mora lá disse que é o nome de um estudante que foi comemorar a entrada para o vestibular e morreu em um acidente. Espero que não tenha sido em um trote violento! Isto é demais, não? Não tem a menor graça!
Parecia uma estrada... fui indo, indo, passando por rotatórias... parecia realmente uma estrada... de repente... opa, opa, opa! 

PARECE, não! Isto "É" uma estrada! E eu estou saindo da cidade! Rsrsrsrs.
Falei ao meu cunhado por onde eu tinha passado no treino e ele disse: "Você estava entrando em Mato Grosso do Sul! Era só atravessar o rio e já ia pro outro estado!". Kakakaka. 




 Pois é, o Natal foi ótimo! Treinei nos dias 24, 25 e 26. Falta mais um treininho! E depois, vamos subir a Brigadeiro com os amigos! Bem, eu vou lá atrás! Mas, me esperem depois da linha de chegada, viu? Rsrsrs. Até mais!

21 de dez de 2010

Vamos almoçar!!!

Prometi e fui lá! Há quem diga que isto foi uma desculpa para comer massa! Mas, desculpa ou não, o fato é que fui almoçar lá na cantina, cujo dono era um japonês casado com uma italiana, chamada Nipolitana! Ah, Nipolitana é o nome da cantina e não da mulher do japonês! Rsrsrs. Bem, não sei se os donos são os mesmos, mas a cantina continua no mesmo lugar! Acessem o site deles (www.nipolitana.com.br) que logo na página principal tem uma foto em que aparece o Paulo Massa, o Leo Hacidume, o Guilherme Maio, o Julio Cordeiro... eu lá no fundo... rsrsrs. É uma foto tirada há 2 anos, quando foram umas 10 pessoas almoçar antes da São Silvestre!
No ano passado, eu tinha dito para o gerente que ia aparecer umas 20 pessoas para almoçar no dia 31 e a resposta dele foi: "Ah, nem precisa reservar, pois no dia 31, não tem movimento aqui!". Porém, quando apareci lá, já tinha umas 50 pessoas! Ou melhor, 50 corredores e seus respectivos familiares! Rsrsrs. E por esta razão, para que o gerente não tenha problemas com a logística, já fui avisando que no próximo dia 31, podem aparecer umas 50 pessoas lá, como no ano passado! E a resposta de hoje foi: "Então, telefona e me avisa antes!". Rsrsrs. Portanto, somente para eu ter uma noção de quantas pessoas poderiam ir lá almoçar (acho que o horário pode variar entre 12:00 e 13:30, pois a cantina fecha às 15:00), poderiam postar um comentário aqui manifestando a sua intenção? Please, preciso telefonar para a cantina e dizer se a gente vai para lá! Rsrsrs.
Ah, antes de vocês me culparem por comer massa hoje, vou dizendo que não fui sozinha, não! Arrastei mais 3 colegas/amigos de trabalho (a Cecília, a Maki e o Sérgio) e combinei também com o Marildo e o Guilherme Maio, para não levar a culpa sozinha! Kkkkk. E a minha fiel escudeira, Minori, ia também, mas surgiu um imprevisto no trabalho e ela acabou ficando no trabalho! Não tirei fotos para não comprometê-los ainda mais! E depois, eu quero que a roupa do ano passado caiba em mim! Rsrsrs. O Ricardo Hoffmann perguntou no ano passado se rolava um rodízio de massas antes da SS. Eu respondi: "Rola, sim! Depois a gente rola a Brigadeiro abaixo!" Kakakaka.
Por falar em foto, tirei uma na academia, para provar que eu como, mas gasto energia também! Vou até adivinhar o comentário de vocês: "Mas, quem garante que você estava lá malhando?", Rsrsrs.
 Juliana, Tiago, Ricardo, Luis, Gê e eu
Na largada, costumamos nos posicionar na esquina da Pamplona com a Paulista, bem em frente ao prédio do Banco de Tokio. Qualquer coisa, estaremos por perto, ok? 
Se eu não escrever mais até o Natal (rsrsrs), desejo a todos um Feliz Natal!
Pintura 3D na calçada da Paulista, quase esquina com a Brigadeiro

