Correria! Literalmente! Aproveitei a dica do blog de
Rodolfo Lucena e fui conferir o curso sobre "Postura na caminhada", um evento gratuito organizado pelo SESC-Vila Mariana e ministrado pelos professores Marcelo Semiatzh e Alexandre Blass da Clínica Força Dinâmica (
www.forcadinamica.com.br). Logicamente, tive o devido aval do mestre
Branca para participar, uma vez que eu ia correr a
Meia das Pontes, hoje, um dia após a parte prática deste curso.
Há quem pense que sabe caminhar, mas depois deste curso, as minhas dúvidas sobre postura e caminhada aumentaram! Rsrsrsrs. São inúmeras as informações para se colocar em prática. E como eu tenho o joelho que se curva para trás involuntariamente, fiquei curiosa para saber como poderia corrigir este problema, antes mesmo de querer saber como se usa a força motora do nosso corpo para melhorar o desempenho e evitar lesões. O curso todo foi direcionado à postura ao caminhar!
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| Palestra sobre o tema no SESC Vila Mariana |
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| Parte prática na Marquise do Ibirapuera. Prof. Marcelo |
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| Caminhada aplicando as técnicas vistas. |
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| Ana do SESC Vila Mariana, prof. Marcelo, eu e prof. Alexandre |
No final do curso, fiquei sabendo que os professores conhecem o mestre Branca. E hoje, na corrida, ao falar sobre o curso, o próprio confirmou que os profissionais são da mais alta confiabilidade e que trabalham com a postura de atletas de elite.
Domingo, dia de acordar cedo! O clima estava ótimo para correr, mas o vento contra no percurso quase me leva para trás! Kkkkk. Bem, isto é desculpa, pois a maioria fez uma ótima prova! Teve um erro da minha parte! Eu inventei de ir com a meia de compressão que já tinha testado em alguns treinos e em uma prova de 5 km. Mas depois do km 15, ela ficou me apertando tanto que resolvi abaixá-la! Daí, a perna ficou levíssima e foi como se estivesse flutuando! Que alívio! Kkk. Mas, não durou muito, não! Dois km depois e a meia começa a apertar o tornozelo! Justamente a parte que tinha lesionado!
Bem na Ponte Estaiada, eu ouço alguém me chamar, mas não estava conseguindo ver de onde vinha a voz do além!!! Mais para frente, eu vi: era o mestre tirando fotos! Kkkk. Passado o mestre, hora de descer a ponte! Mais uma voltinha e... lá estava ele de novo! Rsrsrs. Já na Marginal Pinheiros, o Heraldo, o senhor que fala japonês, grita de cima da ponte: "Mayumi-san, oniguiri onegai shimasu!" (Mayumi, quero oniguiri (bolinho de arroz japonês cozido)!). Kakakaka.
Na reta final, o mestre aparece novamente! Justamente na parte em que estava mais difícil! Rsrsrs. E o mais engraçado é ele incentivando o pessoal à minha frente, que nem conhecia! Ele dizia: "Vai, gente, pensem na macarronada à sua espera!". Rsrsrs. Mestre kitigai! Kakakaka. Brincadeira, viu? Depois disso, ele foi lá para trás e não apareceu mais! Fomos encontrá-lo somente na concentração!
E lá, recebi uma massagem vip nas costas, feita pela Seiko! Muito bom! Obrigada!
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| Concentração: tenda Branca Esportes |
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| Prof. Rogério no alongamento pós-prova |
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| Bianca, Seiko, Maria e eu |
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| Mestre Branca de volta à tenda |
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| Elio Okazaki, o vizinho que corre |
Um fato que nos deixou insatisfeitos foi o de faltar camiseta para os inscritos. Ontem, quando fui buscar o kit, eles disseram que a de tamanho M já não tinha mais (na verdade, queria uma P, mas no ato da inscrição, este já havia se esgotado). E deram a opção de pegar uma G ou deixar para pegar hoje. Eu acabei pegando uma G para o meu marido. Sorte a minha, pois o pessoal que deixou para pegar hoje, não tinha camiseta nenhuma! E o estacionamento? Disseram que o preço para ontem era R$7,00, porém não explicaram que tinha 15 minutos de tolerância! Eu peguei o kit e ia sair, mas acabamos pagando os R$7,00 porque não nos informaram sobre isto! Eu sei que não precisaria pagar pois eu ouvi pessoas dizendo hoje que não pagaram pelo estacionamento ontem! E como hoje o preço seria de R$18,00, deixaram um recado lá no site dizendo para a gente pegar transporte público. Porém, para eu chegar à Estação Santo Amaro, preciso fazer muitas baldeações de metrô e trem! Sem falar que de ônibus, eu não saberia precisar o tempo de demora dele num domingo! É muito complicado ir de transporte público lá! Acho que estamos mal acostumados! Rsrsrs. Ou o paulistano é muito estressado com horário! Rsrs. A outra alternativa seria ir de carona e rachar as despesas, mas quem garante que a pessoa que nos der carona nos espera até o final da prova? Ainda mais se a gente demora muuuuito para chegar! Rsrsrs. Mas, vamos nos ajeitando! Desculpem-me pelo desabafo! É a kitigai ficando véia! Kakakaka.
