12 de dez de 2010

Travei mas não consigo ficar parada!

Continuamos em ritmo frenético de final de ano! Parecemos uma bike sem freio numa ladeira! Rsrsrs.
Pois é, depois do treino de sábado retrasado, fiquei meio que de molho das corridas! Deu uma fisgada na lombar, do nada! Fui só pegar uma camiseta que estava em cima da cadeira e senti aquela dor em cima do quadril! É a idade do "condor"! Rsrsrsrs. Pensei que não fosse nada e continuei a fazer as coisas, até corri 14 km. Sentei para almoçar, mas na hora que fui levantar... parecia uma velhinha arrastando as pernas! Rsrsrs. Não aguentei e fui procurar o acupunturista! Fiz moxabustão também (aquela técnica de esquentar o local dolorido). O senhor que sempre me atende começou a aplicar a técnica. Começou a ficar quente, quente, quente... e eu pensando: "Tenho que aguentar firme! Mmmm." Até que o senhor diz: "Avise quando estiver quente!" Kakakakaka. A dor começou a passar no dia seguinte! Uma das meninas que treina conosco estava dando a receita de uma maneira de aliviar dor muscular. Ela disse: "esfregue o local dolorido com um algodão embebido de álcool e depois de seco, lambuze o local com Cataflam. Depois, cubra o local com filme PVC (aquele plástico transparente que a gente usa na cozinha) e durma assim. No dia seguinte, retire o filme e tome banho normalmente. A dor terá passado! E não é que funciona?
Falei com o mestre Branca e ele me deixou caminhando a semana toda! Mas, na quinta, não aguentei mais e dei uma corridinha de leve: 10 km. Ontem, sábado, já fiz 12 km de leve. É muito bom voltar a correr! Ainda mais com o aval do mestre! Estava correndo lá na USP, mais precisamente na Luciano Gualberto, quando alguém correndo em direção contrária à minha diz: "Kitigai!". Desculpe-me não consegui ver quem era! Mas acho que era alguém da equipe 100 Limites. Valeu!
Falei tanto dos eventos, mas acabei nem indo na Festa Anos 70. Parece que a farra estava boa!
Coloco aqui a foto da nossa turma no treino de sábado passado e neste também!
 Olha a pose do pessoal! Rsrsrs.
 Aqui estão as meninas...
...e estes são os meninos!
 No meio da mesa do café, um troféu! Só poderia ser do Caloi! Mas perguntei a ele e a resposta foi: "É da equipe, viu, minha filha, da equipe!"
Gustavo Abade e Caloi
Deixo os parabéns à Angela e ao Jabá (poxa, não sei o nome do rapaz! Rsrsrs.) pela "futura corredora" que a cegonha vem trazendo!
Angela e Seiko
E também teve a confraternização do pessoal da academia onde faço musculação. Neste jantar eu fui, mas a japonesa teve que sair à francesa pois não costumo ficar até muito tarde em nenhum lugar! E a surpresa boa foi encontrar o meu ex-treinador de corrida, o Arthur e a turma toda que treinava com ele! A amizade continua, mas o Arthur parece não ter planos para ficar por aqui!
 A turma que treinava nas duas unidades da academia: eu, Vera. Arthur, Alberto, SEU Mário e Rita; Acho que fazia mais de um ano que não nos víamos!
 O staff das duas unidades
 Rosely (aluna), Ricardo Bastos (treinador) e eu
 Nivaldo (aluno), Luis Felipe (treinador e juiz de futebol) e eu
Luciene (recepcionista), Luis Felipe e Gê (Corre pra caramba! Ela diz que foi o Branca que a ensinou!)
Hoje, teve passeio ciclístico partindo do Runner Cafe, como anunciei na postagem anterior! Não sei se contei para vocês algum dia, mas o meu falecido pai tinha uma bicicletaria. Falei isto ao rapaz da bike que estava apoiando o evento de hoje, o Regis (http://www.regisbike.com.br), e ele pergunta: "Qual era o nome do seu pai?". Eu disse que ele era conhecido como "Seu Iko". E ele disse: "Eu o conheci, sim! Eu até vendi algumas bikes para a loja dele, antigamente!". Mundo pequeno!

 O Jabá (ah, o nome dele é Danilo! Rsrsrs.)

 Regis, eu e... desculpe-me, não sei o nome da pessoa ao lado! Sorry!

 Uma bike com etse nome? Kuruma, em japonês significa "carro", "roda"
 E olha o staff que nos serve no Runner Cafe!

