25 de set de 2011

Final de semana cheio de eventos

Correria! Literalmente! Aproveitei a dica do blog de Rodolfo Lucena e fui conferir o curso sobre "Postura na caminhada", um evento gratuito organizado pelo SESC-Vila Mariana e ministrado pelos professores Marcelo Semiatzh e Alexandre Blass da Clínica Força Dinâmica (www.forcadinamica.com.br). Logicamente, tive o devido aval do mestre Branca para participar, uma vez que eu ia correr a Meia das Pontes, hoje, um dia após a parte prática deste curso. 
Há quem pense que sabe caminhar, mas depois deste curso, as minhas dúvidas sobre postura e caminhada aumentaram! Rsrsrsrs. São inúmeras as informações para se colocar em prática. E como eu tenho o joelho que se curva para trás involuntariamente, fiquei curiosa para saber como poderia corrigir este problema, antes mesmo de querer saber como se usa a força motora do nosso corpo para melhorar o desempenho e evitar lesões. O curso todo foi direcionado à postura ao caminhar! 
Palestra sobre o tema no SESC Vila Mariana
Parte prática na Marquise do Ibirapuera. Prof. Marcelo
Caminhada aplicando as técnicas vistas.
Ana do SESC Vila Mariana, prof. Marcelo, eu e prof. Alexandre
No final do curso, fiquei sabendo que os professores conhecem o mestre Branca. E hoje, na corrida, ao falar sobre o curso, o próprio confirmou que os profissionais são da mais alta confiabilidade e que trabalham com a postura de atletas de elite. 
Domingo, dia de acordar cedo! O clima estava ótimo para correr, mas o vento contra no percurso quase me leva para trás! Kkkkk. Bem, isto é desculpa, pois a maioria fez uma ótima prova! Teve um erro da minha parte! Eu inventei de ir com a meia de compressão que já tinha testado em alguns treinos e em uma prova de 5 km. Mas depois do km 15, ela ficou me apertando tanto que resolvi abaixá-la! Daí, a perna ficou levíssima e foi como se estivesse flutuando! Que alívio! Kkk. Mas, não durou muito, não! Dois km depois e a meia começa a apertar o tornozelo! Justamente a parte que tinha lesionado! 
Bem na Ponte Estaiada, eu ouço alguém me chamar, mas não estava conseguindo ver de onde vinha a voz do além!!! Mais para frente, eu vi: era o mestre tirando fotos! Kkkk. Passado o mestre, hora de descer a ponte! Mais uma voltinha e... lá estava ele de novo! Rsrsrs. Já na Marginal Pinheiros, o Heraldo, o senhor que fala japonês, grita de cima da ponte: "Mayumi-san, oniguiri onegai shimasu!" (Mayumi, quero oniguiri (bolinho de arroz japonês cozido)!). Kakakaka. 
Na reta final, o mestre aparece novamente! Justamente na parte em que estava mais difícil! Rsrsrs. E o mais engraçado é ele incentivando o pessoal à minha frente, que nem conhecia! Ele dizia: "Vai, gente, pensem na macarronada à sua espera!". Rsrsrs. Mestre kitigai! Kakakaka. Brincadeira, viu? Depois disso, ele foi lá para trás e não apareceu mais! Fomos encontrá-lo somente na concentração! 
E lá, recebi uma massagem vip nas costas, feita pela Seiko! Muito bom! Obrigada!
Concentração: tenda Branca Esportes
Prof. Rogério no alongamento pós-prova
Bianca, Seiko, Maria e eu
Mestre Branca de volta à tenda
Elio Okazaki, o vizinho que corre
Um fato que nos deixou insatisfeitos foi o de faltar camiseta para os inscritos. Ontem, quando fui buscar o kit, eles disseram que a de tamanho M já não tinha mais (na verdade, queria uma P, mas no ato da inscrição, este já havia se esgotado). E deram a opção de pegar uma G ou deixar para pegar hoje. Eu acabei pegando uma G para o meu marido. Sorte a minha, pois o pessoal que deixou para pegar hoje, não tinha camiseta nenhuma! E o estacionamento? Disseram que o preço para ontem era R$7,00, porém não explicaram que tinha 15 minutos de tolerância! Eu peguei o kit e ia sair, mas acabamos pagando os R$7,00 porque não nos informaram sobre isto! Eu sei que não precisaria pagar pois eu ouvi pessoas dizendo hoje que não pagaram pelo estacionamento ontem! E como hoje o preço seria de R$18,00, deixaram um recado lá no site dizendo para a gente pegar transporte público. Porém, para eu chegar à Estação Santo Amaro, preciso fazer muitas baldeações de metrô e trem! Sem falar que de ônibus, eu não saberia precisar o tempo de demora dele num domingo! É muito complicado ir de transporte público lá! Acho que estamos mal acostumados! Rsrsrs. Ou o paulistano é muito estressado com horário! Rsrs. A outra alternativa seria ir de carona e rachar as despesas, mas quem garante que a pessoa que nos der carona nos espera até o final da prova? Ainda mais se a gente demora muuuuito para chegar! Rsrsrs. Mas, vamos nos ajeitando! Desculpem-me pelo desabafo! É a kitigai ficando véia! Kakakaka.

