É, pessoal, correr é ótimo mas não podemos esquecer que se não fizermos o antes e o depois, o bicho pega depois!
Esta semana foi super-corrida! Mas consegui encaixar os treinos, conforme a planilha! Ontem, fiz 15 km na USP, bem leves. O sol pegou! Ô como pegou! 32ºC é um calorzinho considerável para paulistanos! Como diz a Seiko, treino no sol deixa-nos com aparência de bolivianos! Kkkkkk.
E a vó Lucina, como sempre aprontando para nos fazer morrer de rir! Como pode fazer tanta bagunça! Rsrsrs.O Tião Moreira estava lá!!!
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| Tião Moreira e vó Lucina |
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| Vó oferecendo fotos para a Ines. Levou bronca do prof. Marco! Rsrsrsrs. |
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| Pensa que ela parou quieta? Foi pegar no pé do prof. Marco! Kkkkkk. |
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| Só ficou quieta quando "prenderam" as pernas dela! |
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| Mas, logo depois, lá estava ela fazendo arte de novo! Vó, é treino de corrida! Não é para ficar fortalecendo a panturrilha agora! Kkkkkk. |
Se conseguissem me esticar 10 cm estaria bom! Rsrsrs. Mas tem que rezar para não doer!
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| Eu num momento "Correr, rezar, amar"! Rsrsrs. |
Kkkkk, e assim, a gente vai treinando! Olha só a galera!
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| Solange, prof. Branca, eu, Soon, Lucina e Joka |
E esta sou eu, em outro momento que não a da corrida, mas igualmente prazeroso! Fui convidada para palestrar na Universidade de Brasília nesta terça-feira, sobre a fonética da língua japonesa! Este foi o motivo da outra correria!
Esta semana promete! Vamos ver o que poderemos fazer com um dia a menos no batente, afff! Redução de tempo significa correria, literalmente! Vamos correr!!! Boa semana!
Mayumi querida! è muito bom a gente estar sempre rindo e brincando não é? Tristeza não pagam as dívidas....caracas você me mostrou feito uma sapa né? kkkkkk.....se esqueceu de dizer, que eu estava falando como tinhamos que correr nas ultras para não se cansar kkkkkkkk, aí está o meu segredo !!!!!!!!temos que mudar sempre a maneira de correr kkkk....Vou sentir muita saudades de vocês....Vou para Floripa, mas volto para a Ultra de Campinas...Beijão e Parabéns pela vida ativa que você tem !!!!!!!!!!
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Corridas que não tiver a Vó Lucina não tem graça ela levanta o astral de todos que estão em sua volta e espero também chegar a idade dela e correndo muitas ultras...hehehe...Legal vc falar da Lucina aqui pois ela é uma guerreira, ué tem que rezar até para fazer massagens Mayumi...rsss...Acho que vou pedir alguém que me de umas aulas de japonÊs...valeu Mayumi boa semana e bons treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Mayumi,
ResponderExcluirMuito divertida e criativa a brincadeira com as fotos.
A sua implorando aos céus está ótima!
Valeu!
Gilmar
Faltou você na escalada, Mayumi! Boa semana mais curta e bons treinos.
ResponderExcluirHUAhauha que demais!
ResponderExcluiroi, mayumi!!!
ResponderExcluira lucina é um sopro de vida, de alegria! onde ela está, faz todo mundo se sentir melhor, mais leve!
bacana as fotos de vocês todos lá na usp! turma boa!
quando estava frio, eu vivia resmungando durante os treinos... que tava ruim, muito gelado, que o corpo não esquenta nunca rssssss
agora que tem feito calor, eu reclamo do mesmo jeito! que não dá pra correr tão suada, ou que tá muito seco kkkkkkkkkkkkkk
faz parte rsssss
sua vida é uma correria das boas!
parabéns!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Mayumi essa sua foto implorando aos céus uma benção qualquer está bombando no face...Dessa forma vc vira artista global rapidinho!
ResponderExcluirOlha literalmente vendo sua foto fazendo palestra não consigo reconhecer a Mayumi maluquinha que eu conheço. É isso aí...postura profissional e muita alegria no coração.
Você é ótima!
Abração
Marildo Nascimento
www.4corredores.com.br
#aisim
ResponderExcluirEssa turma é do barulho!!!
Beijos
Colucci
@antoniocolucci
MUITO, MUITO LEGAL !!!!! BONS TREINOS MAYUMI.
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