19 de dez de 2010

Um treino coletivo na rua

Final de ano chegando, treinos focados na perda de gordura! Rsrsrs. Pelo menos para mim, que tenho que caber nas roupas de festa do ano passado! Ah, pensam que é mole? Mole é só pudim! Rsrsrs.
Ontem, sábado, foi o dia de mais um treino na USP. A minha companheira de treino foi a Eliete. Coitada, foi no meu ritmo o tempo todo! Rsrsrs. Em frente ao prédio da Educação, alguém me cumprimentou, mas não reconheci! Desculpe-me, sou cegueta! 
No final começou a chuviscar, mas tudo bem! A turma deu um jeito de se abrigar! Fiz até uma consulta com a dra Selma após o treino, pois ela tinha pedido para eu fazer um exame que eu nem consigo pronunciar direito: nasofaringolaringovideofibroscopia. ????? Nada de muito preocupante, mas temos que tomar o máximo de cuidado quando se percebe algo nos incomodando, né?
 Bandit, cachorro da Rita, esperando por ela, pacientemente. Cachorro de maratonista sofre! Rsrsrs.
 Pessoal fazendo massagem...
 Prof. Branca no chuvisco conversando com os alunos! Rsrsrsrs.
E mais massagem!
O Jorge Ultramaratonista perguntou sobre a profa. Sinara. Disse que eu não tenho tirado fotos dela! Olha ela aqui, Jorge! 



 Amélia e Sinara
O aniversário dela também foi comemorado após o treino de ontem (depois acham que é mole caber nos vestidos antigos! Rsrsrs.). Diz uma conhecida minha que, toda roupa que é guardada no armário por mais de 5 anos, encolhe! Kakakaka.
 E hoje pela manhã, teve o treino especial no percurso da São Silvestre, organizado pela ATC (Associação dos Treinadores de Corrida). Cada participante tinha que levar 1 kg de alimento não perecível para doar para duas ONGs (http://www.larnefesh.org.br/Default.aspx e http://www.atitudeparadesportiva.blogspot.com), e contribuir com R$5,00 para o apoio com água e isotônico. 

 Cheguei com uns 10 minutos de atraso. Larguei antes do pelotão de ritmo forte e depois dos que iam fazer um ritmo mais confortável! Fui até o Minhocão praticamente sozinha, mas morrendo de medo de me perder! Numa esquina da São João, fiquei olhando de um lado e de outro, não avistei ninguém. Daí, um senhor diz: "Segue a São João reto, nesta direção!". Passei em frente à um bar noturno e a muvuca lá ainda era grande! E eu lá, apertando um pouco os passos para ver se conseguia alcançar a rabeira do pelotão da frente,,, quando chego em cima do minhocão, duas meninas com camiseta da assessoria 5 Ways estavam num ritmo próximo ao meu e resolvi ir com elas. Foi a sorte! Estava morrendo de medo de passar sozinha por lá! Ainda mais que tem umas quebradas que eu não me lembro bem como é que se faz. Sem falar ainda que os ônibus e carros passavam voando! Tem que se tomar muito cuidado! E é por isso que não gosto de treinar nas ruas de São Paulo! Treino em ruas, só no interior! 
 Tamara e Patrícia da Assessoria 5 Ways
Fomos conversando até o início da Brigadeiro. Quando começamos a subir, cessou-se o papo! Rsrsrs.
Tinha configurado o "relógio" para 15 km. Como atravessamos muitas ruas, ziguezagueamos um pouco, estava dando 15 km no meio da Brigadeiro! O cronômetro parou bem no meio do subidão, apitou e deu os parabéns pelo treino terminado! Rsrsrs. Mas o treino ainda continuava, caramba! Para ligar o cronômetro de novo foi difícil! Mão molhada, o "relógio" não obedece! 
Chegando em frente à Gazeta, a turma do Branca já estava toda lá! O Jabá tinha me ultrapassado perto da Barra Funda, se não me engano. Pedi para um senhor tirar uma foto, para não perder o costume! Rsrsrs.
Jaba, Andreia, eu, Selma, Rosani, Eliete e Fabíola. Atrás... como era o nome do moço, mesmo? Gente, me ajudem a lembrar! Rsrsrs. Desculpe-me, moço!
Depois, eu tirei uma foto do "fotógrafo" e seu amigo: Zolli e Adilson! Rsrsrs.
E finalmente, tirei fotos das minhas companheiras deste treino: Tamara e Patrícia!
Ronaldo, Tamara e Patrícia
 Valeu, meninas! Bons treinos! 

 Ah, antes que me perguntem novamente do almoço de massas antes da São Silvestre, nesta semana, reservei um dia para almoçar e checar a cantina! Se der certo, eu coloco a informação aqui, ok? E vamukivamu! Boa semana!

12 de dez de 2010

Travei mas não consigo ficar parada!