20 de set de 2011

Vibram Five Fingers ou "tabi"?

Há aproximadamente um mês, a assessoria de imprensa da loja de artigos esportivos Procorrer de Curitiba enviou-me uma matéria por e-mail e pediu para que eu divulgasse a mesma no meu blog! Desculpe-me, sei que estou atrasada com a postagem! Rsrsrs. Se eu fosse jornalista, as notícias iam ficar todas muito antigas! Kkk. Mas é que fiquei pensando... este calçado... me é meio familiar! Rsrsrs.
Daí, resolvi procurar mais coisas sobre isso! Para não enrolar mais, eu postarei a matéria que recebi e em seguida, apresento-lhes o "algo familiar" que eu achei! Justificarei também o porquê disso ter me deixado encucada! Kkkkk. Aqui vai a matéria que a Marília Tom da Lide Multimídia enviou-me por e-mail:


Procorrer apresenta em Curitiba tênis diferenciado

Vibram Five Fingers dá ao atleta a sensação de correr descalço

CURITIBA, 19/08/2011 – A Procorrer, maior loja especializada em corrida de Curitiba, apresenta um novo tipo de tênis. O Vibram FiveFingers dá ao atleta a sensação de pés descalços e promete melhorar o sentido de tocar e sentir o solo, proporcionando mais força no pé, equilíbrio, agilidade e amplitude nos movimentos.

O Vibram Five Fingers foi eleito pela revista Time como uma das melhores invenções de 2007. Ganhou o Prêmio Italiano Della Creativita e foi indicado na “Adi Design Index 06 Volvo Sports Design Award”.

Com um conceito diferente, que permite ao atleta desfrutar os benefícios de saúde e desempenho do barefooting (corrida praticada descalço), o tênis também promete a liberdade e alegria de andar descalço com a proteção e segurança dos solados Vibram.

A novidade pode ser conferida na loja Procorrer, na Av. Vicente Machado, 320, Centro, em Curitiba. Mais informações no http://www.procorrer.com.br

Serviço
Procorrer
Av. Vicente Machado, n. 320, Centro
Curitiba – PR
(41) 3222-6262/ 9915-1818

Sobre a Procorrer
Procorrer, há mais de 18 anos no mercado é a maior loja especializada em corrida de Curitiba. A Procorrer é referência na área de corridas esportivas e oferece aos seus clientes o teste da pisada gratuito, inscrição para as principais provas, atendimento especializado, além de um mix de quatro mil itens esportivos. O grupo também está associado à Associação Procorrer.
http://www.procorrer.com.br/

Fiquei olhando este calçado e lembrei-me de que um dia, ao comentar que um aluno que tinha vindo do interior para São Paulo foi procurar um "tabi" (tipo de meias com dedos utilizados com chinelos japoneses) para calçar com "gueta" (tamanco japonês com sola de madeira), o meu chefe disse: "Antigamente, quando se fazia gincana esportiva no Japão, a maioria das crianças corriam descalças, mas havia algumas que eram mais abastadas e corriam com "tabi". E estas eram rápidas! Os "tabi" protegiam os pés!". Daí, fui procurar imagens de "tabi" para mostrar para vocês! Tem alguns bem parecidos com o produto acima! Vejam!
Créditos: http://www.jika-tabi.com/Products/tabi-black-satin.html
Crédito: http://www.journeyjapan.com/tabi.html
Crédito: http://www.ninja-training-techniques.com/2010/ninja-tabi
Crédito: http://global.rakuten.com/en/store/lead-walking/item/as-tabi-shin-hi/
E tem gente inventando até sapatos de salto inspirados nestes "tabi"!
Crédito: http://www.bemresolvida.com.br/?p=13329
Pés de Sarah Jessica Parker
 

Vocês correriam com "tabi"? Rsrs. Bem, o Vibram Five Fingers deve ser confortável. "Fingers" não são dedos das mãos? Os dos pés não são "toes"? Ou eu estou enganada? Rsrsrs. Socorro, gente, ajudem-me! Kkkk. Bem, anyway... alguém já experimentou correr com eles? Eu não conheço ainda! Só calcei "tabi", mas não corri com eles!