O senhor do Instituto Cristovão Colombo, para onde foram destinadas as doações de hoje
Eu fiz pose com a bike da Monica, ajustada para mim, mas na hora H, resolvi dar uma trotadinha de 8 km no Museu do Ipiranga! Rsrsrs.
E olhem só quem eu encontrei hoje, também! 
Colucci, que correu a Sargento Gonzaguinha e depois deu uma passada lá
E agora é preparar para correr a SS!

16 comentários:

  1. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    ---ooO--(_)--Ooo-
    Ainda bem que a dor passou vou anotar essa receita do alcool, cataflan e insulfime quem sabe um dia eu preciso...Fazendo a festa com os corredores, tenho notado que a Sinara ta sumida, sera o que aconteceu com ela, nao vi ela na equipe do Branca na Ultra de Campinas e nao vi ela nas fotos que vc tirou...O branca agora tem ate bike personalizada ta chique demais...Me desculpe as palavras sem acentos pois o teclado ficou doido...kkk

    Boa semana e bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  2. Felicidade geral neste post. Turma bonita, toda confraternizando no esporte . E a receita, espero não precisar, dor, lesão, to fora. Um abraço. Eduardo

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  3. Mayumi,
    Agita aquele almoço com o Leo e o Marildo, ok?
    Legal que você já voltou os treinos!
    Boa semana!
    Ass.: Guilherme.

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  4. Grande Mayumi... está em todas né querida?
    Isso é bom demais... estar rodeadas de pessoas queridas!!
    Espero te encontrar na SSilvestre viu!
    Um pena mesmo não termos nos encontrado no sábado :)
    Mega beijo

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  5. Oi Mayumi,

    Adorei e já anotei a receita do álcool com cataflan, pois sinto fortes dores na lombar que na realidade já são crônicas porque tenho uma vertebra a mais na coluna...rs.
    E o almoço pré SS sai ou não?

    Bjos,
    Dani
    www.correndoemagrecendo.blogspot.com

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  6. Que bom que você já destravou, Mayumi! Cuide-se bem e boas passadas (e pedaladas!)

    Boa semana e bons treinos.

    Fábio

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  7. Mayumi, depois que ficar 100% tem que fazer exercícios para as costas.
    Te cuida!
    Bjs

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  8. Oiê!!!

    Essas dorzinhas que aparecem se serem chamadas... chatice!

    Gostei daquele papo do alcool e cataflan, vou tentar! Quem sabe, né! Só vou ter que ter cuidado para não parecer uma múmia de papel filme! kkkkk

    E o tal almoço no dia da SS?

    Beijão!

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  9. Oi Mayumi, parebéns pelo pedal sem bike! hehe
    Muito legal te encontrar, pena que vc sumiu e eu nem vi.
    Melhoras para vc.
    Beijos
    Colucci
    @antoniocolucci

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  10. Essa pilha não descarrega? Tô vendo que terei que correr muito para acompanhar esse pique na SS. Boa semana. E a galera está pedindo: Almoço, almoço. kkkk

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  11. Mayumi que beleza...Vc é só euforia! Que vontade de fazer tudo! Parabéns pelo seu desempenho na vida...cheia de coragem e dispoisção.
    Só de ler ja fiquei cansado...risos
    Abração.
    Marildo Nascimento
    www.4 corredores.com.br

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  12. Oi Mayumi! Você não dorme? Sim, tantas corridas, treinos, eventos sociais...Quanto a dica de algodão embebido de álcool e Cataflam, acho que vou fazer um estoque, pq dor é o que não me falta!
    Valeu

    Felipe

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  13. Blog é cultura...

    Bom saber do esquema do cataflan , alcool e o plástico de cozinha...rsrsrs

    Vai estar na Adidas , domingo, no Pacaembu?

    Ainda ta devendo de comermos uma pizza pré prova...

    Bjss

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  14. Mayumi,
    Que festa essa aí.
    Pena que não vamos nos encontrar mais este ano, mas agende a maratona e meia do Recife. Será dia 07 de agosto de 2011 e quero você aqui na minha terrinha.
    Abraços Pernambucanos
    Júlio cordeiro

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  15. Mayumi adoro vir em seu blog,

    Você sempre bem acompanhada. Que bom que já esta melhor das dores e ainda mais liberada pelo mestre.

    Abraços e bons kms sempre

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  16. Olá Mayumi. Andamos sumidos, mas em atividade. Correndo e contando Memê pelos asfaltos da América do Sul. Com essa de medalha antes ando meio desanimado de toda a ginástica que tenho que fazer para estar na SS. Vamos ver. Essas festas de corredores são muito boas. Abraço forte dos seus amigos das Minas Gerais! Miguel Delgado.

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