Continuamos em ritmo frenético de final de ano! Parecemos uma bike sem freio numa ladeira! Rsrsrs.
Pois é, depois do treino de sábado retrasado, fiquei meio que de molho das corridas! Deu uma fisgada na lombar, do nada! Fui só pegar uma camiseta que estava em cima da cadeira e senti aquela dor em cima do quadril! É a idade do "condor"! Rsrsrsrs. Pensei que não fosse nada e continuei a fazer as coisas, até corri 14 km. Sentei para almoçar, mas na hora que fui levantar... parecia uma velhinha arrastando as pernas! Rsrsrs. Não aguentei e fui procurar o acupunturista! Fiz moxabustão também (aquela técnica de esquentar o local dolorido). O senhor que sempre me atende começou a aplicar a técnica. Começou a ficar quente, quente, quente... e eu pensando: "Tenho que aguentar firme! Mmmm." Até que o senhor diz: "Avise quando estiver quente!" Kakakakaka. A dor começou a passar no dia seguinte! Uma das meninas que treina conosco estava dando a receita de uma maneira de aliviar dor muscular. Ela disse: "esfregue o local dolorido com um algodão embebido de álcool e depois de seco, lambuze o local com Cataflam. Depois, cubra o local com filme PVC (aquele plástico transparente que a gente usa na cozinha) e durma assim. No dia seguinte, retire o filme e tome banho normalmente. A dor terá passado! E não é que funciona?
Falei com o mestre Branca e ele me deixou caminhando a semana toda! Mas, na quinta, não aguentei mais e dei uma corridinha de leve: 10 km. Ontem, sábado, já fiz 12 km de leve. É muito bom voltar a correr! Ainda mais com o aval do mestre! Estava correndo lá na USP, mais precisamente na Luciano Gualberto, quando alguém correndo em direção contrária à minha diz: "Kitigai!". Desculpe-me não consegui ver quem era! Mas acho que era alguém da equipe 100 Limites. Valeu!
Falei tanto dos eventos, mas acabei nem indo na Festa Anos 70. Parece que a farra estava boa!
Coloco aqui a foto da nossa turma no treino de sábado passado e neste também!
 Olha a pose do pessoal! Rsrsrs.
 Aqui estão as meninas...
...e estes são os meninos!
 No meio da mesa do café, um troféu! Só poderia ser do Caloi! Mas perguntei a ele e a resposta foi: "É da equipe, viu, minha filha, da equipe!"
Gustavo Abade e Caloi
Deixo os parabéns à Angela e ao Jabá (poxa, não sei o nome do rapaz! Rsrsrs.) pela "futura corredora" que a cegonha vem trazendo!
Angela e Seiko
E também teve a confraternização do pessoal da academia onde faço musculação. Neste jantar eu fui, mas a japonesa teve que sair à francesa pois não costumo ficar até muito tarde em nenhum lugar! E a surpresa boa foi encontrar o meu ex-treinador de corrida, o Arthur e a turma toda que treinava com ele! A amizade continua, mas o Arthur parece não ter planos para ficar por aqui!
 A turma que treinava nas duas unidades da academia: eu, Vera. Arthur, Alberto, SEU Mário e Rita; Acho que fazia mais de um ano que não nos víamos!
 O staff das duas unidades
 Rosely (aluna), Ricardo Bastos (treinador) e eu
 Nivaldo (aluno), Luis Felipe (treinador e juiz de futebol) e eu
Luciene (recepcionista), Luis Felipe e Gê (Corre pra caramba! Ela diz que foi o Branca que a ensinou!)
Hoje, teve passeio ciclístico partindo do Runner Cafe, como anunciei na postagem anterior! Não sei se contei para vocês algum dia, mas o meu falecido pai tinha uma bicicletaria. Falei isto ao rapaz da bike que estava apoiando o evento de hoje, o Regis (http://www.regisbike.com.br), e ele pergunta: "Qual era o nome do seu pai?". Eu disse que ele era conhecido como "Seu Iko". E ele disse: "Eu o conheci, sim! Eu até vendi algumas bikes para a loja dele, antigamente!". Mundo pequeno!

 O Jabá (ah, o nome dele é Danilo! Rsrsrs.)

 Regis, eu e... desculpe-me, não sei o nome da pessoa ao lado! Sorry!

 Uma bike com etse nome? Kuruma, em japonês significa "carro", "roda"
 E olha o staff que nos serve no Runner Cafe!

O senhor do Instituto Cristovão Colombo, para onde foram destinadas as doações de hoje
Eu fiz pose com a bike da Monica, ajustada para mim, mas na hora H, resolvi dar uma trotadinha de 8 km no Museu do Ipiranga! Rsrsrs.
E olhem só quem eu encontrei hoje, também! 
Colucci, que correu a Sargento Gonzaguinha e depois deu uma passada lá
E agora é preparar para correr a SS!