12 de set de 2011

Treino punk e show do X Japan no domingão

11 de setembro! Dia de acordar cedo e enfrentar um terror de treino! Ninguém sabe o que nos aguarda! Muito menos os professores! Rsrsrs. Está tudo sob controle do mestre Branca! Local diferente, treino mais ainda! Pista de 400 m de carvão vegetal e terra batida. 
Os alunos reunidos, todos comportadamente sentados...

Tiny e Debora
Selma, Andrea e... o senhor que fala japonês! Rsrsrs.

Doia e Ciça
Ah, nem todos! Rsrss. Alguns como eu e mais alguns rebeldes tirando fotos...

Eduardo Sano e vó Lucina
Subindo nos degraus para fotografar melhor... só que estes degraus estavam enferrujados!!! Sai daí!!! Olha o professor de cabelos em pé! Kkkkkk.
Tiny!!! Você não estava sentadinho?! Rsrsrs.
E a cúpula reunida pensando na melhor estratégia para deixar os alunos cansados, acabados, lambendo carvão! Kkkk.
Profs. Nilton, Emerson, Cristiane, Sinara e Branca
Estratégia traçada, é hora de explicar e colocar a mão na massa!

Cada um no seu ritmo!

Alguns com treino diferenciado...

Mas a grande maioria no chinelo! Kkkk.
E a vó Lucina que não para quieta, até gravou um vídeo! Aqui vai com "exclusividade" para vocês, depois dela tê-lo colocado no Youtube e espalhado o bom-humor dela a todos! Kkkk.
Assistam aqui ao treino da véinha corredora! Kkkk.
Afff, depois dessa... olha como ficou o meu pé!!!
Mas, depois do treino, vem a parte gostosa: comer, beber e... continuar falando de corridas! Rsrsrs.
Levei um cardápio diferente! Meu marido disse: "Ninguém vai comer isso!". E eu disse: "Com um bom argumento, eles irão querer experimentar!" Kkkkk.

Foi o que aconteceu!
Shirleide, atleta de elite, comendo "nori" (alga marinha)
Todas experimentando oniguiri
E aí, não está bom, não? Rsrsrs.
Ih, coitado! Eu avisei: umeboshi é azedo e salgado! Kkkkk.
Este é kitigai: "Hummm, oishii ne!" (Hummm, que gostoso!) Kkkkk.
E não sobrou nenhum oniguiri e nem umeboshi para contar a história! Patrocinadores, podem levar estes atletas para correr no Japão, que eles não vão passar mal com a comida servida nas provas! Rsrsrsrs.
E para finalizar o dia, levei a minha sobrinha para o show de uma banda de rock japonesa, o X Japan, que fez o seu único show no Brasil no domingo. Duas horas e meia de atraso para começar!!! Os fãs irritadíssimos, mas no final... foi emoção pura! 
Cliquem AQUI para ouvirem e assistirem a um clipe de uma das minhas músicas preferidas deste conjunto: Endless Rain!
Bons treinos!

10 de set de 2011

Ouviram do Ipiranga às margens plácidas

Lembro-me que ao entrar no "grupo escolar" (sabem o que é isso? Rsrsrs.) a professora fazia decorar o Hino Nacional Brasileiro. Eu decorei, mas fiquei por um bom tempo sem saber o significado de muitas palavras! Outra coisa que me lembro é que desfilávamos na rua no dia 7 de Setembro! Siiim, desfile de 7 de Setembro! E como acontece quando tem corrida na rua, interditavam a "Avenida Ibirapuera" para desfilarmos! Vocês podem acreditar nisso? Bem, também, eu sou do tempo que estavam construindo a 23 de Maio! Lembro-me dos tratores passando lá! Kakakaka. Sério mesmo! Bons tempos!
Vamos ao evento de quarta-feira, 7 de Setembro, a Corrida X Troféu da Independência do Brasil Carrefour. E simultaneamente, tivemos o evento do Runner Cafe, o Movimento IpiRUNga. Muito legal! 
Pessoal indo para a concentração da prova
Tenda da Branca Esportes e Drogaria São Paulo
O Fábio Namiuti, tinha pedido para eu ir pegar o seu kit de corrida, pois tinha ganhado a inscrição numa promoção do Twitter. Porém, por causa de uma mudança na programação da família Namiuti, ele não pode vir. Como no regulamento estava escrito que não se podia transferir a inscrição, eu achei por bem não correr no lugar dele. O staff da entrega do kit até sugeriu eu correr somente com o número de peito. Porém, eu realmente não gosto de desobedecer regulamentos. Então... como o staff tinha sugerido alguém correr no lugar (olha que não fui eu quem sugeriu! Rsrsrs.), procurei uma pessoa que pudesse fazer um tempo similar a do Fábio. E eu? Eu fui tirar fotos, como sempre! Kkkk.
Prof. Gustavo Abade no comando do alongamento pré-corrida
Prof. Emerson... cara de bravo! Rsrsrs.
Olha o alongamento!
Fábio, conforme o staff da Yescom sugeriu, o rapaz correu com o seu número de peito
Maria José! Nos encontramos em Asunción! Prazer em reencontrá-la!
E as que foram apenas farrear e não correram! Eu (para começar), Luana e Monica Lopes!
Fauzer Abrão Junior e eu! Esta foto provoca ira na vó Lucina! No dia seguinte, já recebi uma advertência: o Fauzer é meu (amigo) (deixe-me colocar a palavra "amigo", antes que ela apanhe do portuga! Rsrs.)! Ninguém pode tirar foto com ele sem mim! Kkkkkkk.
A família do Fauzer em peso!
Olha só, o Norberto! Um remanescente da Playteam! Prazer em revê-lo!
A elite!
E quem disse que em corrida que tem marmanjo não tem lavabo? Tem sim! Parabéns JJS! Porém, o povo precisa contribuir! Lugar de lixo é na lixeira! Vamos colaborar! Depois reclama que estava tudo uma sujeira só!
Depois da largada, a tenda fica assim! Professor Emerson de castigo! Rsrsrs. Como descanso também é treino, ficar sozinho também é trabalho!
Enquanto papeava com uns amigos, eis que o Fábio Silva Leite chega! Já chegou??? Não deu nem tempo de terminar a prosa! Kkkk. 5 km em 17:09, 2º lugar na geral! Parabéns!!!
Resolvi andar um pouco e vejo as meninas voltando para a concentração! Luana, Monica, Bianca e Vera.
Eu clicando os amigos e de repente, avisto um rapaz de barba! Fiz um click e quase ia chamar pensando que era o Rodolfo Lucena! Quando ele se aproximou, vi que não era! Disfarcei, olhei para o outro lado e nisso, vejo o próprio sentado na calçada fotografando as pessoas também! Kkkkk.
E olha a grande profa Sinara! Hoje, não tem pera para morder, não! Não morda a minha câmera, por favor! Kkk!



Medeiros! Olha só o palhaço outra vez! E desta vez, eu não subi a Nazaré atrás dele! Mas, pelo jeito, ele subiu e muito bem acompanhado! Como consegue? Acho ele enche as bexigas do bumbum dele com um gás que o faz flutuar, não é possível! Rsrsrsrs.
Maria José, toda concentrada, nem me viu! Rrsrs.
Opa, opa! Ah, perdi! O Guilherme Maio passou tão rápido que só deu para fotografá-lo de costas! Sacudindo poeira mesmo! Rsrsrs.
Esta não brinca em corridas! Super-Andrea! Iuhuuuu! Voa baixoooo! E ainda sorriiii! Parabéééns!
Amélia Uemaaa! É isso aí!
Carina Park! Prazer em revê-la!

As IpiGIRLS, segundo Monica Kulcsar. Andreia Gandolfi, Valeria Zunica Spakauskas e Monica Kulcsar.
Sinara, Eduardo Sano, Rodolfo Lucena e eu
Olha! Uma salada com o nome do blog da Jacke! Rsrsrs.
E agora, hein, Monica? Tem que carregar tudo para o Lar do Amor Cristão! Parabéns pela iniciativa!
Kkkkkk.
Hideaki e Vicent Sobrinho (vizinho de blog da Yara Achôa, minha quase vizinha de porta, rsrsrs). Não sabia que o Vicent escrevia haikai!
E para variar, fui sorteada de novo no Runner Cafe! Desta vez, ganhei um caneco! Já que nunca ganho "caneco" na corrida, ganho no sorteio! Rsrsrsrs.
Grande Colucci (idealizador da São Silvestre "cover" na virada esportiva de São Paulo! Mais informações aqui), eu e o grande Tião Moreira, fotógrafo da Contra-Relógio.
E finalizando, uma família muito linda: Vera, Lívia e Thiago. Parabéns!